Prologue | Le moment que nous avons attendu toute notre vie

Chapitre 1 : La pilule coupe-faim : l'émergence du médicament anti-obésité le plus efficace de l'histoire
Chapitre 2 : Ce que nous avons mangé : quand les gens sont-ils devenus si gros ?
Chapitre 3 : La mort et la renaissance de la satiété : la relation suspecte entre les aliments ultra-transformés et les médicaments anti-obésité
Chapitre 4 : Le corps en danger : et si l'obésité pouvait inverser le cours des choses en un instant ?
Chapitre 5 : Le calice empoisonné : La pilule miracle pour maigrir : Mythe et réalité
Chapitre 6 : Mangez moins et faites de l’exercice : ce n’est pas une question de volonté
Chapitre 7 : Sortir de la dépendance, sombrer dans la dépression : que se passe-t-il dans notre cerveau ?
Chapitre 8 : Pourquoi nous mangeons trop : des choses que nous n’avons réalisées qu’après avoir pris l’habitude de manger
Chapitre 9 : Puis-je aimer un corps comme celui-ci ? : Si j’écoute l’histoire que mon corps me raconte
Chapitre 10 : Si seulement je pouvais contrôler mon appétit : Le jour où un traitement contre l’obésité est tombé entre les mains d’une anorexique
Chapitre 11 : Fierté grosse : Ne marquez pas mon corps
Chapitre 12 : Un pays qui n’a pas besoin de médicaments contre l’obésité : pourquoi les Japonais ne prennent pas de poids

Épilogue | L'avenir que nous pouvons choisir

Le meilleur roman à suspense de 2025 qui a bouleversé le monde
Concentration volée par Johann Hari
Explorer le cœur des miracles de la médecine moderne
★Livre de l'année Amazon★ Nouveau livre de l'auteur de « Stolen Concentration », choisi par 400 000 lecteurs
Le remède miracle contre l'obésité et la naissance d'un être humain qui ne prend pas de poids !

Un monde où chacun peut perdre du poids est-il en train d'émerger ? Dans un monde où environ 70 % des adultes américains et la moitié de la population européenne souffrent d'obésité et où 80 % des régimes échouent, un nouveau traitement contre l'obésité promet une perte d'un quart du poids corporel en seulement six mois.
Ce médicament, qui promet d'aider chacun à obtenir une silhouette affinée sans effort et à éliminer l'obésité, facteur de risque de maladies graves comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer, pourrait-il être la solution miracle qui comble un désir humain ancestral ? Ou n'est-ce qu'un mirage éphémère ? Johan Hari, auteur du best-seller « Concentration volée », explore les miracles de la médecine moderne et nous livre le récit d'un corps sain et harmonieux et d'une vie épanouie.

Johann Hari, à qui l'on a prescrit un nouveau type de traitement contre l'obésité, commence à se demander pourquoi l'humanité avait besoin d'un tel médicament.
Elle pose également la question des véritables causes de la prise de poids, de savoir si la perte de poids est simplement une question de volonté, et de la façon dont nous devrions percevoir notre corps.
Pour répondre à cette question, il interroge plus de 100 biologistes ayant développé le médicament, des personnalités clés de l'industrie alimentaire et des chercheurs de renommée mondiale spécialistes du corps humain, révélant ainsi les faits scientifiques et les implications sociales entourant la création du nouveau médicament et les controverses qui en ont découlé.
Ce faisant, nous découvrons des vérités complexes qui nous échappaient sur l'obésité, le corps, la volonté et la honte.

« Peut-être avons-nous attendu ce moment toute notre vie. »
L'émergence du traitement de l'obésité le plus efficace de l'histoire

Un schéma s'est dégagé au XXe siècle.
Des scientifiques annoncent un nouveau remède miracle contre l'obésité.
Les gens consomment des drogues et perdent du poids.
De plus en plus de gens consomment ce médicament, et un jour, un défaut fatal est découvert.
Le médicament est retiré du marché, et pendant une dizaine d'années, les gens se désillusionnent face aux pilules amaigrissantes.
Bientôt, un autre médicament miracle apparaît et le même processus se répète depuis le début.

