{"product_id":"134859","title":"틱낫한 명상","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYCDuCxMGuWUhx2kjALS17gfBXBMY.png?v=1765117310\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e틱낫한 명상\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/8809318\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003eDescription\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e책소개\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  \u003cb\u003e먹고, 걷고, 일하는 지금 이 순간을 온전히 살게 하는 틱낫한 스님의 명상\u003cbr\u003e기적이란, 다름 아닌 '지금 이 순간' 이다.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e우리는 살아가면서 기적을 바란다.\u003cbr\u003e인생이 극적으로 뒤바뀌길 바라는 마음이 우리 가슴속에 있기 때문이다.\u003cbr\u003e그렇다면 기적이란 과연 무엇일까? 기적은 다름 아닌 ‘지금 이 순간’이다.\u003cbr\u003e내딛는 발걸음 하나, 파란 하늘과 흰 구름, 호기심에 찬 어린아이의 검은 눈동자가 모두 기적이다.\u003cbr\u003e틱낫한 스님은 이 책에서 우리 눈을 밝게 하고 가슴을 여는 명상을 소개하고 있다.\u003cbr\u003e아무도 없는 특별한 곳이 아닌 너와 나의 생활공간 속에서 쉽게 할 수 있는 다양한 명상법으로 우리를 안내한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e스님은, 무언가를 할 때 그 일에 집중하되 아무런 판단 없이 있는 그대로 경험하라고 우리에게 조언한다.\u003cbr\u003e오렌지를 먹는다 치면, 오렌지의 맛과 향, 오렌지를 씹을 때의 느낌과 몸의 반응 하나하나를 놓치지 말고 모두 경험하는 것이다.\u003cbr\u003e그렇게 살아가는 모든 순간을 온전히 경험하는 명상을 ‘마음챙김’이라 하는데, 스님은 마음챙김이 우리에게 살아갈 힘과 더 살 만한 세상을 안겨준다고 이른다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 책은 스님이 1974년에 쓴 편지를 엮은 것이다.\u003cbr\u003e청년 사회봉사단원들은 전쟁이라는 극한 상황 속에서도 자기 앞의 일들을 묵묵히 평화롭게 해나갈 수 있었다.\u003cbr\u003e우리가 이 책에 담긴 틱낫한 스님 메시지에 주목해야 하는 이유이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다.\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e미리보기\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e목차\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  추천하는 글\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제1장 근본 수행\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e시간에서 자유로워지는 법\u003cbr\u003e설거지를 위한 설거지\u003cbr\u003e그대 손에 들린 찻잔\u003cbr\u003e오렌지를 먹는 법\u003cbr\u003e근본 수행\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제2장 기적은 땅 위를 걷는 것\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e기적으로 꽉 찬 인생을 사는 법\u003cbr\u003e앉기\u003cbr\u003e호흡 붙들기\u003cbr\u003e숨결 따라가기\u003cbr\u003e고요하게 숨쉬기\u003cbr\u003e호흡 헤아리기\u003cbr\u003e모든 행동이 의식이다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제3장 마음챙김하며 사는 하루\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e마음챙김의 날\u003cbr\u003e아침\u003cbr\u003e점심과 오후와 밤\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제4장 조약돌\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e앉아서 명상하기\u003cbr\u003e조약돌 되기\u003cbr\u003e마음 지켜보기\u003cbr\u003e마음으로 마음을 볼 때\u003cbr\u003e마음이 마음 안에 머물 