· Prologue
Être parent n'est pas une bataille, c'est une nouvelle opportunité de m'épanouir.

Comment tirer le meilleur parti de ce livre ?
- Le cadre général du programme de sommeil
- Table des matières de ce livre
- En coulisses : Différents types de documents de passation de pouvoir tenant compte de la personnalité de chaque personne

Glossaire des termes

Partie 1.
Adopter la bonne mentalité parentale et l'équiper des connaissances essentielles
_Réussite des cours obligatoires en arts libéraux

Classe 1.
Qu'est-ce que l'attachement ?
- Si le lien affectif se forme et se consolide simplement par une étreinte, est-ce facile ?
- Comment développer chez les parents les « compétences d'interprétation des pleurs de bébé » ?

Classe 2.
Comprendre les pleurs de votre bébé
- Ne vous inquiétez pas des pleurs ou des crises de colère de votre bébé.
- La différence entre les « pleurs normaux » et les « pleurs anormaux »
— Pleurer sans raison apparente, quelle est la cause de ce « temps des sorcières » ?
- Comment faire de votre bébé un bébé actif capable de résoudre ses problèmes par lui-même ?
- Comment gérer les pleurs de votre bébé (à l'intention des jeunes parents)

Classe 3.
Posture de base
Comprendre le « réglage intérieur » de votre bébé

Partie 2.
Poser les bases d'une parentalité saine
Instructions de travail détaillées pour chaque parking

1.
0 à 6 semaines après la naissance

Mission 1 - Apprendre à votre enfant à dormir (entraînement au sommeil)
- Choses à retenir pour de bonnes habitudes de sommeil chez le nourrisson
Éléments à prendre en compte avant d'établir une routine détaillée pour les 6 semaines suivant la naissance
- La vraie vie ! Le travail du sommeil

Mission 2 - L'allaitement maternel nécessite une planification (Tâches liées à l'alimentation)
Un monde au-delà de l'imagination : l'allaitement maternel
- Posture d'allaitement de base
Problèmes et solutions pouvant survenir pendant l'allaitement
- Comment conserver le lait maternel et le lait maternel
- Quelle quantité de lait maternel dois-je donner ?
- Et si le bébé s'endort pendant la tétée ?
- Alimentation au lait maternisé
- La formule pour vérifier la quantité de lait produit
C'est également important après le repas.

2.
6 à 12 semaines après la naissance

Mission 1 - Organisez votre horaire de sommeil (tâche liée au sommeil)
Points importants à retenir pour établir un horaire d'alimentation et de sommeil pour un bébé de 6 à 12 semaines
- Et si votre bébé a du mal à s'endormir la nuit ?

Mission 2 - Une répartition appropriée du volume d'alimentation et une réduction des repas nocturnes sont nécessaires (tâches d'alimentation).
- Quelle est la quantité et la fréquence appropriées pour nourrir les animaux à ce stade ?
- Arrêter les tétées nocturnes
- Prenez du temps pour vous
- Directives pour la planification des éléments clés

Partie 3.
Être parent devient plus facile lorsqu'on suit les routines « Manger-Jouer-Dormir », « Manger-Tem » et « Dormir-Tem ».
_Réussite des cours obligatoires de la majeure

Classe 1.
Comprendre le cycle manger-jouer-dormir
- Pourquoi je recommande l'ordre « Manger-Jouer-Dormir »
- Évolution du cycle « Manger-Jouer-Dormir » d'une semaine à l'autre et ses principes
- Planification et tâches parentales après regroupement par parking
- Évolution des horaires de repas, de jeux et de sommeil en fonction du stationnement

Classe 2.
Établir un horaire pour les repas et le sommeil
- Méthode appropriée de calcul du terme du repas
- Les méthodes d'alimentation courantes et leurs inconvénients
- Une formule d'allaitement simple et pratique pour les parents et les bébés.
- Méthode de calcul appropriée pour le sommeil
- Comprendre le réservoir de nourriture et le réservoir de sommeil
- Planifier la journée de votre bébé avec les heures des repas et des siestes
- Choses à faire avant de commencer une routine quotidienne à part entière et de concevoir

Classe 3.
Conception d'un planning hebdomadaire basé sur les horaires de repas
- Semaine 1-2
- Semaines 3 et 4
- Semaine 4
- Semaine 5
- Semaine 6
- Semaines 7-8
- Semaines 8-9
- 12e semaine (3 mois)
- Analyse quotidienne des éléments clés
Résumé du programme « Manger-Jouer-Dormir » pour une durée maximale de 12 semaines
- Méthode de calcul du temps de sommeil pour la mise en œuvre d'un plan de repas

