{"product_id":"135997","title":"나의 업무 해방일지","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYCCEGMR1D9HqhWBVZHWAf4qHpCPX.png?v=1765116465\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003ccenter\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e나의 업무 해방일지\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd 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\u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  『나의 업무 해방일지』는 사람을 돌보는 일을 하는 직장인들의 자기돌봄과 회복을 주제로 한 에세이집이다.\u003cbr\u003e일과 관계 속에서 번아웃을 경험한 아홉 명이 각자의 취미를 통해 자신을 돌보고 회복해 나가는 과정을 기록했다.\u003cbr\u003e축구, 오르간, 한라산 등산, 프리다이빙, 테니스, 러닝, 당일치기 여행, 독서 모임, 원예까지 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e일터 밖에서 시작된 작은 시도가 어떻게 마음의 숨구멍이 되고, 다시 ‘나다움’을 회복하는 계기가 되었는지 보여준다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 책은 끊임없이 누군가를 돕고, 관계의 책임 속에서 자신을 잊은 모든 이들에게 전하는 회복의 기록이다.\u003cbr\u003e‘일하는 사람’이기 전에 ‘나로 잘 살아가기 위한’ 연습, 아홉 가지 업무 해방일지를 엿보길 바란다.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003e목차\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e  프롤로그 \u003cbr\u003e아홉 가지 업무 해방일지의 시작\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1장.\u003cbr\u003e몰입\u003cbr\u003e 끝나지 않은 전반전 진행 중\u003cbr\u003e 작은 건반, 큰 위로\u003cbr\u003e 내 취미는 한라산\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2장.\u003cbr\u003e성장\u003cbr\u003e 바다 속에서 숨을 찾다\u003cbr\u003e 그게 너야.\u003cbr\u003e날 움직이게 하는 거\u003cbr\u003e 일에 미치기 싫어, 달리기에 미쳤습니다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3장.\u003cbr\u003e쉼\u003cbr\u003e 당일치기 여행에서 나를 만나다\u003cbr\u003e 독서모임에서 힐링하다\u003cbr\u003e 우리의 삶에 꽃은 피었는가\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e에필로그\u003cbr\u003e 당신의 업무 해방일지를 응원하는 목소리 \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003eGOODS SPECIFICS\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003e발행일 : \u003c\/strong\u003e2025년 11월 03일\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003e쪽수, 무게, 크기 : \u003c\/strong\u003e226쪽 | 128*188*10mm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e- \u003cstrong\u003eISBN13 : \u003c\/strong\u003e9791198836502\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/center\u003e\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE 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