1장 아이를 대하는 법 기본편

1.
아이에게 자꾸 화를 낸다 → ‘수단’으로 화내는 것은 이제 그만
2.
어떻게 하면 좋을지 모르겠다 → ‘아이에게 자신감을 심어 줄’ 선택은 무엇인가
3.
육아에서 가장 중요한 것 → 사랑을 알기 쉽게 전한다
4.
폭발해서 어떻게 손쓸 수가 없다 → 스킨십을 넘칠 정도로 많이 한다
5.
다른 사람의 말을 전혀 듣지 않는다 → 아이의 말을 부정하는 대신 듣고 공감한다.
6.
실패투성이에 트러블 행진 → 당연한 일도 칭찬한다
7.
이것도 안 되고 저것도 못해! → 과제는 하나씩 다룬다
8.
할 수 없어, 집중 못해 → 조그만 ‘해냈다!’를 늘린다
9.
지시/명령/금지를 듣지 않는다 → ‘말 걸기 변환’으로 전달한다!
10.
우리 아이 서포트 방법을 모르겠다! → ‘안심시킨다’가 서포트의 기본
11.
환경 만들기 1 → 정보에 ‘개폐장치’와 ‘경비원’을 붙인다.
12.
환경 만들기 2 → ‘우리집 마크’로 집 안 환경 교통정리
13.
환경 만들기 3 → ‘사용법 카드’로 스스로 해결
14.
환경 만들기 4 → 타이머와 알람을 활용한다
15.
아이들에게 손길이 골고루 가지 않는다 → 문어발 기술 연마!

2장 알기 쉽게 전달하는 방법 기본 편

16.
아무리 말해도 모른다 → ‘시각 지원’과 ‘시각화’를 활용한다!
17.
하루 종일 잔소리하고 있는 느낌이다 → ‘종이에 쓰면’ 듣는 귀가 생긴다!
18.
노력하고 있는데 잘 안된다 → ‘사물의 연구’로 약점을 보완한다
19.
그래도 잘 안된다, 집중 못 한다 → ‘모델’을 보여 주며 함께 한다!
20 일상생활에서 좌절이 많다 → ‘포인트 수첩’으로 힘낸다!
21.
같은 실패를 되풀이한다 → ‘피드백’으로 경험치를 높인다
22.
칭찬해 줘도 자신감이 생기지 않는다 → ‘해냈다 일기’로 자신감이 붙는다

3장 가정생활 연구 편

23.
채비에 시간이 걸린다 → 아침의 아수라장은 ‘채비 카드’로 해결
24.
체온 조절이 서투르다 → 아침의 ‘날씨 체크’로 마음의 준비
25.
편식이 심하다 → 식사는 즐겁게, 좋아하는 음식으로
26.
손으로 먹거나 걸어다니며 먹는다 → ‘손으로 먹고 걸어다니며 먹는 것’은 합리적
27.
식사 중에 흘리고 더럽힌다 → ‘OK 카드’로 대처법을 전달한다
28 아침밥 → ‘나만의 메뉴’는 OK, '혼밥‘은 NG
29 저녁밥 → 덜어서 먹기와 떨어져서 먹기
30 간식 → 간식은 체험의 보물창고
31 급식에 먹지 못하는 메뉴가 나온다 → 감각의 과민성을 전달한다
32 음식물 알레르기가 있다 → 식사요법은 적당한 선에서
33 화장실 사용이 서툴다 → ‘화장실 사용법’을 붙여 둔다
34 정리를 못한다 → 정리를 못하는 아이는 발상력이 풍부
35 누구의 물건인지 알 수 없어! → 각자의 이미지 컬러를 정한다
36 언제나 뒤죽박죽! → ‘사물 이름 라벨’로 일석이조
37 중요한 것이 안 보여! → ‘전용 박스’에 한 덩어리로
38 물건을 찾다 말고 딴짓한다 → 자주 잃어버리는 물건에는 끈을 단다
39 목욕이 싫어 → 즐거운 목욕 놀이 6가지
40 잠 안 자는 아기와 서바이벌 → 되도록 함께, 되도록 쉰다!
41 최소한의 생활 습관이 몸에 붙지 않는다 → ‘어린이 과업 리스트’를 만든다

4장 나들이를 위한 연구 편

42 아이를 동반한 쇼핑이 힘겹다! → 사 줄 생각이 없으면 데리고 가지 않는다!
43 무턱대고 아무것이나 갖고 싶어 한다 → 정말로 원하는 것은 ‘엄마’
44 외식이 괴롭다 → 스트레스 받지 않는 외식으로
45 병원에서 소란을 피운다 → 병원/치과의 선별 포인트
46 눈 깜빡 할 사이에 사라진다 → ‘어린이용 휴대폰’으로 해결
47 호텔에 도착하자마자 ‘집에 가고 싶어’ → ‘가이드’를 만들어 안심시킨다
48 인파 속에서 두리번거린다 → ‘아빠 등을 보고 걷는 거야’
49 어쨌거나 위태롭다 → 가능한 범위에서 리스크를 줄인다

