Le temps de maman
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Description
Introduction au livre
Le cœur de cet ouvrage réside dans la science de la qualité des œufs.
Nous avons privilégié l'amélioration de la qualité des ovules, considérée comme le moyen le plus efficace de lutter contre l'infertilité.
C’est pourquoi il figure constamment parmi les meilleures ventes de sa catégorie aux États-Unis depuis longtemps.
Comme l'indique la table des matières, le livre commence par expliquer ce qu'est la qualité des œufs.
Nous allons maintenant expliquer les facteurs qui altèrent la qualité des œufs.
Les connaissances scientifiques les plus récentes sont compilées ici.
C’est ce qui fait la force et l’attrait de cet ouvrage. Les toxines environnementales telles que le bisphénol A et les phtalates y sont citées à titre d’exemples représentatifs.
Ce sont des choses qui étaient auparavant presque ignorées dans nos vies.
Comme solution, le livre suggère de prendre les compléments alimentaires au bon moment.
Nous vous expliquerons comment prendre efficacement l'acide folique, le CoQ10, la mélatonine, le DHEA, etc., en fonction de chaque situation.
Cela démontre précisément que l'utilisation appropriée de ces compléments alimentaires est très efficace pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre va encore plus loin et fournit des connaissances diététiques utiles pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre souligne qu'une alimentation adaptée peut être d'une grande aide pendant la grossesse et l'accouchement.
Enfin, nous présentons une méthode pour renforcer les spermatozoïdes masculins, qui sont responsables à moitié de l'infertilité.
Cela démontre clairement que l'idée selon laquelle l'infertilité est la faute de la femme est une idée dépassée et obsolète qui n'est plus valable.
Nous avons privilégié l'amélioration de la qualité des ovules, considérée comme le moyen le plus efficace de lutter contre l'infertilité.
C’est pourquoi il figure constamment parmi les meilleures ventes de sa catégorie aux États-Unis depuis longtemps.
Comme l'indique la table des matières, le livre commence par expliquer ce qu'est la qualité des œufs.
Nous allons maintenant expliquer les facteurs qui altèrent la qualité des œufs.
Les connaissances scientifiques les plus récentes sont compilées ici.
C’est ce qui fait la force et l’attrait de cet ouvrage. Les toxines environnementales telles que le bisphénol A et les phtalates y sont citées à titre d’exemples représentatifs.
Ce sont des choses qui étaient auparavant presque ignorées dans nos vies.
Comme solution, le livre suggère de prendre les compléments alimentaires au bon moment.
Nous vous expliquerons comment prendre efficacement l'acide folique, le CoQ10, la mélatonine, le DHEA, etc., en fonction de chaque situation.
Cela démontre précisément que l'utilisation appropriée de ces compléments alimentaires est très efficace pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre va encore plus loin et fournit des connaissances diététiques utiles pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre souligne qu'une alimentation adaptée peut être d'une grande aide pendant la grossesse et l'accouchement.
Enfin, nous présentons une méthode pour renforcer les spermatozoïdes masculins, qui sont responsables à moitié de l'infertilité.
Cela démontre clairement que l'idée selon laquelle l'infertilité est la faute de la femme est une idée dépassée et obsolète qui n'est plus valable.
