Eckhart Tolle, vénéré comme un maître spirituel du XXIe siècle par ceux qui recherchent l'illumination, parle du « moment présent » dans lequel nous vivons dans son livre « Le pouvoir du moment présent ».
Il nous exhorte à recentrer notre vie sur le moment présent, et non sur demain ou sur les dix minutes qui suivent.
C'est là que réside la véritable paix.

Un rapport sur l'éveil des consciences à l'aube de ce moment

Ce livre a connu un succès fulgurant dès sa parution en 1997, se hissant immédiatement au sommet des ventes sur Amazon. Il demeure un best-seller à ce jour, plébiscité par d'innombrables lecteurs à travers le monde.


En Occident, où dominent la rationalité et la pensée scientifique, les enseignements d'Eckhart Tolle ont eu un impact considérable en très peu de temps.
Il parle avant tout d'une profonde transformation de la conscience humaine.
Cependant, ce changement n'est pas quelque chose qui se produira dans un futur lointain ou dans le passé, mais plutôt quelque chose qui peut être créé « ici et maintenant ».
Il explore comment nous pouvons nous libérer de l'esclavage de notre esprit et comment nous pouvons maintenir un état d'éveil clair dans notre vie quotidienne.
Ses enseignements ne proviennent pas d'un monde lointain et ne requièrent aucun moyen ni méthode particulière.
Tout ce qu'il vous demande, c'est de rester éveillé « dans l'instant présent ».
Toutes les réponses s'y trouvent.
Nous pouvons trouver la réponse en nous-mêmes, dans notre propre « moment présent ».

« Vivre l’instant présent » va bien au-delà de la simple transmission d’informations. Ce livre invite les lecteurs à se concentrer pleinement sur l’instant présent, « ici et maintenant », hors du temps et de l’espace, et à accéder directement à un état de conscience renouvelé pendant leur lecture, leur permettant ainsi de vivre la transformation de cet instant précis.


De plus, Tolle s'exprime dans un langage clair qui embrasse le cœur et l'essence de toutes les traditions, y compris le bouddhisme, le christianisme, l'hindouisme, l'islam et les religions indigènes, tout en restant exempt de contradiction.
Ce livre servira donc de guide et de catalyseur à ceux qui sont prêts à embrasser un changement intérieur fondamental.


Même ceux qui ne sont pas encore prêts à vivre pleinement leur vie trouveront matière à réflexion après la lecture de ce livre.
Les graines semées par ce livre rencontreront un jour les graines de l'illumination que possède chaque être humain, et elles germeront et grandiront soudainement.

Dès la première page de ce livre, on sent clairement qu'Eckhart Tolle est un maître des temps modernes.
Il n'adhère à aucune secte ni doctrine particulière.
Cependant, ses enseignements embrassent le cœur et l'essence de toutes les traditions, y compris le bouddhisme, le christianisme, l'hindouisme, l'islam et les religions indigènes, et ne sont en aucun cas contradictoires.
Il prêche en termes concis, comme l'ont fait tous les grands maîtres spirituels, que le chemin, la vérité et la lumière sont en nous.

--- p.12

Les Lumières ne sont pas si lointaines.
L'illumination n'est pas un monde transcendant qu'on ne peut appréhender, quelle que soit la proximité qu'on en ait.
L'illumination est simplement un état naturel d'unité avec son propre être.
Je suis lié à quelque chose qu'aucune force ne peut briser, à quelque chose de bien plus grand que mon moi extérieur.
Il s'agit de découvrir mon vrai moi, caché derrière mon nom et mon apparence.
Parce que je ne ressens pas ce lien, je me sens déconnectée de mon vrai moi et du monde qui m'entoure.
C’est pourquoi, que nous en soyons conscients ou non, nous finissons par nous percevoir comme une île isolée.
La peur s'installe alors et des conflits surgissent, tant internes qu'externes.
--- p.28

Au lieu d'observer celui qui pense, vous pouvez créer une interruption dans le flux de vos pensées simplement en concentrant votre attention sur le moment présent.
Il vous suffit d'être pleinement conscient de cet instant.
C'est une pratique que tout le monde peut facilement mettre en œuvre.
Il s'agit de créer un espace de non-mental en retirant notre conscience des mouvements de l'esprit, en concentrant notre attention et en restant pleinement éveillé.
Voilà l'essence de la méditation.

