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들어가는 말

1부 데일 카네기의 자기관리론

1장 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식
1.
오늘을 충실히 살아가라
2.
걱정을 해결해 줄 마법의 공식
3.
걱정이 삶에 미치는 영향
◎ 요약정리

2장 걱정을 분석하는 기본 기술

1.
사실을 파악하라
2.
사실을 분석하라
3.
결단을 내리고 실천하라
◎ 요약정리

3장 걱정하는 습관을 없애는 방법

1.
마음속에 있는 걱정을 몰아내는 방법
2.
온갖 걱정을 떨쳐버리는 방법
3.
피할 수 없는 일을 대하는 방법
◎ 요약정리

4장 평화와 행복을 부르는 다섯 가지 자세

1.
삶을 바꿔 줄 한 문장
2.
지혜롭게 보복하는 방법
3.
나를 찾고 내 모습대로 사는 방법
4.
레몬을 얻으면 레모네이드를 만들어라
5.
감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 방법
◎ 요약정리

5장 걱정을 이겨 내게 해 줄 강력한 법칙

1.
부모님께 배운 걱정 극복 비결
◎ 요약정리

6장 비판받아도 걱정하지 않는 방법

1.
죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
2.
부당한 비난에 대처하는 방법
3.
스스로를 비판해 보라
◎ 요약정리

7장 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 방법

1.
피로와 걱정을 예방하는 3단계 방법
2.
피로, 걱정, 분노를 일으키는 주범
◎ 요약정리

8장 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 방법

1.
인생에서 가장 중요한 결정
◎ 요약정리

2부 데일 카네기의 인간관계론

1장 사람을 다루는 기본 방법 세 가지

1.
상대방을 비판하거나 지적하지 마라
2.
상대방을 진심으로 인정하고 칭찬하라
3.
상대방의 욕구를 불러일으켜라
◎ 요약정리

2장 사람들이 당신을 좋아하도록 만드는 방법

1.
다른 사람에게 진심으로 관심을 두어라
2.
항상 웃는 얼굴로 좋은 인상을 주어라
3.
상대방의 이름을 기억하라
4.
잘 듣는 사람이 되어라
5.
다른 사람의 관심사에 맞춰 이야기하라
◎ 요약정리

3장 사람을 설득하는 방법

1.
논쟁을 피하라
2.
절대로 다른 사람이 틀렸다고 이야기하지 마라
3.
우호적으로 시작하라
4.
다른 사람을 존중하고 겸손하게 먼저 들어 주어라
5.
진심으로 다른 사람의 관점을 생각해 보라
6.
고상한 동기에 호소하라
7.
어떤 것도 통하지 않을 때는 도전 의욕을 불러일으켜라
◎ 요약정리

4장 사람을 바꾸는 방법

1.
칭찬을 먼저 하라
2.
명령하지 말고 간접적으로 이야기하라
3.
약간이라도 나아지면 칭찬하라
◎ 요약정리

삶의 무게를 덜어주는 따듯한 조언이 가득한 책!
걱정, 불안, 고민 속에서 오늘을 살아가는 나를 위한 책!

‘걱정인형’이 유행한 적이 있다.
걱정인형은 중부아메리카의 과테말라에서 만들어진 작고 화려한 민속인형으로, 잠들기 전 걱정인형에 고민을 이야기하고 인형을 베개 밑에 넣어두면 밤사이에 인형이 걱정을 가져가서 고민이 사라진다고 한다.
이 걱정인형이 사람들에게 많은 관심을 받을 정도로 걱정은 인간이라면 누구나 안고 살아간다.
그렇기에 데일 카네기도 자기관리론에서 걱정을 이겨내는 방법을 제안했으리라.


이 책에서는 1부에서 데일 카네기의 자기관리론을 다룬다.
1장에서는 걱정을 해결해 줄 마법의 공식, 걱정이 삶에 미치는 영향을 정리하고 2장에서는 걱정을 분석하는 기본 기술로 사실 파악하기, 사실 분석하기, 결단하고 실천하기를 제안한다.
3장에서는 걱정하는 습관을 없애는 방법을, 4장에서는 평화와 행복을 부르는 다섯 가지 자세를 제시한다.
이어서 걱정을 이겨 내게 해 줄 강력한 법칙으로 부모님에게서 배운 걱정 극복 비결, 비판받아도 걱정하지 않는 방법, 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 방법을 설명하고 마지막으로 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 방법을 소개한다.


인간의 본성을 잘 이해하려면 반드시 읽어야 할 책!
인간관계에서 성공하는 비결을 이해하기 쉽게 풀어낸 책!

인간관계 역시 사람들을 힘들게 만드는 주요 원인 중 하나이다.
고슴도치가 추운 날 서로 체온을 나누려고 가까이 다가가지만 가시에 찔려 아파하듯, 인간도 서로 필요해서 관계를 맺지만 오히려 그 관계 속에서 상처를 주고받는다.
그렇기에 많은 사람이 인간관계를 어렵고 힘든 문제로 느끼곤 한다.
이 책 2부에서는 데일 카네기의 인간관계론을 다룬다.


1장에서는 상대방을 비판하거나 지적하지 말고 진심으로 인정하고 칭찬하며 상대방의 욕구를 불러일으키라고 한다.
2장에서는 항상 웃는 얼굴로 좋은 인상을 주어라, 상대방의 이름을 기억하라, 잘 듣는 사람이 되어라, 다른 사람의 관심사에 맞춰 이야기하라고 한다.
3장에서는 논쟁을 피하고 절대로 다른 사람이 틀렸다고 이야기하지 말며, 진심으로 다른 사람의 관점을 생각해 보고 어떤 것도 통하지 않을 때는 도전 의욕을 불러일으키라고 조언한다.
4장에서는 칭찬을 먼저 하되 명령하지 말고 간접적으로 이야기하며 약간이라도 나아지면 칭찬하라고 한다.
각 장 마지막에는 강조하고자 하는 내용을 다시 한번 요약해 보여주어 독자들이 내용을 더욱 쉽게 이해할 수 있도록 한다.


걱정과 불안, 고민 속에서 오늘을 살아가는 10대에게 도움이 될 만한 내용만 간추려 그래픽 노블로 정리했으며, 데일 카네기가 직접 나타나 조언해 주는 형식으로 재미있게 풀어낸 이 책을 많은 독자가 함께 읽고, 우리에게 한정적으로 주어진 시간을 걱정과 근심, 불안이 아니라 서로 사랑하는 마음으로 행복하게 보내길 기대한다.