Prologue : 10 minutes par jour : des pensées courtes et profondes qui me transforment

Partie 1 - Le regard : Qui suis-je en train de voir ?

Will, si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie
Le vide, une lutte bien trop humaine
La douleur, le mode de vie
La conscience, la forme de l'esprit
Jeonjeong, le courage d'élaguer les branches en moi
Moi intérieur, étendue de la pensée
Autrement dit, les ténèbres qui doivent être éclairées par la lampe de l'esprit

Partie 2 - Comment devenir une version stricte et digne de moi-même

Marcher, une dignité intérieure qu'on ne peut tromper
La mémoire, une tromperie déguisée en vérité
Toya, ma propre mission
Une approche ciblée et axée sur l'entraînement mental pour trouver votre mission unique
Les loisirs, ce qui me définit
Quarantaine, une vie stricte pour soi-même
Attention, échappez à l'illusion

Partie 3 - La clarté, le moment où les mots et les actions s'harmonisent.

Un vœu ardent pour une meilleure version de moi-même
Création, effort pour se différencier d'hier
Le sacrifice, la pratique de la découverte du soi sacré
Intuition innée et secrète
Guide, le camp de base de la vie
La patience d'attendre que sa propre culture s'épanouisse
La distinction, l'entraînement pour rompre avec les habitudes quotidiennes

Partie 4 - La sublimation, le début d'une grande transformation

Au réveil, de quoi te réveilleras-tu ?
L'aventure, transcendant les limites de la vie quotidienne
Transformation, le sens de l'existence
J'ai perdu, et c'est mon propre tribunal qui me juge.
Change, une invitation polie à mon égard
terres inconnues et non reconnues
L'éclat, une lumière sans fin

Épilogue : Un être humain n'est bon que dans la mesure où il le pense.

Vivre, c'est renaître lentement chaque jour.
Dois-je continuer à vivre ainsi ou dois-je vivre la vie que je souhaite ?

『Sublimation』 est le dernier livre d'une série d'essais en quatre parties sur les sciences humaines, qui a commencé avec 『Abyss』 (2016), 『Cultivation』 (2018) et 『Stillness』 (2019).
Après avoir écouté la voix intérieure de votre propre « abîme », pratiqué un « entraînement » pour vous débarrasser des pensées inutiles comme le désordre de la vie, et cultivé le « calme » de l'esprit pour atteindre l'équanimité, l'étape que vous atteignez finalement est la « sublimation ».
La « sublimation » désigne le désir d'accéder à un niveau de vie supérieur à celui de sa vie actuelle.


La « sublimation » n’est pas un état de perfection sans tentations ni épreuves.
C'est l'humilité qui découle de la découverte d'un sommet plus élevé, auparavant invisible.
C'est comme si une personne qui a gravi le sommet d'une montagne locale réalisait qu'il existe une montagne plus haute encore et devenait humble.

Les questions qu'il faut se poser en ce moment sont : « Quel est le moi que je veux devenir ? » et « Est-ce que je vis en m'admirant moi-même ? »
L'auteur soutient que nous devons redéfinir notre relation à nous-mêmes, plutôt que notre relation aux autres.
Le changement commence par placer nos valeurs et notre direction de vie en nous-mêmes, et non à l'extérieur.
La confiance en soi-même aujourd'hui, différent d'hier, et le courage de se remettre constamment en question créent des changements dans votre vie quotidienne.


28 mots pour vous aider à réfléchir
Aphorismes de la vie, condensés en l'essence de la raison

Ce livre se compose de 28 essais sur le vide, la douleur, la conscience, le moi intérieur, la transformation et l'inconnu.
Chaque mot est aussi un guide pour se transformer.
L'auteur, philologue classique, a exploré les étymologies de langues anciennes telles que le sanskrit, l'hébreu et le latin, a mis au jour des significations cachées et les a reconstruites.


De plus, des écritures moins connues comme les Yoga Sutras et les Upanishads aux interprétations approfondies de classiques tels que Dante, Sophocle et Aurèle, on peut appréhender l'essence de la pensée au-delà des limites du temps et des disciplines.
De plus, les méditations de l'auteur sur la nature, nourries par sa vie à la campagne, se conjuguent pour donner lieu à une profonde réflexion sur l'essence de la vie.

[Phrase clé]
Qui vais-je rencontrer aujourd'hui ? Quelles pensées vont me traverser l'esprit et comment vais-je réagir ? Je souhaite observer comment je gère ces situations aujourd'hui.

- La journée s'achève le matin, pas le soir.
La façon dont vous passez votre matinée détermine la qualité de votre journée.

— Quand on est absorbé par son travail, même le temps, maître de l'univers, s'enfuit.
Une personne absorbée par elle-même ne se soumet pas au temps.

- Une journée est une séance d'entraînement pour devenir la personne que vous admirez.
L'entraînement est une attaque systématique contre la paresse et la cupidité qui nous maintiennent prisonniers du passé.

Le changement est une requête désespérée que je me fais à moi-même.
Que vais-je me demander aujourd'hui ?

Les murs que je rencontre au quotidien ne sont pas des obstacles, mais le seul chemin que je dois parcourir.
Mais il est important de se rappeler que les résultats obtenus en surmontant ces difficultés peuvent être minimes.
Car le quotidien angoissant restera inchangé.
L'auteur affirme néanmoins que le mieux que nous puissions faire est d'accepter la vie telle qu'elle est, pleine d'absurdités et de contradictions, et d'essayer de vivre chaque jour comme si c'était le dernier.


Si vous intégrez les mots présentés dans ce livre à votre vie, ne serait-ce que 10 minutes par jour, que ce soit tôt le matin ou avant de vous coucher, vous ressentirez un changement discret.
Les étoiles que je dois découvrir ne se trouvent pas dans un ciel lointain et inaccessible.
Car cette étoile est une pierre précieuse que l'on ne peut voir que lorsqu'on ferme les yeux et qu'on regarde au fond de son propre cœur.
Ce joyau reste encore à découvrir.