Mais les spécialistes de l'obésité du monde entier affirment que ce nouveau médicament, qui utilise l'hormone GLP-1, est véritablement différent.
Ces médicaments, développés par des sociétés pharmaceutiques mondiales telles que Novo Nordisk et connus comme les pilules amaigrissantes de la célébrité mondiale Elon Musk, maximisent l'hormone GLP-1, qui procure une sensation de satiété et réduit la faim, avec un effet de perte de poids moyen de 5 à 24 %.
Les scientifiques prévoient que les traitements contre l'obésité tels que Wegobi et Maunjaro deviendront des médicaments emblématiques de notre époque, au même titre que les pilules contraceptives et les antidépresseurs (Prozac).

Johann Hari, qui a été en surpoids et obèse toute sa vie et qui a été mis en garde contre des problèmes de santé, décide d'essayer cette « pilule magique ».
Pour lui, qui avait à plusieurs reprises retrouvé la santé en réduisant sa consommation de malbouffe et en augmentant son activité physique, pour ensuite voir son apparence et sa santé retomber au même point qu'avant, un médicament qui supprimait son appétit sans aucun effort semblait être une opportunité qui allait changer sa vie.

Johann Hari, qui avait connu le miracle de perdre plus de 80 % de son appétit habituel et de perdre du poids en quelques jours seulement après avoir pris le médicament, a commencé à ressentir un malaise qui allait au-delà des nausées qui étaient un effet secondaire du médicament.
À mesure qu'il perdait du poids, sa santé s'améliorait et son estime de soi augmentait, mais il restait avec ces questions :
« Pourquoi ai-je pris du poids au départ ? Comment en suis-je arrivée à avoir besoin de ces coupe-faim ? »

« Pourquoi notre culture est-elle devenue si incroyablement obèse ? »
Notre sensation de satiété volée par les aliments ultra-transformés

Tout au long de l'histoire de l'humanité, les personnes obèses ont généralement constitué une minorité.
Puis, à partir de la fin des années 1970, la tendance a commencé à changer rapidement.
Johan Hari, qui étudiait les causes de l'augmentation rapide de l'obésité dans le monde, s'est rendu compte que ce n'était pas parce que notre maîtrise de soi face à la nourriture avait soudainement diminué, ni parce que notre patrimoine génétique avait changé et que nous avions commencé à prendre du poids rapidement.
Nous découvrons plutôt une cause fondamentale : un changement majeur dans notre alimentation.
La transformation de notre système d'approvisionnement alimentaire, qui a remplacé les aliments frais et naturels par des aliments transformés contenant divers produits chimiques, et les mauvaises habitudes alimentaires qui en résultent nous ont conduits à l'obésité et au surpoids.

En observant des rats de laboratoire incapables de contrôler leur appétit face à des gâteaux au fromage riches en matières grasses et en sucre, Johan Hari s'est rendu compte que ce comportement était similaire à celui des humains et a commencé à analyser les principes des aliments ultra-transformés qui nous donnent envie d'en manger toujours plus.
Les aliments ultra-transformés, composés d'un mélange de produits chimiques divers qui n'ont rien à voir avec les vrais aliments tels que nous les connaissons, nous incitent à moins mâcher, provoquent des problèmes de régulation de la glycémie, diminuent notre apport en protéines et en fibres, nous forcent à boire plutôt qu'à mâcher, diminuent notre sensation de satiété et entraînent une suralimentation et l'obésité.
Gerald Mand, professeur de nutrition à l'université Harvard, déclare :
« Il y a un problème avec la nourriture que nous mangeons. »
C'est un aliment conçu pour vous inciter à continuer à en manger.
« À l’origine, c’est notre corps qui devrait nous dire d’arrêter de manger. »

L'ironie, c'est que le nouveau traitement contre l'obésité qui vient d'être mis sur le marché utilise des hormones qui procurent une « satiété » extrême, ce qui est l'inverse du principe des aliments ultra-transformés.
Autrement dit, nous consommons depuis 40 ans des aliments bourrés d'additifs alimentaires qui ont complètement détruit notre sensation de satiété, et maintenant nous avons créé un autre médicament chimique qui va restaurer cette sensation.