Partie 4.
Comprendre les principes du sommeil du nourrisson et du jeune enfant
Cours avancé sur la théorie du programme de sommeil

Classe 1.
Créer un espace de sommeil sûr pour bébé
- Causes de la mort subite du nourrisson
- Coucher l'enfant sur le dos, à même le sol.
Comment surmonter la sieste en regardant le ciel
- Recommandations pour un sommeil en toute sécurité
- La liste de vérification pour un sommeil sécuritaire correct

Classe 2.
Comprendre le sommeil des nourrissons et des jeunes enfants
- Pourquoi mon bébé a-t-il du mal à dormir ?
Éléments permettant de comprendre la nature essentielle du sommeil
- Établir un rituel du sommeil nocturne très important
- Conditions pour créer un environnement de sommeil confortable
- N'oubliez pas de vous renseigner sur le sommeil des nourrissons et des jeunes enfants.
- Que se passe-t-il dans le corps de votre bébé pendant sa sieste ?

Classe 3.
Comprendre les pleurs de bébé pendant l'apprentissage du sommeil
- 3 types de stress
- Comprendre l'hormone du stress (cortisol)
- Aucune étude ne démontre que l'apprentissage du sommeil soit nocif pour les bébés !
- Comprendre intelligemment le programme de sommeil
- Analyser les cycles de pleurs de mon bébé avant le coucher

Partie 5.
Offrez le cadeau d'un sommeil réparateur,
Maîtrisez la technique apaisante qui donne confiance à votre bébé
_Tout sur la véritable stratégie

Classe 1.
Les principes de base d'une stratégie d'apaisement (Stratégie d'apaisement macro)
- Six principes clés d'une véritable stratégie
- Plans de mise en œuvre détaillés pour les six principes principaux de la stratégie d'apaisement

Classe 2.
Détails de la stratégie de pacification (stratégie de micro-pacification)
Comment calmer un bébé de 0 à 4 mois
- Allongez-vous sur le côté pour vous calmer + tapotez (allongez-vous sur le côté et tapotez)
- Questions et réponses sur la véritable stratégie
- Stratégie d'attente des pleurs à l'heure du coucher (solution qui fixe une limite aux pleurs et attend)
- La véritable généalogie de la parentalité

Partie 6.
Leçon en un point sur l'éducation parentale adéquate
_Conférences spéciales sur des thèmes clés pour les stratèges

Cours 1.
Stratégie de nuit à axe fixe à 22h (Décidé en 6 semaines)
- Semaine 1
- Semaine 2
- Semaine 3
- Semaine 4
- Semaine 5
- Semaine 6
- Après la semaine 6 ?

Cours 2.
Cours pour atteindre l'objectif de sommeil de 12 heures
- Questions-réponses sur le concept d'un « objectif de sommeil de 12 heures »
- Règles pour dormir 12 heures par nuit
- Élaborer un programme d'alimentation pour les bébés âgés de 0 à 6 semaines
- Instaurer une période de basses eaux après 8 semaines
- Travailler en coulisses pour favoriser une nuit de sommeil de 12 heures

Cours 3.
Maîtriser l'alimentation nocturne
- Vue d'ensemble de la réussite de l'alimentation nocturne
- Position de base pour l'allaitement nocturne
- Réduire progressivement les tétées nocturnes
- Cours intensif d'alimentation nocturne

Partie 7.
La qualité et la durée d'un sommeil réparateur dépendent du moment de la journée.
_Bien dormir la nuit grâce à un emploi du temps diurne méticuleux

Classe 1.
Planifier en utilisant le concept de «temps de réveil maximal»
- Durée du réveil (latence d'endormissement) et de la sieste
- Raison de suggérer une limite supérieure
- Éléments à prendre en compte lors de l'analyse des chiffres
Qu'est-ce que la méthode ddoke pour l'entraînement au sommeil ? Concevoir les siestes de votre bébé !
- Glossaire des termes pour bien comprendre le calendrier
- Programme hebdomadaire

Classe 2.
Programmation avec « Alimentation complémentaire » et « Sieste de recharge »
- Modèle de corrigé utilisant « alimentation fractionnée » et « alimentation complémentaire »
- Programme hebdomadaire
- Modèle de corrigé utilisant les concepts de « sieste de transition » et de « sieste régénératrice ».