5장 학교/유치원 생활 연구 편

50 등교/등원을 꺼린다 → 가기만 해도 100점
51 초등학교 입학이 불안 → 입학 전에 구체적인 이미지를 갖게 한다
52 유치원 입학 후 대성통곡! → ‘엄마의 하루’ 동영상으로 안심시킨다
53 시간표대로 준비물을 챙기지 못한다 → ‘카드놀이 방식’으로 함께 챙긴다
54 빈손으로 등교하려 한다 → 퀴즈 형식으로 잊고 가는 게 없도록 돕는다
55 시끌시끌한 소리나 큰 목소리에 취약하다 → ‘이어머프’ 사용 허락을 구한다
56 연락장을 적어 오지 않는다 → 연락장은 선택 동그라미 표시로 해결
57 책가방 속이 텅텅 비었다 → ‘뚜껑용 리스트’로 분실물 방지
58 찐득찐득 실내화, 북어가 된 수영복 → 투명한 ‘완전 잘 보이는 백’에 넣는다
59 프린트가 꾸깃꾸깃 → 꺼내놓는 것을 잊는다면 태그와 순서 카드로
60 운동회나 게임에 참가할 수 없다 → ‘나를 위한 프로그램’으로 안심시킨다

6장 학습 서포트 편

61교과서 해당 부분을 펼치는 게 느리다 → 인덱스로 해결 가능
62 손놀림이 서툰 아이, 깜빡 잊는 아이, 허둥대는 아이 → 사용하기 쉬운 도구를 골라서 개조한다
63 노트 필기가 전혀 안 된다! → ‘교과서 노트’를 만든다
64 글자 정정 받기를 싫어한다 → ‘잘했어 잘했어’ 작전을 선생님께 부탁
65 숙제에 몰두하지 못한다 → ‘가능한 범위’에서 함께 한다
66 여기저기 신경이 흩어진다 → ‘칸막이’로 집중 가능한 환경을
67 숙제 도우미 7가지 1 : 못해! 몰라! → ‘색연필’로 엄마 선생님
68 숙제 도우미 7가지 2 : 읽고 쓰기가 서툴다 → ‘루페’와 ‘복사기’로 확대
69 숙제 도우미 7가지 3 : 순서나 한자 암기가 어렵다 → ‘학습 서포트 카드’를 사용한다
70 숙제 도우미 7가지 4 : 양이 많으면 못 한다 → ‘책받침’으로 가려서 하고 있는 부분만 보이게 한다
71 숙제 도우미 7가지 5 : 우리 아이, 공부가 안 되는 아이?! → 아이에게 맞는 방법을 쓰면 된다!
72 숙제 도우미 7가지 6 : 집중 못 한다 → ‘껌’과 ‘음악’으로 촉진한다
73 숙제 도우미 7가지 7 : 흥미를 갖지 못한다 → IT 기기는 강력한 우군!
74 숙제가 지루하고 귀찮다! → 숙제에 재미나게 접근한다
75 방학 숙제가 많아서 기가 질린다 → ‘숙제 리스트’로 일람을 만든다
76 작문/그림일기/독서감상문을 못 쓴다 → 빈칸 메꾸기 작문과 인터뷰로 해결!
77 자유연구를 완성하지 못한다! → 사진과 단문 콜라쥬로 완성
78 숙제에 착수하지 않는다 → 몰입인지 현실도피인지 가려낸다
79 그래도 숙제를 할 수 없다 → 마지막 수단은 ‘이인삼각’!
80 테스트 점수나 성적표가 두통거리 → 테스트와 성적표는 무료 발달검사
81 선생님이 아이의 어려움을 인지하지 못한다 → 아이가 ‘무엇을 어려워하는지’ 전달한다
82 학교와 확실하게 연대하고 싶다 → ‘서포트 북’을 만들어 건넨다
83 선생님께 어떻게 전달해야 할지 모르겠다 → 구체적인 어려움/대응/감사를 전한다
84 학기말, 짐이 많아서 어쩔 줄 모른다 → ‘집에 가져오기 리스트’로 조금씩
85 학교 가기 싫어할 때 대책 → ‘가고 싶지 않아’에는 레벨이 있다
86 학교 가기 싫어할 때 대책 레벨1 → 보상 설정으로 극복
87 학교 가기 싫어할 때 대책 레벨2 → 걸림돌을 제거하여 부담을 줄여 준다
88 학교 가기 싫어할 때 대책 레벨3 → 학교에 구체적인 이해와 대응을 요청한다
89 학교 가기 싫어할 때 대책 레벨4 → 학교가 ‘전부’는 아니다

