{"product_id":"135079","title":"노인이 되지 않는 법","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYCUZhUM18TRo7zExn49zOOyPMXGx.png?v=1765051456\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e노인이 되지 않는 법\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/97058907\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003eDescription\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e책소개\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  \u003cb\u003e길어지는 노년, 노인으로 살고 싶지 않다\u003cbr\u003e스테디셀러 『나는 이렇게 나이들고 싶다』와 『약간의 거리를 둔다』 의 저자\u003cbr\u003e소노 아야코가 전하는 노인이 되지 않는 7가지 방법\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e바야흐로 안티 에이징의 시대다.\u003cbr\u003e겉모습의 변화만큼 내면의 변화를 추구해보지만, 나이가 들수록 단단해지는 고집은 단지 젊어 보이는 노인으로 전락시킬 뿐이다.\u003cbr\u003e타인에게 보이는 게 중요한 것이 아니다.\u003cbr\u003e핵심은 자립에 있다.\u003cbr\u003e이 책은 『나는 이렇게 나이들고 싶다-계로록戒老錄』의 저자 소노 아야코가 전하는 내면의 노후 대책을 담고 있으며, 나를 지켜주는 간결한 기준 7가지로 자립, 일, 관계, 돈, 고독, 늙음·질병·죽음, 신에 대하여 이야기 한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e누구나 예외 없이 노화라는 신체의 변화를 겪는다.\u003cbr\u003e동시에 나를 둘러싼 모든 환경도 시시각각으로 변한다.\u003cbr\u003e이 속에서 나를 잃지 않으려면 지금의 나를 고수하는 것이 아니라, 어떤 식으로 살 것인지 변화의 선상에 있어야 한다.\u003cbr\u003e노인이니 대접받기를 바라고, 모두 자신의 말에 따라주기를 고집하고, 질병을 탓하기만 하고, 온갖 넋두리를 일삼는 것은 아무도 반기지 않는 존재로 가는 지름길이다.\u003cbr\u003e고령화 시대를 살아야 하는 우리에게는 행복한 노후를 위한 지혜가 필요하다.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다.\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e미리보기\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e목차\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  \u003cb\u003e1.\u003cbr\u003e자립\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e내가 할 일은 직접 한다\u003cbr\u003e그때그때 할 수 있는 일을 하면 된다\u003cbr\u003e능력이 약해지면 생활을 줄인다\u003cbr\u003e타인의 친절을 기대하지 말고 대가를 지불한다\u003cbr\u003e고령자에게 주어진 권리는 포기하는 편이 낫다\u003cbr\u003e정신의 멋도 옷차림만큼이나 중요하다\u003cbr\u003e자립을 가능케 하려면 생활방식이 달라져야 한다\u003cbr\u003e건강을 지키려면 자기만의 생활패턴을 지킨다\u003cbr\u003e기대하지 않을 때 뜻밖의 즐거움이 온다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e2.\u003cbr\u003e일\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e죽을 때까지 일하고 놀고 배워야 한다\u003cbr\u003e젊은 사람이 나설 땅을 만들어줘야 한다\u003cbr\u003e인생의 목적과 목표를 갖는다\u003cbr\u003e‘무엇을 해줄 수 있는가’를 고민한다\u003cbr\u003e요리, 청소, 세탁은 반드시 직접 한다\u003cbr\u003e받는 사람보다 주는 사람이 되면 행복해진다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e3.\u003cbr\u003e관계\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e서로 ‘절충’할 수 있는 부부가 된다\u003cbr\u003e친한 사이에도 예의를 지킨다\u003cbr\u003e부모와 자식 간에도 감사와 예절이 필요하다\u003cbr\u003e주변 사람에게 진심으로 감사한다\u003cbr\u003e자녀의 도움을 기대하지 않는다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e4.\u003cbr\u003e돈\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e돈으로 이득 보겠다는 욕심을 버린다\u003cbr\u003e분수에 맞는 생활을 한다\u003cbr\u003e돈이 없다면 여행도 연극 관람도 깨끗이 포기한다\u003cbr\u003e의리에서 벗어난다, 관혼상제에서 물러난다\u003cbr\u003e관혼상제는 ‘우리식’대로\u003cbr\u003e빈털터리가 되면 객사를 각오한다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e5.