Classe 3.
Transfert de connaissances pour la mise en œuvre de corrigés types
- Liste de vérification pour une mise en œuvre réussie du corrigé type
- Réflexions sur la « sieste du midi »
- Un aperçu des « siestes de fin d'après-midi » et des « siestes de recharge »
- Sieste courte → Efforts pour mettre en œuvre une sieste longue
Comment résoudre les problèmes de sommeil chez le chat ?

Épilogue
· Références

La nouvelle édition du livre de référence en matière d'éducation parentale aux États-Unis, « Smart Parenting », est disponible dès maintenant !
Un livre précieux que je veux garder pour moi, transmis de génération en génération comme la « Bible de l'éducation parentale » !

Les défis quotidiens sans fin qui accompagnent le fait de devenir parent… Parmi eux, le « sommeil de l’enfant » est le plus grand défi pour les nouveaux parents.
« Straightforward Parenting » fournit les informations nécessaires à un sommeil sain pour bébé, étayées par des preuves solides, afin d'aider d'innombrables parents confrontés aux défis de l'éducation parentale.
De plus, nous créons un meilleur environnement d'éducation des enfants en fournissant les connaissances essentielles à la croissance et au développement d'un bébé, de manière systématique et approfondie, propre à la méthode 『Dokge Parenting』.
Pionnier et fondateur du domaine du sommeil des nourrissons et des jeunes enfants, l'auteur a mené des recherches approfondies dans ce domaine avec un sens aigu de la mission. Les résultats de son expérience d'application concrète à la parentalité, acquise en accompagnant des dizaines de milliers de parents, ainsi que les témoignages et la validation de nombreux lecteurs, ont fait de 『Smart Parenting』 le numéro 1 incontesté dans le domaine du sommeil des nourrissons et des jeunes enfants en Corée.
Il est devenu un best-seller.


Un manuel incontournable pour tous ceux qui commencent à apprendre à être parents !
Élever un enfant seul = Une version moderne de la parentalité qui vous évite d'élever seul un enfant en ville !

L'auteur affirme avoir travaillé très dur, dans un « travail intellectuel », pour le bien des générations futures de parents.
Avec plus de 10 ans d'expérience professionnelle, il trouvait étrange qu'il n'existe aucun précédent de document de passation de pouvoir rédigé pour un nouvel emploi ou un nouveau lieu de travail, comme par exemple pour la « parentalité » ou la « garde d'enfants ».
『L'éducation parentale directe』 est un livre créé dans l'esprit de Hongik Ingan, où l'auteur a personnellement recherché et transmis tout le savoir-faire sur l'alimentation et l'endormissement des bébés à ses « successeurs en matière de soins aux enfants » et à ses « juniors » bien-aimés.
Ce livre est le fruit du savoir-faire de l'auteur, chaque illustration, chaque tableau et chaque note étant passés entre ses mains.
« Straight Parenting » s'est imposé comme un foyer parental virtuel pour la génération des parents modernes.
L'auteur s'est investi pleinement dans ce travail avec pour objectif principal d'écrire 『Smart Parenting』 de manière plus approfondie et plus complète.
Il est maintenant temps pour les lecteurs de découvrir les résultats.


« Un livre qui sera l’équivalent, dans le monde de la parentalité, des “Principes essentiels des mathématiques” ! »
Le phénomène d'utilisation d'un même terme comme langage courant chez les parents

Il n'y a pas un seul parent en Corée qui n'ait pas élevé ses enfants « intelligemment » (paresseusement).
En Corée, si vous êtes un parent débutant et que vous ne savez pas comment élever correctement vos enfants, vous êtes un espion.

De même que le livre « The Essentials of Mathematics » est un ouvrage que tout étudiant en République de Corée aurait lu au moins une fois, il existe un dicton selon lequel une personne qui devient parent en République de Corée et qui ne connaît pas « Smart Parenting » est un espion.
Si vous êtes novice en matière de parentalité, vous découvrirez le concept de « parentalité intelligente », considérée comme l'équivalent coréen des « classiques mathématiques » du monde de la parentalité, au point que l'expression « parentalité intelligente » est couramment utilisée.
Les lecteurs affirment que dans le monde chaotique de la parentalité, la méthode Dokgae Parenting offre une base solide grâce à sa structure unique, systématique et logique, procurant ainsi un sentiment de stabilité.
On le surnomme aussi « comme un bouillon d'os profond et riche qui continue de bouillir sans cesse à chaque lecture », car on y découvre toujours de nouvelles valeurs et des faits inédits, même à la deuxième ou troisième lecture.