7장 육아에 진이 빠질 때 대처법 편

90 아이에게 짜증을 낸다 → 짜증은 지나치게 애쓰고 있다는 증거
91 해야 할 일이 끝이 없다 → ‘붙임쪽지’로 우선순위를 매긴다
92 집안일을 다 못 해낸다 → 먼지가 쌓여도 산이 되지는 않는다
93 트러블 → 화낸다 → 피곤하다 → 트러블 → 첫 번째 한 걸음으로 악순환에서 탈출할 수 있다
94 금세 싫증내고, 지속하지 않는다 → 이런 방법 저런 방법으로 지속할 수 있다
95 ‘응석받이로 기른다’고 수군댄다 → 응석 받아주기와 서포트를 구별한다
96 그래도 스트레스가 쌓인다 → 푸념은 바깥으로 발신한다!
97 사소한 일에 불안이 솟구친다 → 스스로에게 ‘타임 아웃’을 설정한다
98 그래도 화를 내고 만다 → 완벽한 부모는 없다.
99 ‘못하는 것’이 마음에 걸린다 → ‘가능한 범위’만으로 괜찮다
100 현실도피해 버린다 → 아이를 '느낌'으로써 현실로 돌아온다
101 사랑이 고갈될 것 같다 → 다른 사람에게서 친절한 돌봄을 받는다(유료 가능)
102 쉴 틈이 전혀 없다 → 서비스를 활용하여 휴식시간을 확보한다
103 컨디션이 나쁘다.
기분이 가라앉는다 → 자신의 유지보수를 뒤로 미루지 않는다
104 어떻게 하면 좋을지 모르겠다 → 전문가에게 의뢰하면 길이 열린다
105 이제 한계에 다다랐는지도 몰라 → 평소에 ‘도와주세요’ 훈련을
106 아이가 사랑스러워 보이지 않는다 → 사랑의 이미지 트레이닝을
107 오늘은 지나치게 야단쳤다 → 끝이 좋으면 다 좋다
108 도대체 언제가 돼야 안정되는 거야? → 그런 날은 오지 않습니다

독자 리뷰와 108가지 육아법 일부
일본 독자들은 다음과 같은 리뷰를 통해 이 책에서 받은 크나큰 도움을 발달장애든 까다로운 아이든 육아에 어려움을 겪는 모든 엄마들과 나누기를 희망했다.
“곧바로 일상에 적용할 수 있는 아이디어가 가득해서 정말로 도움이 되었다.”
“아이디어와 사랑이 넘치는 실용서다.
학교 교사인 나도 참고할 만한 아이디어가 대단히 많다.”
“저자와 유사한 입장의 3남매 엄마다.
이 책을 만나서 구원을 받았다.
좀 더 힘을 빼도 된다는 사실에 큰 위로를 받았고, 실천 노하우로 우리 아이들에게 큰 효과를 보았다.”
“지원시설 스탭이다.
초심자도 알기 쉽고 현장 전문가에게도 참고가 되는 좋은 책이다.”
“최근 아이가 발달장애 진단을 받았다.
구체적이어서 나의 바이블이 될 듯.
애정과 유머가 가득하여 장애 유무를 떠나 육아에 지친 엄마의 마음을 어루만져준다.”
“발달장애아 엄마다.
30권 가량 관련 책을 읽었지만 내 일상의 고민에 제대로 답을 준 것은 이 책뿐이다.
매일 패닉에 폭언, 폭력을 쓰던 아이가 조금씩 변하고 있다.”(일본 아마존에서)

저자의 독창적인 지원 도구가 생활 현장 사진과 더불어 소개된 이 책은 총 7장, 108가지 육아법의 본문으로 구성되어 있다.
그 108가지 중 일부를 소개하면 다음과 같다.
1.
아이에게 자꾸 화를 낸다 → ‘수단’으로 화내는 것은 이제 그만
9.
지시/명령/금지를 듣지 않는다 → ‘말걸기 변환’으로 전달한다
20.
일상생활에서 좌절이 많다 →‘포인트 수첩’으로 힘낸다
22.
칭찬해줘도 자신감이 생기지 않는다 → ‘해냈다 일기’로 자신감이 붙는다
23.
채비에 시간이 걸린다 → 아침의 아수라장은 ‘채비 카드’로 해결
27.
식사 중에 흘리고 더립힌다 → ‘OK 카드’로 대처법을 전달한다
47.
호텔에 도착하자마자 ‘집에 가고 싶어’ → ‘가이드’를 만들어 안심시킨다
45.
병원에서 소란을 피운다 → 병원/치과의 선별 포인트
51.
초등학교 입학이 불안 → 입학 전에 구체적인 이미지를 갖게 한다
55.
시끌시끌한 소리나 큰 목소리에 취약 → ‘이어머프’ 사용 허락을 구한다
77.
자유연구를 완성하지 못한다 → 사진과 단문 콜라쥬로 완성
85.
학교 가기 싫어할 때 대책 → ‘가고 싶지 않아’에는 레벨이 있다
90.
아이에게 짜증을 낸다 → 짜증은 지나치게 애쓰고 있다는 증거
105.
이제 한계인지도 몰라 → 평소에 ‘도와주세요’ 훈련을