« Gérer ses émotions grâce à la thérapie comportementale dialectique (TCD) » est un guide pratique de la technique « d’action oppositionnelle » de la TCD.
En thérapie comportementale alternative, nous aidons les clients à développer des compétences pour réguler à la hausse ou à la baisse leurs émotions selon leurs besoins.
Cette technique aide les clients qui ont appris à craindre ou à éviter les émotions douloureuses à développer leur intelligence émotionnelle.

La partie A du texte décrit la théorie des émotions, comment reconnaître les émotions et comment la technique de « l'action oppositionnelle » de Linehan peut être utilisée pour réguler les réponses problématiques.
Des exemples, des analogies et des textes cliniques sont fournis pour illustrer les points clés à partager avec les clients. L'ouvrage montre également comment les thérapeutes DBT conceptualisent les émotions par le biais de l'analyse en chaîne.
La partie B décrit chaque émotion de base et ses caractéristiques propres.
Des scénarios de séance sont présentés pour démontrer comment le thérapeute peut enseigner des contre-comportements, faciliter la répétition comportementale et fournir un retour d'information correctif.
S'appuyant sur sa vaste expérience, l'auteur propose également des conseils pour vous aider à aborder les problèmes clés propres à chaque émotion.

Quiconque souhaite apprendre une approche comportementale des émotions, qu'il soit psychologue, infirmier, travailleur social, psychiatre, conseiller, thérapeute cognitif, agent correctionnel ou ergothérapeute, trouvera ce livre captivant et stimulant.
Ceux qui ont déjà suivi une formation en thérapie comportementale dialectique (DBT) trouveront dans ce livre une approche simple de la régulation émotionnelle.