Recommandations - Un guide pour préserver vos êtres précieux
Prologue - Naviguer sur le chemin obscur

Chapitre 1 : Une maladie soudaine

- Insomnie chronique et douleurs
- Une vie quotidienne brisée
- Ce n'est pas un « rhume de l'esprit »

Chapitre 2 : Même si vous allez à l'hôpital, il n'y a pas de remède.

- Le nombre de médicaments augmente et l'hôpital devient peu fiable.
- La panique et l'anxiété s'ajoutent à la dépression
- Le désir de vivre
- Pourquoi es-tu en vie ?

Chapitre 3 : Débuter l’étude de la dépression

- Comprendre la dépression sévère et la dépression résistante au traitement
- Un cri entendu dans la salle d'examen
- La médecine moderne a aussi ses limites.
- L'espoir trouvé dans les témoignages des patients

Chapitre 4 : Gérer l'anxiété des parents

Pourquoi les conjoints et les familles ne devraient pas s'inquiéter
— Et si je souffrais aussi de dépression ?
Comment surmonter le désespoir et se libérer de ses émotions
- Observez la journée et trouvez des moyens de l'améliorer

Chapitre 5 : Alimentation et compléments alimentaires pour la dépression

- Un malade doit manger comme un nouveau-né.
- Essayez-le d'abord à la place de votre femme
Boostez votre énergie avec les vitamines B, D et L-théanine
- Augmenter la proportion de protéines au lieu des glucides

Chapitre 6 : L’espoir trouvé par l’exercice

- Bienfaits et effets de l'exercice à domicile
- Les bienfaits incroyables de l'exercice quotidien
Pourquoi une salle de sport à domicile est meilleure qu'une salle de sport.
- Créer une structure permettant de gagner de l'argent grâce à l'exercice physique, via des abonnements annuels et des inscriptions à long terme.

Chapitre 7 : Améliorer l’environnement des patients souffrant de dépression

- Critères de choix du meilleur hôpital
- Comment se préparer à la chaleur estivale
- Regardons les prévisions météo pour voir s'il va pleuvoir.
- La bataille pour un sommeil de qualité
- Rituels matinaux pour bien commencer la journée
- Comment devrions-nous parler de la dépression aux enfants ?
Comment établir des relations positives avec les enfants pendant une dépression

Chapitre 8 : Ce qu'il ne faut pas dire et faire à une personne déprimée

Les belles paroles sonnent comme du bruit
Des mots qui mènent les gens à la mort
Comment se protéger des bouleversements émotionnels extrêmes
- Stress causé par une nouvelle plus importante que prévu
- Les remarques les plus inappropriées du personnel médical

Chapitre 9 : Panique suite à une rechute après la guérison

- Puis-je faire confiance à un médecin qui me prescrit une pilule ?
— En cas de rechute, la maladie s'aggrave.
- Il n'existe pas de service d'urgences pour les patients souffrant de dépression.
- N'arrêtez pas de prendre vos médicaments : les antidépresseurs sont un tonique.

Chapitre 10 : Réanimation par tDCS

Une machine de la taille d'un poing sauve la vie d'une femme.
- Caractéristiques et utilisation des appareils de stimulation transcrânienne à courant continu (tDCS) à domicile

Chapitre 11 : Adopter une alimentation saine pour lutter contre la dépression

- Caractéristiques des patients souffrant de dépression : austérité extrême
- Vous devez pratiquer des activités de loisirs pour reprendre votre souffle.
La personne qui m'aime le plus, c'est moi.
Comment réduire les soucis financiers chez les personnes souffrant de dépression

Chapitre 12 : La préciosité de la vie : ce que j’ai appris en luttant contre la dépression

Je suis heureux si je ne suis pas malade.
- La signification des couples et de la famille apprise à travers la dépression
Les mots de ma femme qui m'ont brisé le cœur

Chapitre 13 : Écouter sa femme

- Qu'est-ce qui était le plus difficile dans le fait de souffrir de dépression ?
- Avez-vous déjà eu un impact sur le conjoint ou un membre de la famille de quelqu'un par vos paroles ou vos actions ?
- Quelle méthode s'est avérée la plus efficace dans le processus de récupération ?
— Auriez-vous un message à adresser aux personnes souffrant de dépression et à leurs familles ?

Épilogue – Je deviens petit à petit plus heureux.

Le mari d'une femme souffrant de dépression sévère résistante au traitement depuis 7 ans
Je l'ai appris en l'étudiant moi-même, en le pratiquant moi-même et en le mangeant moi-même.
De petits détails précieux qui sauvent des vies de personnes souffrant de dépression !

