Des relations difficiles, un bonheur et un succès qui semblent si lointains…
« Je travaille dur, mais pourquoi rien ne s’améliore ? »

Le mentor spirituel de toute la nation, Kim Kyung-il, transmet
Réflexions sur la liberté vis-à-vis des autres, le succès et l'argent

tvN [Unexpected Adult] La dernière œuvre du professeur Kim Kyung-il
Sampro TV, chaîne fortement recommandée avec 2,3 millions d'abonnés
100 millions de vues cumulées sur YouTube

L'être humain est un animal social.
Il est difficile d'être heureux si l'on n'est satisfait de rien dans ce qui nous entoure, que ce soit nos relations, notre travail, l'amour ou l'argent.
Mais paradoxalement, personne ne vit sa vie en remplissant parfaitement toutes les conditions.
En fin de compte, cela signifie que les conditions du bonheur sont déterminées par notre état d'esprit.

Le professeur Kim Kyung-il, qui s'est imposé comme un mentor national en réconfortant les cœurs fatigués et épuisés grâce à des programmes de tvN tels que [Unexpected Adult] et [Sebashi], a rassemblé diverses inquiétudes et angoisses auxquelles nous sommes confrontés dans la vie et les a classées en sept mots-clés : les gens, le bonheur, le travail, l'amour, l'argent, le succès et la mort dans ce livre, [Wisdom of the Heart].
S’appuyant sur les solides fondements qu’il a bâtis au cours de plus de 20 ans de carrière en tant que psychologue cognitif, le professeur Kim Kyung-il offre une empathie à la fois chaleureuse et sophistiquée, ainsi que des conseils sur des questions que chacun s’est probablement posées au moins une fois, telles que : « Je m’inquiète de ma personnalité introvertie », « Comment choisir entre ce que j’aime faire et ce en quoi je suis doué ? », « Y ​​a-t-il seulement des personnes qui deviennent riches ? » et « Quand serai-je heureux ? », en mêlant sa gaieté unique à la sensibilité d’un psychologue.
Et à la fin de ce livre, il offre un réconfort et un espoir profonds à ceux d'entre nous qui doivent vivre longtemps, concernant le cadre à travers lequel nous devrions envisager le monde à l'avenir.

Il n'existe peut-être pas de solution miracle qui résolve clairement les innombrables problèmes de notre vie.
Mais même lorsque l'espoir semble perdu, que la frustration paraît imminente et que nous avons envie de tout abandonner encore et encore, de petits bonheurs s'accumulent chaque jour dans nos cœurs.
Comme l'a dit le professeur Kim Kyung-il : « Même en ce moment précis, alors que nous luttons contre les difficultés de la vie, le bonheur s'accumule », ce livre deviendra un muscle puissant qui soutiendra notre quotidien, s'entremêlant à notre cœur comme un tendon résistant.

C'est une idée fausse de croire que les introvertis n'aiment pas les gens ou sont timides.
Que nous soyons introvertis ou extravertis, nous souhaitons tous bien nous entendre avec les autres, dans la limite de nos ressources.
C'est simplement que les introvertis disposent de moins de ressources sociales que les extravertis.
Vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur votre moi intérieur.
Ainsi, pendant que vous avez du temps pour vous, vous pouvez réfléchir sur vous-même et mieux comprendre le monde.
En parvenant à vous recentrer grâce à des moments de solitude, vous pourrez revenir dans le monde et travailler dur.
Il y a probablement beaucoup de personnes introverties parmi ceux qui travaillent.
À quel point est-il difficile de passer l'examen d'entrée d'une entreprise ?
C'est également un avantage pour les introvertis de pouvoir surmonter de tels obstacles en se concentrant sur le temps passé seuls.

--- pp.26~27

Même quand le stress me gagne parce qu'un gros problème n'est pas résolu, je trouve la paix en serrant mon enfant dans mes bras. Même submergée par le travail, j'ai les larmes aux yeux en entendant les remerciements sincères d'un collègue. Même en colère à cause d'un événement de la journée, je suis touchée de savoir qu'une amie m'écoute parler autour d'un verre.
Ces bons moments sont partout, et nous vivons le bonheur chaque jour.
Définir le bonheur est difficile, et parler du bonheur n'est pas chose aisée.
Mais ce qui est clair, c'est que le bonheur n'est pas un état d'« absence de mauvaises choses », mais un état de « présence de quelque chose de bon ».

