temps

introduction
Introduction : La magie de la lecture d'albums illustrés ensemble

Partie 1 : Livres d'images - Posez-moi vos questions

1 Le chemin vers moi-même : le voyage de l'Oregon
2 Le secret, c'est mon pouvoir « Juste un peu plus »
3. Il est temps de m'explorer : « Mes trois amis éternels », « Où est notre fille ? »
4 questions sur la vie 『La première question』
5 Mon propre espace, « La fosse »
6. Quelle sorte de fleur suis-je ? Je suis née fleur
7 Accepter ses faiblesses 『Questions importantes』, 『Le petit pot d'Anatol』

Deuxième partie : Le pont qui nous unit

1. Les yeux qui relient différentes choses 『Can't Fall』, 『White Snow』
2. Un cœur qui voit vos graines 『Une toute petite graine』
3. La librairie de la vie de l'autre, « Y aura-t-il une librairie ? »
4. Moments avec maman : « Ma mère », « La mère de Méduse »
5 Distance saine entre la mère et l'enfant : « Tic-tac »
6. Y mettre tout son cœur 『Candy』, 『Land of the Word Factory』
7 Tant que nous nous souvenons, nous sommes liés. 『Bonjour, mon arbre à gants』

Partie 3 : La porte du monde

1 Que votre matinée soit belle 『Quand vous ouvrez la fenêtre le matin』
2. Le réconfort de la nature verdoyante : « Une personne comme un grand arbre » et « Un bouquet d'herbes de Yeonnamcheon »
3 Que laisserons-nous derrière nous à la fin de notre vie ? 『100 livres d'images sur la vie』
4. Le courage d'endurer l'hiver 『Brave Irene』
5. Un enseignement réservé à ceux qui marchent lentement : « Un jujube »
6 heures de fermeture 『Au fil du temps』, 『Lettre』
7 Jusqu'à ce que le chagrin de la séparation devienne papier 『Éléphant en fil de fer』

Partie 4 : Ma réponse, encore une fois, trouvée dans un livre d’images

1. Concilier travail et parentalité 『Maman, attends une minute !』
2. Soulager le poids des soucis et des attentes 『Mais mais grand-mère』
3. Avec le cœur d'un arbre qui envoie des graines, « Où sont passées les 100 graines ? »
4. Un cœur qui sait admirer « Halte en forêt par une soirée enneigée »
Jour 5, le processus de choix de son propre personnage : « Le collectionneur de mots » et « L'enfant qui marche le long de la ligne ».
6 livres qui nous protègent : « Jardin souterrain »
7 La magie de la corde sans fin « J'attends »

Annexe 1.
Créer un groupe de lecture d'albums illustrés
Annexe 2.
Lire ensemble une variété d'albums illustrés

1.

« À la bibliothèque, à la librairie du quartier, au café, au groupe de parents
« Nous lisons des livres d'images ensemble. »

« Je ne suis pas le seul à trébucher dans la vie,
Chacun a sa façon de surmonter les épreuves,
« Les livres d’images parlent d’eux-mêmes, tout comme ceux qui les lisent ensemble. »

Mères actives, employés de bureau, femmes au foyer, hommes d'âge mûr, retraités, enseignants, indépendants, travailleurs autonomes…
Une thérapeute spécialisée dans la lecture d'albums illustrés, qui lit des albums illustrés aux adultes.
L'expérience de « lire des albums illustrés ensemble » menée auprès de personnes de tous âges et de toutes classes sociales.

L'auteure de ce livre était une mère active qui a travaillé pendant 10 ans dans une entreprise informatique et qui se trouvait à la croisée des chemins entre un retour au travail et une démission après deux grossesses et accouchements.
Tout comme le récit de voyage du clown de cirque Duke le Nain et de l'ours acrobate Oregon, « Le Voyage d'Oregon » (écrit par Rascal et illustré par Louis Joss), lui a donné le courage de trouver une nouvelle voie lorsqu'il était en proie à une profonde anxiété, les livres d'images sont désormais devenus un médium qui va au-delà de la guérison émotionnelle et du réconfort pour offrir diverses sources d'inspiration aux adultes.
C'est peut-être pour ça.
Récemment, les livres d'images qui autrefois réconfortaient le cœur de chacun dans son propre foyer sortent de la maison.
Il n'est pas difficile de trouver des scènes d'adultes assis ensemble devant des livres d'images et discutant dans les bibliothèques, les librairies locales, les cafés et les groupes de parents.


L'auteure trouvait du réconfort dans les livres d'images chaque fois qu'elle sentait son cœur faiblir, et pour transmettre l'influence positive des livres d'images à d'autres, elle s'est lancée dans une nouvelle profession : celle de thérapeute par les livres d'images.
Il lit principalement des livres d'images aux adultes.
Les adultes lisent et comprennent le monde à travers les textes depuis longtemps, donc lorsqu'ils regardent uniquement des livres d'images, ils sont susceptibles de ne lire que le texte et de passer outre les images.
Cependant, lorsque vous regardez un livre d'images qui vous est lu à voix haute, vos yeux se concentrent sur les images et vos oreilles sur l'histoire, ce qui vous permet de vivre l'expérience d'une ouverture simultanée des yeux et des oreilles.
En effet, les livres illustrés sont un art qui révèle toute sa splendeur lorsqu'on les lit.


