Comprendre les comportements et les pulsions inconscients de l'être humain
Le guide le plus exclusif !
« Le “moi” que vous percevez est l’illusion la plus élaborée créée par le cerveau ! »

[Nature] [Washington Post] Livres recommandés
Des scientifiques mis en lumière par [Scientific America] !
Recommandé par le Dr Ramachandran, neuroscientifique de renommée mondiale, et le professeur Sebastian Seung, expert en intelligence artificielle.
L'émergence du conteur en neurosciences le plus captivant d'Oliver Sacks.

Le sujet central des neurosciences du XXIe siècle n’est pas la « conscience » mais l’« inconscience ».
Nous croyons penser et choisir par nous-mêmes, mais nos perceptions, nos souvenirs, nos émotions et nos actions sont profondément influencés par les circuits inconscients du cerveau.
« La neuroscience de l'inconscient » ne prétend pas que l'inconscient se résume à l'instinct, à une pulsion cachée ou à un désir refoulé.
Il est plutôt décrit comme un système cognitif global qui perçoit le monde, construit des souvenirs et forge l'identité personnelle.
Ce livre explore de manière fascinante comment l'inconscient reconstruit la réalité à travers les phénomènes étranges et fascinants que vivent les humains, des rêves et des habitudes aux hallucinations, aux personnalités multiples et même aux enlèvements extraterrestres.
Ce livre, que le neuroscientifique de renommée mondiale Ramachandran a qualifié de « nouvel horizon dans la vulgarisation scientifique sur le cerveau », examine tout, des expériences quotidiennes familières aux cas de maladie mentale, offrant une perspective totalement nouvelle sur qui nous sommes et pourquoi nous ressentons et agissons comme nous le faisons.

Éliézer J.
Sternberg, neurologue et neuroscientifique à l'hôpital universitaire de Yale à New Haven, allie expérience clinique et recherche de pointe pour décrypter les mécanismes complexes du cerveau à travers des récits captivants.
Salué comme « l’émergence du conteur en neurosciences le plus captivant d’Oliver Sacks », ce livre allie la précision scientifique au charme d’une histoire à part entière.
Cette tentative audacieuse d'explorer le monde de l'inconscient à partir des neurosciences et des sciences du cerveau a suscité l'attention et les éloges des médias, du monde universitaire et même des auteurs scientifiques contemporains.
En retraçant les « circuits inconscients » cachés du cerveau à travers des cas cliniques parfois bizarres, parfois merveilleux, ce livre est le guide le plus unique pour comprendre les comportements et les pulsions inconscients humains.

Dans cet ouvrage, nous retracerons le fonctionnement des systèmes conscient et inconscient du cerveau, en examinant comment ces deux systèmes fonctionnent ensemble et, plus important encore, comment ils interagissent pour créer nos expériences et maintenir notre sentiment d'identité.
Après avoir lu ce livre, j'espère que vous comprendrez qu'il existe des schémas distincts dans la manière dont les mécanismes inconscients du cerveau guident le comportement.
Il existe une « neurologique » fondamentale dans le cerveau qui guide notre perception du monde.
On pourrait considérer cette logique neuronale comme un logiciel.
Ce qu'il nous faut faire, c'est déchiffrer le code de ce système logique.
Pour ce faire, nous devons observer les entrées et les sorties, ainsi que déterminer quel système cérébral crée ce système logique.
Décrypter le code du logiciel qui est en nous a des implications profondes pour l'étude de la neurologie et de la psychiatrie, l'étude des relations et des interactions humaines, et notre compréhension de l'humanité.
--- Extrait de la « Préface », p. 14-15

Le cerveau fait de son mieux pour créer des histoires.
L'inconscient est incroyablement doué pour repérer les schémas, prédire le schéma suivant et utiliser les indices contextuels pour compléter une image incomplète.
Peut-être ces activités agissent-elles collectivement pour rassembler les signaux épars reçus par l'inconscient et les tisser en un paysage onirique.
Ainsi, un patchwork de pensées, de souvenirs, de peurs et de désirs envahit notre esprit, donnant parfois même naissance à des récits métaphoriques.
Malgré tout, nos rêves sont généralement assez bizarres.
--- p.41~42 Extrait de « Le cerveau sait comment “voir” même sans voir »

Un conducteur profondément absorbé par une autre pensée ne se souviendra pas de son expérience consciente de la conduite.
Il ne se souvient pas s'être arrêté à un feu rouge ni d'avoir tourné à gauche lorsque le signal est arrivé.
Il conduit en mode pilote automatique.
Dans une situation où un accident pourrait facilement se produire, vous sursautez, reprenez rapidement vos esprits et freinez brusquement.
Il freine brusquement à quelques centimètres seulement du camion postal.
Le conducteur, remis de sa surprise, se demande ensuite comment cela a pu se produire.
Ce n'est peut-être pas dû à un simple moment d'inattention.
J'ai l'impression d'avoir conduit sans faire attention, pas seulement un instant, mais de façon beaucoup plus sérieuse.
Il pense qu'il était peut-être complètement distrait pendant tout le trajet au volant.
Conduire dans cet état second ne diffère en rien de conduire sans regarder devant soi.
--- p.82~83 Extrait de « Un autre nom pour l’inconscient : l’habitude »

Les souvenirs jouent un rôle primordial dans la construction de notre identité.
Notre histoire personnelle façonne notre image de soi et accumule les connaissances stockées.
L'inconscient encode nos souvenirs et façonne également notre personnalité.
L'inconscient, à l'instar d'une caméra vidéo, ne capture pas les expériences telles qu'elles sont.
L'inconscient, au contraire, se concentre sur notre propre rôle dans l'histoire, sur ce que nous considérons comme important.
Puis, à un moment donné, un contexte se dessine concernant ce que nous ressentons, nos émotions à ce moment précis, nos attentes et nos craintes, et ce que ce moment « signifie » pour nous.
Et c’est sur la base de ce contexte que le cerveau commence à rédiger la première ébauche.
--- p.177 Extrait de « Pouvez-vous vous souvenir de quelque chose qui ne s'est jamais produit ? »