indice
Dédié à la deuxième édition
introduction
Partie 1
La science de la qualité des œufs
Chapitre 1 : Comprendre la qualité des œufs
La qualité des œufs est primordiale / Comment les œufs deviennent-ils « chromosomiquement anormaux » ? / Production d'énergie dans les œufs
Chapitre 2 L’impact du bisphénol A
Où en sommes-nous ? / Comment tout a commencé / Comment le bisphénol A affecte la naissance / L’héritage du bisphénol A / Comment éviter le BPA sans devenir paranoïaque / Témoignages de lecteurs / Exposition au BPA pendant la grossesse / Plans d’action
Chapitre 3 Phtalates et autres toxines
Situation actuelle concernant les phtalates / Phtalates et accouchement / Que deviennent les ovules exposés aux phtalates ? / Phtalates et fausse couche / Réduire l’exposition aux phtalates / Priorités stratégiques concernant les autres phtalates / Vue d’ensemble / Plan d’action
Chapitre 4 : Obstacles inattendus à l’accouchement
Suppléments de vitamine D / Hypothyroïdie / Maladie cœliaque / Soins dentaires / Recommandations de pratique clinique
Partie 2
Comment choisir les bons compléments alimentaires
Chapitre 5 : Les multivitamines pour les femmes enceintes
Acide folique / Acide folique et ovulation / Acide folique et qualité des ovules / Autres vitamines et accouchement / Introduction aux autres suppléments
Chapitre 6 : Énergie pour vos œufs grâce à la coenzyme Q10
À quoi sert la CoQ10 ? / Énergie pour les œufs / La CoQ10 améliore la qualité des œufs / Compléments alimentaires contenant de la CoQ10 / Sécurité et effets secondaires / Quand commencer et arrêter
Chapitre 7 La mélatonine et autres antioxydants
Que sont les antioxydants ? / Comment les antioxydants affectent-ils la qualité des œufs ? / Mélatonine / Autres antioxydants bénéfiques / Vitamine E / Vitamine C / Acide alpha-lipoïque / N-acétylcystéine
Chapitre 8 : Rétablissement de l’ovulation grâce au myo-inositol
Qu'est-ce que le myo-inositol ? / Que se passe-t-il si vous n'avez pas le SOPK ? / Sécurité, effets secondaires et posologie / Qu'en est-il du D-chiro-inositol ?
Chapitre 9 : Diminution de la réserve ovarienne et de la DHEA
Introduction à la DHEA / Qu'est-ce que la DHEA ? / La DHEA améliore la fertilité / À qui s'adresse la DHEA ? / Études cliniques sur la DHEA / La DHEA hors FIV / DHEA et fausse couche / Comment agit la DHEA ? / État actuel de l'utilisation de la DHEA / Tests / Sécurité et effets secondaires / DHEA et endométriose / DHEA et SOPK / Fabrication et administration
Chapitre 10 : Les compléments alimentaires qui font plus de mal que de bien
Pycnogénol / Gelée royale / L-Arginine
Chapitre 11 Préparation au transfert d'embryons
Objectif principal pendant la période de préparation à la transplantation / Suppléments pour la préparation endométriale / Mesures supplémentaires pour la préparation endométriale
Chapitre 12 : Plan de supplémentation complet
Calendrier de supplémentation / Exemple de plan de supplémentation
Partie 3
Le tableau d'ensemble
Chapitre 13 : Régime alimentaire pour améliorer la qualité des œufs
Glucides et fertilité / Synthèse / Choisir les glucides pour une fertilité optimale / Qu'en est-il des légumes riches en glucides ? / Autres bienfaits d'un équilibre glycémique / Faut-il éliminer le gluten ou les produits laitiers ? / Le régime méditerranéen, un allié de la fertilité / Auto-immunité, endométriose, fausse couche d'origine immunitaire et alimentation / Consommation d'alcool et accouchement / Café et accouchement / Un régime holistique pour la fertilité / Plans d'entraînement
Chapitre 14 : L’autre moitié de l’équation – Qualité du sperme
Mythe 1 / Mythe 2 / Mythe 3 / Comment améliorer la qualité du sperme / Compléments alimentaires avancés pour améliorer la qualité du sperme / Augmenter son apport en antioxydants par l'alimentation / Arrêter l'alcool / Réduire son exposition aux toxines environnementales / Éloigner son téléphone portable / Rester au frais / Conseils pratiques pour la qualité du sperme
