Recommandation
En entrant, chaque vie a son propre poids.

Chapitre 1 : Un lundi léthargique : « Avec un nouveau départ »

La liberté de vivre chaque jour sans excès ni manque.
Vivre, c'est comme être recouvert de poussière et de saleté.
Trouvez votre propre intuition, et non les réponses des autres.
L'être humain est-il vraiment incorrigible ?
Ne remettez pas votre vie à plus tard pour le week-end.

Chapitre 2 : Étirements du mardi : « Quand gérer le stress »

Videz votre esprit de la nécessité de le faire
Entendez-vous bien, mais ne vous comparez pas.
Parfois, les choses se passent tout simplement ainsi.
Un homme sage répartit le poids de la vie.
Un gentleman s'estime d'abord lui-même.

Chapitre 3 : Mercredi délicat : « Construire des relations judicieusement »

Les conseils doivent être donnés avec prudence, surtout lorsqu'ils sont donnés à une personne proche de vous.
Si j'ai envie de le faire, est-ce que d'autres auront envie de le faire aussi ?
Il vaut mieux être lent à parler que lent à agir.
Qualifications de la personne avec qui vous souhaitez partir
N'oubliez jamais que je ne suis pas seul au monde.

Chapitre 4 : Le jeudi tant attendu : « Un gentleman sait apprendre »

Comment vieillir
La personne qui n'apprend pas est la pire.
Le chemin pour devenir l'enseignant l'un de l'autre
Si vous vous accrochez aux mots et au savoir, vous atteindrez vos limites.
Le piège du bien et du mal, de l'aimer et du détester

Chapitre 5 : Vendredi excitant : « Même si vous êtes excité, restez calme. »

Lorsque vous avez besoin de contrôler vos désirs personnels
La vie est quelque chose dont on ne peut même pas prévoir l'avenir.
La différence entre l'arrogance et le sang-froid
Il vaut mieux être pauvre qu'être riche et avare.
Si vous poursuivez quelque chose, vous serez inévitablement poursuivi.

Chapitre 6 : Samedi positif : « Une bonne journée pour me comprendre »

Les quatre natures de l'homme
Il y a des choses plus importantes que la taille de vos rêves.
Méfiez-vous de la courtoisie excessive et de la loyauté exagérée.
Ne sois pas triste si tu n'es pas reconnu.
Peux-tu pleinement accepter ta vie ?

Chapitre 7 : Dimanche regrettable, « La vertu de la fin »

Quelle est mon identité ?
Quel nom laisserez-vous derrière vous ?
Une personne vraiment forte
Confiance en mon chemin, respect des chemins des autres
Vivre jusqu'au bout, accomplir ses devoirs

Texte original et notes de bas de page

« Chaque vie a son propre poids. »
Pourquoi vous devez répartir le poids de votre vie

L'équilibre entre le travail et la vie personnelle est appelé « équilibre travail-vie personnelle ».
La raison pour laquelle un équilibre entre les deux est nécessaire est que si vous penchez d'un côté, votre corps et votre esprit s'épuiseront rapidement.
Alors, parvenons-nous réellement à maintenir un équilibre sain dans nos vies ? Est-il vraiment équilibré d’attendre les fêtes et de consacrer toute notre énergie au travail pendant la semaine ? La modération désigne la capacité à se maintenir dans un état ni d’excès ni de carence.
Il est difficile de maintenir un état d'équilibre, ni en excès ni en carence, avec une attitude extrême consistant à travailler dur pendant la semaine et à se divertir intensément le week-end.
Parce que les heures de travail paraissent longues et les heures de repos courtes.
Peut-être avons-nous toujours vécu dans un état d'excès ou de manque, sans aucune place pour les loisirs.

Alors, comment maintenir un équilibre dans la vie ?
Chaque vie a son propre poids.
Je dois donc d'abord revenir sur la vie que j'ai menée jusqu'à présent.
Vous est-il déjà arrivé de ressentir de l'anxiété et de l'impatience à cause de vos inquiétudes excessives ? ​​Avez-vous déjà souffert de dépression, car malgré votre désir profond de bien vivre, vos actes ne suivent pas ? Avez-vous déjà craqué sous le poids d'une responsabilité trop lourde ? Et vous est-il déjà arrivé de vous sentir coupable d'avoir gâché votre journée en étant submergé par des sentiments d'impuissance, d'hypersensibilité et de vide qui vous assaillent parfois ?
Ce sont autant de moments où l'équilibre de la vie est perturbé.

L'attitude d'un jour devient l'attitude d'une semaine, et l'attitude d'une semaine devient l'attitude de toute une vie.
Il n'est donc pas exagéré de dire que la clé pour déterminer la direction de sa vie réside dans son attitude au fil des semaines.
La clé pour maintenir l'équilibre dans la vie est « la doctrine du juste milieu », c'est-à-dire la paix intérieure.
Si vous n'avez pas l'esprit tranquille, vous avez l'impression de ne pas vous amuser suffisamment et les mêmes journées regrettables ne cessent de se répéter.
Si vous pouvez vous remémorer votre vie et combler le vide dans votre cœur, et ainsi répartir le fardeau de la vie, vous pouvez vous rapprocher un peu plus du lendemain que vous désirez.

