{"product_id":"112506","title":"Ne laissez pas votre humeur devenir votre attitude (Édition Hello Kitty) ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/WQt5ILQqiQGAm1o7PIC2TP.png?v=1764860059\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n \u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003eNe laissez pas votre humeur devenir votre attitude (Édition Hello Kitty) \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/161341258\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003e★ La collaboration la plus mignonne au monde ★\u003cbr\u003e 300 000 best-sellers rencontrent Hello Kitty !\u003cbr\u003e Couverture double face en édition limitée, à changer selon votre humeur\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e « À la maison, au travail, dans les relations\u003cbr\u003e « Les regrets disparaissent et les malentendus diminuent ! »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Comment utiliser la joyeuse et gentille Hello Kitty pour vous remonter le moral\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Le best-seller à 300 000 exemplaires, « Ne laissez pas votre humeur influencer votre attitude », s'associe à la plus mignonne des « Hello Kitty ».\u003cbr\u003e Hello Kitty, adorée sans cesse par les personnes de tous âges à travers le monde, a collaboré avec de nombreuses marques célèbres, tant au niveau national qu'international.\u003cbr\u003e Cette fois-ci, nous vous présentons « Ne laissez pas votre humeur devenir votre attitude », un ouvrage qui a toujours été plébiscité par les lecteurs depuis sa publication en 2020.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e « Ne laissez pas votre humeur devenir votre attitude » L'édition Hello Kitty est dotée d'une couverture double face, vous permettant de changer de couverture selon votre humeur, ce qui la rend encore plus spéciale. \u003cbr\u003eLe texte contient plus de 30 illustrations d'Hello Kitty dans des styles variés, capturant la vie quotidienne mignonne et charmante d'Hello Kitty.\u003cbr\u003e Construisons un cœur fort qui ne perd jamais son attitude affectueuse avec Hello Kitty, qui passe sa vie quotidienne chaleureuse avec une attitude joyeuse et bienveillante.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e prologue\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 1_Ne laissez pas votre humeur devenir votre attitude\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e -«Je suis responsable de mes sentiments.»\u003cbr\u003e -Une bonne attitude découle de la force physique.\u003cbr\u003e -Comment réagir avec le sourire et sans paniquer face aux critiques\u003cbr\u003e -Une petite plainte peut gâcher la journée.\u003cbr\u003e -Ce que tu as perdu au moment où tu t'es effondré\u003cbr\u003e -Y as-tu réfléchi avant de te mettre en colère ?\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 2 : Comment prendre ses distances avec les personnes qui vous gâchent l'humeur\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e -Vos sentiments ne sont pas les miens.\u003cbr\u003e Les personnes négatives, mes voleurs d'énergie\u003cbr\u003e -Idées fausses courantes sur les personnes qui tiennent des propos injurieux\u003cbr\u003e -Si vous gérez bien la déception, vos relations ne seront pas difficiles. \u003cbr\u003e— « C’est normal, c’est un sentiment tout à fait naturel. »\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 3 : Lorsque vous parvenez à maîtriser votre humeur, votre vie change.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e —Si ce n’est moi, qui prendra soin de moi ?\u003cbr\u003e -Un simple changement de posture peut changer votre humeur.\u003cbr\u003e Les mauvaises pensées me rendent l'esprit infernal.\u003cbr\u003e Je me dis ce que je dis à mon précieux ami.\u003cbr\u003e -Une classe qui a transformé la salle de classe en un océan de larmes\u003cbr\u003e Comment gérer une « mauvaise journée »\u003cbr\u003e Le stress ne me détruit pas.\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 4 : Ce que nous comprenons mal au sujet des émotions\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Pourquoi il est impoli de conseiller à une personne dépressive de « faire de l'exercice »\u003cbr\u003e Pourquoi les acteurs hollywoodiens souffrent-ils de culpabilité ?\u003cbr\u003e -La joie et la tristesse ne durent pas aussi longtemps qu'on le croit.\u003cbr\u003e Les optimistes finissent toujours par tomber au même endroit.\u003cbr\u003e Que se passe-t-il quand on refoule constamment ses émotions ?\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 5 : Apprenez à vous protéger des émotions négatives\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e -Anxiété : Je me protège en ne réfléchissant pas trop profondément.