Chapitre 1.
Une femme qui a retrouvé la raison
Chapitre 2.
Développer un meilleur cerveau
Chapitre 3.
Recâbler le cerveau
Chapitre 4.
Comment le sexe et l'amour modifient le cerveau
Chapitre 5.
Réanimation d'un patient victime d'un AVC
Chapitre 6.
Ouvrir le cerveau verrouillé
Chapitre 7.
La douleur, une illusion du cerveau
Chapitre 8.
Le pouvoir de l'imagination
Chapitre 9.
Retour sur Freud
Chapitre 10.
Rajeunissement cérébral
Chapitre 11.
Le cerveau est plus que la somme de ses parties

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Note du traducteur
Notes et références
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Le cerveau se transforme lui-même
Le meilleur livre pour vous guider dans le monde de la neuroplasticité

Le concept de neuroplasticité a émergé dans la communauté scientifique il y a plusieurs années et a commencé à être connu du grand public grâce aux médias et aux livres.
La neuroplasticité est le concept selon lequel le cerveau peut être modelé comme de l'argile ou du plastique.
Par le passé, de telles affirmations étaient considérées comme absurdes.
Depuis longtemps, les chercheurs comparent le corps humain à une machine, et le cerveau ne fait pas exception.
L'opinion dominante était que le cerveau était une sorte d'organe semblable à un ordinateur, chaque partie ayant une fonction spécifique, et que les dommages causés à cette zone ne pouvaient jamais être réparés.
La découverte de l'aire de Broca et de l'aire de Wernicke a conforté ces idées.
Cependant, les découvertes scientifiques récentes commencent à montrer que cette idée n'est peut-être pas correcte.
Les personnes présentant des lésions de l'aire de Broca pouvaient parler normalement, et les animaux dont le cortex moteur avait été retiré pouvaient encore se déplacer.
Le cortex visuel d'une personne aveugle est réorganisé pour traiter les signaux auditifs.
Les animaux élevés dans des environnements stimulants présentaient un volume cérébral plus important, et l'on a également observé la production de nouvelles cellules cérébrales même à un âge avancé.
Les preuves de la plasticité cérébrale étaient partout et indéniablement claires.
La communauté scientifique a désormais accepté la neuroplasticité, et les recherches sur ses applications sont activement menées.
Cet ouvrage examine de près le paradigme émergent de la neuroplasticité en neurosciences, illustrant de manière saisissante son incroyable potentiel pour les lecteurs.


La neuroplasticité offre un nouvel espoir
L'auteur, le Dr Doiji, rencontre des scientifiques à la pointe de la recherche sur le cerveau pour présenter leurs travaux sur la neuroplasticité et partager des témoignages de patients traités selon les principes de la neuroplasticité.
Leur guérison apparemment miraculeuse démontre l'incroyable potentiel de la plasticité cérébrale.
On dit souvent aux patients victimes d'AVC, d'autisme et d'autres troubles cérébraux graves qu'il n'y a pas d'autre solution, qu'ils doivent renoncer à un retour à la normale, mais dans ce livre, Doiji présente des cas porteurs d'espoir.
Les témoignages de réadaptation des patients présentés dans chaque chapitre sont touchants, porteurs d'espoir et suffisamment pratiques pour aider toute personne confrontée à des difficultés similaires.

Chapitre 1.
Une femme qui a retrouvé la raison
Le neuroscientifique Bach-Irita a découvert la plasticité du cerveau et a mis au point une méthode pour recâbler les sens.
Il a mis au point un appareil qui convertissait les sensations tactiles en signaux visuels, permettant ainsi aux aveugles de voir.
Une femme qui avait complètement perdu le sens de l'équilibre l'a également retrouvé grâce à son aide.


Chapitre 2.
Développer un meilleur cerveau
Barbara Arrowsmith Young a souffert de troubles d'apprentissage dès sa naissance.
Elle avait une excellente mémoire, mais aucun sens spatial, et ne comprenait pas les relations entre les symboles, pas même pourquoi 1+1 est égal à 2.
Elle savait cependant que le cerveau était plastique et qu'il retrouvait son état normal grâce à un entraînement qu'elle avait elle-même conçu.
Elle a maintenant fondé l'école Arrowsmith pour aider les personnes souffrant de dysfonctionnements cérébraux comme elle.

Chapitre 3.
Recâbler le cerveau
- Michael Merzenich, une autorité reconnue dans le domaine de la recherche sur la neuroplasticité, a développé un programme appelé « Fast Forward » qui a aidé d'innombrables enfants souffrant de troubles d'apprentissage.
Le programme contribue également à améliorer la mémoire et le QI, et il a même mis au point un programme efficace pour l'autisme.
Le programme Fast Forward est actuellement mis en œuvre en tant que programme éducatif destiné aux immigrants dans 4 300 écoles désignées par le ministère américain de l'Éducation.

Chapitre 4.
Comment le sexe et l'amour modifient le cerveau
- Dans ce chapitre, l'auteur montre que nos préférences et instincts sexuels sont également plastiques, c'est-à-dire qu'ils peuvent changer.
Il démontre également que l'amour modifie réellement notre cerveau et aborde les effets de la pornographie.
Il utilise les principes de la neuroplasticité pour traiter les « accros au porno » et les hommes ayant des préférences sexuelles problématiques.