--- p.42

Voulez-vous vraiment connaître votre propre esprit ? Alors, regardez à l'intérieur de votre corps.
Le corps reflétera toujours fidèlement l'esprit.
Observez ou ressentez les émotions qui se manifestent dans votre corps.
S'il existe un conflit manifeste entre la raison et les émotions, alors la raison est fausse et les émotions sont vraies.
Votre état émotionnel ne représente pas la vérité ultime sur qui vous êtes vraiment, mais il reflète une vérité relative sur votre état d'esprit à ce moment précis.

--- p.53

Lorsque nous cessons de nous identifier à notre propre esprit, et lorsque nous cessons de laisser le fait d'avoir raison ou tort influencer notre conscience de soi, le besoin puissant et inconscient d'avoir raison, une forme de violence, disparaît.
Vous pouvez exprimer vos sentiments et vos pensées clairement et fermement, sans pour autant être agressif ou sur la défensive.
On peut dire qu'à cette époque, la conscience de soi n'était pas enracinée dans l'esprit, mais dans un lieu plus profond et plus authentique à l'intérieur.

--- p.80

Toutes les émotions négatives proviennent de l'accumulation du temps psychologique et du déni du présent.
Toutes les peurs comme l'anxiété, la nervosité, la tension, le stress et l'inquiétude surviennent parce que nous sommes obnubilés par l'avenir et incapables de rester dans le présent.
La culpabilité, les regrets, le ressentiment, les lamentations, la tristesse et le chagrin naissent tous d'une obsession pour le passé et d'un manque de présence dans le présent.

--- p.108

Si ce que vous faites ne vous plaît pas, arrêtez-vous et expliquez clairement vos sentiments aux personnes concernées.
Si cela ne fonctionne pas, vous devez vous libérer des émotions négatives que votre esprit crée autour de cette situation.
De telles choses ne font que renforcer un faux sentiment de conscience de soi et sont inutiles.
Il est important de prendre conscience de la futilité.
Les émotions ou pensées négatives ne sont jamais la meilleure façon de gérer une situation donnée.

--- p.137

Le but ultime est d'explorer en profondeur la dimension verticale de l'éternel présent.
Voyager à l'extérieur implique de nombreuses étapes.
Le voyage intérieur ne représente qu'une seule étape, celle que vous franchissez en ce moment.
À mesure que nous prenons conscience de cette étape, nous réalisons qu'elle inclut déjà non seulement la destination, mais aussi toutes les autres étapes.
Alors, ce simple pas se transforme en un acte magnifique et merveilleux, et devient parfait.
Elle nous conduira en présence, et la lumière de la présence rayonnera à travers elle.
C’est là le but et l’accomplissement de notre voyage intérieur, notre voyage en nous-mêmes.

--- p.153

Pour prendre conscience de « l’existence », nous devons reconquérir la conscience à partir du mental.
C'est l'étape la plus cruciale de votre cheminement spirituel.
Nous devons libérer une immense quantité de conscience prisonnière de pensées inutiles et éditoriales.
L'un des moyens les plus efficaces d'y parvenir est de déplacer son attention de ses pensées vers son corps.
Ce faisant, vous pouvez avant tout ressentir le champ énergétique qui donne vie à ce que vous percevez comme votre corps physique.

--- p.188

Chaque fois que vous avez besoin d'une réponse, d'une solution ou d'une idée créative, faites une pause d'un instant et concentrez votre attention sur le champ énergétique à l'intérieur de votre corps.
Prenez conscience du calme.
Et lorsque vous retrouverez vos idées, elles seront fraîches et créatives.
Dans toute activité intellectuelle, prenez l'habitude d'alterner constamment entre vos pensées et le calme intérieur.
Ne réfléchissez pas seulement avec votre tête, réfléchissez avec tout votre corps.