\u003cbr\u003e -Les mauvais souvenirs : la douleur devient la force de vivre \u003cbr\u003e-Vanité : Ce que cachent les gens qui se mettent en avant\u003cbr\u003e -Jalousie : Quand je me déteste d'être jaloux de mon ami\u003cbr\u003e Le regret : l'art de transformer le regret en une arme dans la vie\u003cbr\u003e Faim émotionnelle : pourquoi mangez-vous compulsivement quand vous avez le cafard ?\u003cbr\u003e Colère 1 : Comment utiliser la colère pour améliorer les relations\u003cbr\u003e -Colère 2 : Les gens révèlent leur vraie nature lorsqu'ils sont en colère.\u003cbr\u003e -Dépression masquée : Pour vous qui faites semblant d'être heureux et joyeux.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eImage détaillée\u003c\/b\u003e \u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/momo\/TopCate5939\/MidCate004\/593838009.jpg\" border=\"0\" alt=\"Image détaillée 1\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Chacun exprime ses sentiments, il n'y a que de grandes et de petites différences.\u003cbr\u003e Je devrais pouvoir contrôler mes sentiments, mais ils se manifestent à l'extérieur sans que je le sache.\u003cbr\u003e Mais l'humeur et l'attitude sont deux choses différentes.\u003cbr\u003e Si le sentiment qui surgit spontanément en moi est quelque chose sur lequel je n'ai aucune prise, alors mon attitude est différente.\u003cbr\u003e Si nous voulons faire preuve de bienveillance, si nous avons la volonté de ne pas blesser quelqu'un qui nous est cher, nous pouvons choisir notre attitude. \u003cbr\u003e--- Extrait de « Mes sentiments sont ma responsabilité »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pour ne pas être influencé par les sentiments des autres, vous devez identifier clairement la source de vos propres sentiments.\u003cbr\u003e Si vous avez l'impression d'avoir contaminé quelqu'un d'autre, essayez de vous en débarrasser avec audace.\u003cbr\u003e Je n'ai aucune obligation de prendre en charge les sentiments des autres.\u003cbr\u003e Le simple fait de réaliser que mes sentiments actuels ne sont pas « les miens » allègera leur poids, et les laisser s'exprimer librement ne me semblera plus aussi difficile.\u003cbr\u003e --- Extrait de « Tes sentiments ne sont pas les miens »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si, en grandissant, vous n'avez pas bénéficié d'empathie ni de réconfort de la part d'autrui lorsque vous ressentiez un sentiment de perte, il est naturel que vous ne sachiez pas comment apaiser vos émotions négatives.\u003cbr\u003e Parce que les gens apprennent à se réconforter grâce au réconfort des autres.\u003cbr\u003e (…) la faim psychologique ne peut être comblée par la nourriture.\u003cbr\u003e Fondamentalement, il est bon d'apprendre à se réconforter soi-même. \u003cbr\u003eCe n'est qu'alors que le vide dans votre cœur sera comblé.\u003cbr\u003e --- Extrait de « Pourquoi vous mangez de façon compulsive lorsque vous ne vous sentez pas bien »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Tout le monde s'inquiète de ressentir des émotions négatives.\u003cbr\u003e On considère généralement qu'il est normal d'être heureux et joyeux, et que se sentir en colère ou déprimé signifie qu'il y a un problème émotionnel.\u003cbr\u003e Mais il est naturel et sain que diverses émotions surgissent.\u003cbr\u003e Même si cela implique l'envie de crier sur quelqu'un.\u003cbr\u003e Ce qui est plus préoccupant, c'est plutôt l'état psychologique de l'incapacité à tolérer toute émotion autre que les émotions agréables et plaisantes.\u003cbr\u003e --- Extrait de « C'est normal, c'est un sentiment très naturel »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Lorsque le voleur d'énergie s'attend à ce que vous formulais la même plainte ou que vous partagiez son opinion, ayez du cran et ignorez-le.\u003cbr\u003e Ce n'est pas grave si le cours de la conversation est un peu perturbé à cause de moi. \u003cbr\u003eIl est plus important pour moi de me protéger dans une conversation remplie de choses négatives, comme le fait de dénigrer systématiquement les autres et de les blâmer pour les problèmes.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e --- Extrait de « Les personnes négatives, mes voleurs d'énergie »\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003e« Maîtrisez vos émotions et votre vie changera. »\u003cbr\u003e Ne te laisse pas influencer par ton humeur.\u003cbr\u003e Un cours de psychologie pour apaiser vos émotions tumultueuses\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Lemon Psychology est une plateforme de conseil psychologique de premier plan en Chine, et est devenue célèbre comme un lieu pratique pour recevoir des conseils d'experts en psychologie.\u003cbr\u003e Plus de 5 millions de personnes ont consulté le centre de conseil via l'application mobile, et Lemon Psychology s'est concentré sur les personnes qui ont des difficultés à gérer leurs émotions ou celles qui sont affectées et blessées par les émotions de leurs proches.