50 sources thermales coréennes à visiter absolument avant de mourir !
Le premier livre coréen sur les voyages dans les sources thermales, « Le voyage le plus chaud - Sources thermales incontournables »

Je vais vous présenter les sources thermales dans lesquelles je me suis baignée, en me concentrant sur celles qui sont représentatives de la Corée !

« J’aime prendre des bains. »
J'aime particulièrement me baigner dans les sources chaudes.
Ainsi, chaque fois que je visite un endroit, que ce soit pour affaires ou pour les vacances, je vérifie toujours s'il y a des sources thermales à proximité, et s'il y en a, je n'hésite pas à m'y baigner.
Bien sûr, s'il n'y a pas de source thermale, vous pouvez trouver un établissement de bains classique près de votre hébergement et l'utiliser tôt le matin ou pendant votre temps libre.

Dans ce livre, je présente d'abord les sources thermales que j'ai découvertes en Corée, en me concentrant sur celles que j'ai visitées, puis je présente les installations thermales avec des photos.
Cependant, comme il est interdit de prendre des photos à l'intérieur des établissements thermaux sans autorisation, nous avons utilisé les informations fournies par le site web de la source thermale ou par les autorités locales. Concernant les parcs aquatiques intégrant l'eau thermale, nous avons principalement présenté les bains publics. » – Extrait de l'〈Introduction〉

Les sources thermales minérales de Seokmodo offrent un cadre idéal pour profiter des bienfaits de l'eau chaude tout en admirant le coucher du soleil sur la mer Jaune. La brise marine et les rayons du soleil caressent votre peau, créant une atmosphère propice à la détente et au bien-être.
L'eau thermale est une eau thermale minérale à haute température (51 °C) qui jaillit de 460 m de granit, etc., et est utilisée comme eau brute sans désinfection ni purification artificielle, et est riche en calcium, potassium, magnésium, chlorure de sodium, etc.
Les différents composants minéraux de l'eau thermale sont connus non seulement pour améliorer les affections cutanées telles que la dermatite atopique et la sécheresse, mais aussi pour être facilement absorbés par la peau, contribuant ainsi à la beauté, à l'hydratation et à la circulation sanguine ; ils sont également reconnus pour leurs excellents bienfaits contre l'arthrite et les douleurs musculaires.
--- Extrait de « Sources thermales minérales de Seokmodo »

Les sources thermales de Cheorwon, également connues sous le nom de sources thermales volcaniques, sont les seules sources thermales volcaniques de Corée.
L'eau de source thermale provient directement d'un socle rocheux basaltique situé à 1 080 mètres sous terre, et elle contient des minéraux tels que le germanium, le calcium, le sodium, le fluor, le magnésium et le potassium, auxquels on attribue divers effets, comme l'élimination des déchets et la régénération de la peau.


Les installations thermales sont divisées en anciens et nouveaux bains, et leur fonctionnement est adapté à la saison et au nombre de clients.
Lors de ma visite, les bains publics étaient ouverts. Ils disposaient d'eau chaude, d'eau tiède, d'eau froide et d'un sauna humide. L'espace était plus restreint que celui d'un établissement de bains public classique, mais plutôt intime.
L'eau de la source thermale était si douce qu'elle en était agréable au toucher, et peut-être parce qu'il s'agissait d'une source thermale volcanique, lorsque j'ai séché mes cheveux après m'y être baignée, ils étaient un peu raides et semblaient avoir de la force.

--- Extrait de « Cheorwon Hot Springs »

L'eau des sources thermales de Suanbo est une eau sulfureuse et radieuse simple, riche en fluor et en acide silicique. Son pH se situe entre 8,4 et 8,7, et sa température est de 53 °C.
On sait depuis longtemps qu'il est efficace contre les névralgies, les rhumatismes, les maladies de la peau, les maladies gastro-intestinales et les maladies gynécologiques, et il prévient également les caries dentaires grâce à sa teneur en fluor.

Les sources thermales de Suanbo sont les seules sources thermales...
En résumé, cela signifie que l'eau des sources thermales de la région de Suanbo a la même qualité, malgré des installations différentes.
Actuellement, de nombreux bains publics sont gérés par des hôtels.
Les installations thermales du Suanbo Park Hotel et du Suanbo Sangnok Hotel sont relativement propres et de bonne qualité.
Il existe plusieurs bains publics, mais le centre thermal géré par l'Association régionale des bains de Suanbo est actuellement fermé.

