Le miracle des 100 jours d'habitudes matinales
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Description
Introduction au livre
« Ce qui est important pour vous maintenant, vos relations, votre temps « Ne troquez rien contre le matin. C’est ce matin doré qui transforme votre vie en or ! » Le miracle de la croissance composée créé par seulement 20 minutes d'habitudes quotidiennes ! *L'édition pratique de « Well Thinking », un best-seller de trois ans plébiscité par 200 000 lecteurs* *L'édition définitive du populaire « #100_Days_Perseverance_Project », qui a transformé des milliers de vies et compte plus de 600 000 certifications à son actif !* Le « Plan directeur des habitudes de réussite matinale » de Kelly Choi pour attirer la richesse et le succès Andrew Carnegie, Warren Buffett, Steve Jobs, etc. Il fut un temps où je croyais que pour devenir comme les grands hommes, je devais renaître après cette vie. Mais le secret de la richesse, du succès et de la vie que vous souhaitez n'est ni si grand ni si difficile. Un matin, alors que j'étais au plus bas, une promenade entreprise par hasard a ravivé une petite étincelle dans mon envie de vivre. Dès lors, j'ai décidé de mettre fin à ma vie d'isolement du monde dû à un échec professionnel et de recommencer à zéro, comme le soleil qui se lève chaque jour avec force. Je me suis donc levé tôt le matin, j'ai commencé à marcher et j'ai défini mon état d'esprit et mes objectifs pour la journée. Puis je me suis dit devant le miroir que je m'aimais et je me suis encouragée en me disant que je pouvais réaliser tout ce que j'entreprenais. Les plus grands tournants de la vie proviennent de petits accomplissements quotidiens, pourtant significatifs. Voici l'histoire du succès fulgurant de Kelly Choi, une entrepreneuse de renom. Kelly Choi, auteure de « Well Thinking », un best-seller plébiscité par 200 000 lecteurs et sélectionné comme best-seller pendant trois années consécutives, est de retour avec son nouveau livre, « The Miracle of 100-Day Morning Habits ». Kelly Choi, une entrepreneuse internationale qui a réalisé des ventes se chiffrant en centaines de millions de wons, partage sa routine matinale personnelle comme le secret de sa richesse et de son succès. Dans l'ouvrage précédent, l'importance des pensées était soulignée à travers « La racine des pensées qui créent la richesse », et cette fois, à travers « Les habitudes », qui sont « La racine des actions qui transforment les rêves en réalité », une méthode puissante pour transformer les pensées en actions est prônée. Il s'agit d'apprendre les pensées des riches, puis leurs actions. Ce livre est notamment le fruit d'une exploration intime menée par Kelly Choi sur les difficultés de la croissance qu'elle n'avait jamais révélées auparavant, et il contient les histoires qu'elle aurait désespérément souhaité que quelqu'un lui raconte lorsqu'elle traversait des moments difficiles. L'auteur espère que toute personne confrontée à l'adversité pourra appliquer les enseignements de ce livre à sa vie et vivre la vie qu'elle désire. Le matin est le moment de la journée où votre subconscient est le plus actif, et si vous le guidez dans la direction souhaitée, il vous sera plus facile d'atteindre vos objectifs. C’est pourquoi le matin est le moment privilégié de la journée et rien de ce qui vous semble important en ce moment ne devrait être échangé contre le matin. « Golden Morning » transforme la vie en or. De nombreuses personnes qui réussissent ont mis en place une routine pour tirer profit de leur énergie matinale tout au long de leur journée et de leur vie. La « routine secrète du matin », systématisée sur cette base, éveille les trois dimensions de l'être humain – l'âme, l'esprit et le corps – et maximise l'utilisation du subconscient. C'est une façon d'instaurer l'habitude de visualiser et de formuler des affirmations qui ressourcent l'âme, d'écrire et de lire des citations qui nourrissent l'esprit, et de faire de l'exercice pour entraîner le corps. Ce livre présente la méthode éprouvée pour former et maintenir des habitudes sans faute, comme l'a démontré l'expérience acquise en dirigeant le « Projet de persévérance de 100 jours » auquel des dizaines de millions de personnes ont participé. Rien qu'en le lisant, je ressens le soutien et l'hospitalité passionnés de l'auteur. « Ton propre grand lever de soleil viendra assurément. » «Prenez une décision passionnée maintenant !» |
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
*Recommandation : Si rien ne doit changer, tout doit changer.
