Comme la parentalité est une expérience nouvelle pour tout le monde, élever un enfant représente une série de défis, petits et grands, pour les parents.
Il est impossible d'éviter les défis et les épreuves liés à l'éducation d'un enfant.
Mais nous pouvons changer notre façon de réagir et notre attitude.
Il ne s'agit pas de réparer l'enfant, mais de la volonté du parent de changer et de transformer les pensées et les inquiétudes négatives concernant l'enfant en compréhension et en confiance positives.
L’estime de soi et la résilience, qui constituent le capital psychologique essentiel pour mener une vie heureuse, ne sont pas innées mais se développent plus tard dans la vie.
Si les parents ont des conversations positives, font preuve d'une empathie chaleureuse et dispensent un enseignement clair, leurs enfants deviendront assurément des enfants forts, capables de se relever même après une chute.
---pp.10-11 Extrait du « Prologue »

Quel miracle se produira pour un enfant qui entend sans cesse ces paroles d'empathie, de compréhension et de réconfort de la part de ses parents ? Chaque fois qu'il rencontrera des difficultés, il se souviendra de ces paroles d'empathie, de soutien et d'encouragement et se les répétera.
Face aux petits et grands défis de la vie, j'entends des voix positives qui me disent : « Tout va bien se passer » ou « Il y a une solution ». Cela me donne la force de les surmonter.
La résilience de l'enfant s'accroît.
Le secret pour pouvoir se relever et surmonter l'adversité et l'échec réside dans les messages positifs que vous recevez de vos parents.
Un enfant qui a une voix intérieure positive a également une image positive de lui-même.
Je ne suis pas particulièrement affecté par les évaluations extérieures ou les réactions négatives.
Votre estime de soi augmentera.
Les interactions positives avec les parents créent des structures psychologiques saines dans l'esprit de l'enfant.
La clé d'une éducation parentale qui favorise l'estime de soi et la résilience de l'enfant réside dans la « positivité ».
Lorsqu'un enfant éprouve des émotions positives et déborde d'énergie positive, il peut se débarrasser des situations négatives.
---p.33 Extrait de « La clé de l’éducation parentale réside dans l’interaction positive entre parents et enfants »

Si vous souhaitez élever un enfant doté d'une grande résilience, capable de se relever même après une chute, vous devez, en tant que parent, commencer par cultiver cette résilience.
Lorsque les parents surmontent l'adversité et les difficultés, les enfants peuvent apprendre d'eux comment endurer et surmonter les épreuves et les souffrances de la vie.
Alors, comment pouvons-nous, en tant que parents, accroître notre propre résilience ? Pour devenir un parent capable de se relever après une chute, nous devons d’abord identifier quand et dans quelles circonstances nous trébuchons.
Je réfléchis aux situations qui me dépriment, aux émotions qui m'influencent souvent, à celles que je supporte bien et aux situations qui me rassurent.
En tant que parent, je dois être conscient de mes vulnérabilités et de mes faiblesses, ainsi que des schémas de pensée erronés qui en résultent, et apprendre à les gérer.
Lorsque je connais mes faiblesses, je peux aller de l'avant sans m'y attarder.

---pp.36-37 Extrait de « Comprendre les propres vulnérabilités des parents » (pp.
36-37)

Pour élever un enfant résilient qui se relève même après une chute, il est nécessaire de savoir dans quelles situations il est particulièrement susceptible de tomber.
Les parents doivent prendre conscience de la vulnérabilité de leur enfant et adapter leur style parental et leurs modes de conversation en conséquence.
Si votre enfant est sensible au rejet, il est préférable d'essayer d'avoir une conversation qui consiste à deviner ses pensées et à lui demander ce qu'il pense, plutôt que de le couper court à la conversation.
Je suis curieux de connaître vos désirs cachés.
Car il se peut que l'enfant ait eu le courage d'exprimer difficilement ses besoins.
Si vous mettez fin à tout cela d'un seul coup, même si l'enfant désire quelque chose, il ou elle risque d'y renoncer d'avance.
Il n'est pas souhaitable d'abandonner facilement et de laisser ses désirs être frustrés.
Les enfants doivent aussi apprendre à surmonter le rejet et à exprimer verbalement ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin.
Comprendre cette vulnérabilité chez votre enfant peut vous aider à lui parler avec plus de sensibilité.