Le désir d'aider un proche souffrant de dépression, et de faire tout ce qu'il faut pour y parvenir, est commun à toutes les familles de patients.
Cependant, il existe de nombreux cas où nous avons la volonté mais ne savons pas comment faire, ou bien les circonstances ne s'y prêtent pas, et nous sommes donc incapables d'apporter l'aide cruciale dont nos proches ont besoin, voire même de sauver nos familles.
Parfois, ils se lassent des longs traitements et abandonnent.
En tout cas, ce n'est pas une bonne chose pour un patient qui a désespérément besoin d'aide.

L'auteur, qui suit depuis sept ans avec sa femme un traitement contre une dépression sévère résistante aux traitements, est remarquable en ce qu'il a lui-même étudié la dépression, essayé divers compléments alimentaires et aliments, appris des méthodes d'exercice et mis au point un régime alimentaire bénéfique pour les personnes souffrant de dépression et facile à préparer au quotidien.
J'ai pris les dispositions nécessaires pour les tuteurs de patients souffrant de dépression, notamment en définissant mes propres critères de sélection des bons hôpitaux et du personnel médical, tout en suivant le traitement de ma femme.
Outre la lecture de centaines de livres sur la dépression disponibles sur le marché, l'auteur a également consulté des articles et des documents de recherche étrangers destinés aux médecins afin d'approfondir sa compréhension du sujet.
J'ai appris plusieurs exercices à l'avance et je les ai enseignés à ma femme pour l'aider à traiter sa dépression par l'exercice.
En assistant ensemble à tous les rendez-vous médicaux possibles, nous avons évité les commentaires et les actions inappropriés du personnel médical et avons communiqué avec précision l'état du patient au personnel médical, leur permettant ainsi d'établir un diagnostic approprié.
Nous avons élaboré un plan alimentaire personnalisé, sain pour les patients souffrant de dépression et facile à préparer au quotidien, et nous leur avons fourni diverses idées pour les aider à adopter une alimentation saine.
De plus, des efforts considérables ont été déployés pour protéger le patient des paroles et des actes de son entourage.

Non seulement pour la patiente, mais aussi pour le long processus de traitement, j'ai réfléchi à la manière de rester motivée pour ne pas me fatiguer, et j'ai également trouvé des solutions pour élever les enfants afin que la dépression de la mère n'ait pas d'impact négatif sur eux.
Tous les efforts ne donnent pas de résultats immédiats.
J'ai traversé de nombreuses phases d'essais et d'erreurs suite à l'apparition soudaine d'une dépression, et j'ai dû surmonter plusieurs crises majeures, au point de me rendre plusieurs fois aux urgences.
Après un diagnostic qui semblait annoncer la guérison, le patient a rechuté, la situation s'est aggravée et il a souffert davantage, présentant de graves pulsions suicidaires.
Cependant, l'auteur n'a jamais perdu espoir que les choses puissent s'améliorer, et grâce à tous ces efforts, sa femme a surmonté une grave dépression et a retrouvé une vie normale.


L'auteur affirme que la dépression est presque impossible à traiter sans l'aide de la famille vivant avec le patient.
Il a avoué être frustré car, même après avoir passé plusieurs nuits blanches à étudier la dépression, il n'avait trouvé que des informations sur le traitement des patients et n'avait pas pu obtenir d'informations sur la manière d'aider les familles à prendre soin des malades.
Il n'existe pas de guide systématique destiné aux membres de la famille sur la manière d'appréhender et de comprendre la dépression, de parler et d'agir avec le patient, et de faire face aux différentes situations.


L'auteur a détaillé et précisé les efforts que les personnes présentes pouvaient déployer lors du traitement des patients, a enregistré et analysé les résultats, et a trouvé sa propre solution.
Plutôt que de simplement suggérer une formule hâtive du type « Si vous faites ceci, la dépression sera guérie », nous partageons les critères permettant d'évaluer l'état d'un patient et la sagesse empirique nécessaire pour analyser et aborder correctement la situation.
Cela permettra aux lecteurs d'appliquer l'expérience de l'auteur à l'état du patient dont ils s'occupent, réduisant ainsi considérablement les tâtonnements dans le processus de traitement.
Pour les familles confrontées à une dépression d'apparition soudaine, l'expérience et les conseils de l'auteur seront essentiels pour sauver la vie d'un être cher.
J'espère que vous trouverez dans ce livre un moyen de sauver votre proche de la dépression au plus vite.