Pour commencer

Partie 1 La cause de toutes les maladies réside dans le sang
Même si le sang est purifié, le flux sanguin ne s'améliore pas.
La circulation sanguine transforme le corps au niveau cellulaire.
La qualité et la quantité du sang déterminent la jeunesse et la longévité.
La vie et la mort dépendent de la circulation sanguine.
Le pouvoir d'une femme est le pouvoir du flux sanguin.
La carence en fer provoque des émotions négatives
La relation entre le corps et l'esprit, mise en lumière par 50 000 consultations
L'augmentation du flux sanguin améliore à la fois le corps et l'esprit.

Partie 2 : Améliorer la circulation sanguine avec « Construire, étirer et faire circuler »
Modifier sa constitution améliore la circulation sanguine.
« Constitution de déficience de Qi » dans laquelle le sang n'est pas produit
Constitution de déficience sanguine
Constitution de stase sanguine avec mauvaise circulation sanguine
Il suffit de 4 mois pour améliorer la circulation sanguine.
Créer, accroître et faire circuler
Régénérez votre corps et votre esprit en seulement quatre mois

Partie 3 : Un régime alimentaire qui produit une bonne hémoglobine
Le rythme quotidien façonne la constitution
Assurez-vous de respecter le temps de jeûne.
Prenons le petit-déjeuner
Revitalisez votre estomac avec un « jeûne du soir d'une semaine »
Un jeûne du soir qui vous régénère de l'intérieur.
Le riz est meilleur que le pain.
Faites le plein de fer grâce aux légumes de saison
La macrobiotique ne convient pas aux personnes souffrant d'une faible circulation sanguine.
Si vous voulez augmenter votre volume sanguin, mangez de la viande.
Le bas-ventre est l'ennemi de la circulation sanguine.
La gratitude pour la vie engendre le sang

Partie 4 : Méthodes de sommeil pour améliorer la santé sanguine
Couchez-vous avant 23h pour favoriser la circulation sanguine.
Rêver beaucoup est dû à un manque de sang.
Sortir du cercle vicieux de l'insomnie sévère
La lumière du soleil favorise le sommeil et la circulation sanguine.
Améliorez la qualité de votre sommeil en prenant une grande inspiration avant de vous coucher.
Un bain qui abaisse la température corporelle et favorise le sommeil
Libérez-vous de l'obsession du sommeil.

Partie 5 : Habitudes de vie pour améliorer la circulation sanguine dans vos veines
Veines qui contrôlent la circulation sanguine
Entraînez votre deuxième cœur, les muscles du mollet
Améliorer l'œdème grâce à la respiration Danjeon simple
Prévenir la « systématisation du refroidissement » en gardant vos pieds au chaud
La pression sur les points « Sam-eum-gyo » et « Hyeol-hae » améliore la circulation sanguine.
Une meilleure circulation sanguine dans les veines permet au corps et à l'esprit d'être en harmonie.

Partie 6 : La circulation sanguine résout tous les problèmes du corps et de l'esprit
Améliorer la circulation sanguine peut également aider à résoudre d'autres problèmes.
Lutter contre l'obésité du bas du corps en améliorant la circulation sanguine
Il est normal de ne pas avoir de crampes menstruelles.
Soulagez la douleur de l'endométriose
Le secret d'une ménopause plus confortable
La force du flux sanguin qui rend la grossesse possible
Le collagène, qui prévient le vieillissement, est produit par le sang.
Chute de cheveux, les cheveux sont un excès de sang
L'immunité dépend du flux sanguin.

Partie 7 : Améliorer la circulation sanguine libère l’esprit
La circulation sanguine apporte la paix intérieure
Force mentale x Force physique = Force de la réalisation
Lorsque vous vous libérez des contraintes du corps, vous pouvez atteindre la liberté de l'esprit.
Pour trouver votre véritable moi, commencez par améliorer votre circulation sanguine.
Ne vous laissez pas influencer par des mots comme « bon sens » ou « normal ».
Le flux sanguin est la force qui apporte le bonheur

En conclusion

Références clés

Numéro 1 dans la catégorie santé sur Amazon Japon, un best-seller de longue date !
Résolvons tous les problèmes du corps et de l'esprit en créant, en augmentant et en faisant circuler le sang !

Tant la médecine moderne que la médecine orientale affirment que toutes les maladies sont liées à la circulation sanguine, y compris les maladies vasculaires telles que l'hypertension artérielle, l'infarctus du myocarde et l'infarctus cérébral, ainsi que les maladies gynécologiques telles que les crampes menstruelles et l'infertilité, les douleurs telles que la capsulite rétractile et les douleurs au genou, et des maladies telles que le cancer et la démence.
Les maladies liées au stress, comme la dépression ou la dysautonomie, ainsi que les maladies mentales telles que le manque de motivation, le manque de confiance en soi et la colère, sont également profondément liées à la circulation sanguine.
Autrement dit, si nous tombons malades, c'est parce que le sang ne circule pas correctement, et que les cellules ne peuvent donc pas exercer leur force initiale.

