Chapitre 1.
N'importe qui peut contracter le diabète

« Maladie causée par la suralimentation » est un vieux dicton
Il faut connaître les critères diagnostiques avant l'apparition des symptômes.
Le diabète ne s'arrête pas au diabète.
Diabète : la gestion est plus importante que la guérison.
Le diabète gestationnel, caractérisé par une résistance accrue à l'insuline
[Annexe] Comment se préparer à voyager avec le diabète

Chapitre 2.
Pourquoi le diabète est-il si effrayant ? Les complications

La gestion est le seul moyen rapide de prévenir les complications.
Complication silencieuse de la rétinopathie diabétique
Néphropathie diabétique, où la prévention est une priorité
La complication la plus fréquente est la neuropathie diabétique
Neuropathie autonome diabétique avec divers symptômes
Complications macrovasculaires collaboratives liées à de multiples facteurs de risque
[Annexe] Conseils de soins des pieds pour prévenir les complications du diabète

Chapitre 3.
traitement du diabète

I.
Médicaments oraux
Ai-je vraiment besoin de prendre des médicaments contre le diabète ?
La metformine, le médicament contre le diabète le plus couramment utilisé
Les sulfonylurées, qui stimulent la sécrétion d'insuline par le pancréas
Les inhibiteurs du SGLT2, médicaments contre le diabète qui favorisent la perte de poids

II. Agoniste du récepteur GLP-1
Agoniste du récepteur GLP-1 qui contrôle la glycémie et aide à perdre du poids

III.
insuline
Notions de base sur l'insulinothérapie
Insuline basale prise une fois par jour
Insuline à action rapide qui doit être prise avant les repas
L'insuline combinée est un mélange de deux types d'insuline.

IV.
dispositif de surveillance continue du glucose
Un glucomètre à mesure continue qui simplifie la mesure de la glycémie

V.
pompe à insuline
Pompe à insuline similaire à l'insuline présente dans le corps
[Annexe] Connaissances de base minimales sur l'insuline

Chapitre 4.
Régime alimentaire de base pour les diabétiques

I.
Régime alimentaire de base pour les diabétiques
Le régime alimentaire des diabétiques est un régime alimentaire sain
Modifier l'ordre de vos repas peut faire baisser votre glycémie.
Réduisez les portions de vos collations et tenez compte de leur valeur nutritive.
En matière de fruits, la quantité et la fréquence sont plus importantes que le type.
La consommation d'alcool est autorisée à condition de respecter les règles.
Attention aux boissons contenant du sucre ajouté.
La clé du contrôle du poids réside dans des habitudes alimentaires régulières.
L'idée que « c'est acceptable parce que c'est un aliment naturel » est dangereuse

II.
Méthode de mesure des glucides
Tout ce que les diabétiques doivent savoir sur les glucides

III.
Principes diététiques pour les patients atteints de diabète de type 1
Mangez des repas réguliers et nutritifs
Comment contrôler la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 1
Recettes pour diabétiques
[Annexe] Comment manger au restaurant quand on est diabétique

Chapitre 5.
Exercice pour les diabétiques

Comment dois-je faire de l'exercice pour gérer ma glycémie ?
Complications gérées par l'exercice

Entraînement musculaire pour vaincre le diabète
Entraînement de force de base en 10 minutes
- Exercices de renforcement du bas du corps
- Exercices de renforcement du haut du corps
10 minutes d'entraînement cardio-musculaire
Des exercices pour les jambes qui favorisent la circulation sanguine

L'Association coréenne du diabète informe
Le guide de traitement du diabète le plus fiable

Le nombre de personnes atteintes de diabète dans notre pays augmente rapidement.
Autrefois, on pensait à tort que le diabète était une maladie qui ne touchait que les personnes âgées et obèses, au point de le qualifier de « maladie due à la suralimentation ». Cependant, en raison de l'évolution des modes de vie, il est devenu courant que des personnes âgées de 20 à 30 ans soient diagnostiquées diabétiques.
Même si vous êtes diagnostiqué diabétique, si vous gérez correctement votre diabète et recevez un traitement à temps, vos symptômes ne s'aggraveront pas immédiatement.
Le problème, c'est que beaucoup de gens ignorent qu'ils sont diabétiques, ou même s'ils sont diagnostiqués, ils ne savent pas quoi faire immédiatement.
Avec l'augmentation rapide du nombre de patients diabétiques, la prolifération d'informations non vérifiées est également devenue un problème majeur.

