Parce que nous sommes mères, nous vivons les choses les plus importantes qui soient.
Apprenez la joie de donner et la valeur de contribuer, et ressentez le bonheur à travers les rires des enfants.
Avant de devenir mère, avions-nous déjà vraiment souffert et ressenti la peine des autres ? Lorsque nos enfants sont malades, nous souffrons encore plus que nous-mêmes, et nous en perdons souvent le sommeil.
Il m'arrive d'agir de manière immature et je le regrette, mais je souhaite sincèrement le bonheur de mon enfant, sans aucune hypocrisie.
Parce que je suis maman.
La notion de bonne mère n'existe pas.
Si vous arrivez à écouter les soucis de votre enfant en ce moment même, à le faire pleurer et à lui faire parler de sa douleur, vous êtes déjà la meilleure des mères.

---Extrait du « Prologue, ce qui fait de nous une "bonne mère" »

Chapitre 1.
Comprenez-moi et faites preuve d'empathie envers moi en tant que mère.
L'une des raisons pour lesquelles les gens se laissent facilement entraîner dans un conflit et s'y débattent est liée à leurs propres pensées qui surgissent automatiquement.
J'ai mis longtemps à m'en rendre compte, mais nous nous parlons constamment, et la plupart de ce que nous disons est en réalité irréfléchi.
Il s'agit simplement d'exprimer les pensées qui nous viennent à l'esprit automatiquement, sans y réfléchir.

---Extrait de « 02. Quelle est la chose la plus difficile en ce moment ? Les pensées automatiques qui bloquent la conversation. »

Mais il existe assurément des mots qui peuvent restaurer l'amour.
Cela peut demander beaucoup de temps et d'efforts, mais apprendre à communiquer différemment est plus gratifiant que pénible.
La première étape pour entamer une conversation qui guérira votre relation est de vous libérer de vos soucis, de vos angoisses et de votre impatience, et de reconnaître et de prendre conscience de vos propres sentiments.
« Ah, c'est donc comme ça que j'ai vécu ma vie, à parler. »
Alors, parfois, il suffit de penser : « J'étais blessé(e), l'autre personne était blessée, et nous nous faisions du mal mutuellement. »
Et peut-être devriez-vous d'abord essayer de vous réconforter vous-même, car vous le regrettez peut-être maintenant et vous éprouvez des remords envers quelqu'un.

---Extrait de « 02. Quelle est la chose la plus difficile en ce moment ? Les pensées automatiques qui bloquent la conversation. »

J'espère que les mères qui liront ce livre pourront elles aussi se remettre et guérir des souvenirs douloureux de leur enfance.
Il est important de croire que l'on a la capacité de guérir des douleurs passées.
Si vous faites cela, vous pourrez faire de vos blessures une simple histoire parmi d'autres.
Même si vous trouvez l'amour trop tard, vous pouvez commencer maintenant.
J’adresse mes condoléances et mes encouragements à toutes les mères du monde qui ont grandi avec des souvenirs d’enfance douloureux.
Vous avez lutté pour survivre.
---« 04.
Avez-vous déjà souffert des blessures infligées par vos parents ? (Extrait de « Se libérer des blessures de ses parents »)

Si une mère juge son enfant « paresseux et insouciant », elle pourrait dire : « Regarde cet enfant allongé tranquillement sur le canapé. »
Il est facile de considérer son enfant comme une personne véritablement paresseuse, en pensant : « Il ne fait que traîner. »
Si nous jugeons quelqu'un selon nos propres critères et que nous croyons que c'est vrai, sera-t-il possible d'avoir une conversation qui nous permette de faire preuve d'une profonde empathie, de créer un lien entre nous et de préserver notre humanité ?
Ce sera probablement difficile.
Ainsi, au moins lorsque vous parlez avec votre enfant bien-aimé, vous devez mettre de côté ces pensées et ces jugements un instant et vous remémorer ce que vous avez vu et entendu.
C'est le début d'une conversation.
Car une conversation réussie commence par la capacité d'observer.
---« 08.
Extrait de « Exercice de conversation utile n° 1 : Observer ce que vous voyez et entendez »

Chapitre 2.
Comprendre et faire preuve d'empathie envers nos enfants
Quand on y pense, c'est un véritable miracle de la vie qu'un enfant sorti le matin revienne.
Si vous tenez les choses pour acquises, vous n'avez rien à apprécier, mais si vous y réfléchissez une par une, tout devient un miracle et vous en serez reconnaissant.
Une formation est donc nécessaire.
Il peut être gênant de tout dire, mais les parents peuvent décrire à leurs enfants ce qu'ils voient et entendent, et leur en être reconnaissants.
Vous pourrez alors toucher le cœur de l'enfant beaucoup plus profondément.
---Extrait de « 01. Exprimer sa gratitude aux enfants au lieu de dire « bon travail » »

