Il faut se servir de sa tête pour vivre longtemps.
Prenez soin de votre santé cérébrale en résolvant un problème par jour !

Comme l'ont démontré de nombreuses études en neurosciences, le meilleur moyen de préserver les fonctions et la santé du cerveau le plus longtemps possible est de maintenir son cerveau actif.
En d'autres termes, lire à voix haute, réfléchir à des problèmes et écrire à la main est le meilleur moyen de ralentir le vieillissement.
Ce livre contient 100 problèmes qui permettent de renforcer les capacités cognitives telles que les aptitudes mathématiques, la concentration et la capacité de réflexion, grâce à des activités comme le dessin de formes en reliant des lignes, la comparaison de grands et de petits nombres et le calcul par multiplication et division.
Il n'est pas normal de se sentir physiquement ou mentalement démotivé et d'avoir une mauvaise mémoire.
Faisons preuve de volonté et ne négligeons jamais l'exercice cérébral, les efforts pour ralentir le vieillissement, et ayons confiance en notre capacité à y parvenir ! Commençons dès maintenant à gérer nos fonctions cognitives pour préserver un cerveau en pleine santé jusqu'à 100 ans !