Introduction _ Pourquoi le sentiment de maîtriser sa vie est-il si important ?

1.
Tout d'abord, comprenez le stress et l'anxiété de votre enfant.
Le stress : impossible de l’éliminer, mais on peut s’en servir ! | Les neurosciences expliquent le stress | Stress, anxiété et dépression | L’importance de la gestion du stress | Se préparer à la vie, pas aux examens d’entrée à l’université | Que faire ce soir ?

2.
« Je t’aime trop pour me disputer à propos des devoirs. »
Guerre des devoirs | Pourquoi le cerveau adore le modèle du conseiller | « Mais… » Les défis du rôle de conseiller | Foire aux questions | Garder une vision d'ensemble | Que faire ce soir

3.
Grâce à ces expériences, les enfants développent leur autonomie.
Ce que « C’est votre décision » ne signifie pas | 6 raisons de faire confiance à votre enfant | Principes et méthodes pour chaque âge | Foire aux questions | Que faire ce soir

4.
Lorsque vous gérez l'anxiété de votre enfant, celui-ci fait des choix.
L'anxiété est-elle héréditaire ? | Les enfants imitent le stress et le calme de leurs parents | Comment se libérer de l'anxiété ? | Foire aux questions | Adopter une attitude d'acceptation sans jugement | Que faire ce soir ?

5.
Qu'est-ce qui pousse un enfant à se déplacer de lui-même ?
Comment aider votre enfant à développer une motivation intrinsèque ? | Qu'est-ce qui nous motive ? | Le cerveau des parents et celui des adolescents sont très différents | De l'auto-sabotage au perfectionnisme : les défis de la motivation | Que faire ce soir ?

6.
Ne rien faire favorise un cerveau sain.
Le calme favorise le développement cognitif des enfants | La méditation restaure l'équilibre et la vitalité du cerveau | Foire aux questions | Que faire ce soir ?

7.
Le manque de sommeil est une véritable bombe qui perturbe vos émotions, votre apprentissage et votre corps.
Le sommeil, fondement d'un foyer | Les bienfaits du sommeil | Questions fréquentes | Que faire ce soir ?

8.
Les enfants qui font preuve d'une grande maîtrise de soi réussissent également bien à l'école.
Impliquez-les | Réduisez le stress et la pression liés aux études | Encouragez les devoirs sans les imposer | Enseignez au rythme des enfants | Évaluez de manière appropriée | Comment renforcer votre sentiment de contrôle à l'école | Que faire ce soir

9.
Comment gagner la guerre des smartphones
La technologie : une arme à double tranchant | Les méfaits involontaires de la technologie | Conseils pour maîtriser la technologie | Foire aux questions | Un autre changement culturel | Que faire ce soir ?

10.
Entraînement du cerveau et du corps en 6 étapes pour la vie, pas pour les examens d'entrée à l'université.
Exercice 1 : Se fixer des objectifs clairs | Exercice 2 : Être à l’écoute de son cerveau | Exercice 3 : S’exercer à envisager des solutions de repli | Exercice 4 : Se regarder avec bienveillance | Exercice 5 : Recadrer les problèmes | Exercice 6 : Activité physique et jeux | Que faire ce soir ?

11.
Favoriser l'autonomie chez les enfants présentant des troubles d'apprentissage, un TDAH et un TSA
Troubles d'apprentissage | TDAH | TSA | Idées de sorties ce soir

12.
Ce chemin n'est pas la seule solution
L'essentiel est de trouver ses forces | Briser l'illusion partagée | Peter | Ben | Lachlan | Melody | « Mais… » Questions sur d'autres voies

Faire son coming out : Quels sentiments l’enfant souhaite-t-il ressentir envers ses parents ?

Compétition exacerbée, dépendance aux jeux et aux réseaux sociaux, anxiété et stress…
De quoi un enfant en difficulté a-t-il réellement besoin ?

Le livre sur la parentalité numéro 1 des ventes sur Amazon !
Fortement recommandé par le New York Times, Publisher's Weekly et NPR !

Le guide de l'éducation parentale « autonome » : un besoin à l'ère de la « sur-parentalité »

La quatrième révolution industrielle, l'intelligence artificielle, le métavers, les NFT… Je n'arrive pas à croire à quelle vitesse le monde change.
À l'ère du progrès technologique constant et des changements perpétuels, je crains que mon enfant ne prenne du retard.
Pour apaiser un peu cette inquiétude, je lis tous les livres que je trouve, mais je ne ressens qu'un bref instant de paix en les lisant.
En refermant la dernière page du livre, il m'est difficile de cacher cette question sincère : « Cette méthode fonctionnera-t-elle vraiment pour mon enfant ? »
Alors, en tant que parents, nous nous demandons ce que nous pouvons vraiment faire pour nos enfants.