*Prologue : Mon heure s'est levée à nouveau, de plus en plus chaude chaque jour.
[Partie 1] L'énergie miraculeuse du matin
Vivez-vous comme le soleil levant ?
Où que vous soyez actuellement, c'est là que vous commencez.
Le soleil brille plus fort sur ceux qui s'agenouillent devant la vie.
Matinée dorée pour attirer la richesse et le succès
Rêvez d'un matin parfait après une bonne nuit de sommeil
[Partie 2] La règle d'or de la vie pour ceux qui repoussent les limites
Qui est le capitaine de votre vie ?
Si ce n'est pas maintenant, quand ?
Règle d'or n°1 : Gérez votre temps avant de gérer votre vie.
Règle d'or n°2 : Investissez dans la meilleure version de vous-même chaque matin.
Des personnes qui ont vécu des miracles de près grâce à leur routine matinale
[Partie 3] 20 minutes par jour : le secret miraculeux du matin
Une routine matinale qui attire l'abondance et la prospérité
La routine matinale secrète de 20 minutes pour réaliser vos rêves
Le chemin vers la richesse grâce aux habitudes
Solution en 5 étapes pour transformer vos rêves en réalité
Créer une seconde nature, un habitus
[Partie 4] 100 jours : le temps d’une renaissance complète
Un rappel pour les rêveurs qui ne dorment jamais.
Le pouvoir des nombres pour changer votre destin
100 jours de miracles : le projet de persévérance de Kelly Choi
Avez-vous déjà été fou/folle d'un rêve, ne serait-ce que pendant une seule journée ?
Trouver le nombre d'or de la vie
*Épilogue : Le matin est votre destin
*Annexe : Déclaration secrète du matin / Suivi des habitudes matinales sur 100 jours / Journal du matin doré de 20 minutes
*Prologue : Mon heure s'est levée à nouveau, de plus en plus chaude chaque jour.
[Partie 1] L'énergie miraculeuse du matin
Vivez-vous comme le soleil levant ?
Où que vous soyez actuellement, c'est là que vous commencez.
Le soleil brille plus fort sur ceux qui s'agenouillent devant la vie.
Matinée dorée pour attirer la richesse et le succès
Rêvez d'un matin parfait après une bonne nuit de sommeil
[Partie 2] La règle d'or de la vie pour ceux qui repoussent les limites
Qui est le capitaine de votre vie ?
Si ce n'est pas maintenant, quand ?
Règle d'or n°1 : Gérez votre temps avant de gérer votre vie.
Règle d'or n°2 : Investissez dans la meilleure version de vous-même chaque matin.
Des personnes qui ont vécu des miracles de près grâce à leur routine matinale
[Partie 3] 20 minutes par jour : le secret miraculeux du matin
Une routine matinale qui attire l'abondance et la prospérité
La routine matinale secrète de 20 minutes pour réaliser vos rêves
Le chemin vers la richesse grâce aux habitudes
Solution en 5 étapes pour transformer vos rêves en réalité
Créer une seconde nature, un habitus
[Partie 4] 100 jours : le temps d’une renaissance complète
Un rappel pour les rêveurs qui ne dorment jamais.
Le pouvoir des nombres pour changer votre destin
100 jours de miracles : le projet de persévérance de Kelly Choi
Avez-vous déjà été fou/folle d'un rêve, ne serait-ce que pendant une seule journée ?