« Est-ce un problème qui peut être résolu par la seule force de volonté ? »
Pourquoi les conseils de manger moins et de faire de l'exercice sont erronés

Tous les problèmes ne seraient-ils pas résolus si nous faisions simplement appel à notre volonté ?
Pendant longtemps, nous avons cru que le surpoids était le résultat d'un manque de soin de soi, et que n'importe qui pouvait perdre du poids simplement en faisant de l'exercice et en adoptant une alimentation saine.
Johann Hari affirme que cette convention sociale est conforme à la tradition chrétienne qui considérait la gourmandise comme un péché et exigeait une punition pour la vaincre.
Un mécanisme similaire opère dans la société moderne.
Il s'agit d'une culture qui ne fait l'éloge que de ceux qui réussissent des régimes et des exercices extrêmes, et d'une atmosphère qui fait porter la responsabilité d'un corps obèse à chacun.
Finalement, nous nous retrouvons piégés dans l'idée qu'être gros est honteux, que nous nous culpabilisons et que nous devrions être punis pour nos échecs.

Johann Harry reconnaissait également un schéma similaire.
Vous commencez par éliminer certains types d'aliments, comme les glucides, puis vous réduisez votre consommation alimentaire et augmentez votre activité physique.
Vous perdrez alors du poids.
Puis la faim dévorante revient et tout s'effondre.
Vous éprouvez de la honte et vous vous répétez sans cesse, avec le sentiment d'avoir échoué.
« Pourquoi ai-je si peu de volonté ? » Je continuais d'essayer, d'échouer, de me blâmer, de me détester, et le cercle vicieux se poursuivait.

Mais les scientifiques sont parvenus à une conclusion totalement différente.
L'idée selon laquelle l'obésité peut être vaincue par la seule volonté, par exemple par l'exercice physique et un régime alimentaire adapté, est erronée, car elle ignore des facteurs structurels tels que les changements dans l'industrie alimentaire et le cadre de vie, l'émergence des aliments ultra-transformés et les « déserts alimentaires » qui rendent difficile l'accès à une alimentation saine.
Ils critiquent la culture qui met en cause la volonté individuelle et qui fait que les gens se sentent inférieurs, et considèrent l'obésité comme une maladie sociale, nous incitant à reconsidérer notre environnement et à l'améliorer.

« Quel risque allez-vous choisir ? »
Entre les risques liés à l'obésité et les risques liés aux médicaments

Bien sûr, l'obésité est en elle-même une maladie mortelle qui peut entraîner plus de 200 complications, dont les maladies cardiaques et le diabète.
Si Johan Hari reconnaît que les nouveaux traitements contre l'obésité sont effectivement les outils les plus efficaces pour lutter rapidement et de toute urgence contre ce problème, il soutient que la tendance de notre société à résoudre facilement le problème de l'obésité par les médicaments doit être freinée.

Il souligne que l'abus de ce médicament dans un contexte social qui encourage la perte de poids et exerce une pression sur les individus pour qu'ils soient gros peut entraîner des problèmes comme l'anorexie et le renforcement des stéréotypes de beauté, tout en rappelant que ce médicament peut provoquer dépression, suicide et d'autres risques sanitaires à long terme inconnus.
C’est pourquoi nous suggérons qu’au lieu de choisir entre les risques de l’obésité et les risques des médicaments, nous devrions rechercher de meilleures solutions.
Les médicaments peuvent aider à la perte de poids à court terme, mais leur potentiel pour améliorer la santé individuelle et changer les structures sociales à long terme est limité.

Pouvons-nous reprendre le contrôle de notre corps et de notre esprit ?
Comment créer un monde sans médicaments contre l'obésité

« La pilule magique » est un livre qui change la perspective du débat de longue date sur l'obésité et notre corps, nous aidant à réfléchir plus clairement à nos habitudes alimentaires, à notre régime et à notre santé physique et mentale.
Au cœur du débat sur les nouveaux traitements contre l'obésité, Johann Hari élargit l'idée que l'obésité n'est pas simplement une question de choix individuel, mais un problème complexe intimement lié à des facteurs sociaux, culturels et biologiques.
Cet ouvrage propose une réflexion sur nos modes de consommation et sur la culture alimentaire ainsi que sur les structures industrielles qui les façonnent, offrant ainsi des perspectives profondes sur une vie plus saine et plus durable.
Pouvons-nous reprendre le contrôle de notre corps et de notre esprit sains ?
Commençons une histoire qui changera nos corps, nos esprits et le monde avec 『Magic Feel』.