--- Extrait de « Sources thermales de Suanbo »

Les sources thermales de Deokgu sont les seules sources thermales naturelles de Corée du Sud.
C'est très différent des autres sources thermales où l'on fore des puits d'eau souterraine pour obtenir de l'eau de source chaude.
Environ 4 000 tonnes d'eau thermale jaillissent chaque jour de cette source. Sa température est d'environ 41,8 °C et son pH, compris entre 8,9 et 9,0, la classe parmi les sources thermales alcalines. Ses principaux composants sont le bicarbonate de sodium et le fluor, ce qui en fait une source thermale simple (ou fluorée).


Sa composition est similaire à celle des sources thermales de Baekam situées dans la partie sud du comté d'Uljin, mais contrairement à ces dernières, on n'y détecte pas de composants de sulfure d'hydrogène.
De plus, il contient du potassium, du calcium, du fer, du chlore, du bicarbonate de sodium, du magnésium, du radium, du sulfate, de l'acide carbonique et de la silice.
Les sources thermales de Deokgu sont réputées efficaces contre les névralgies, les rhumatismes, les maladies de peau, les douleurs musculaires, la dermatite chronique, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, etc., et sont particulièrement connues pour leur efficacité contre la paralysie musculaire causée par l'exercice physique, l'alpinisme, etc., ainsi que pour leurs bienfaits sur la beauté de la peau des femmes.

--- Extrait de « Sources thermales de Deokgu »

Les sources thermales de lave de Cheongdo sont une source minérale naturelle d'une température de 43,7 °C qui jaillit à 1 008 m sous terre et est efficace pour se remettre de la fatigue chronique, renforcer l'immunité, traiter les maladies du système nerveux et éliminer les déchets.
Cette source thermale est équipée d'une piscine ultramoderne remplie d'eau thermale, d'un grand bain thermal entièrement construit en jade naturel et imprégné de l'énergie du jade, d'un système d'aquathérapie importé directement des États-Unis et de divers bains à thème.

--- Extrait de « Sources thermales de lave »

La salinité des sources thermales de Haeundae est si élevée que les bulles de savon ne s'y forment pas bien.
Cela est dû à la réaction chimique de l'andésite, la roche-mère du terrain volcanique de Jangsan, et à l'influence de l'eau de mer voisine de Haeundae.
Malgré sa forte salinité, après un bain dans la source thermale, le corps se sent léger et la peau devient douce, c'est pourquoi elle est appréciée des habitants et des touristes tout au long de l'année.
Les sources thermales de Haeundae sont incolores, transparentes et alcalines, contenant de grandes quantités de sodium (Na) et de chlore (Cl).
On lui attribue notamment des propriétés efficaces pour stimuler la sécrétion d'hormones et prévenir le vieillissement grâce à sa teneur appropriée en radium, ainsi que pour traiter les rhumatismes, l'hypertension artérielle, les maladies gastro-intestinales, les maladies gynécologiques et les maladies de la peau.

--- Extrait de « Haeundae Hot Springs »

Les sources thermales de Bugok sont appelées ainsi depuis l'Antiquité car elles ressemblent à un chaudron. Lorsque des rumeurs se sont répandues dans tout le pays selon lesquelles il y avait dans le village (Onjeong-ri) un puits d'où jaillissait une eau chaude appelée Omsaem, les malades atteints de gale, de lèpre et d'autres maladies de peau affluaient pour se faire soigner. On peut donc en déduire que la qualité de l'eau des sources thermales de Bugok était supérieure à celle des autres sources thermales.

On ignore la date exacte de création des sources thermales de Bugok, mais le « Yeongsanhyeonjo » du « Dongguk Yeoji Seungram » mentionne que « les sources thermales se situaient à 17 li au sud-est du comté, mais elles sont aujourd'hui abandonnées ». On sait donc que des sources thermales existent à Bugok depuis longtemps. De plus, « Yeongsan Onjeong » est également mentionné dans le « Goryeogi » du « Dongguk Tonggam », ce qui laisse supposer que la source jaillit naturellement depuis avant la dynastie Goryeo et que cela se poursuit encore aujourd'hui.
L'aménagement de la source thermale actuelle a débuté en juin 1972, lorsque feu M. Shin Hyeon-taek entendit parler d'une source à Geomun-ri, Bugok-myeon, qui faisait fondre la neige hivernale et dont l'eau était suffisamment chaude pour laver le linge même en plein hiver. Il entreprit alors des fouilles et, le 28 décembre 1972, l'eau thermale jaillit à 63 mètres de profondeur.