Trouver le nombre d'or de la vie
*Épilogue : Le matin est votre destin
*Annexe : Déclaration secrète du matin / Suivi des habitudes matinales sur 100 jours / Journal du matin doré de 20 minutes
Image détaillée
Dans le livre
Il existe un dicton appelé « période dorée ».
Il s'agit du délai minimum (généralement une heure) dans lequel un traitement urgent doit être effectué pour déterminer la vie ou la mort du patient.
Le temps qui suit le réveil chaque matin est le moment précieux de votre vie, un moment crucial que vous devez protéger pour vivre une vie pleine de vitalité.
Alors ne troquez rien de ce qui est important pour vous en ce moment, que ce soit les choses, les relations ou les moments, contre ces 20 précieuses minutes du matin.
Car c'est un « matin doré » qui attirera l'abondance et la prospérité et transformera votre vie en or.
--- p.36, extrait du « Prologue »
Après avoir marché tous les jours pendant environ trois mois, j'ai perdu du poids, gagné en endurance et développé mes muscles.
Ainsi, parallèlement aux muscles du corps, les muscles de l'esprit commencèrent eux aussi à se développer.
Cela ne pouvait pas rester ainsi.
J'étais vieux, endetté et j'avais fait faillite, mais je devais me remettre en marche demain matin, et je devais vivre.
Avec le recul, toute ma vie a été comme ça.
La vie n'a jamais été facile.
C'était l'ordre naturel des choses.
--- p.54, extrait de « Partie 1 : L’énergie miraculeuse émise par le matin »
La manière de devenir riche en temps et de maîtriser son temps dépend assurément de la façon dont vous utilisez votre temps le matin.
Il n'est pas exagéré de dire que ce livre, qui vous apprend à utiliser au mieux vos matinées, a été écrit dans l'espoir que vous parviendrez finalement à optimiser votre gestion du temps.
Ainsi, le matin est une étape cruciale vers la richesse et le succès.
J'espère que vous percevrez les techniques matinales que j'ai présentées dans le contexte plus large de l'optimisation de votre gestion du temps.
Les personnes qui courent partout dès le matin et sont pressées par leur emploi du temps finiront par adopter le même rythme pour le déjeuner et le dîner.
Celui qui maîtrise sa matinée vit selon sa propre volonté, même au déjeuner et au dîner.
Ainsi, vous devenez maître de votre journée et protagoniste de votre vie.
--- p.103, extrait de « Les règles d'or de la vie pour ceux qui repoussent les limites dans la partie 2 »
La plupart des personnes qui réussissent dans tous les domaines utilisent leurs matinées pour exploiter leur subconscient comme outil de développement.
En effet, avant de s'endormir et après le réveil, le subconscient fait surface et accepte plus facilement les pensées.
Ils imaginent et visualisent à quoi ressemblerait leur journée si elle s'était déroulée de la manière la plus idéale possible.
Formulez des affirmations chaque matin, notez-les et décidez de ce que vous devez absolument faire et de ce que vous ne devez absolument pas faire pendant la journée.
Enracinez profondément votre avenir souhaité dans votre subconscient pour éviter que des situations imprévues ne surviennent.
Créer une habitude matinale, c'est avant tout mettre son subconscient de son côté.
J'appelle ce procédé le « secret du matin ».
Car le grand et secret pouvoir qui attire la richesse et le succès se cache le matin.
--- p.161, extrait de « Partie 3 : 20 minutes par jour, le secret miraculeux du matin »
Pour ceux qui nourrissent un véritable rêve, se lever tôt chaque matin n'est pas un fardeau.
Car un objectif urgent agit comme une alarme pour le subconscient.
Si vous souhaitez vivre une vie complètement différente d'avant et profiter pleinement de vos matinées, rappelez-vous chaque jour pendant 100 jours votre rêve le plus cher.
Cent jours peuvent paraître peu de temps, mais c'est en réalité une période longue et précieuse, que l'on peut considérer comme une version condensée de la vie.