Face à cette question, deux experts ont uni leurs forces.
Il s'agit de Ned Johnson, qui est à l'avant-garde du secteur de l'éducation privée américaine, guidant les enfants dans leurs admissions universitaires depuis plus de 30 ans, et du Dr William Stixrud, qui a aidé des enfants souffrant d'anxiété et de troubles d'apprentissage et du comportement.
Les recherches de Ned s'inscrivaient dans une perspective de sciences et de technologies de la performance, tandis que celles du Dr Williams portaient sur le développement cérébral ; tous deux avaient aidé d'innombrables enfants, et leurs conclusions respectives étaient remarquablement concordantes.
La clé d'une vie réussie réside dans « l'autonomie », ou « le sentiment de maîtriser sa propre vie », c'est-à-dire la capacité de mener sa propre vie.

Tout comme les enseignants peuvent enseigner, les entraîneurs peuvent entraîner et les conseillers d'orientation universitaire peuvent expliquer les conditions d'admission, quels que soient les changements du monde, les parents ont eux aussi un rôle à jouer.
Ce livre vous apprend comment aider votre enfant à développer son autonomie et son sentiment de contrôle sur sa vie, deux rôles parentaux essentiels pour lui.
Même si mon enfant est un peu différent, et même si le monde change, le rôle des parents dont les enfants ont véritablement besoin restera le même.
Ce livre, qui a déjà fait ses preuves tant en théorie qu'en pratique en tant que numéro 1 de sa catégorie sur Amazon, est une nouvelle bible essentielle à une époque marquée par une parentalité excessive.

Les parents veulent que leurs enfants réussissent, et la réussite nécessite de la pratique.
Tout comme pour faire du vélo, il faut tomber plusieurs fois.

Chaque parent souhaite que son enfant réussisse sans échouer ni se décourager.
Alors même que le monde devient chaque jour plus complexe, il est naturel que les parents s'inquiètent qu'une simple erreur de leurs enfants puisse entraîner un revers important.
Mais si vous y réfléchissez sous un autre angle, vous pourriez aussi vous inquiéter de la durée pendant laquelle vous pourrez serrer votre enfant dans vos bras et le protéger.
Car tôt ou tard, viendra le moment où un enfant devra se tenir seul sur la scène du monde.
Par conséquent, le rôle des parents ne devrait pas se limiter à la protection de leurs enfants.
Nous devons encourager l’initiative personnelle chez les enfants afin qu’ils puissent résoudre les problèmes par eux-mêmes.

Repensez à la première fois où vous avez fait du vélo.
Quand on fait du vélo pour la première fois, il suffit de fixer des petites roues stabilisatrices de chaque côté de la roue arrière et de pédaler.
Bien sûr, on ne peut pas faire du vélo avec des petites roues toute sa vie.
Si vous prenez une décision et que vous enlevez les petites roues, tout le monde tombera, contrairement à votre volonté.
En tombant ainsi à répétition, vous corrigez votre mauvaise posture, vous apprenez l'astuce et vous réussissez progressivement à aller de l'avant.

Il en va de même pour nos vies.
Dès notre plus jeune âge, nous devons accumuler des « expériences de réussite » par le biais d'essais et d'erreurs constants, de succès et d'apprentissages tirés d'échecs occasionnels.
Ce n'est qu'en accumulant des expériences réussies qui vous permettent d'apprendre de nouvelles choses sans craindre les erreurs qui pourraient se présenter, et même si vous en commettez, que vous pourrez progressivement devenir un adulte capable de résoudre de grands problèmes grâce à votre « autonomie » ou à votre « sentiment de maîtrise de votre vie ».


Un simple sort pour une transformation magique d'enfant
« C’est votre décision. »

La formule magique qui déclenche cette petite « expérience de réussite » est : « C'est votre décision. »
Le sens de ces mots simples et faciles est : « Je suis convaincu que vous prendrez la meilleure décision. »
Même si vous faites une erreur, vous en tirerez des leçons.
Ces mots ont le pouvoir réconfortant de changer la vie d'un enfant.

Je comprends ce que vous dites, mais si vous vous inquiétez de savoir si votre enfant sera réellement capable de le faire ou de changer, cette inquiétude est parfaitement valable.
Les premiers jugements et les premières actions d'un enfant seront chaotiques.
Même après cela, l'enfant fera des erreurs et parfois échouera.
N'est-il pas normal de tomber lorsqu'on enlève les petites roues pour la première fois ?
Cependant, l'expérience tirée de ces erreurs et de ces échecs devient le fondement des succès futurs.
Tout comme les nombreuses fois où vous tombez, tout cela contribue à faire avancer le vélo.

Il n'y a donc qu'une seule chose dont une mère a besoin.
Regarder l'enfant avec une foi inébranlable.
Votre enfant apprendra alors progressivement à réussir dans la vie.