Partie 1 - Ai-je un TDAH ?

Chapitre 1. Un TDAH ? Mais je suis doué pour la concentration ?
Chapitre 2.
39 ans de curiosité, une vie à cacher mes différences aux autres.
(1) Un enfant qui se sent inadéquat et ne peut étudier que
(2) Un garçon pris au piège des études et de la dépendance
(3) L'inaction, l'auto-reproche, puis l'échec
(4) Après 39 ans, on m’a diagnostiqué un TDAH.
Chapitre 3.
Critères diagnostiques et tests de dépistage, mais de nombreux symptômes
(1) À propos des critères diagnostiques du DSM-5
(2) Liste de contrôle des symptômes de l'échelle d'auto-évaluation du TDAH chez l'adulte v.1.1
(3) Liste de contrôle d'auto-évaluation du TDAH chez l'adulte de Margm 1.05
Chapitre 4. Idées fausses, préjugés et stéréotypes sur le TDAH
(1) Le TDAH est-il une vraie maladie ?
(2) Le TDAH a-t-il vraiment besoin d’un traitement ?
(3) Le TDAH peut-il également survenir chez les adultes ?
(4) Le TDAH est-il un facteur génétique ou environnemental ?
(5) Le TDAH est-il un problème de volonté ?
(6) Les personnes atteintes de TDAH ont-elles des difficultés à se concentrer ?
(7) Les personnes atteintes de TDAH ne peuvent pas travailler ?

Partie 2 - Le TDAH et la vérité que vous ignoriez

Chapitre 1.
Histoire, concepts changeants et confusion
(1) Bref historique du TDAH
(2) Difficultés de diagnostic du TDAH chez l'adulte
Chapitre 2.
Attention et fonctions exécutives : tout le monde le sait, mais personne ne le fait
(1) Qu’est-ce que l’attention ?
(2) Qu’est-ce que la fonction exécutive ?
Chapitre 3.
Structure cérébrale et neurotransmetteurs dans le TDAH chez l'adulte
(1) Différences structurelles et fonctionnelles dans le cerveau atteint de TDAH
Chapitre 4.
Et les symptômes du TDAH dont personne ne vous a parlé
(1) Un nouveau concept du TDAH
(2) Éléments à prendre en compte avant de reconnaître les symptômes du TDAH
(3) Diverses caractéristiques du TDAH
Chapitre 5.
TDAH : d’autres troubles mentaux tout aussi difficiles
(1) Trouble dépressif majeur (dépression)
(2) Trouble de la personnalité limite
(3) Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
(4) Trouble bipolaire
(5) Trouble anxieux
(6) Trouble explosif intermittent (trouble explosif intermittent)
(7) Problèmes de contrôle des impulsions
(8) Trouble des tics
(9) Syndrome des jambes sans repos

Partie 3 - Diagnostic et traitement du TDAH chez l'adulte

Chapitre 1.
Des méthodes de diagnostic précises mais non excessives
(1) Tests informatisés : Test d'attention global (CAT) et Test neurocognitif informatisé (CNSVS)
(2) Test EEG quantitatif
(3) Examen psychologique complet
Chapitre 2.
Un traitement médicamenteux pour apaiser mon esprit
(1) Approche souhaitable du traitement médicamenteux du TDAH
(2) Types et mécanismes d'action des médicaments contre le TDAH
(3) Effets et effets secondaires des médicaments contre le TDAH
Chapitre 3.
Thérapie cognitivo-comportementale : Les pensées et les comportements que je dois changer
(1) Aperçu de la thérapie cognitivo-comportementale
(2) Application de la thérapie cognitivo-comportementale
Chapitre 4.
La méditation de pleine conscience pour améliorer la conscience et développer la métacognition
(1) L'entraînement à la pleine conscience pour aider à gérer le TDAH
(2) L'importance de la métacognition