--- p.214

Le véritable salut, c'est la vie elle-même dans un état de perfection, de paix et de plénitude.
C'est être qui vous êtes vraiment, la bonté en vous qui ne connaît aucun conflit, la joie d'être qui ne dépend de rien d'autre que d'elle-même.
Ce n'est pas une expérience passagère, mais quelque chose qui existe pour toujours.
D'un point de vue théologique, il s'agit de connaître Dieu comme son être le plus intérieur, et non comme quelque chose d'extérieur à soi-même.
Le véritable salut consiste à savoir que l'on est soi-même la source de toutes choses, que l'on appartient à une vie unique qui transcende le temps et la forme.

--- p.248

Dans l'état d'éveil, vous êtes vous-même.
« Toi » et « toi-même » ne font plus qu’un.
Vous ne vous jugez pas, vous ne vous complaisez pas dans l'apitoiement sur vous-même, vous n'êtes pas arrogant, vous ne vous aimez pas, vous ne vous détestez pas.
La division causée par la conscience de soi est guérie et la malédiction est levée.
Il n'y a plus de « soi » à protéger, à défendre ou à satisfaire.
Quand on prend conscience de cela, il n'y a plus aucune relation avec soi-même.
Une fois que vous aurez renoncé à votre relation avec vous-même, toutes vos relations avec les autres seront fondées sur l'amour.

--- p.290

Plus nous poursuivons le bonheur matériel, plus il s'éloigne.
Ces choses sont temporaires et ne vous satisfont que superficiellement.
Il vous faudra peut-être traverser beaucoup de désillusions avant de réaliser cette vérité.
Les choses et les situations peuvent procurer du plaisir, mais elles peuvent aussi causer de la douleur.
Les choses et les circonstances peuvent procurer du plaisir, mais elles ne peuvent pas procurer de joie.
En réalité, rien au monde ne peut vous apporter de la joie.
La joie est quelque chose qui surgit de l'intérieur sans aucune cause.
La joie est l'essence de la paix intérieure, que l'on a appelée la paix de Dieu.
La joie est votre état naturel, et non quelque chose que vous pouvez atteindre par le travail acharné ou la lutte.

--- p.307

Commencez par reconnaître que vous avez un esprit résistant.
Soyez présent lorsque la résistance se manifeste.
Observez comment votre esprit crée de la résistance et comment il juge les situations, vous-même et les autres.
Analysez le raisonnement sous-jacent.
Ressentez l'énergie de l'émotion.
En observant la résistance, vous constaterez qu'elle est inutile.
Lorsque vous concentrez toute votre attention sur le « maintenant », la résistance inconsciente se transforme en conscience.

--- p.345

Accepter la souffrance, c'est un voyage vers la mort.
Faire face à la souffrance et la laisser se produire tout en y prêtant attention, c'est entrer dans la mort tout en restant éveillé.
Lorsque vous faites l'expérience de cette mort, vous apprenez qu'il n'y a pas de mort, et donc qu'il n'y a rien à craindre.
C'est l'ego qui meurt.
Imaginez-vous en train de lutter contre le soleil pour survivre, d'oublier qu'un simple rayon de soleil est une partie indissociable du soleil, et de tomber dans l'illusion qu'il faut compter sur autre chose que le soleil.
Ne serions-nous pas véritablement libres si de telles illusions disparaissaient ?
--- p.367

Le mot « pardon » est utilisé depuis 2 000 ans, mais la plupart des gens le comprennent dans un sens très limité.
Tant que votre conscience de soi puisera dans le passé, vous ne vous pardonnerez jamais vraiment, ni à vous-même ni aux autres.
Le véritable pardon n'est possible qu'en accédant au pouvoir du « maintenant ».
Alors le passé devient impuissant, et vous prenez conscience que rien de ce que vous avez fait ou subi ne peut altérer, même légèrement, votre propre essence rayonnante.
À ce stade, le concept même de pardon devient superflu.

--- p.377