En travaillant simplement à la réalisation de votre rêve pendant 100 jours de la bonne manière, vous serez déjà à 80 % de son aboutissement.
--- p.279, extrait de « Partie 4, 100 jours, le temps d’une renaissance complète »
Nous avons lancé le « Projet de persévérance de 100 jours », dans le cadre duquel les abonnés de la chaîne ont pratiqué la lecture, l'exercice physique et la visualisation chaque matin pendant 100 jours. Des milliers de Kelis y ont participé. Plus de 600 000 publications sur les réseaux sociaux ont été taguées « Projet de persévérance ».
Ce livre a également la précieuse signification de compiler et de réfléchir aux leçons précieuses tirées des impressionnantes réalisations accumulées en grandissant ensemble chaque jour pendant des centaines de jours.
…ce qui est encore plus surprenant, c’est que plus de 90 % des participants ont prouvé qu’eux aussi faisaient preuve de persévérance.
Ceux qui se croyaient auparavant dépourvus de persévérance furent profondément touchés par leur énergie retrouvée.
J'ai commencé à vivre une vie complètement différente.
--- p.293, extrait de « Partie 4, 100 jours, le temps d’une renaissance complète »
J'ai moi aussi longtemps erré dans la pauvreté, le dénuement, la frustration et le désespoir, mais finalement, j'ai pu changer mon destin car j'ai mis à profit le seul capital dont disposent les gens ordinaires : le temps.
J'ai personnalisé mon petit-déjeuner.
En ne manquant pas de moments productifs durant la journée où je pouvais avoir une vision d'ensemble, j'ai pu ancrer profondément mes rêves dans mon subconscient.
Voici le secret pour atteindre vos objectifs des milliers de fois.
Il s'agit du délai minimum (généralement une heure) dans lequel un traitement urgent doit être effectué pour déterminer la vie ou la mort du patient.
Le temps qui suit le réveil chaque matin est le moment précieux de votre vie, un moment crucial que vous devez protéger pour vivre une vie pleine de vitalité.
Alors ne troquez rien de ce qui est important pour vous en ce moment, que ce soit les choses, les relations ou les moments, contre ces 20 précieuses minutes du matin.
Car c'est un « matin doré » qui attirera l'abondance et la prospérité et transformera votre vie en or.
--- p.36, extrait du « Prologue »
Après avoir marché tous les jours pendant environ trois mois, j'ai perdu du poids, gagné en endurance et développé mes muscles.
Ainsi, parallèlement aux muscles du corps, les muscles de l'esprit commencèrent eux aussi à se développer.
Cela ne pouvait pas rester ainsi.
J'étais vieux, endetté et j'avais fait faillite, mais je devais me remettre en marche demain matin, et je devais vivre.
Avec le recul, toute ma vie a été comme ça.
La vie n'a jamais été facile.
C'était l'ordre naturel des choses.
--- p.54, extrait de « Partie 1 : L’énergie miraculeuse émise par le matin »
La manière de devenir riche en temps et de maîtriser son temps dépend assurément de la façon dont vous utilisez votre temps le matin.
Il n'est pas exagéré de dire que ce livre, qui vous apprend à utiliser au mieux vos matinées, a été écrit dans l'espoir que vous parviendrez finalement à optimiser votre gestion du temps.
Ainsi, le matin est une étape cruciale vers la richesse et le succès.
J'espère que vous percevrez les techniques matinales que j'ai présentées dans le contexte plus large de l'optimisation de votre gestion du temps.
Les personnes qui courent partout dès le matin et sont pressées par leur emploi du temps finiront par adopter le même rythme pour le déjeuner et le dîner.
Celui qui maîtrise sa matinée vit selon sa propre volonté, même au déjeuner et au dîner.
Ainsi, vous devenez maître de votre journée et protagoniste de votre vie.