--- Extrait de « Bugok Hot Springs »

Les sources thermales de Jirisan sont situées sur la route des sources thermales de Jirisan à Sandong-myeon, Gurye-gun, Jeollanam-do, et constituent un endroit où vous pouvez profiter des sources chaudes tout en admirant Jirisan Manbokdae et Nogodan.
L'eau thermale de Jirisan est réputée pour ses bienfaits contre diverses affections chez l'adulte, telles que les maladies de peau, les névralgies, l'arthrite et le diabète, grâce à sa forte teneur en germanium et en carbonate de sodium. On dit qu'en tant qu'eau thermale naturelle pure, elle contient une quantité importante de germanium.

Le complexe thermal de Jirisan est célèbre pour son eau thermale provenant de la célèbre montagne Jirisan, mais la vue depuis le bain en plein air est de loin la plus belle.
Ce bain en plein air, entouré d'une cascade de pierres naturelles et de formations rocheuses insolites, offre une vue magnifique.
Du fait de l'ancienneté des installations, il faut tolérer certaines vétustés.
Outre Jirisan Hot Springs Land, il existe également des bains publics à l'hôtel familial K Jirisan et à l'hôtel Royal Tourist.

--- Extrait de « Sources thermales de Jirisan »

Il y a une raison pour laquelle les sources chaudes carbonatées de la montagne Sanbangsan sont appelées Gumyeongsu (鳩鳴水).
On raconte qu'il y a fort longtemps, sans qu'on sache précisément quand, une étrange maladie se propageait dans la région. Inquiet de la manière de la soigner, le magistrat du comté de Daejeong reçut en rêve l'apparition d'un vieil homme aux cheveux blancs qui lui révéla l'existence d'un remède miracle dans les plumes d'une chauve-souris.
Le magistrat, qui recherchait la chauve-souris, aperçut finalement une chauve-souris volant rouge au coucher du soleil, et la forme de la montagne Dansan devant ses yeux était celle d'une chauve-souris.
La légende raconte que dès qu'il dit : « C'est ici », et qu'il planta son épée, l'eau jaillit du sol, et lorsque les habitants burent cette eau et s'y baignèrent, leurs maladies de longue date disparurent comme emportées par les flots.

Les sources thermales carbonatées de Sanbangsan contiennent cinq fois plus d'acide carbonique, d'ions bicarbonate et de sodium que les autres sources thermales de Corée.
Se baigner dans cette source thermale gazeuse contribue à embellir votre peau et à soulager la fatigue, ce qui en fait le moyen idéal de se remettre de la fatigue accumulée lors de votre voyage à Jeju.
Il y a un bain intérieur avec une paroi de verre et un bain extérieur, vous permettant ainsi de profiter d'un bain tout en admirant la montagne Sanbangsan et la mer bleue de Jeju.
L'établissement propose des bains tièdes, des bains chauds, des bains à remous, des bains événementiels, des bains gazeux et des saunas. Il est très spacieux, mais peut être bondé les jours fériés.

--- Extrait de « Sources thermales carbonatées de Sanbangsan »

Tout d'abord, beaucoup de gens pensent que plus l'eau de la source thermale est chaude, mieux c'est, mais ce n'est pas vrai.
En réalité, il est courant de baisser la température de l'eau thermale à haute température (50 à 80 °C) dans un établissement de bains ou de la diluer avec de l'eau thermale refroidie, et de l'eau thermale à basse température (environ 20 °C) est également fournie après avoir été chauffée.
La température de la source et la température de l'eau lorsqu'elle jaillit du sous-sol sont forcément différentes.
Il est donc préférable de ne pas s'inquiéter de savoir si les effets des sources thermales seront atténués si l'eau de la source thermale est chauffée ou refroidie.
En effet, la quantité d'ingrédients contenus dans les sources thermales est plus importante que la température de l'eau.
Les experts supposent que la perception selon laquelle l'eau chaude est bénéfique pourrait provenir d'une coutume du passé, à une époque où les appareils de chauffage étaient rares et où l'eau chaude provenant des sources thermales ou des bains publics était peu courante.
En général, la température optimale du bain est connue pour se situer autour de 40-42℃.
--- Extrait de « Connaissances populaires et bon sens sur les sources thermales »