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAu fil des années de pratique, j'ai entendu d'innombrables histoires de personnes qui se sont détruites en étant incapables de gérer leurs émotions négatives.\u003cbr\u003e Le mot « ruine » peut sembler un peu extrême, mais il n'est pas faux.\u003cbr\u003e Ces personnes ruinent leur réputation, ruinent leurs relations et, finalement, ruinent leur vie.\u003cbr\u003e J'ai entendu l'histoire d'une personne d'ordinaire discrète, mais qui, lorsque les choses tournaient mal, se mettait soudainement à insulter violemment ses collègues. On m'a aussi raconté l'histoire d'un patron aux sautes d'humeur extrêmes, qui rendaient l'ambiance au bureau instable et parfois tendue.\u003cbr\u003e Ces personnes se détruisent lentement elles-mêmes, ruinent leur réputation et finissent par ruiner leurs relations.\u003cbr\u003e Les personnes qui ont l'habitude de montrer leurs émotions négatives ont beaucoup plus à perdre qu'à gagner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gérer ce sentiment n'est pas facile.\u003cbr\u003e Parce que ce qui se passe dans ma tête n'est jamais facile. \u003cbr\u003eDe plus, comme chaque journée est si chargée, je n'ai pas le temps de prendre soin de mes émotions.\u003cbr\u003e Nous menons des vies bien remplies par le travail ou les tâches ménagères au quotidien.\u003cbr\u003e Même en travaillant dur, vous ne récoltez en retour que les plaintes et les critiques de votre patron.\u003cbr\u003e Même au sein d'une même famille, les membres se comprennent mal, se détestent et se blessent mutuellement.\u003cbr\u003e Des émotions telles que le ressentiment, la rancœur et la colère s'accumulent dans l'esprit.\u003cbr\u003e Mais nous n'avons jamais appris à gérer nos émotions tourbillonnantes.\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003e« Pourquoi est-ce que je deviens quelqu’un d’autre quand je ne me sens pas bien ? »\u003cbr\u003e La raison pour laquelle je ne ressens pas ce que je voudrais est\u003cbr\u003e Parce que je ne sais pas gérer correctement mes émotions\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Chacun exprime ses sentiments, il n'y a que de grandes et de petites différences.\u003cbr\u003e C'est un phénomène courant.\u003cbr\u003e Cependant, si je ne parviens pas à gérer mes sentiments négatifs et que j'adopte une attitude négative, je finis par montrer aux autres une facette de moi-même que je ne souhaite pas leur révéler. \u003cbr\u003eNon seulement vous finissez par vous détester vous-même, mais vous finissez aussi par blesser les personnes qui vous sont chères.\u003cbr\u003e Dans des moments comme celui-ci, je suis empli de profonds regrets.\u003cbr\u003e La mauvaise humeur est passagère, mais la mauvaise attitude que j'adopte à cause d'elle devient une étiquette qui me colle à la peau pendant longtemps.\u003cbr\u003e Comment gérez-vous les moments où vous êtes désemparé(e) parce que vous n'arrivez pas à gérer correctement une de vos émotions ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'auteur affirme que l'on ne peut contrôler son humeur que si l'on apprend à gérer ses émotions.\u003cbr\u003e Ce n'est qu'en devenant maître de vos émotions, et non leur esclave, que vous pourrez montrer ce que vous voulez montrer sans vous laisser influencer par elles.\u003cbr\u003e Ce livre s'ouvre donc sur une discussion concernant l'humeur, mais approfondit ensuite les différentes émotions qui influencent l'humeur.\u003cbr\u003e Nous parlerons de la façon dont les émotions nous transforment et nous présenterons des méthodes pour les gérer. \u003cbr\u003eCertains affirment que cette méthode exige de contrôler ses émotions, tandis que d'autres estiment qu'il est acceptable de ne pas s'efforcer de les réprimer.\u003cbr\u003e Selon la situation et l'émotion ressentie, la façon de réagir sera différente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Maintenant, je veux vous aider à aller à la source de vos émotions et à résoudre correctement vos sentiments négatifs.\u003cbr\u003e En apprenant grâce à ce livre à utiliser vos émotions à votre avantage, vous serez en mesure de vivre une vie épanouie, avec moins de regrets et moins de malentendus. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 12 novembre 2025\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 204 pages | 360 g | 135 × 195 × 15 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9788901297842\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 8901297841 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43889877254186,"sku":"112506","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/0170512c227d852413ee40d07317f154.jpg?v=1765274600","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/112506","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}