préface

Chapitre 1 : Pourquoi Homo sapiens a pris la route
Chapitre 2 : Pourquoi les enfants se perdent si facilement
Chapitre 3 : Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous marchons ?
Chapitre 4 : L'impact de l'espace sur l'esprit
Chapitre 5 : Quelques stratégies pour s’orienter dans des lieux inconnus
Chapitre 6 : Trouver le chemin d'une femme, trouver le chemin d'un homme
Chapitre 7 : La voie du grand explorateur
Chapitre 8 : La psychologie de la disparition
Chapitre 9 : Une ville vivable a besoin de lisibilité
Chapitre 10 : Le moment où votre esprit s'égare
Épilogue du chapitre 11 : Ce qui se passe quand on désactive le GPS

principal

La capacité à s'orienter détermine la survie de l'humanité !
La source de coopération et de communication qui a permis à Homo sapiens de survivre,
Une exploration profonde et fascinante de notre capacité à trouver notre chemin.

Recommandé par le neuroscientifique Jaeseung Jeong
○ Un nouvel ouvrage de l'auteur lauréat du prix d'écriture de la British Psychological Society
○ Livres présentés dans Nature, Science et The Times

Le secret de la façon dont Homo sapiens est devenu le vainqueur ultime

Lorsque l'Homo sapiens a commencé à se répandre à travers le globe depuis l'Afrique jusqu'à la mer Rouge, de nombreuses régions d'Europe et d'Asie étaient déjà habitées par des humains tels que les Néandertaliens et les Dénisoviens.
L'anthropologie moderne suggère que c'est notre désir d'explorer et notre instinct de trouver notre chemin qui ont permis à Homo sapiens de surmonter ces obstacles et de devenir les vainqueurs ultimes.
Pour les humains préhistoriques, qui passaient la plupart de leur temps à chercher de la nourriture et un abri sûr, la possibilité de partager des informations sur l'emplacement des ressources et les mouvements des prédateurs avec d'autres groupes aurait été avantageuse sur le plan de l'évolution.

Les preuves fossiles montrent qu'il y a 130 000 ans, nos ancêtres interagissaient avec des groupes situés jusqu'à 240 kilomètres de distance.
Pour trouver précisément votre destination, vous avez besoin de perception spatiale, de sens de l'orientation et de la capacité de transformer le paysage en une carte et de la mémoriser.
Michael Bond, citant l'anthropologue canadienne Ariane Burke, soutient que ces caractéristiques se sont probablement développées au fil des interactions de nos ancêtres avec d'autres groupes.
Ainsi, la capacité d'orientation et la sociabilité sont étroitement liées.
À une époque où il n'existait aucun repère distinct, comment nos ancêtres s'orientaient-ils sans cartes ni boussoles ? Les noms de lieux constituent une réponse.
La façon dont les Inuits nomment les lieux est particulièrement intéressante.
La région arctique où vivent les Inuits apparaît aux yeux des étrangers comme une région fade et monotone.
Mais les Inuits donnaient un nom à chaque ruisseau, lac, île et même à chaque tas de pierres.
On leur a donné des noms qui décrivent soigneusement les caractéristiques du terrain, comme Nuluyak, qui signifie « deux îles en forme de fesses », et Kaumajualuk, qui signifie « un lac au fond aux couleurs vives qui semble briller ».
Ainsi, les Inuits ont intégré des lieux inconnus à leur propre monde, ce qui leur permettait de s'orienter plus facilement.
Michael Bond affirme que ces noms peuvent nous aider à « explorer le présent » et à « imaginer ce qui pourrait arriver dans le futur ».


Les personnes dépressives ont-elles du mal à trouver leur voie ?
La capacité à s'orienter, qui régit les aptitudes cognitives, linguistiques et même la survie psychologique.

Les capacités d'orientation, telles que le sens de l'orientation et la perception spatiale, sont étroitement liées à la cognition humaine.
La plus connue est la relation entre l'espace et la mémoire.
Quand je pense à un événement qui me concerne, il m'est difficile d'y penser sans mentionner le lieu où il s'est produit.
Une ancienne technique mnémotechnique connue sous le nom de « méthode Rosi » exploite cette caractéristique, consistant à s'imaginer parcourir un espace familier tout en se remémorant des souvenirs associés à des points clés.
S’appuyant sur de nombreuses études en neurosciences, Michael Bond rappelle aux lecteurs que l’hippocampe, la partie du cerveau qui stocke les informations relatives à l’espace et à la navigation, contrôle également la mémoire.
La professeure Eleanor Maguire de l'University College London, qui a fait une découverte sensationnelle selon laquelle les chauffeurs de taxi londoniens expérimentés ont un hippocampe postérieur plus volumineux que la moyenne, a découvert, en étudiant des patients souffrant de lésions cérébrales, que les fonctions spatiales de l'hippocampe et sa capacité à construire des scènes jouent un rôle crucial non seulement dans la navigation, mais aussi dans la mémoire du passé et l'imagination du futur.
Howard Eichenbaum, spécialiste de la recherche sur l'hippocampe, a également déclaré : « L'hippocampe joue un rôle fondamental et essentiel dans la navigation, mais il joue également un rôle plus large dans l'organisation des souvenirs. »