--- p.103, extrait de « Les règles d'or de la vie pour ceux qui repoussent les limites dans la partie 2 »
La plupart des personnes qui réussissent dans tous les domaines utilisent leurs matinées pour exploiter leur subconscient comme outil de développement.
En effet, avant de s'endormir et après le réveil, le subconscient fait surface et accepte plus facilement les pensées.
Ils imaginent et visualisent à quoi ressemblerait leur journée si elle s'était déroulée de la manière la plus idéale possible.
Formulez des affirmations chaque matin, notez-les et décidez de ce que vous devez absolument faire et de ce que vous ne devez absolument pas faire pendant la journée.
Enracinez profondément votre avenir souhaité dans votre subconscient pour éviter que des situations imprévues ne surviennent.
Créer une habitude matinale, c'est avant tout mettre son subconscient de son côté.
J'appelle ce procédé le « secret du matin ».
Car le grand et secret pouvoir qui attire la richesse et le succès se cache le matin.
--- p.161, extrait de « Partie 3 : 20 minutes par jour, le secret miraculeux du matin »
Pour ceux qui nourrissent un véritable rêve, se lever tôt chaque matin n'est pas un fardeau.
Car un objectif urgent agit comme une alarme pour le subconscient.
Si vous souhaitez vivre une vie complètement différente d'avant et profiter pleinement de vos matinées, rappelez-vous chaque jour pendant 100 jours votre rêve le plus cher.
Cent jours peuvent paraître peu de temps, mais c'est en réalité une période longue et précieuse, que l'on peut considérer comme une version condensée de la vie.
En travaillant simplement à la réalisation de votre rêve pendant 100 jours de la bonne manière, vous serez déjà à 80 % de son aboutissement.
--- p.279, extrait de « Partie 4, 100 jours, le temps d’une renaissance complète »
Nous avons lancé le « Projet de persévérance de 100 jours », dans le cadre duquel les abonnés de la chaîne ont pratiqué la lecture, l'exercice physique et la visualisation chaque matin pendant 100 jours. Des milliers de Kelis y ont participé. Plus de 600 000 publications sur les réseaux sociaux ont été taguées « Projet de persévérance ».
Ce livre a également la précieuse signification de compiler et de réfléchir aux leçons précieuses tirées des impressionnantes réalisations accumulées en grandissant ensemble chaque jour pendant des centaines de jours.
…ce qui est encore plus surprenant, c’est que plus de 90 % des participants ont prouvé qu’eux aussi faisaient preuve de persévérance.
Ceux qui se croyaient auparavant dépourvus de persévérance furent profondément touchés par leur énergie retrouvée.
J'ai commencé à vivre une vie complètement différente.
--- p.293, extrait de « Partie 4, 100 jours, le temps d’une renaissance complète »
J'ai moi aussi longtemps erré dans la pauvreté, le dénuement, la frustration et le désespoir, mais finalement, j'ai pu changer mon destin car j'ai mis à profit le seul capital dont disposent les gens ordinaires : le temps.
J'ai personnalisé mon petit-déjeuner.
En ne manquant pas de moments productifs durant la journée où je pouvais avoir une vision d'ensemble, j'ai pu ancrer profondément mes rêves dans mon subconscient.
Voici le secret pour atteindre vos objectifs des milliers de fois.
--- p.324, extrait de « Épilogue »
Avis de l'éditeur
★★★★★ Une entrepreneure internationale réalisant un chiffre d'affaires annuel de 700 milliards de wons dans 13 pays européens.
★★★★★ Un modèle de vie avec 700 000 abonnés et une influenceuse YouTube avec 70 millions de vues.
★★★★★ Le stimulateur cardiaque du « Projet Persévérance », qui soutient avec passion les rêves de milliers de personnes chaque jour.
"Offrez-vous une matinée dorée, une 'Matinée Dorée'"
— Le plus beau début de ma vie, l'ouverture d'une vie brillante.