때\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제5장 하나가 모두, 모두가 하나\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e탁자에서 우주를 보기\u003cbr\u003e고통에서 해방되기\u003cbr\u003e삶과 죽음의 파도 타기\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제6장 그대 뜰의 복숭아나무\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e세 가지 현실\u003cbr\u003e밀물 소리\u003cbr\u003e명상은 드러내고 치유한다\u003cbr\u003e자기 돌봄, 세상 돌봄\u003cbr\u003e물은 더욱 맑아지고, 풀은 더욱 푸르러지고\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제7장 세 가지 훌륭한 대답\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e황제의 세 가지 질문\u003cbr\u003e살 만한 세상 만들기\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e제8장 마음챙김 수행법\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e옮긴이 글 \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e출판사 리뷰\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  유나방송 정목 스님 추천!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e1976년 출간 이래 미국에서 명상 분야 스테디셀러인\u003cbr\u003eThe Miracle of Mindfulness 한국어판\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1995년 최초 한국어판 출간 이후\u003cbr\u003e꾸준한 사랑을 받으며 진정한 성찰과 감동을 전해온\u003cbr\u003e틱낫한 스님의 대표 명상 서적\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e먹고, 걷고, 일하는 지금 이 순간을 온전히 살게 하는\u003cbr\u003e틱낫한 스님 명상의 모든 것이 담겨 있는 책\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e우리는 살아가면서 기적을 바란다.\u003cbr\u003e인생이 극적으로 뒤바뀌길 바라는 마음이 우리 가슴속에 있기 때문이다.\u003cbr\u003e그렇다면 기적이란 과연 무엇일까?\u003cbr\u003e기적은 다름 아닌 ‘지금 이 순간’이다.\u003cbr\u003e내딛는 발걸음 하나, 파란 하늘과 흰 구름, 호기심에 찬 어린아이의 검은 눈동자가 모두 기적이다.\u003cbr\u003e잠시 멈춰서 그것들을 떠올려보라.\u003cbr\u003e가슴이 부풀어 오르지 않는가! 평소 우리가 우리를 둘러싼 경이로운 세계를 체험하지 못하는 것은, 잡다한 생각과 걱정이 우리의 눈과 가슴을 막고 있기 때문이다.\u003cbr\u003e틱낫한 스님은 이 책에서 우리 눈을 밝게 하고 가슴을 여는 명상을 소개하고 있다.\u003cbr\u003e아무도 없는 특별한 곳이 아닌 너와 나의 생활공간 속에서 쉽게 할 수 있는 다양한 명상법으로 우리를 안내한다.\u003cbr\u003e스님은, 무언가를 할 때 그 일에 집중하되 아무런 판단 없이 있는 그대로 경험하라고 우리에게 조언한다.\u003cbr\u003e오렌지를 먹는다 치면, 오렌지의 맛과 향, 오렌지를 씹을 때의 느낌과 몸의 반응 하나하나를 놓치지 말고 모두 경험하는 것이다.\u003cbr\u003e그렇게 살아가는 모든 순간을 온전히 경험하는 명상을 ‘마음챙김’이라 하는데, 스님은 마음챙김이 우리에게 살아갈 힘과 더 살 만한 세상을 안겨준다고 이른다.\u003cbr\u003e스님은 톨스토이가 쓴 이야기를 들려주며 이에 대해 말한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e가장 중요한 시간은 지금 이 순간, \u003cbr\u003e가장 중요한 사람은 곁에 있는 사람, \u003cbr\u003e가장 중요한 일은 곁에 있는 사람을 행복하게 하는 일\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e어느 황제가 은자에게 세 가지 질문을 던지고 답을 구한다.\u003cbr\u003e“모든 일을 하기에 가장 좋은 때는 언제인가?”, “함께 일할 가장 중요한 사람은 누구인가?”, “모든 때에 해야 할 가장 중요한 일은 무엇인가?” 은자가 대답 없이 밭만 갈자, 황제는 은자의 손에서 삽을 가져다가 대신 밭을 간다.\u003cbr\u003e그러던 중 어떤 상처 입은 사람이 황제에게 다가와서는 정신을 잃고 쓰러진다.\u003cbr\u003e황제는 상처 입은 사람을 밤새 극진히 보살펴 목숨을 되살리곤 기둥에 기대어 잠이 든다.