Les chercheurs estiment qu'environ 8 % de la population souffre de paralysie du sommeil.
Aux États-Unis seulement, plus de 20 millions de personnes souffrent de paralysie du sommeil au moins une fois dans leur vie.
La gravité des symptômes varie d'une personne à l'autre, mais chez la plupart des gens, la paralysie du sommeil ne dure que quelques secondes et ne se prolonge pas au-delà, entraînant des hallucinations.
Des études montrent que les personnes souffrant d'anxiété importante sont plus susceptibles de ressentir la présence d'un étranger lors d'une paralysie du sommeil. Le stress qui persiste pendant le sommeil peut rendre les hallucinations, pourtant facilement oubliables, encore plus terrifiantes.
Les personnes souffrant d'imagerie sociale dysfonctionnelle, une forme légère de phobie sociale, sont également plus susceptibles d'halluciner pendant la paralysie du sommeil.
Les personnes souffrant d'un dysfonctionnement de l'image sociale croient que les autres les observent et les jugent constamment.
Lorsque la paralysie du sommeil survient, ces personnes subissent des hallucinations plus graves, comme si des extraterrestres menaient des expériences sur elles et leur introduisaient des objets dans le corps.
--- p.214 Extrait de « L’inconscient est facilement trompé »

Récemment, ma femme et moi étions en voyage à Mystic Seaport, dans le Connecticut, et nous avons découvert un glacier caché au bout d'une rue tranquille.
Une photo d'une gaufre garnie de fraises était accrochée à la vitrine, et une enseigne en bois se balançait au gré du vent.
En regardant le magasin, j'ai eu la forte impression qu'il me semblait familier.
Ce sentiment était si fort que j'ai affirmé avec assurance être déjà allée dans ce magasin lors d'un voyage avec mes parents, quand j'étais enfant.
Mais ce week-end-là, mon père m'a dit que notre famille n'était même jamais allée dans le Connecticut.
Nous l'avons tous vécu au moins une fois, mais pourquoi avons-nous cette impression ? Pourquoi un endroit où nous ne sommes jamais allés nous semble-t-il si familier ?
--- p.282~283 Extrait de « Pourquoi les patients schizophrènes entendent-ils des hallucinations auditives ? »

La manière la plus courante de découvrir l'hypnose est d'assister à une démonstration d'hypnose sur scène.
Un hypnotiseur de scène choisit un volontaire dans le public et l'hypnotise pour qu'il accomplisse des actes embarrassants, bizarres, voire comiques.
Lors de la séance d'hypnose à laquelle j'ai assisté, mon ami Lee Seon s'est porté volontaire.
Lee Seon, toujours aussi inflexible, a été hypnotisée avec succès.
À un moment donné, l'hypnotiseur a dit à mon ami qu'un faucon venait d'entrer dans l'espace scénique et déployait ses ailes dans une pose élégante.
Lee Sun suivit du regard l'oiseau invisible, l'air émerveillé.
L'hypnotiseur poursuivit son discours.
« L’aigle est revenu en volant et s’est posé sur ta tête. » Lee Sun se figea de peur.
Son regard oscillait entre le public et son propre front, s'efforçant de distinguer la créature imaginaire qui agrippait ses cheveux de ses griffes acérées.
Le public a ri, mais Lee Sun n'en avait cure.
L'hypnotiseur est allé encore plus loin.
« L’aigle s’envole à nouveau et se glisse sous ta chemise ! » Le visage de Lee Sun devint rouge et il se mit à transpirer abondamment en luttant pour repousser l’agresseur.
Puis sa chemise fut déchirée en deux.
Finalement, l'hypnotiseur lui annonça que le faucon s'était envolé.
Une fois l'hypnose terminée, Lee Sun jura qu'il pouvait clairement voir à la fois le public et l'oiseau, et qu'il croyait réellement au combat contre le faucon.
Quoi qu'il en soit, l'état hypnotique lui faisait reconnaître et combattre des créatures qui n'étaient même pas présentes dans la salle de spectacle.
--- p.291 Extrait de « Le meurtre hypnotique est-il possible ? »

Dans l'histoire des sciences, il y a souvent des choses que l'on considère comme des boîtes noires et que l'on déclare être des mystères.
Cela s'explique par le fait que les chercheurs n'ont pas réussi à établir un cadre de recherche approprié.
Pour réaliser des percées, il faut poser les bonnes questions.
Le chemin de la découverte commence par savoir ce que l'on cherche.
L'idée que le cerveau soit divisé en un domaine conscient et un domaine inconscient n'apporte pas la réponse au mystère de la conscience.
Ce n'est que le début du voyage.
Cette idée sert de tremplin pour aborder nombre de questions complexes en neurosciences qui restent encore sans réponse.
Pendant que certains s'emploient à approfondir les connaissances déjà acquises, d'autres tentent peut-être d'ouvrir la boîte noire.
Il saura sortir des sentiers battus et n'hésitera pas à poser des questions qui peuvent paraître étranges au premier abord.
(...) À mesure que la recherche sur le cerveau progresse, le voyage pour percer les mystères de la boîte noire doit se poursuivre.
Nous devons pleinement exploiter la pensée collective pour trouver le point où nos schémas de pensée et de comportement s'intègrent parfaitement aux mécanismes des neurosciences.
Les preuves sont là.
C'est maintenant à nous de combler ce manque.

--- p.379~380 Extrait de « Ce qui fait de moi ce que je suis »