Croyez-vous au pouvoir des matins ? Si vous pouviez vous réveiller et organiser votre journée à la perfection en seulement 20 minutes, seriez-vous prêt(e) à le faire ? Dans son livre « Le miracle des 100 jours d’habitudes matinales », l’auteure Kelly Choi attribue sa transformation, qui lui a permis d’atteindre la richesse et le succès, au pouvoir des matins.
Le matin est le moment privilégié où le subconscient s'active, et c'est ce « matin d'or » qui transforme la vie en or.
Nombre de personnes ayant connu le plus grand succès dans l'histoire ont mené une vie indépendante dès leur plus jeune âge.
Chaque matin, ils visualisent et affirment à quoi ressemblerait leur journée idéale.
Cela vous préparera pour l'avenir, vous donnera les moyens de changer le présent et ancrera profondément dans votre subconscient la vie et les objectifs que vous désirez.
Il suffit de 20 minutes par jour pour mettre en place une routine.
La façon dont vous passez les 20 premières minutes de votre journée peut faire toute la différence.
Ceux qui atteignent la richesse et le succès sont ceux qui maintiennent un niveau de forme et de compétences optimal le plus longtemps et le plus fréquemment.
Réveillez-vous chaque matin avec une lumière dorée, et vous serez récompensé par le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir (ou offrir à quelqu'un de spécial).
Peut-être qu'aujourd'hui sera le jour de ce grand commencement.
« Le moment où le secret du matin devient une habitude »
« Une vie miraculeuse devient mienne ! »
— Le miracle de l'attraction qui transforme l'abondance du matin en prospérité de la vie
La routine matinale de 20 minutes dont parle l'auteur n'est ni difficile ni compliquée.
En réalité, c'est suffisamment simple et logique pour que n'importe qui puisse l'appliquer, donc une pratique régulière est d'autant plus importante.
Une personne possède un corps, un esprit et une âme.
Vous pouvez optimiser les capacités de votre subconscient en équilibrant ces trois attributs et en les stimulant pour qu'ils évoluent dans la direction souhaitée.
L'auteur propose cinq routines puissantes qui peuvent engendrer un changement de vie lorsqu'elles sont pratiquées pendant seulement 20 minutes chaque matin.
Commencez par pratiquer 3 minutes de visualisation et 3 minutes d'affirmation pour semer la sagesse, le bonheur et la paix dans votre âme.
Ensuite, nous procédons à la transcription d'une citation d'une minute et à une lecture de trois minutes afin d'implanter des connaissances et de favoriser la croissance dans notre esprit.
Enfin, faites un exercice de 10 minutes pour insuffler énergie et santé à votre corps.
Bien sûr, il serait bon d'adapter l'horaire et l'ordre à votre situation et, au final, de créer votre propre routine.
L'important est de faire des routines une habitude et d'orienter l'algorithme subconscient dans la direction souhaitée.
Les habitudes sont la force qui nous pousse à automatiser nos actions pour que nos rêves deviennent réalité.
La solution en cinq étapes pour créer et maintenir des habitudes (décision-déclaration-collaboration-certification-récompense) est une stratégie puissante pour réaliser ses rêves.
Comme l'a déclaré Denis Hanekan, ancien PDG de McDonald's : « Ce livre est un guide pour le changement et la croissance. » L'auteur l'a écrit pour ceux qui rêvent de changement, en s'appuyant sur son savoir-faire éprouvé.
« Tant que vous ne renoncez pas, vous vivrez les plus beaux moments de votre vie. »
Chaque jour, elle renaît avec une nouvelle passion. Réveillez le grand être qui est en vous !
Le plan directeur Golden Morning de 100 jours de Kelly Choi
L'auteur affirme qu'une personne riche est quelqu'un qui a suffisamment d'argent et de temps à consacrer à ce qu'il désire, et qu'avant de devenir maître de l'argent, il faut devenir maître du temps.