La majorité des personnes qui participent au groupe de lecture d'albums illustrés animé par l'auteure sont des mères âgées de 30 à 40 ans, mais on y trouve aussi des personnes de générations, de professions, de statuts matrimoniaux et de situations différentes, comme des employés de bureau, des mères qui travaillent, des hommes d'âge moyen, des femmes âgées, des enseignants, des travailleurs indépendants et des conseillers psychologiques.
L’effet bénéfique sur l’esprit est doublé lorsqu’on lit des albums illustrés avec des personnes d’âges et de classes sociales différentes.
Les crises et les conflits que vivent les personnages des livres d'images sont des expériences que presque tout le monde vit.
Les participants au groupe de lecture réinterprètent les crises et les conflits auxquels le protagoniste est confronté en fonction de leurs propres expériences, et trouvent du réconfort en partageant des expériences similaires mais différentes.
Je ne suis pas la seule à trébucher dans la vie ; chacun a ses propres moyens de surmonter les épreuves, comme me le montrent ce livre d'images et les personnes qui le lisent.


Ce livre est à la fois un guide et un essai sur la lecture qui transmet la magie de « lire des albums illustrés ensemble », s'appuyant sur les livres illustrés et les gens pour prendre soin de nos cœurs et nous montrer des moyens de nous rapprocher de ceux qui nous sont chers.


2.

L'ego, l'anxiété, la peur, le courage, la mémoire…
Je me suis tournée vers moi-même et j'ai partagé mon cœur avec les autres.
Découvrez 36 albums illustrés pour adultes qui donnent à réfléchir.

Si les livres d'images réconfortent les adultes, c'est parce qu'ils leur font ressentir des « émotions » immédiates et spécifiques.
Un tableau capture l'esprit humain sans laisser de place à l'intrusion d'autres pensées.
Dans un monde où l'on attend constamment de nous que nous soyons réservés et rationnels, les livres d'images suscitent des émotions brutes, offrant des expériences difficiles à retranscrire par le langage écrit.


L'ego, l'anxiété, la peur, le courage, la mémoire… .
Les sujets abordés par l'auteure lors des groupes de lecture d'albums illustrés sont aussi divers que l'âge, le sexe et la profession des participants.
Les livres présentés dans ce livre sont des albums illustrés que nous lisons ensemble en groupe, ce qui nous permet d'enrichir nos univers respectifs.
Ces trente-six livres soigneusement sélectionnés nous apprennent à nous explorer et à prendre soin de nous-mêmes, à partager nos sentiments avec notre famille, nos amis et nos connaissances, nous donnent le courage de vivre pleinement dans le vaste monde et nous offrent des pistes sur la manière de travailler et de vivre.
Jetons un coup d'œil à quelques albums illustrés représentatifs qui ont profondément marqué des adultes de tous âges et de toutes professions.


▶ Pour la maman active qui tape du pied tous les matins, « Maman, attends une minute ! » (écrit et illustré par Antoinette Portis)
L’enfant innocent ne cesse de crier : « Maman, un instant ! », tout en s’accrochant au bas du manteau de sa mère qui s’enfuit en panique, craignant de rater son train.
Quand je vois l'enfant dans « Maman, attends une minute ! » réagir avec affection à un adorable chiot, un ouvrier sur un chantier, un papillon rouge et un magnifique double arc-en-ciel dans le ciel, je me dis qu'au lieu de tirer la main de mon enfant et de le presser d'y aller, je devrais apprendre à m'arrêter et à regarder l'arc-en-ciel avec lui.
Ce livre est recommandé à toutes les mamans qui travaillent et qui, le cœur lourd, laissent leurs enfants pleurnichards dire « Je ne veux pas aller à la garderie ! » pour partir au travail.


Pour les employés de bureau qui rêvent de ne rien faire, « The Pit » (écrit par Shuntaro Tanikawa, illustré par Makoto Wada)
Hiro, le protagoniste de « The Pit », creuse un trou un dimanche où il n'a rien d'autre à faire.
Cela n'a ni but ni utilité.
Je vends simplement le terrain.
Après avoir creusé un trou parfaitement adapté à votre morphologie, vous vous y blottissez un moment, puis vous le rebouchez, éprouvant un sentiment de libération et d'accomplissement.
La fosse est aussi une métaphore d'un lieu de repos paisible où l'on peut se retrouver complètement seul.
Ce livre encourage les employés de bureau qui ressentent un fort désir de ne rien faire et une envie d'échapper à la dureté du monde du travail à réfléchir à leur propre retraite personnelle.


À toutes les filles du monde, « Ma mère » (écrit et illustré par Kang Kyung-soo)
Ce livre est de ceux qui vous font pleurer rien qu'avec le mot « mère », mais il révèle aussi les émotions complexes et subtiles qui existent entre une mère et sa fille.
Le thème de « la mère et la fille », qui suscite de vives réactions lors des rencontres autour d'albums illustrés, aborde une relation si fusionnelle qu'elle finit par se blesser mutuellement.
À mesure que les participantes lisent le livre et parlent de leurs propres mères, elles révèlent des blessures profondes entre mères et filles, et réfléchissent également à la relation mère-fille idéale.