Chapitre 5.
Réanimation d'un patient victime d'un AVC
- Jusqu'à présent, il n'existait aucun traitement efficace pour aider les patients victimes d'AVC.
Cela a changé jusqu'à ce qu'Edward Taub développe la thérapie par l'exercice induit par la contrainte (CI).
Il a utilisé une méthode qui obligeait les patients victimes d'AVC à utiliser leurs bras endommagés, avec un grand succès.
Certains patients victimes d'AVC et de paralysie dues à des problèmes cérébraux ont retrouvé leur mobilité grâce à la thérapie CI de Tob.

Chapitre 6.
Ouvrir le cerveau verrouillé
- Les examens cérébraux ont révélé que le trouble obsessionnel-compulsif, qui provoque des inquiétudes obsessionnelles, n'est pas simplement un problème lié à la pensée, mais un problème qui prend naissance dans le cerveau.
Le cerveau « verrouille » les pensées obsessionnelles et ne peut s'en libérer.
Jeffrey Schwartz a aidé des patients atteints de TOC en développant une méthode pour détendre leur esprit en se concentrant sur d'autres pensées positives pendant les crises de TOC.

Chapitre 7.
La douleur, une illusion du cerveau
- Le phénomène des membres fantômes, où l'on a la sensation qu'un membre amputé existe encore, est depuis longtemps un mystère en neurologie.
Le neurologue Ramachandran a démontré que ce membre fantôme résulte d'un phénomène de plasticité cérébrale dans lequel la carte cérébrale de la zone manquante est envahie par la carte cérébrale d'une autre partie du corps.
Ramachandran a ensuite utilisé une boîte à miroirs pour tromper le cerveau et « amputer » les membres fantômes.


Chapitre 8.
Le pouvoir de l'imagination
Pascual-Leone démontre que notre imagination est intégrée à nos actions.
Dans une expérience incroyablement surprenante, les sujets qui s'imaginaient entraîner leurs muscles ont réellement constaté une augmentation de leur force musculaire.
Les élèves qui s'entraînaient à jouer du piano uniquement par l'imagination parvenaient également à un certain niveau de réussite.
Nos pensées nous transforment véritablement.


Chapitre 9.
Retour sur Freud
- Dans ce chapitre, l'auteur réexplique la thérapie psychanalytique de Freud en termes de principe de plasticité cérébrale.
Il affirme que la psychanalyse est une thérapie neuroplastique qui modifie réellement le cerveau, et c'est pourquoi elle fonctionne.
Ce chapitre apporte de nouveaux arguments scientifiques en faveur de la psychologie de Freud, que de nombreux scientifiques ont rejetée comme étant sans fondement.


Chapitre 10.
Rajeunissement cérébral
- On a longtemps cru que le cerveau ne possédait pas de cellules souches capables de créer de nouvelles cellules, et que les cellules cérébrales mouraient tout simplement sans être renouvelées.
Mais aujourd'hui, des scientifiques ont découvert des cellules souches dans le cerveau, et même chez des personnes en fin de vie, de nouvelles cellules cérébrales sont générées.
Ce chapitre démontre qu'une formation et une éducation adéquates peuvent véritablement régénérer notre cerveau.


Chapitre 11.
Le cerveau est plus que la somme de ses parties
— Le protagoniste de ce chapitre est né sans la moitié gauche de son cerveau.
Cependant, même avec seulement la moitié de son cerveau, elle est vivante et peut mener une vie normale, malgré certains handicaps.
Elle est la preuve vivante que le cerveau est plastique et qu'un demi-cerveau ne fait pas un demi-esprit.

Découvrez la neuroplasticité miraculeuse
La neuroplasticité est actuellement un sujet brûlant dans le domaine de la médecine de réadaptation et est appliquée au traitement des accidents vasculaires cérébraux, de l'hémiplégie, de la démence, etc.
Par ailleurs, des efforts sont actuellement déployés dans les milieux universitaires pour intégrer la plasticité cérébrale dans le traitement des troubles d'apprentissage tels que le trouble déficitaire de l'attention et dans le développement de nouvelles méthodes pédagogiques.
Par exemple, il existe des moyens d'utiliser la neuroplasticité pour apprendre une langue étrangère sans grand effort, tout comme nous apprenons à parler enfants, et des moyens de conserver une mémoire de jeunesse même à un âge avancé.
Parallèlement, ils explorent également des thérapies cinématographiques qui utilisent la neuroplasticité pour « effacer » les souvenirs horribles que nous préférerions oublier.

Bien que ces histoires puissent paraître miraculeuses, il s'agit en réalité de propriétés naturelles et fondamentales de notre cerveau.
Nous devrions plutôt admettre que nous n'avons pas encore pleinement compris le potentiel du cerveau humain, et que nous commençons seulement maintenant à l'appréhender.
Ce livre nous informe à la fois des possibilités et des limites de la neuroplasticité, offrant une nouvelle perspective sur l'esprit humain et la nature.