Partie 4 - Mon TDAH était aussi difficile

Chapitre 1.
Dépression : Pourquoi est-ce que je me sens toujours déprimé et léthargique ?
(1) Les patients souffrant de dépression et de léthargie récurrentes, et ceux atteints de trichotillomanie depuis l'enfance
(2) Cas de dépression récurrente d'origine inconnue, où les symptômes ont été observés en raison de la prise de médicaments
(3) Variations de la concentration en fonction de l'humeur, synergie complexe des symptômes
(4) Dépression chronique, léthargie sévère.
Possibilité d'une anomalie cérébrale plutôt que d'une anomalie psychologique
(5) Persistance d'une dépression sévère depuis l'adolescence
Chapitre 2.
Trouble de la personnalité limite : est-ce vraiment ma personnalité ?
(1) Diagnostic de trouble de la personnalité limite non clairement défini
(2) Impulsions suicidaires incontrôlées et sautes d'humeur
Chapitre 3.
Trouble obsessionnel-compulsif : la pensée ne s’arrête pas et vous devez la réaliser.
(1) TDAH, où le trouble obsessionnel-compulsif était la principale cause des consultations
(2) Pensées anxieuses répétitives et incontrôlées, automutilation et consommation d'alcool
(3) Trouble obsessionnel-compulsif limite, schizophrénie et TDAH
Chapitre 4.
Trouble bipolaire de type II : les sautes d’humeur sont extrêmement pénibles.
(1) Dépression des vacances d'hiver
(2) Dépression chronique, hypomanie marquée induite par les médicaments et dommages accidentels
(3) Dépression → Trouble bipolaire → et TDAH
Chapitre 5.
Trouble anxieux : sensation d’anxiété, de tension, d’essoufflement, de douleurs thoraciques et d’inquiétude.
(1) Dissimulation du TDAH grâce à des capacités supérieures et à des stratégies d'adaptation efficaces
(2) Tension, suffocation, insomnie
(3) Anxiété excessive concernant l'avenir et les changements environnementaux
Chapitre 6.
Problèmes d'impulsivité : seules les personnes impatientes sont-elles impulsives ?
(1) Dépression chronique et difficulté à contrôler ses impulsions
(2) Des accès de colère qui se produisent uniquement à domicile
(3) Hyperphagie boulimique et vomissements chroniques
Chapitre 7.
Accro au travail : incapable de s'arrêter, le repos est une véritable souffrance.
(1) Dépendance congénitale et familiale
Chapitre 8.
Profils atypiques : Qu’est-ce qui, exactement, me caractérise par un TDAH ?
(1) Augmentation soudaine du désir sexuel
(2) Les deux parents et les frères et sœurs sont atteints de TDAH, mais...
(3) Patients souffrant d'engourdissement chronique des jambes
Chapitre 9.
Et l'énigme finale : hallucinations auditives et délires
(1) Hallucinations, délires et tentatives de suicide non résolus
(2) Antécédents de traitement pour les délires relationnels et de persécution, et la schizophrénie

Mots pour sortir

« Hein ? Un TDAH ? Moi ? Mais je suis doué pour la concentration. »

Quand on parle de TDAH, on l'imagine souvent comme quelque chose qui apparaît dans l'enfance et qui est associé à des difficultés de concentration et à un manque d'attention.
En réalité, de nombreux adultes présentent des symptômes de TDAH, mais ils vivent avec cela comme un trait de personnalité ou une caractéristique de leur individualité.
Il est courant pour chacun d'avoir des difficultés à se concentrer uniquement sur une seule chose et de ressentir le besoin de satisfaire ses propres besoins.
C’est pourquoi, même si vous vous demandez « Et si j’avais un TDAH ? », vous avez tendance à penser systématiquement : « Mais je suis bon pour me concentrer, non ? », « Tiens, qu’est-ce qu’un adulte atteint de TDAH ? » ou « Tout le monde vit comme ça, non ? »
Puis, lorsque des remords et une anxiété inexplicable surgissent soudainement, comme « Pourquoi suis-je pire que les autres ? » ou « Pourquoi suis-je différent des autres ? », beaucoup de gens souffrent car ils n'en trouvent pas la raison.

La première étape pour comprendre le TDAH chez l'adulte

L'auteur de ce livre, le réalisateur Hwang Hee-seong, a écrit « Mon TDAH que personne ne connaît » en se basant sur sa propre expérience de médecin et sur les cas de patients qu'il a rencontrés, espérant ainsi permettre à de nombreuses personnes de comprendre facilement le TDAH et, par là même, de se comprendre elles-mêmes et d'être comprises par les autres.
Il est vrai que les livres sur le TDAH actuellement publiés en Corée du Sud ne sont pas populaires comparés à ceux d'autres pays développés comme les États-Unis et le Japon.
De nombreux patients atteints de TDAH, cherchant à se comprendre et à trouver du réconfort dans les témoignages d'autres personnes partageant la même pathologie, se retrouvent souvent confrontés uniquement à des livres sur le TDAH destinés aux enfants ou à des ouvrages médicaux épais et spécialisés.
Dans ce contexte, ce livre peut être considéré comme une introduction populaire au TDAH, qui aborde facilement les idées fausses et les vérités concernant le TDAH, ainsi que des études de cas de personnes présentant des symptômes de TDAH.
L'auteur espère que ce livre apportera réconfort et compréhension à de nombreux patients atteints de TDAH, et leur offrira même une seconde chance dans la vie. Il espère que ce livre remplira ce rôle.