De même qu'un bol d'argent peut contenir plus d'argent, il en va de même pour le temps.
À mesure que j'élargis mon espace temporel, la durée pendant laquelle je peux diriger augmente, tant qualitativement que quantitativement.
En particulier, les personnes qui, aux yeux des autres, ont acquis richesse et succès très rapidement sont celles qui sont devenues « obsédées » par l'utilisation de leur temps et qui ont finalement fait du temps leur allié.
Cent jours représentent une période idéale pour élargir son horizon temporel et développer sa persévérance.
L'auteur a conçu le « Projet de persévérance de 100 jours » et a aidé de nombreuses personnes à changer grâce à divers défis tels que la lecture, l'exercice physique et la visualisation.
Plus de 90 % des personnes qui l'ont côtoyé ont prouvé sa persévérance.
Même ceux qui se croyaient auparavant peu persévérants furent impressionnés par leur énergie retrouvée.
J'ai commencé à vivre une vie complètement différente.
Ce livre est un guide pratique qui vise à partager avec un plus grand nombre de personnes les pratiques spécifiques qui ont changé la vie de milliers de personnes, y compris celle de l'auteur.
Si vous pratiquez pendant 100 jours l'habitude de bien commencer la journée, tout au long de votre vie, vous pouvez devenir riche et votre vie se transformera selon le nombre d'or.
En ouvrant ce livre, prenez la résolution d'accomplir le miracle des habitudes matinales pendant 100 jours à partir d'aujourd'hui et rejoignez-nous.
Comme le dit l'auteur : « Ce n'est que lorsqu'on prend une décision qu'une journée significative commence. »
★★★★★ Un modèle de vie avec 700 000 abonnés et une influenceuse YouTube avec 70 millions de vues.
★★★★★ Le stimulateur cardiaque du « Projet Persévérance », qui soutient avec passion les rêves de milliers de personnes chaque jour.
"Offrez-vous une matinée dorée, une 'Matinée Dorée'"
— Le plus beau début de ma vie, l'ouverture d'une vie brillante.
Croyez-vous au pouvoir des matins ? Si vous pouviez vous réveiller et organiser votre journée à la perfection en seulement 20 minutes, seriez-vous prêt(e) à le faire ? Dans son livre « Le miracle des 100 jours d’habitudes matinales », l’auteure Kelly Choi attribue sa transformation, qui lui a permis d’atteindre la richesse et le succès, au pouvoir des matins.
Le matin est le moment privilégié où le subconscient s'active, et c'est ce « matin d'or » qui transforme la vie en or.
Nombre de personnes ayant connu le plus grand succès dans l'histoire ont mené une vie indépendante dès leur plus jeune âge.
Chaque matin, ils visualisent et affirment à quoi ressemblerait leur journée idéale.
Cela vous préparera pour l'avenir, vous donnera les moyens de changer le présent et ancrera profondément dans votre subconscient la vie et les objectifs que vous désirez.
Il suffit de 20 minutes par jour pour mettre en place une routine.
La façon dont vous passez les 20 premières minutes de votre journée peut faire toute la différence.
Ceux qui atteignent la richesse et le succès sont ceux qui maintiennent un niveau de forme et de compétences optimal le plus longtemps et le plus fréquemment.
Réveillez-vous chaque matin avec une lumière dorée, et vous serez récompensé par le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir (ou offrir à quelqu'un de spécial).
Peut-être qu'aujourd'hui sera le jour de ce grand commencement.
« Le moment où le secret du matin devient une habitude »
« Une vie miraculeuse devient mienne ! »
— Le miracle de l'attraction qui transforme l'abondance du matin en prospérité de la vie
La routine matinale de 20 minutes dont parle l'auteur n'est ni difficile ni compliquée.
En réalité, c'est suffisamment simple et logique pour que n'importe qui puisse l'appliquer, donc une pratique régulière est d'autant plus importante.
Une personne possède un corps, un esprit et une âme.