\u003cbr\u003e아침에 눈을 뜨니 상처 입은 사람이 황제를 바라보며 입을 연다.\u003cbr\u003e사실 자기는 황제의 목숨을 노리고 왔다가 황제 시종들에게 공격을 받아 상처를 입었는데, 오히려 황제에게 목숨을 빚졌다며 용서를 구한다.\u003cbr\u003e상처 입은 사람을 용서한 황제는 은자에게 다시 답을 구한다.\u003cbr\u003e은자는 이렇게 답한다.\u003cbr\u003e“당신이 늙은 나를 가엾이 여겨 밭 가는 일을 늦도록 도와주지 않았더라면 내려가는 길에 그의 습격을 받았을 거요.\u003cbr\u003e그러면 나와 함께 있지 않은 것을 크게 후회했겠지요.\u003cbr\u003e그런즉 가장 중요한 때는 당신이 밭을 일구던 때요, 가장 중요한 사람은 바로 나였고, 가장 중요한 일은 나를 돕는 것이었소.\u003cbr\u003e뒤에 상처 입은 사람이 이리로 왔을 때에는, 가장 중요한 때가 당신이 그의 상처를 씻어주던 때였지요.\u003cbr\u003e당신이 그렇게 하지 않았더라면 원수와 화해할 수 없었을 테니까.\u003cbr\u003e마찬가지로 가장 중요한 사람은 바로 그였고, 가장 중요한 일은 그의 상처를 돌봐주는 것이었소.\u003cbr\u003e세상에는 가장 중요한 때가 한 번밖에 없는데 ‘지금’이 바로 그때라는 걸 기억하시오.\u003cbr\u003e지금 이 순간이 우리가 쓸 수 있는 유일한 시간이오.\u003cbr\u003e가장 중요한 사람은 언제나 당신과 함께 있는 사람, 바로 당신 앞에 있는 사람이지요.\u003cbr\u003e뒤에 당신이 누구를 상대하게 될는지 누가 알겠소? 그리고 가장 중요한 일은 당신 곁에 있는 사람을 행복하게 해주는 것이오.\u003cbr\u003e그것만이 인생에서 추구할 일이지요.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e전쟁이라는 비극적 상황 속에서\u003cbr\u003e베트남 청년들이 인류애를 꽃피울 수 있도록\u003cbr\u003e힘을 준 편지를 엮은 책\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e베트남 전쟁 중이던 1970년대 초, 남베트남에서 청년 사회봉사단원들이 폭격당한 마을을 재건하고 아이들을 가르치고 의료 활동을 펼치고 있었다.\u003cbr\u003e1974년, 프랑스에서 망명 중이던 틱낫한 스님은 남베트남 청년 사회봉사단원 형제에게 긴 편지를 보내 명상하는 삶의 중요성을 당부했다.\u003cbr\u003e가장 중요한 일은 곁에 있는 사람과 사랑하고 서로 돕는 것이고, 그렇게 할 때 비로소 더 살 만한 세상을 만드는 데 기여할 수 있는데, 명상이 그렇게 살 수 있는 힘을 주기 때문이었다.\u003cbr\u003e친절하고 다정한 글에서 스님은 설거지와 빨래를 하면서, 아이의 숙제를 도와주면서, 밥을 먹으면서, 길을 걸으면서 어떻게 명상을 할 수 있는지 이야기한다.\u003cbr\u003e그렇게 생활과 함께하는 명상이 우리를 분노와 무지에서 건져내고, 우리가 자기 내면에 있는 영원한 평화와 기쁨 속에서 살도록 이끈다고 말한다.\u003cbr\u003e그렇게 우리가 바뀌고, 우리가 바뀌면 세상도 바뀐다.\u003cbr\u003e살아남기 위해 하나라도 더 배우고 하나라도 더 얻으려고 안간힘을 쓰는 가운데, 우리는 자기 자신을 잃을뿐더러 다른 생명과 세상까지 위협에 빠뜨리고 있다.\u003cbr\u003e이러한 굴레에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? \u003cbr\u003e이 책은 스님이 1974년에 쓴 편지를 엮은 것이다.\u003cbr\u003e청년 사회봉사단원들은 전쟁이라는 극한 상황 속에서도 자기 앞의 일들을 묵묵히 평화롭게 해나갈 수 있었다.\u003cbr\u003e우리가 이 책에 담긴 틱낫한 스님 메시지에 주목해야 하는 이유이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* The Miracle of Mindfulness는 1995년 ‘장경각’에서 『삶에서 깨어나기』(양미성 옮김)로, 2002년 ‘나무심는사람’에서 『거기서 그것과 하나 되시게』(이현주 옮김)로 출간되었다.\u003cbr\u003e『틱낫한 명상』은 2002년판을 수정 보완해서 다시 출간한 것이다.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd 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: \u003c\/strong\u003e9788974790271\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003eISBN10 : \u003c\/strong\u003e8974790270\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/center\u003e\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default 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