L'une des compétences les plus importantes dans une relation est la capacité à coordonner les désirs de chacun plutôt que de juger ce qui a raison ou tort chez l'autre.
Ce n'est pas facile même entre adultes, mais lorsque des conflits surgissent avec de jeunes enfants, il est encore plus difficile de trouver une solution mutuellement satisfaisante et de parvenir à un compromis.
Si votre enfant est très jeune, veillez en priorité à ce que les besoins de l'enfant le plus faible soient correctement satisfaits.
Parce que l'enfant ne peut pas encore prendre en compte le point de vue de sa mère.
Les enfants dont les besoins sont satisfaits de cette manière développent naturellement la confiance envers les autres et, en grandissant, la capacité de comprendre le point de vue d'autrui.
---« 02. Admettre honnêtement ses regrets, au lieu de dire : « Je n’y pouvais rien. » »

« Les enfants n’ont pas peur de la honte et de la peur,
« Grandissez en bonne santé et droits grâce aux occasions de réfléchir. »
---« 04. Protéger les enfants et leur faire savoir ce qui leur appartient et ce qui ne leur appartient pas, au lieu de dire « Je dois aller à la police ! » »

Tout comme nous le savons instinctivement, les enfants ressentent eux aussi le malaise que procure le mensonge.
Nous devons donc aider les enfants.
« Hé, n'importe qui peut dire quelque chose de différent de la vérité. »
Mais comme ce mensonge pourrait nuire à quelqu'un, il faut avoir le courage de le corriger.
Si vous dites : « Si tu mens encore une fois, tu auras des ennuis », les enfants risquent de rater l’occasion de faire demi-tour.
Mais, « si vous vous sentez mal à l’aise à un moment ou un autre, dites-le-moi honnêtement. »
Si vous dites : « Alors maman va t'aider », les enfants se sentent rassurés.
À mesure que votre esprit s'apaise, votre foi se rétablit.
« Oh, ma mère comprendrait et m'aiderait si j'étais honnête », a-t-il dit.
C'est à ce moment-là que les enfants commencent à s'exprimer.
Quand on a peur, on se tait, mais quand on est à l'aise, on avoue.
Aidez les enfants à avoir le courage d'avouer.
La capacité des enfants à vivre honnêtement ne vient pas du fait de grandir sans jamais mentir, mais du fait de cultiver le courage de revenir à l'honnêteté.
---Extrait de « 05. Expliquer l'importance de l'honnêteté au lieu de demander : "Tu vas encore mentir ?" »

Il est naturel pour une mère de se sentir bien lorsque son enfant réussit mieux que les autres.
Mais lorsque vous vous concentrez sur le développement de votre enfant plutôt que de le comparer aux autres enfants, vous découvrez la joie du processus, et non du résultat.
Il serait bon de se rappeler que la norme pour la croissance de mon enfant devrait être strictement celle de mon enfant d'hier, et non celle des autres enfants.
---« 09. Reconnaissez et respectez les différences de votre enfant. Au lieu de dire : « Les autres enfants le font, alors pourquoi pas toi ? » »

« En tant que mère, si je pouvais me voir faire des erreurs chaque jour,
« Vous pouvez être plus indulgent envers les erreurs de votre enfant. »
---« 10. Transformer les erreurs d'un enfant en occasions de croissance Au lieu de dire : « Maman t'a dit de faire attention ! » »

Même les adultes peuvent garder des séquelles émotionnelles durables lorsqu'on leur dit : « Vous avez un problème. »
Bien sûr, c'est très décourageant, et si vous admettez cette évaluation, cela devient encore plus douloureux et votre confiance en soi diminue.
Tout le monde est vulnérable à la critique, mais s'entendre dire « Tu as tort, tu as tort » laisse une blessure durable.
Ne faites jamais cela aux enfants.
Ne causez pas une telle souffrance et une telle douleur dans le cœur des enfants.
Il existe tant de beaux cadeaux, alors pourquoi offrir à quelqu'un des mots aussi blessants et tragiques qui pourraient le marquer à vie ?
---« 13. Surmonter les problèmes avec votre enfant lorsque vous êtes fatigué d'être parent, au lieu de dire : « Maintenant, fais ce que tu veux, j'abandonne aussi. » »

Si votre enfant a soudainement peur que ses parents meurent, essayez d'avoir la conversation suivante :
Enfant : « Maman, que va-t-il m’arriver si tu meurs ? »
1.
Acceptez les sentiments de votre enfant plutôt que de les nier ou de les influencer.
« Pourquoi es-tu mort ? »
→ « J’ai soudain eu cette pensée et je me suis sentie anxieuse. »
2.
Faites preuve d'empathie envers votre enfant par le contact physique et par les mots.
« Ne meurs pas. »
« Maman, tu es forte et en bonne santé. », « Ne dis pas des choses comme ça, car les mots peuvent devenir des graines. »
→ « Je suis tellement reconnaissante que ma mère puisse vivre en bonne santé aujourd’hui. »
N'est-ce pas ? Prenons soin de notre santé pour pouvoir être ensemble demain aussi.
« Viens ici, maman va te faire un câlin. »
21. Lorsqu'un enfant a peur de la mort, accueillez ses sentiments et faites preuve d'empathie. S'il demande : « Et si maman meurt ? », utilisez un discours empathique.

--- Extrait du texte