Cette nouvelle édition de « Élever ses enfants avec des droits égaux » vous sera d'une grande aide en tant que compagnon parental fiable durant la première année suivant la naissance, une période où vous devriez ressentir le plus grand bonheur au monde ; un mentor expérimenté qui saura vous transmettre les meilleures compétences et vous guider sans entrave ; et un mentor compétent qui a déjà tout vécu, du début à la fin.


Intelligent - Fondé sur la connaissance et la compréhension d'une parentalité précise
La paresse – Même en matière d'éducation des enfants, on peut créer une paresse productive et des loisirs !

* Qu'est-ce qu'une bonne parentalité ?
« Dokge » est l'abréviation de « intelligent et paresseux ».
« L’éducation parentale intelligente » signifie que vous pouvez créer une paresse et des loisirs productifs dans l’éducation de vos enfants en vous basant sur vos connaissances et votre compréhension d’une éducation parentale intelligente et précise.
Cela signifie qu'avec Ddokgeurikwa, vous pouvez avoir une parentalité sereine et heureuse.
Les connaissances et les valeurs apprises et acquises grâce à l'éducation des enfants seront le meilleur cadeau pour la croissance et le développement sains de votre adorable bébé.

Devenir un parent qui étudie pour le bonheur de son enfant.
Cela permet au parent de se perfectionner et d'atteindre un niveau supérieur.
En voyant le dur labeur de ses parents, l'enfant reçoit des encouragements et grandit en bonne santé.
C’est le type d’éducation parentale qui satisfait à la fois les parents et les enfants, tel que prôné par Ddokgeurikwa.

J'ai travaillé très dur sur le « travail intellectuel » pour le bien des générations futures de parents !
Numéro 1 en matière de garde d'enfants.
Créer un document de transfert d'activité.
La naissance d'une généalogie parentale particulière !

En lisant ce livre, vous ressentirez l'émotion de tenir entre vos mains la généalogie parentale exceptionnelle d'une mère forte de plus de 10 ans d'expérience dans l'éducation de sa fille et de son fils adolescents, et la première experte en éducation du sommeil en Corée.
Suite au succès de son ouvrage « Smart Parenting », l'auteur a approfondi ses connaissances et partagé des informations plus spécialisées afin de répondre à l'enthousiasme des lecteurs. Il a obtenu la certification internationale de spécialiste du sommeil auprès du « Family Sleep Institute », a suivi une formation professionnelle et obtenu la certification de la « Baby Sleep School » australienne, ainsi que la certification en Discipline Positive. Il a également été le représentant asiatique de l'Association internationale des consultants en sommeil, et est devenu spécialiste du sommeil certifié en Corée.
De plus, j'utilise mes qualifications professionnelles pour fournir des services de consultation aux parents étrangers, et je poursuis constamment des recherches et des études dans ce domaine grâce à des échanges avec d'autres experts internationaux en éducation au sommeil.


L'auteur a réécrit cet ouvrage intitulé « Smart Parenting » avec le sous-titre « Éducation au sommeil du nourrisson et du jeune enfant » et y a ajouté un contenu plus approfondi.
Le texte comprend un total de 7 chapitres.
Le chapitre 1 fournit l'état d'esprit et les connaissances de base aux nouveaux parents qui se sont lancés dans le nouveau domaine professionnel de la « parentalité », et le chapitre 2 résume le savoir-faire nécessaire pour nourrir, endormir et jouer avec le bébé chaque semaine, ainsi que les principales étapes de son développement.
Le chapitre 3 explique les concepts d'éducation au sommeil que l'auteur a personnellement créés, tels que « Manger-Jouer-Dormir », « Manger-Terminer » et « Dormir-Terminer », et fournit des horaires spécifiques sur la façon de planifier efficacement la routine quotidienne de votre bébé.
Il s'agit d'un aspect crucial que vous devez comprendre et maîtriser parfaitement, notamment les concepts de base d'une bonne éducation parentale et du sommeil.