▶ Aux hommes d'âge mûr qui ont du mal à se regarder dans le cœur, « Je suis né comme une fleur » (écrit et illustré par Emma Giuliani)
« Je suis née comme une fleur » est un magnifique livre pop-up qui raconte la vie d'une fleur.
Lorsque je montre ce livre à des hommes d'âge mûr qui se sentent frustrés après un projet raté ou qui cherchent à faire une pause dans leur travail en entreprise, des sourires illuminent leurs visages.
Ceux qui n'ont jamais lu de livre d'images auparavant sont émerveillés en tournant chaque pétale.
Ce livre désarme l'esprit d'un homme d'âge mûr qui a du mal à se pencher sur son propre cœur, et l'énergie lumineuse des fleurs fait doucement fondre son cœur endurci.


▶ Aux professeurs de collège et de lycée, « Candy » (écrit et illustré par Baek Hee-na)
Lorsque je lis « Candy » à des professeurs de terminale qui ont peu d'expérience avec les albums illustrés, ils déplorent de ne pas pouvoir écouter correctement leurs élèves car leur objectif ultime est l'examen d'entrée à l'université.
« Candy » et « Le Pays de l'usine à mots » (écrits par Agnes de Lestrade, illustrés par Valeria Docampo) sont de bons livres à lire lorsqu'on se concentre sur les thèmes de « parler sincèrement » et « écouter ».


▶ Pour tous ceux qui ont peur de se lancer, « Mais mais grand-mère » (écrit et illustré par Yoko Sano)
Une grand-mère de 98 ans très curieuse, mais dès qu'on lui propose quelque chose, elle fait un geste de la main et dit qu'elle ne peut pas le faire parce qu'elle est grand-mère.
C'est l'histoire de quelqu'un qui fête ses 99 ans avec seulement cinq bougies sur son gâteau d'anniversaire, et qui peut enfin faire tout ce qu'il veut.
Ce livre invite à réfléchir aux obstacles qui nous empêchent de désirer quelque chose et de le concrétiser. Il se marie bien avec « Brave Irene » (écrit et illustré par William Steig) qui aborde les thèmes du courage perdu et des nouveaux départs.


Pour les travailleurs indépendants et les freelances qui s'inquiètent de l'avenir, « Où sont passées les 100 graines ? » (écrit par Isabel Minhos Martins, illustré par Yara Konu)
Ce livre illustre avec ingéniosité l'histoire de 100 graines envoyées par un arbre et qui donnent naissance à dix arbres.
Ce sont les travailleurs indépendants et les auto-entrepreneurs qui manifestent la plus forte réaction.
Certains disent : « Je dois semer plus de graines que je ne peux l’estimer et le mesurer », tandis que d’autres disent : « Je vais m’accrocher et m’accrocher encore. »
Les mères qui élèvent leurs enfants réagissent également très fortement.
C’est parce que cela me fait repenser à moi-même, prise d’impatience et d’anxiété, me demandant : « Mon enfant pourra-t-il un jour germer ? »


3.

Guide de lecture d'albums illustrés pour adultes

L'auteur espère que les albums illustrés lus avec des adultes serviront de « thermomètre permettant de mesurer l'état d'esprit à l'avance ».
Alors, j'organise un club de lecture d'albums illustrés pour m'aider à réfléchir à ma situation actuelle et à l'accepter.
Pour percevoir les subtiles variations de température de mon cœur, je dois organiser mes pensées après avoir lu un livre d'images.
À la fin de chaque chapitre, l'auteur propose des exemples d'« activités expressives » qu'il a menées avec des participants lors de différents rassemblements autour d'albums illustrés.
Par exemple, après une réunion sur le thème « Le secret est mon pouvoir », nous explorons « le moi que je ne connaissais pas » à travers des activités telles que « Créer ma propre prescription secrète pour restaurer l'estime de soi » ou « Dessiner un endroit secret où je peux m'immerger ».
Les activités expressives m'aident à mieux comprendre qui je suis, à mesure que j'organise et intègre mon histoire.


Pour ceux qui souhaitent rejoindre un groupe de lecture d'albums illustrés, nous proposons également des méthodes de réunion spécifiques et variées.
L'annexe 1 fournit une explication détaillée du processus et des préparatifs de la réunion régulière de « Picture Book 37 Degrees » animée par l'auteur.
Ce guide fournit des conseils spécifiques aux adultes qui souhaitent organiser un groupe de lecture d'albums illustrés, notamment sur le choix des sujets à lire ensemble, l'organisation des livres par sujet, la sélection de livres adaptés à la nature du groupe, la création de questions et l'organisation d'activités d'expression.
De plus, à la fin de chaque chapitre, nous avons inclus une liste d'albums illustrés qu'il est préférable de lire ensemble par thème, et dans l'annexe 2, nous avons également fourni des exemples de « différents groupes de lecture d'albums illustrés ».