---pp.43-44 Extrait de « Comprendre la vulnérabilité de votre enfant »

Si les parents sont émotionnellement immatures, il leur est difficile d'accompagner le développement psychologique de leurs enfants.
Lorsque les parents sont influencés par des émotions négatives, il est difficile de transmettre des émotions positives à leurs enfants.
Lorsqu'un enfant est contrarié et que ses parents réagissent avec colère ou réprimande, l'enfant finit par éprouver des sentiments négatifs.
Pour avoir une interaction positive avec un enfant, les parents doivent d'abord être capables de « réguler leurs émotions ».
Vous devez être capable de rester ferme et de ne pas vous laisser ébranler par les paroles négatives de votre enfant.
Lorsque les parents parviennent à gérer efficacement leurs émotions négatives, ils peuvent apporter un renforcement positif sans être submergés par les commentaires négatifs de leur enfant.
Les parents qui maîtrisent la régulation émotionnelle peuvent renforcer l'estime de soi et la résilience de leurs enfants grâce à des interactions positives.
---pp.57-58 Extrait de « Parents présentant des carences, parents maladroits avec leurs émotions »

L'empathie est l'échange d'émotions.
Si les parents se contentent d'attraper la balle que leur enfant lance, ils vont eux aussi se fatiguer.
Il y a des limites à l'acceptation et à la compréhension unilatérales des émotions d'un enfant.
Même si vous êtes parent, il y aura forcément des moments où les sentiments de votre enfant seront blessés.
En tant que parent, je ne peux pas indéfiniment prendre en compte les émotions de mon enfant tout en reléguant mes propres sentiments au second plan et en les refoulant.
Si les parents tentent d'accepter les émotions de leurs enfants tout en réprimant leurs propres besoins et sentiments, ils finiront inévitablement par s'épuiser.
(…) De même que les sentiments d’un enfant sont précieux, ceux de la personne qui s’en occupe le sont également.
Les parents devraient pouvoir exprimer leurs sentiments à leurs enfants afin que ces derniers respectent les sentiments de leurs parents.
Ainsi, vous pourrez continuer à avoir des interactions positives avec votre enfant.
Lorsque vous parvenez à exprimer votre malaise, votre déception et votre regret face à une situation de manière appropriée, sans vous mettre en colère ni crier, vous pouvez laisser libre cours à ces émotions.
Lorsque vous exprimez vos émotions de manière appropriée, vous pouvez gérer les émotions négatives et susciter des émotions positives.

---pp.110-115 Extrait de « Parler des sentiments des parents »

De même que les parents aiment leurs enfants, les enfants aiment leurs parents.
De même que les parents ne veulent pas faire de mal à leurs enfants, les enfants non plus.
Les conversations empathiques qui impliquent un échange d'émotions sont en fin de compte un processus de don et de réception d'amour.

---p.125 Extrait de « Échanger des émotions, c’est échanger de l’amour »

Parfois, c'est difficile et il faut endurer même quand on n'en a pas envie, mais si les parents essaient de gérer leurs émotions, l'enfant n'apprendra pas à supporter les épreuves ni à gérer ses émotions.
Ils tiennent leurs parents pour acquis, font des crises de colère et agissent parfois même de manière imprudente.
Ils deviennent également vulnérables à la souffrance car ils n'apprennent pas à réguler et à gérer leurs émotions.
Ils ont également beaucoup de mal à supporter les réprimandes des enseignants à l'école, et parfois ils les perçoivent comme des critiques et en sont profondément blessés.
C'est comme faire pousser une fleur dans une serre.
On pourrait croire qu'il s'agit d'empathie, mais c'est en réalité une surprotection émotionnelle.
Les parents ne supportent pas de voir leurs enfants se blesser.
Il est douloureux pour les parents de voir leurs enfants tristes et déçus, c'est pourquoi ils essaient d'éviter que leurs enfants ne ressentent de la frustration.
Lorsque les parents gèrent les émotions de leurs enfants de cette manière, ces derniers n'apprennent jamais à faire face à la douleur et aux difficultés auxquelles ils seront inévitablement confrontés dans la vie.
La résolution émotionnelle n'est pas de l'empathie.
L'empathie est ce qui nous donne la force intérieure de surmonter les difficultés émotionnelles.
L'enfant est maître de ses émotions, et la responsabilité de ces émotions lui incombe également.

---p.128 Extrait de « Corriger les malentendus concernant l’empathie »

Les parents passifs n'enseignent rien, et les enfants élevés par des parents passifs n'apprennent rien et ne font que devenir plus anxieux.
Les enfants qui ont encore du mal à contrôler leurs émotions ont tendance à se confier à leurs proches au sujet de leurs difficultés.
Cependant, les enfants qui entendent des mots vagues comme « Fais comme tu veux » ou « Fais comme tu veux » sont désorientés et ne savent pas quoi faire.
Demander à un enfant incapable de porter ses propres jugements et de prendre ses propres décisions de faire quelque chose seul ne fait que stimuler son anxiété, et non son autonomie.
Comme les enfants ne peuvent pas prévoir quand leurs parents vont réagir avec agacement ou nervosité, ils sont toujours anxieux et observent les réactions de leurs parents.
C'est le genre de comportement dont les parents doivent toujours se méfier et qu'ils doivent éviter, car il ne contribue en rien au développement émotionnel de l'enfant.
---p.160 Extrait de « Faites ce que vous voulez : Les parents qui restent spectateurs »