\u003cbr\u003e고독\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e고독을 견디는 것, 고독에서 나를 발견하는 것\u003cbr\u003e혼자 노는 습관을 기른다\u003cbr\u003e인생의 풍요로움은 얼마나 많이 만났는가로 알 수 있다\u003cbr\u003e푸념은 사람을 떠나게 한다\u003cbr\u003e모험은 노년의 특권이다\u003cbr\u003e몇 살이 되더라도 말이 통하는 사람들과 식사하고 싶다\u003cbr\u003e이성과도 어울린다\u003cbr\u003e죽기 전날까지는 다시 살아날 수 있다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e6.\u003cbr\u003e늙음, 질병, 죽음\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e이기심만 커지고 인내심이 사라지면 완전 노인이 된다\u003cbr\u003e75세부터 육체가 쇠약해지는 것을 느끼기 시작한다\u003cbr\u003e건강유지를 임무로 삼는다\u003cbr\u003e질병도 인생의 일부라고 생각한다\u003cbr\u003e병자가 되더라도 밝게 행동하자, 기쁨을 발견하자\u003cbr\u003e죽음과 친숙해진다\u003cbr\u003e혼자가 되었을 때를 대비해 연습해둔다\u003cbr\u003e매일 마음의 결산을 맞춘다\u003cbr\u003e흔적도 없는 사라짐이 아름답다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e7.\u003cbr\u003e신\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e저세상이 있는지는 모르겠지만 모르겠다면 ‘있다’에 건다\u003cbr\u003e하느님이 있다고 생각한 적이 두 번 있다\u003cbr\u003e뺄셈의 불행, 덧셈의 행복\u003cbr\u003e하느님은 가장 미워하는 사람 속에도 있다\u003cbr\u003e신앙은 일방적인 가치 판단에서 지켜준다\u003cbr\u003e신의 관점에서 찾아냈을 때 인간세계의 전체 모습이 이해된다\u003cbr\u003e신은 우리와 함께 \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e상세 이미지\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/momo\/TopCate3309\/MidCate005\/330847395.jpg\" border=\"0\" alt=\"상세 이미지 1\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e출판사 리뷰\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  \u003cb\u003e1.\u003cbr\u003e자립 - 자립할 욕심이 없다면 자율도 포기해야 \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e저자는 자립에 대하여 ‘타인에게 의존하지 않고 살아가는 것’, ‘자신의 지혜로 생을 꾸려간다는 것’이라 말한다.\u003cbr\u003e이런 자립은 ‘자율정신’을 바탕으로 성립된다고 강조한다.\u003cbr\u003e누구나 노년이 되면 중년, 장년 때와는 생활방식이 달라지게 마련이다.\u003cbr\u003e이를 인식하는 것으로부터 자율은 시작된다.\u003cbr\u003e노화를 받아들이고 나이에 걸맞은 건강을 지향하는 것이 자연스럽다.\u003cbr\u003e그렇기 때문에 먹는 양, 수면 시간, 평소 앓고 있는 질환 등은 스스로 관리하는 것이 마땅하다.\u003cbr\u003e다른 사람을 귀찮게 하고 싶지 않다면 자신에게 적합한 생활패턴을 만들어 실천하는 것이 최선의 방법이다.\u003cbr\u003e노년에 이르러 자립할 욕심이 없다면 자율도 포기해야 할 것이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e2.\u003cbr\u003e일 - 노인이 되어도 인생은 목표를 요구한다\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e정년 이후 내가 하고 싶었던 취미활동을 하면서 여생을 보내겠다는 꿈같은 시절은 이미 지나갔다.\u003cbr\u003e이제 노인의 경제활동은 현실적인 문제가 되었다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e노인이 되어도 인생은 목표를 요구한다.\u003cbr\u003e그것 없이는 제대로 살아갈 수가 없기 때문이다.\u003cbr\u003e사람은 주는 것이 더 많아졌을 때 비로소 어른이 된다.\u003cbr\u003e‘어떤 도움을 받아낼 수 있는가’보다 ‘무엇을 해줄 수 있는가’를 생각하면서 자신의 임무를 찾아내고 묵묵히 수행하는 것, 그것이 노인 된 사람이 지녀야 할 고귀한 정신이라고 전한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e일상에 있어 요리와 청소, 세탁 같은 가사는 누구나 할 수 있는 일이며, 죽을 때까지 따라다닌다.\u003cbr\u003e이러한 생활의 최전방에서 은퇴하지 않으려는 자세를 재정비할 필요성을 말하고 있다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e3.\u003cbr\u003e관계 - 관계의 기본 역시 자립, 서로 얽매이지 않을 때 지속 가능\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e부부가 원만한 관계를 유지하려면 하고 싶은 대로 하려는 마음과 양보하려는 마음의 수위를 조절할 줄 알아야 한다.\u003cbr\u003e한마디로 어른이라면 적당한 선에서 양보하고 타협할 줄 아는 지혜가 필요하다는 말이다.\u003cbr\u003e관계에 있어 하루뿐이라면 누구나 어렵지 않게 좋은 사람이 될 수 있다.\u003cbr\u003e문제는 이를 지속하는 것이 어렵기 때문에 갈등이 발생한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e저자는 부모가 자녀에게 베풀 수 있는 중요한 유산 중 하나를 깨끗한 이별이라고 말한다.\u003cbr\u003e자녀를 가르쳐 최종적으로 독립할 때가 되었을 때, 자녀 앞에서 아무렇지도 않은 듯 조용히 사라진다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다.