« Comment allez-vous vivre la semaine qui nous est donnée à tous ? »
35 préceptes de sagesse de Confucius et Zhuangzi pour retrouver l'équilibre dans la vie

Ce livre présente les différentes émotions et situations auxquelles les gens modernes sont confrontés durant la monotonie des jours de semaine, du lundi au samedi.
Et, en nous inspirant de la sagesse des philosophes orientaux, nous avons compilé 35 conseils pour contrôler les émotions négatives.
Lors d'un lundi léthargique, nous parlons d'« un nouveau départ », lors d'un mardi interminable, nous parlons de « la sagesse nécessaire pour gérer le stress », et lors d'un mercredi délicat, pris par le travail et les gens en milieu de semaine, nous parlons de « comment construire des relations judicieuses ».
Le jeudi, lorsque nous attendons avec impatience le week-end à venir, nous parlons de « Cultiver la confiance pour un avenir meilleur » ; le vendredi, lorsque l’excitation monte dès le soir, nous parlons de « Savoir rester calme même dans l’excitation » ; le samedi, lorsque nous sommes emplis de positivité et d’amour de la part de nombreuses personnes, nous parlons des « Questions qui nous aident à nous comprendre » ; et le dimanche, lorsque chaque minute et chaque seconde nous manquent, nous parlons de « La vertu de la persévérance ».

En lisant ensemble les histoires de Confucius et de Zhuangzi, vous apprendrez comment avancer vers un avenir insouciant sans perdre de vue vos objectifs de vie.
Le philosophe taoïste Zhuangzi, qui souhaitait vivre sa vie comme un jeu, a dit ceci :
« Les collines et les montagnes se forment par l’accumulation de terre basse, et les rivières se forment par la confluence de nombreux cours d’eau. »
« Une grande personne est celle qui rassemble tous les individus pour accomplir de grandes choses. » En fin de compte, nous constatons que la vie ne peut jamais être vécue par ses propres forces, et une telle vie n'est pas grande.
On dit que Confucius, le philosophe confucéen, a éliminé quatre choses afin de maintenir la modération dans la vie.
La première est « l’opinion privée ».
Puisque nous ne pouvons vivre sans nos propres opinions, l'essence de ce dicton réside dans une attitude de non-affirmation de l'égoïsme.
La seconde est « la pensée qu’il faut le faire ».
Cela correspond à l'idée selon laquelle « vous devez faire comme moi ».
La troisième est l’attitude de « l’entêtement ».
Nous devons veiller à ne pas être obstinés et à ne pas rejeter les opinions différentes des nôtres, et nous devons être capables de respecter les opinions divergentes.
La quatrième est la pensée « ça doit être moi ».
Celui qui tente de porter le fardeau du monde entier finira par s'épuiser.
Une personne sage est celle qui sait demander de l'aide même à des personnes autres que elle-même.

L'auteur découvre l'importance de la « flexibilité » dans les propos de deux philosophes.
Il n'y a rien au monde qui doive être fait de cette façon, et rien qui ne doive être fait de cette façon.
Si vous êtes tourmenté par l'envie irrésistible de faire quelque chose et par le doute de ne jamais y parvenir, c'est alors qu'il vous faut faire preuve de flexibilité.
On atteint une vie à la fois stable et paisible lorsqu'on sait faire preuve de modération.


« Suis-je quelqu’un que vous aimeriez imiter, ou quelqu’un dont vous avez honte ? »
Devenir un être humain meilleur

L'auteur de ce livre a traversé une période d'errance, rongé par les bagarres et l'alcoolisme, avant de se tourner vers la philosophie.
Après cela, il a souhaité devenir prêtre et a donc postulé auprès de deux paroisses et de deux ordres religieux pendant sept ans, mais a été refusé à cause d'un grand tatouage. Il a ensuite eu l'opportunité de rejoindre un ordre religieux aux Philippines, mais son rêve de devenir prêtre a été brisé lorsque son départ a été annulé en raison de la pandémie de COVID-19.
Il se souvient de cette époque et dit : « C'est à ce moment-là que j'ai naturellement compris que le ciel m'avait abandonné. »
Il était comme ça avant, mais maintenant il a rencontré sa femme adorée, il a un fils et il fonde une famille.
Il a entraîné son esprit par la calligraphie et la philosophie orientale, s'est spécialisé dans l'éducation des jeunes et le travail social pour aider ceux qui, comme lui, étaient perdus, et poursuit actuellement un doctorat en études sur la toxicomanie.
De fauteur de troubles à doctorant, d'aspirant prêtre à mari et père.

L'auteur affirme que ce n'est que lorsqu'on a « un cœur honteux de ses propres erreurs et qui hait celles des autres » qu'on peut véritablement devenir humain.
Bien que les épreuves de la vie qu'il a traversées aient été peut-être un peu plus difficiles que pour d'autres, les obstacles au changement n'étaient pas si importants.
Ce qui lui a permis de se repentir de ses erreurs et d'aller de l'avant avec une nouvelle vie, c'est sa volonté d'admettre sa honte et de se perfectionner.
La philosophie orientale affirme que si nous ne pouvons changer notre caractère inné, nous pouvons certainement changer notre caractère acquis.
De même qu'une pierre qui roule n'amasse pas mousse et que l'eau stagnante finit par pourrir, aussi bonne soit-elle nature, une personne ne peut garder son cœur sans effort.
Par conséquent, le plus important dans le changement, c’est le « désir de devenir une meilleure personne ».

Confucius disait : « Il ne faut pas dire de vérités profondes aux gens de condition modeste », et Zhuangzi disait : « Il ne faut pas fréquenter les gens avec qui on ne s'entend pas, afin de ne pas se nuire. »
Comment les gens qui m'entourent me perçoivent-ils ?
Il n'est pas facile d'être quelqu'un avec qui tout le monde veut être, et on ne peut pas être aimé de tout le monde.
Cependant, si nous voulons devenir des personnes avec lesquelles les êtres chers qui nous entourent ont envie d'être, nous pouvons changer pour devenir de meilleures personnes.
La vie ne se déroule pas toujours comme je le souhaite, mais en fin de compte, seul moi peux provoquer le changement.
La sagesse ancestrale des philosophes orientaux éclairera le chemin du changement.