De plus, nous percevons les relations avec les autres comme nous percevons l'espace.
John O'Keefe, qui a découvert les cellules de lieu et a remporté le prix Nobel de physiologie ou médecine en 2014, a souligné que presque toutes les prépositions (telles que au-dessus, devant, sous, au-delà, etc.) expriment des relations spatiales entre les lieux et les objets, et a soulevé la possibilité que le système du langage humain puisse être construit sur un cadre spatial.
Et nous utilisons des expressions spatiales pour exprimer nos relations sociales avec autrui (amis proches, éloignement progressif, etc.).
Michael Bond cite les commentaires de ces scientifiques pour suggérer que si le cerveau tente de résoudre les tâches sociales de la même manière que les problèmes spatiaux, alors ces deux capacités pourraient être étroitement liées.
Par ailleurs, Michael Bond évoque dans cet ouvrage les similitudes psychologiques entre les personnes perdues et celles souffrant de dépression.
Ces symptômes incluent une prise de décision altérée, un sentiment d'aliénation vis-à-vis de tout et une certitude de mort.

Les personnes perdues sont terrifiées à l'idée d'être coupées du monde et, par peur, elles perdent la raison, incapables de percevoir correctement leur environnement.
Cependant, cette même réaction s'observe également chez les personnes souffrant de maladie mentale.
Des chercheurs de l'Université de Calgary ont découvert que les personnes souffrant de névrosisme ou d'une faible estime de soi ont plus de difficultés à créer des cartes cognitives, ou à cartographier mentalement les relations spatiales entre les points de repère.
Cela s'explique par le fait que les hormones du stress affaiblissent les cellules de l'hippocampe.
En outre, l'ouvrage explore de manière intéressante l'impact de la capacité d'orientation sur le corps et l'esprit humains, expliquant par exemple pourquoi l'anxiété et le stress augmentent dans les villes où se répètent des paysages similaires, et pourquoi les patients atteints d'Alzheimer qui ont perdu leur sens de l'orientation continuent d'essayer d'aller ailleurs.

De 4 kilomètres à 100 mètres
Notre capacité à nous orienter est menacée.

De nos jours, la plupart des gens laissent le GPS guider leurs pas et ne se soucient de rien d'autre.
Vous pouvez facilement atteindre votre destination en suivant l'itinéraire tracé sur l'application pour smartphone ou simplement en suivant les instructions vocales du système de navigation.
Il n'est pas nécessaire de savoir ce qui vous attend, ni de choisir quel chemin emprunter.
Le Conseil écossais d'alpinisme a signalé que les randonneurs et alpinistes d'aujourd'hui n'apprennent plus à lire les cartes, croyant que les appareils GPS feront le travail.
Ces changements, en apparence si pratiques, ont rendu les humains impuissants à utiliser les capacités spatiales qui leur ont permis de survivre pendant des dizaines de milliers d'années.
Nous renonçons à notre sens de la position en échange d'une certitude absolue quant à notre emplacement.
Cela signifie qu'en suivant le GPS, nous devenons moins conscients de notre environnement et perdons la capacité de recueillir des informations du paysage.
Notre amplitude de mouvement réduite entraîne également une diminution de notre capacité à nous orienter.
En 2015, des chercheurs de l'Université de Sheffield ont interrogé trois générations d'une famille citadine sur la façon dont ils se déplaçaient lorsqu'ils étaient enfants.
De ce fait, ma grand-mère, qui a grandi dans les années 1960, marchait trois à quatre kilomètres seule pour retrouver des amis, tandis que mon petit-fils de dix ans ne s'est jamais déplacé seul plus loin que chez un ami, à 100 mètres de chez lui.
En seulement trois générations, le rayon d'action a été réduit à un trentième.
Trouver son chemin est par essence une activité sociale.
Michael Bond affirme que s'orienter, que ce soit à l'aide d'une carte ou en se référant aux panneaux, repose sur les connaissances des autres, et demander son chemin est un excellent moyen de s'imprégner de la culture locale.
Si nous dépendons des applications de cartographie ou de navigation pour nous orienter, nous perdons ces opportunités d'interaction.
À travers un voyage retraçant l'histoire de l'humanité des temps préhistoriques à nos jours, ce livre interroge la question de ce à quoi nous devons nous accrocher même lorsque nous confions des tâches difficiles et complexes à la technologie.


« Une riche réflexion sur la façon dont nous nous orientons et dont nous nous perdons… Des circuits cérébraux des rats errants à l’impact négatif de la navigation par satellite, ce livre est une révélation. »
─ 〈Nature〉

« Michael Bond est un explorateur courageux qui explore les méandres du cerveau. »
— Le Daily Telegraph

« Michael Bond suggère que nous pouvons raviver notre capacité à nous orienter simplement en mettant de côté nos appareils GPS, en repensant nos villes et nos aires de jeux, et parfois même en nous autorisant à nous perdre. »
─ 〈Science〉