\u003cbr\u003e사람은 누구나 자기가 베푼 일에는 항상 감사받고 싶고, 또 자기 손으로 무언가를 주었다면 상대방에게 꼭 확인받고 싶어 한다.\u003cbr\u003e하지만 부모의 애정이란 사심 없는 사랑이기에 가능하다.\u003cbr\u003e부모와 자녀의 관계에서도 기본은 역시 자립에 있다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e4.\u003cbr\u003e돈 - 돈이 없다면 관혼상제의 예를 다하려는 의리에서 벗어나는 것이 현명\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e저자는 인생에 있어 금전문제는 낮은 차원의 이야기라고 말한다.\u003cbr\u003e이런 것일수록 단순하고 명쾌한 자기만의 룰을 만들어 지켜나가는 것이 필요하다고 강조한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e분수껏 즐길 수 있는 취미를 찾아 그 안에 나를 가두는 ‘규모’를 지키는 것이 중요하다.\u003cbr\u003e따라서 돈이 없다면 여행도 연극 관람도 포기하고, 관혼상제의 예를 다하려는 의리에서도 벗어나는 것이 현명한 처사라 전한다.\u003cbr\u003e타고난 재능에 맞는 생활이 누구에게나 가장 행복한 법이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e5.\u003cbr\u003e고독 - 나이가 들수록 함께 어울릴 수 있는 사람은 줄어들게 마련\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e저자는 노년의 삶은 고독한 게 당연하다고 말한다.\u003cbr\u003e그렇기 때문에 노년의 일과는 고독을 견디며 그 속에서 나를 발견하는 것이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e나이가 들수록 함께 어울릴 수 있는 사람은 줄어들게 마련이다.\u003cbr\u003e그러므로 혼자 노는 습관을 키워둘 것을 권한다.\u003cbr\u003e소노 아야코 자신은 매일 자기가 먹을 것을 요리하고, 가끔씩 혼자 여행을 떠나는 것, 이 두 가지로 정신을 녹슬지 않게 단련한다고 말한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e6.\u003cbr\u003e늙음, 질병, 죽음 - 병도 사람의 일부고, 좋은 일과 나쁜 일 함께 찾아오는 게 인생\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e나이가 들어 습관처럼 몸에 배는 ‘노인성’으로 두 가지 기둥이 있다.\u003cbr\u003e하나는 이기적으로 행동하는 것과 또 하나는 인내심이 사라지는 것이다.\u003cbr\u003e‘나이를 먹었다’의 특징, 또는 슬픔이라고 해도 좋다.\u003cbr\u003e사람마다 차이는 있을망정 이 두 가지 노인성은 노년에 접어든 거의 모든 사람에게서 발견된다.\u003cbr\u003e노화를 의도적으로 배반하고 조금이라도 자신을 젊게 유지하고 싶다면 이기심을 경계하고 인내력을 길러야 할 것이다.\u003cbr\u003e육체적으로도 몸의 최소기능과 오감만 정상적으로 작동하면 건강한 것이다.\u003cbr\u003e병도 사람의 일부고, 좋은 일과 나쁜 일이 함께 찾아오는 게 인생이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e7.\u003cbr\u003e신 - 저세상이 있는지는 모르겠지만 모르겠다면 ‘있다’에 건다\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e나이가 들면서, 몸이 부자유스러워지면서, 아름다운 용모가 추해지면서, 사회적인 지위를 상실하면서 우리는 노년을 이해하게 되고, 그 와중에 또 한 번의 성장을 거듭한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e하지만 인간의 시점만으로 인간의 세계를 통찰하기는 쉽지 않다.\u003cbr\u003e지형의 전체 모습을 파악해야 할 때 보다 높은 곳으로 올라가듯 신의 시점을 찾아냈을 때 심리적으로 복잡한 노년을 보다 쉽고 따뜻하게 이해할 수 있다.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003eGOODS SPECIFICS\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003e발행일 : \u003c\/strong\u003e2021년 02월 01일\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003e쪽수, 무게, 크기 : \u003c\/strong\u003e176쪽 | 246g | 130*224*10mm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003eISBN13 : \u003c\/strong\u003e9791186274798\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003eISBN10 : \u003c\/strong\u003e1186274794\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/center\u003e\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43891806142506,"sku":"135079","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/bde7af42f8eb2e0faf5c3ee6c8eaec75.jpg?v=1765343983","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/ko\/products\/135079","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}