On entend souvent dire que les enfants élevés par des parents dictateurs sont des élèves modèles lorsqu'ils sortent de l'école.
Cela s'explique par le fait que les parents inculquent à leurs enfants de nombreuses normes sociales qui doivent être respectées, telles que les bonnes manières, le compromis et la considération.
Les parents dictateurs attachent une grande importance à l'image et à la réputation, et ne supportent pas que leurs enfants entendent des choses négatives à leur sujet où qu'ils aillent.
Ainsi, les enfants apprennent à bien saluer les autres et à ne pas leur faire de mal.
(…) Ce serait bien si les enfants obéissaient aux adultes, savaient faire leur propre travail et étaient attentionnés envers les autres, mais à proprement parler, c’est bon pour les adultes, pas pour les enfants.
Les enfants ont besoin de quelqu'un qui puisse les serrer dans ses bras, les prendre dans ses bras et leur témoigner compréhension et empathie, même si cela ne signifie pas grand-chose.
Voilà comment on peut être un enfant.
Il incombe aux parents de développer les émotions qui permettent à leurs enfants de communiquer avec les autres et de vivre heureux ensemble.

---pp.166-168 Extrait de « Je vous l'avais dit à l'avance : Les parents dictateurs »

Du point de vue de la parentalité, le troisième type, le « parent ami », fait preuve d'empathie envers les sentiments de l'enfant mais néglige son enseignement.
J'accorde une grande importance à une relation étroite et chaleureuse avec mon enfant.
J'essaie de comprendre les émotions de mon enfant et de les apaiser.
Pour un enfant, c'est agréable et réconfortant d'avoir des parents affectueux et chaleureux.
Je me sens reconnaissante et aimée par mes soignants qui me comprennent et partagent mes sentiments.
Cela me procure également une sécurité émotionnelle de savoir que j'ai quelqu'un à mes côtés.
Les parents qui sont comme des amis montrent rarement leur mécontentement ou leur malaise à leurs enfants.
J'essaie de ne rien dire autant que possible, de peur de provoquer des conflits inutiles et de blesser l'enfant.
(…) trop amical, permissif et surprotecteur.
Nous hésitons à enseigner par crainte d'abîmer notre relation avec nos enfants ou de leur faire du mal.
Il est douloureux pour les parents de voir leurs enfants frustrés et découragés, c'est pourquoi ils évitent de créer des situations qui pourraient les contrarier.

---p.170 Extrait de « Si c’est difficile, tu ne peux pas le faire : les parents sont comme des amis »

Du point de vue de la parentalité, le quatrième type, le parent mentor, offre un équilibre entre empathie et enseignement.
Nous nourrissons le cœur de l'enfant et le guidons sur le bon chemin.
Ce type de profil fait activement appel à l'empathie et à la pédagogie.
(…) Lorsqu’il n’y a pas d’adulte en qui il puisse avoir confiance et sur lequel il puisse compter, l’enfant doit surmonter seul les difficultés.
Vous devez endurer la dure réalité sans abri.
Lorsqu'un problème difficile se présente, je me sens seul et fatigué car je ne parviens pas à trouver comment le résoudre.
Et si vous aviez un mentor capable de vous prodiguer de sages conseils face aux défis de la vie ? Les enfants peuvent faire confiance à des parents qui comprennent leurs sentiments et leur offrent des conseils avisés.
Je ressens de l'amour et de la sécurité.
Vous pouvez aussi vous confier à vos parents et leur faire part de vos sentiments les plus intimes.
Je me dis : « Quand les choses se compliquent, je devrais parler à ma mère. », « Je ne suis pas seule. »
Un enfant peut explorer courageusement de nouveaux mondes car il possède une base solide et sécurisante.
Il est difficile d'être un mentor pour tout le monde.
Mais en tant que parent, je peux être un mentor pour l'un de mes enfants.
Car les parents qui ont donné naissance à leurs enfants et les ont élevés, les parents qui ont été à leurs côtés et veillé sur eux pendant le plus longtemps, et les parents qui connaissent le mieux leurs enfants, sont les mentors les plus appropriés pour leurs enfants.

---pp.175-177 Extrait de « Dans ce cas, essayez ceci : Devenez parent mentor »

En écrivant ce livre, je me suis rendu compte que non seulement mon enfant, mais aussi moi, en tant que parent, étions devenus plus forts.
(…) J’ai appris à me connaître en tant que parent tout en essayant de comprendre mon enfant.
En m'efforçant de nourrir le cœur de mon enfant, mon propre cœur de parent s'est également épanoui.
Les bénéficiaires d'une éducation parentale fondée sur l'empathie, l'enseignement et la positivité ne sont pas seulement les enfants, mais aussi les parents et les enfants.

---p.234 Extrait de « Épilogue »