Le chapitre 4 explore les principes du sommeil des nourrissons et des jeunes enfants, reflétant les dernières directives des principaux instituts de recherche sur l'éducation au sommeil du monde entier, notamment Harvard et Stanford, couvrant tout, de la création d'un environnement de sommeil sûr pour les bébés à la manière de favoriser un environnement de sommeil confortable et à la manière de bien comprendre les pleurs de votre bébé pendant l'apprentissage du sommeil.
Le chapitre 5 propose des techniques d'apaisement utiles pour chaque mois et chaque semaine de la vie de votre bébé.
Si nous nous sommes précédemment concentrés sur le moment idéal pour endormir votre bébé, ce chapitre portera sur la manière d'endormir votre bébé et sur la façon dont il s'endort, en fournissant des informations détaillées.
La véritable stratégie, associée à la planification, constitue l'un des deux piliers principaux de l'éducation au sommeil pour les parents.


Les chapitres 6 et 7 sont des leçons spéciales avancées préparées pour les parents qui ont maîtrisé tous les cours précédents du programme d'éducation parentale au sommeil.
Des leçons concises, basées sur des situations et des objectifs précis, telles que « Stratégie de sommeil nocturne à 22h00 », « Comment faire dormir votre bébé 12 heures par nuit », « Comment maîtriser l'alimentation nocturne » et « Comment organiser sa journée avec un emploi du temps sophistiqué pour un sommeil nocturne long et réparateur », ainsi que des exemples de corrigés et des commentaires sur l'emploi du temps quotidien idéal, constitueront des guides précieux et efficaces pour les parents qui attendaient des conseils plus détaillés.


Recommandation

« Mettre en pratique les principes de la “parentalité intelligente” est bien meilleur que d’embaucher une aide à domicile pour un mois. »

Dans le marécage de la parentalité, où personne ne pouvait me secourir, Dokgae m'a sauvée comme une corde.
_Kim Da-yeon, mère de Hyun-min (6 mois)

« La lecture de « Straight Parenting » est indispensable ! Cela vous permettra d'y voir plus clair. »
« L’anxiété disparaît et la qualité de la parentalité s’en trouve améliorée. »
_Im Su-yeon, mère de Su-a (9 mois)

« Une conseillère parentale senior et experte, intelligente et compétente
« Avec un seul exemplaire de Parenting, je peux élever mon enfant en toute confiance pour la première fois de ma vie ! »
_Kang Se-mi, mère de Seung-jae (2 mois)

« Je voulais un livre comme celui-ci. »
Ce n'est pas un livre qui attrape les nuages.

«Je me sens tellement soulagé.»
Shin Ji-yeon, mère de Chae Hwan (4 mois)

« Je me suis vraiment sentie chanceuse d'avoir eu un enfant après avoir élevé le mien avec succès. »
_Park Jae-ah, mère de Su-on (4 mois)

« Comme vous travaillez dans le secteur de la petite enfance, le contenu est très pratique. »
« C’est tellement professionnel que vous ne pourrez pas gaspiller une seule page. »
_Lee Ji-hye, mère de Mingyu (4 mois)

« Une expertise de pointe grâce à des professionnels et des experts chevronnés en matière de garde d'enfants. »
Kim Min-jun, père de Seul-woo, âgée de 5 mois.

« Si j’avais élevé mes enfants sans connaître ce livre, cela aurait été tellement injuste ! »
« Grâce à “Smart Parenting”, l’éducation des enfants, qui était autrefois difficile, est enfin devenue amusante ! »
_Han Ji-won, mère de Hyeong-jin (1 an)

« Une transition complète en matière de garde d'enfants ! »
« Je recommande toujours ce livre à tous ceux qui m'entourent et qui débutent dans le domaine de la garde d'enfants ! »
_Choi Hee-jung, mère de Yoon Gyeom (5 mois)

« Ce livre est un peu le "classique des mathématiques" du monde de la parentalité ! »
Moon Sang-min, père de Jimin et Ji-seok (âgés de 3 et 1 an)

« J’étais stupéfaite de constater que l’éducation des enfants pouvait s’expliquer de façon aussi scientifique. »
_Mère de Seongminji et Seunghyeon (3 mois)

« Un livre vraiment merveilleux qui offre aux mères coréennes le cadeau d’une “retraite anticipée du travail pour élever leurs enfants” ! »
Sim Jeong-yeon, mère des jumeaux Min-jun et Min-seo (2 ans)