préface
introduction

1.
mémoire de travail
Regardez l'image et notez ce dont vous vous souvenez.
Écoutez le mot et répétez-le tel que vous vous en souvenez.
·Énoncer les chiffres
Écoutez attentivement les numéros annoncés et complétez les champs vides.
·Dites les mots à l'envers
Soustraire des nombres
Chanter des comptines à l'envers

2.
mémoire
·Mémorisez les visages et les noms ensemble
• Mémorisez-le en le lisant à voix haute à plusieurs reprises ou en l'écrivant plusieurs fois à la main.
·Souvenez-vous par la première lettre
• Créez des phrases et mémorisez-les
Regroupez les caractéristiques similaires et mémorisez-les.
•Mémoriser le contenu en le visualisant
• Mémoriser à l'aide de cartes mentales
·Mémoriser avec des mots-clés
• Mémoriser en dessinant des images ou des concepts
• S'exercer à utiliser des techniques de mémorisation

3.
inhibition comportementale
• Entraînement à l’inhibition comportementale (neige et pluie)
• Entraînement à l'inhibition comportementale (jour et nuit)
• Entraînement à l'inhibition comportementale (verbes, livres, estomac, maison, yeux)
• Entraînement à l'inhibition comportementale (bateau, voiture, chien, étoile, main)
Jeu du drapeau bleu et blanc

4.
Pouvoir d'exécution
• Maîtrise de la langue (catégorie)
·Escalade d'échelle
·Labyrinthe
•Trouver la pertinence
Trouvez les règles
Trouvez la commande
·Résolution de problèmes
· Décryptage
·Création d'un texte chiffré

Réponse et explication