La plupart des femmes pensent que ne pas se démaquiller correctement provoque des imperfections et des boutons, c'est pourquoi elles se lavent le visage deux ou trois fois très soigneusement.
Cependant, se laver le visage trop souvent et en profondeur peut abîmer la peau.
Ceci s'explique par le fait que la peau de votre visage n'est pas suffisamment épaisse pour supporter un lavage aussi minutieux.
On peut considérer que la surface de la peau est recouverte d'une crème naturelle qui maintient un niveau approprié d'hydratation et de sébum.
Par conséquent, pour éviter de dessécher votre peau en la sollicitant excessivement, vous devez vous laver le visage sans éliminer ces ingrédients naturels.
C’est pourquoi il est conseillé d’utiliser un savon doux ou un nettoyant moussant qui préserve la barrière protectrice de la peau.


Certaines personnes entrent dans le sauna avec une serviette froide et humide pour mieux supporter la chaleur, mais ce n'est pas une bonne idée.
En raison de la température élevée, la serviette froide se transforme rapidement en serviette chaude.
Il est préférable de protéger son visage et sa tête en les couvrant d'une serviette sèche plutôt que d'une serviette froide et humide.
L'air contenu dans la serviette sèche agit comme un excellent isolant, vous permettant de profiter d'un sauna confortable sans vous sentir suffocé.
Il faut éviter d'aller au sauna après s'être lavé les cheveux, car c'est une mauvaise chose, comme faire bouillir ses cheveux dans l'eau.

--- Extrait de « Le corps a besoin d'eau, mais il ne faut pas en avoir trop ni trop peu »

Il est recommandé de prendre un bain une fois par jour pour réchauffer son corps.
On dit qu'il est bon pour la santé de soigner son rhume le jour même.
Un bain d'eau chaude est préférable à une douche car il augmente la température corporelle.
La température de l'eau du bain doit être légèrement chaude, entre 38 et 41 degrés Celsius.
Lorsque la température dépasse 42℃, ce qui est perçu comme une chaleur excessive, les vaisseaux sanguins se contractent, entravant la circulation sanguine.
Les nerfs sympathiques sont alors stimulés, ce qui excite le corps.
À l'inverse, si la température de l'eau est trop basse, elle ne contribuera en rien à réchauffer votre corps.
Si vous souhaitez vous réchauffer, un bain partiel est préférable à un bain complet.
Le bain complet provoque une augmentation rapide de la température corporelle, ce qui consomme beaucoup d'énergie physique, et la pression de l'eau appliquée sur le corps est importante, exerçant une pression sur les vaisseaux sanguins et lymphatiques.


Prendre un bain partiel augmente lentement la température corporelle et n'applique la pression de l'eau que sur le bas du corps, ce qui aide à faire remonter le sang des pieds vers le cœur sans effort.
Si vous êtes physiquement faible, même un bain partiel peut être pénible ; un bain de pieds qui ne trempe que vos chevilles est donc préférable.
Pour les bains de pieds, il est recommandé de remplir d'eau jusqu'à 15 à 20 cm au-dessus de la malléole.
Pour des raisons de santé, il est recommandé de ne pas dépasser 20 minutes dans le bain.
Un bain de 10 minutes suffit à augmenter la température corporelle de 1°C.
Cependant, les bains de pieds mettent plus de temps à réchauffer le corps, il est donc recommandé de les faire tremper pendant 20 minutes.

--- Extrait de « Les bains sont bons pour augmenter la température corporelle et améliorer la fonction rénale »

Il est généralement admis qu'un bon savon cosmétique doit être ferme et mousser abondamment, et il semblerait que même à cette époque, les quotidiens présentaient des critères de sélection stipulant qu'un bon savon cosmétique devait être ferme et mousser abondamment.
Il existe de nombreux types de savons cosmétiques, notamment le savon Popo, le savon au vison, le savon Coty 1000, le savon à la soie, le savon crème, le savon au miel, le savon Ippuni et le savon à la banane.
Bien que coûteux, les savons cosmétiques américains tels que Dial, Kamei, Lux et Dove étaient également réputés populaires auprès des femmes.
De nos jours, différents types de savons cosmétiques, y compris des savons artisanaux fabriqués par des particuliers, sont produits, distribués et utilisés, mais il semble n'y avoir aucun désaccord sur le fait que le critère de sélection d'un savon qui reste inchangé est qu'il doit s'agir d'un produit solide qui produit beaucoup de mousse.

--- Extrait de « Savon et shampoing »