Vous pouvez optimiser les capacités de votre subconscient en équilibrant ces trois attributs et en les stimulant pour qu'ils évoluent dans la direction souhaitée.
L'auteur propose cinq routines puissantes qui peuvent engendrer un changement de vie lorsqu'elles sont pratiquées pendant seulement 20 minutes chaque matin.
Commencez par pratiquer 3 minutes de visualisation et 3 minutes d'affirmation pour semer la sagesse, le bonheur et la paix dans votre âme.
Ensuite, nous procédons à la transcription d'une citation d'une minute et à une lecture de trois minutes afin d'implanter des connaissances et de favoriser la croissance dans notre esprit.
Enfin, faites un exercice de 10 minutes pour insuffler énergie et santé à votre corps.
Bien sûr, il serait bon d'adapter l'horaire et l'ordre à votre situation et, au final, de créer votre propre routine.
L'important est de faire des routines une habitude et d'orienter l'algorithme subconscient dans la direction souhaitée.
Les habitudes sont la force qui nous pousse à automatiser nos actions pour que nos rêves deviennent réalité.
La solution en cinq étapes pour créer et maintenir des habitudes (décision-déclaration-collaboration-certification-récompense) est une stratégie puissante pour réaliser ses rêves.
Comme l'a déclaré Denis Hanekan, ancien PDG de McDonald's : « Ce livre est un guide pour le changement et la croissance. » L'auteur l'a écrit pour ceux qui rêvent de changement, en s'appuyant sur son savoir-faire éprouvé.
« Tant que vous ne renoncez pas, vous vivrez les plus beaux moments de votre vie. »
Chaque jour, elle renaît avec une nouvelle passion. Réveillez le grand être qui est en vous !
Le plan directeur Golden Morning de 100 jours de Kelly Choi
L'auteur affirme qu'une personne riche est quelqu'un qui a suffisamment d'argent et de temps à consacrer à ce qu'il désire, et qu'avant de devenir maître de l'argent, il faut devenir maître du temps.
De même qu'un bol d'argent peut contenir plus d'argent, il en va de même pour le temps.
À mesure que j'élargis mon espace temporel, la durée pendant laquelle je peux diriger augmente, tant qualitativement que quantitativement.
En particulier, les personnes qui, aux yeux des autres, ont acquis richesse et succès très rapidement sont celles qui sont devenues « obsédées » par l'utilisation de leur temps et qui ont finalement fait du temps leur allié.
Cent jours représentent une période idéale pour élargir son horizon temporel et développer sa persévérance.
L'auteur a conçu le « Projet de persévérance de 100 jours » et a aidé de nombreuses personnes à changer grâce à divers défis tels que la lecture, l'exercice physique et la visualisation.
Plus de 90 % des personnes qui l'ont côtoyé ont prouvé sa persévérance.
Même ceux qui se croyaient auparavant peu persévérants furent impressionnés par leur énergie retrouvée.
J'ai commencé à vivre une vie complètement différente.
Ce livre est un guide pratique qui vise à partager avec un plus grand nombre de personnes les pratiques spécifiques qui ont changé la vie de milliers de personnes, y compris celle de l'auteur.
Si vous pratiquez pendant 100 jours l'habitude de bien commencer la journée, tout au long de votre vie, vous pouvez devenir riche et votre vie se transformera selon le nombre d'or.
En ouvrant ce livre, prenez la résolution d'accomplir le miracle des habitudes matinales pendant 100 jours à partir d'aujourd'hui et rejoignez-nous.
Comme le dit l'auteur : « Ce n'est que lorsqu'on prend une décision qu'une journée significative commence. »
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 29 novembre 2023
- Format : Guide de reliure de livres à couverture rigide
Nombre de pages, poids, dimensions : 344 pages | 514 g | 135 × 200 × 30 mm
- ISBN13 : 9791130649498
- ISBN10 : 1130649490
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