--- p.54

Il y a autour de nous des gens qui, malgré une charge de travail plus importante que les autres, ne se fatiguent jamais et restent toujours pleins d'énergie.
Leur caractéristique principale est leur capacité à changer fréquemment de type de travail, comme s'ils actionnaient un interrupteur.
Les psychologues cognitifs appellent cette capacité le « commutateur volontaire ».
Les personnes qui réussissent bien les transitions volontaires sont moins sujettes à la léthargie associée à l'épuisement professionnel.
En revanche, il y a des gens qui font systématiquement la même chose depuis leur arrivée au travail jusqu'à leur départ.
Vu de loin, il paraît être une personne très déterminée.
Mais en tant que psychologue, son état m'inquiète.
Car le temps qu'il passera à travailler sera un processus de suppression de la douleur.
Vous sentez-vous épuisé(e), physiquement et mentalement, comme une boule de coton mouillée après le travail chaque soir ? Alors, réfléchissez à votre façon d’aborder votre travail.
Creuser un seul puits n'est pas toujours une bonne idée.
Car parfois, il faut avoir la sagesse d'actionner l'interrupteur volontairement.

--- p.113

Quand on connaît quelqu'un depuis longtemps, on a tendance à croire que la relation se maintient grâce aux bonnes choses qu'il nous apporte.
Mais si vous regardez attentivement, vous constaterez que, dans bien des cas, ce n'est pas lui qui m'apporte de bonnes choses, mais plutôt celui qui empêche les mauvaises de se produire.
Cependant, si les gens sont très reconnaissants et se souviennent des bonnes choses qui leur arrivent, ils oublient généralement les mauvaises.
Si une personne doit quitter votre entreprise, même dans le cadre d'un licenciement économique, vous pouvez préparer des adieux respectueux et dignes.
Pour ce faire, je veux que vous mentionniez les choses qui ont été évitées grâce à cette personne, et les choses dont l'organisation n'a pas eu à se soucier grâce à sa présence.
Les adieux sont tristes et la retraite décevante, mais au moins cela me donne le sentiment que la communauté dont j'ai fait partie pendant longtemps se souvient bien de moi.

--- pp.155~156

J'ai récemment entendu une définition du succès très intéressante.
« Ne pas être entendue au sujet de ma voix. » Quand j'ai entendu ça pour la première fois, je me suis dit : « Est-ce que ça veut dire que vous voulez être à l'abri du bruit entre les étages ? »
J'ai demandé et il s'avère que c'est inclus dans l'offre.
Eh bien, je suppose que je réussirais si j'avais un espace suffisamment indépendant pour que les autres ne se sentent pas mal à l'aise à cause du bruit que je fais.
Il existe aussi d'autres significations cachées.
Je suis dans une position où je n'entends personne me dire « Tu as tort » ou « Tais-toi » à propos de mes opinions.
C'est aussi une autre forme de succès.
Pourquoi ne pas discuter de votre définition du succès avec votre entourage ? Le simple fait que des personnes aux objectifs et aux valeurs différents s’efforcent de l’atteindre pourrait vous donner la force d’aller de l’avant.

--- p.265

Les technologies du futur dont nous rêvions, telles que la quatrième révolution industrielle, le métavers et l'intelligence artificielle, se concrétisent déjà à grande vitesse.
Cela peut paraître compliqué et difficile, mais au final, tout cela peut être défini comme du « feedback ».
La science du feedback est devenue un jeu, et les systèmes de feedback ont ​​été le moteur de la quatrième révolution industrielle.
La communication future reposera sur le retour d'information entre les personnes, et une bonne communication exigera non seulement d'obtenir de bons résultats, mais aussi de partager le processus et les méthodes.
Nous avons encore une très longue vie devant nous.
J'espère que vous grandirez en éveillant vos propres perceptions, actions et le cœur des autres, tout en prenant plaisir à jouer à des jeux pour mener une vie épanouie.
Parce que chacun d'entre nous peut être une bonne personne, même si nous ne pouvons pas devenir une personne exceptionnelle.

--- p.395