« La circulation sanguine détermine la jeunesse et la longévité », ouvrage classé numéro un dans la catégorie santé sur Amazon Japon et best-seller de longue date, affirme qu’améliorer la circulation sanguine est un moyen de traiter fondamentalement la cause du problème, et que ce qui tue et sauve notre corps dépend de la circulation sanguine.
Il est inutile de se concentrer uniquement sur la purification du sang ou l'amélioration de la circulation sanguine pour améliorer sa constitution.
En effet, la circulation sanguine ne peut être améliorée qu'en créant, en augmentant et en faisant circuler le sang.
Ce livre fournit des instructions étape par étape sur la façon de s'alimenter pour renforcer son sang, de dormir pour favoriser une bonne santé sanguine et de faire de l'exercice pour améliorer la circulation sanguine.
Si vous suivez les étapes présentées dans le livre une à une, vous constaterez que tous les symptômes de votre corps se sont améliorés à un moment donné.

Tous les problèmes de l'esprit et du corps sont causés par la « circulation sanguine » !
Une méthode de santé révolutionnaire issue d'une pharmacie de médecine traditionnelle coréenne vieille de 90 ans et transmise de génération en génération depuis quatre générations.

Lorsque l'auteur a hérité de la pharmacie, celle-ci souffrait d'un déficit énorme.
La maison et le terrain ont été saisis par la banque en garantie, donc même si j'avais voulu fermer l'entreprise, je n'aurais pas pu.
Alors que je travaillais dur pour augmenter mes ventes de différentes manières, une amie est venue me consulter pour des problèmes d'infertilité.
On lui avait déjà diagnostiqué à l'hôpital une incapacité à concevoir, nous lui avons donc donné des conseils et des ordonnances pour améliorer sa circulation sanguine, et comme par magie, elle est tombée enceinte un an plus tard.
Par la suite, le bouche-à-oreille a fait connaître la pharmacie et des patients ont afflué de tout le pays, ce qui en a fait la pharmacie de médecine orientale la plus célèbre du Japon, avec plus de 50 000 consultations.
L'auteur est convaincu qu'améliorer la circulation sanguine peut guérir tous les maux du corps et de l'esprit, et il examine et traite ses patients selon les perspectives de la médecine occidentale, de la médecine orientale et de la psychologie.
De nombreuses personnes souffrant de divers maux, notamment des patients qui avaient des difficultés dans leur vie quotidienne en raison de la douleur, des patients souffrant de dépression due à la perte de cheveux et des patients ayant perdu confiance en eux en raison d'une obésité du bas du corps, ont vu leurs symptômes s'améliorer grâce à la méthode d'amélioration de la circulation sanguine proposée par l'auteur.
De plus, le taux de réussite d'une grossesse chez une femme de 45 ans n'est que de 0,5 %, mais après avoir amélioré leur constitution grâce à la méthode présentée dans ce livre, deux patientes, âgées de 46 et 47 ans, ont réussi à tomber enceintes.
En effet, des commentaires sur Amazon Japon indiquent qu'en suivant approximativement le contenu du livre, la douleur et le froid ont diminué, ce qui démontre l'efficacité de la méthode d'amélioration de la circulation sanguine enseignée par l'auteur.
Résolvons tous les problèmes de corps et d'esprit qui nous préoccupent grâce à « La circulation sanguine détermine la jeunesse et la longévité », qui contient la méthode révolutionnaire de l'auteur pour améliorer la circulation sanguine.

Concentrez-vous sur la quantité de sang qui circule, et non sur la circulation sanguine !
Mon corps ne vit que lorsque le sang circule librement !

La méthode d'amélioration du flux sanguin présentée dans ce livre est simple.
Tout d'abord, vérifions à l'aide d'une liste de contrôle si vous avez une « constitution de déficience de Qi » où le sang n'est pas produit, une « constitution de déficience de sang » où il y a une quantité insuffisante de sang, ou une « constitution de stase de Qi et de sang » où la circulation sanguine n'est pas fluide.
Après avoir examiné votre constitution, améliorez-la en traitant successivement la carence énergétique, la carence sanguine et la stase sanguine.
La plupart des gens ont tendance à avoir deux ou trois constitutions différentes.
Chaque méthode d'amélioration de la constitution est expliquée sous forme de conseils en matière d'alimentation, de sommeil et d'exercice physique, afin que chacun puisse facilement les appliquer dans la vie réelle.
Si vous pratiquez régulièrement « Le flux sanguin détermine la jeunesse et la longévité » pendant 120 jours (4 mois), vous constaterez des effets plus importants que vous ne l'auriez imaginé sur la durée de vie des globules rouges.
En augmentant le flux sanguin et en veillant à ce que le sang soit correctement acheminé vers chaque partie de votre corps, vous pouvez devenir beaucoup plus sain et plus dynamique qu'actuellement.

Avis des lecteurs d'Amazon Japan
Je pensais que c'était un problème de circulation sanguine, mais en fait c'était une anémie ! Quelle surprise !
Les méthodes pour améliorer la circulation sanguine sont expliquées en détail et de manière facile à comprendre.

J'ai essayé de suivre maladroitement le contenu du livre, mais l'effet était incroyable.

En seulement deux mois, toutes sortes de douleurs et de sensations de froid ont été réduites de moitié.
Je dois faire un effort pour suivre.
Une patiente de 47 ans est tombée enceinte simplement en améliorant sa circulation sanguine ! Pourquoi ce livre n'a-t-il pas été publié plus tôt ?