L’Association coréenne du diabète, la plus grande société universitaire consacrée à une seule maladie en Corée, était consciente de ce problème et gère la chaîne « Diabetes Essentials » depuis 2020.
L'Association coréenne du diabète compte environ 4 000 membres, parmi lesquels des professionnels de la santé, des nutritionnistes et des experts en protection sociale, qui mènent activement des recherches sur le diabète.
Et, forte de mes recherches et de mon expérience clinique, j'ai publié « L'essentiel du diabète » en ne sélectionnant que les informations les plus nécessaires aux patients.


Ce livre regorge d'informations qui intéresseraient tout diabétique, notamment le régime alimentaire essentiel pour la gestion du diabète, les méthodes de traitement du diabète sur lesquelles il était difficile d'obtenir des informations précises, les dispositifs les plus récents pour la gestion du diabète et des exercices à faire à domicile.
Nous nous sommes notamment attachés à éliminer les informations inutiles et à ne fournir que des informations factuelles en faisant examiner tout le contenu par 10 des meilleurs endocrinologues du pays.
Ce livre à lui seul vous fournira toutes les informations nécessaires pour gérer votre diabète.

Régime alimentaire, exercice physique, médicaments, etc.
Nous avons soigneusement sélectionné les informations les plus intéressantes !

『Les notions essentielles du diabète』 se compose de cinq chapitres.
Le chapitre 1 contient des connaissances de base sur le diabète, notamment les critères de diagnostic et les causes de cette maladie.
Le chapitre 2 aborde les complications, l'aspect le plus effrayant du diabète, et vous explique à quoi faire attention pour éviter les complications lorsque vous êtes diabétique.
Le chapitre 3 explique de manière systématique le traitement du diabète, en présentant les traitements existants tels que les médicaments oraux, les injections d'insuline, la surveillance continue de la glycémie et les pompes à insuline, ainsi que les informations les plus récentes, afin d'aider les patients à choisir la méthode de traitement qui leur convient.
Le chapitre 4 traite de l'alimentation, élément essentiel du diabète, et fournit de nombreuses informations sur les habitudes alimentaires, notamment les principes de base, la consommation de collations et de boissons, ainsi que le calcul des glucides. Il aborde également des sujets susceptibles d'intéresser les patients, comme les repas pris à l'extérieur et les produits alimentaires achetés en supermarché, devenus incontournables dans la société moderne.
Enfin, le chapitre 5 explique de manière systématique les méthodes d'exercice pour la gestion de la glycémie.

La plupart des ouvrages sur la gestion du diabète publiés jusqu'à présent se sont concentrés exclusivement sur l'alimentation ou sur la prise de médicaments contre le diabète.
Cependant, ce livre contient également diverses autres informations, vous permettant ainsi d'obtenir une aide suffisante pour gérer votre diabète sans avoir à consulter d'autres livres ou vidéos.
De plus, chaque sous-titre comprend un code QR renvoyant à une vidéo de la chaîne « Diabetes Essentials », permettant ainsi aux lecteurs qui ont des difficultés à comprendre le contenu du livre d'accéder facilement à des informations plus détaillées.
Si vous souffrez de diabète ou si cela vous inquiète, « L’essentiel du diabète » sera la réponse la plus fiable pour la gestion de votre glycémie.



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Kim Nam-hoon, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital Anam de l'Université de Corée
Moon Jun-seong, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire de Yeungnam
Kwak Soo-heon, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire national de Séoul
Seonghwan Seo, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital Samsung Changwon, Université Sungkyunkwan
Hong Jun-hwa, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire Daejeon Eulji
Jeon Jae-han, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire national de Chilgok Kyungpook
Jeon Jae-young, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire d'Ajou
Yang Yeo-ri, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital Sainte-Marie de Séoul
Lee Kyung-ae, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Hôpital universitaire national de Chonbuk
Kim Gyu-ri, Département d'endocrinologie et de métabolisme, Centre médical Samsung, Faculté de médecine de l'Université Sungkyunkwan