introduction
Partie 1
La science de la qualité des œufs
Chapitre 1 : Comprendre la qualité des œufs
La qualité des œufs est primordiale / Comment les œufs deviennent-ils « chromosomiquement anormaux » ? / Production d'énergie dans les œufs
Chapitre 2 L’impact du bisphénol A
Où en sommes-nous ? / Comment tout a commencé / Comment le bisphénol A affecte la naissance / L’héritage du bisphénol A / Comment éviter le BPA sans devenir paranoïaque / Témoignages de lecteurs / Exposition au BPA pendant la grossesse / Plans d’action
Chapitre 3 Phtalates et autres toxines
Situation actuelle concernant les phtalates / Phtalates et accouchement / Que deviennent les ovules exposés aux phtalates ? / Phtalates et fausse couche / Réduire l’exposition aux phtalates / Priorités stratégiques concernant les autres phtalates / Vue d’ensemble / Plan d’action
Chapitre 4 : Obstacles inattendus à l’accouchement
Suppléments de vitamine D / Hypothyroïdie / Maladie cœliaque / Soins dentaires / Recommandations de pratique clinique
Partie 2
Comment choisir les bons compléments alimentaires
Chapitre 5 : Les multivitamines pour les femmes enceintes
Acide folique / Acide folique et ovulation / Acide folique et qualité des ovules / Autres vitamines et accouchement / Introduction aux autres suppléments
Chapitre 6 : Énergie pour vos œufs grâce à la coenzyme Q10
À quoi sert la CoQ10 ? / Énergie pour les œufs / La CoQ10 améliore la qualité des œufs / Compléments alimentaires contenant de la CoQ10 / Sécurité et effets secondaires / Quand commencer et arrêter
Chapitre 7 La mélatonine et autres antioxydants
Que sont les antioxydants ? / Comment les antioxydants affectent-ils la qualité des œufs ? / Mélatonine / Autres antioxydants bénéfiques / Vitamine E / Vitamine C / Acide alpha-lipoïque / N-acétylcystéine
Chapitre 8 : Rétablissement de l’ovulation grâce au myo-inositol
Qu'est-ce que le myo-inositol ? / Que se passe-t-il si vous n'avez pas le SOPK ? / Sécurité, effets secondaires et posologie / Qu'en est-il du D-chiro-inositol ?
Chapitre 9 : Diminution de la réserve ovarienne et de la DHEA
Introduction à la DHEA / Qu'est-ce que la DHEA ? / La DHEA améliore la fertilité / À qui s'adresse la DHEA ? / Études cliniques sur la DHEA / La DHEA hors FIV / DHEA et fausse couche / Comment agit la DHEA ? / État actuel de l'utilisation de la DHEA / Tests / Sécurité et effets secondaires / DHEA et endométriose / DHEA et SOPK / Fabrication et administration
Chapitre 10 : Les compléments alimentaires qui font plus de mal que de bien
Pycnogénol / Gelée royale / L-Arginine
Chapitre 11 Préparation au transfert d'embryons
Objectif principal pendant la période de préparation à la transplantation / Suppléments pour la préparation endométriale / Mesures supplémentaires pour la préparation endométriale
Chapitre 12 : Plan de supplémentation complet
Calendrier de supplémentation / Exemple de plan de supplémentation
Partie 3
Le tableau d'ensemble
Chapitre 13 : Régime alimentaire pour améliorer la qualité des œufs
Glucides et fertilité / Synthèse / Choisir les glucides pour une fertilité optimale / Qu'en est-il des légumes riches en glucides ? / Autres bienfaits d'un équilibre glycémique / Faut-il éliminer le gluten ou les produits laitiers ? / Le régime méditerranéen, un allié de la fertilité / Auto-immunité, endométriose, fausse couche d'origine immunitaire et alimentation / Consommation d'alcool et accouchement / Café et accouchement / Un régime holistique pour la fertilité / Plans d'entraînement
Chapitre 14 : L’autre moitié de l’équation – Qualité du sperme
Mythe 1 / Mythe 2 / Mythe 3 / Comment améliorer la qualité du sperme / Compléments alimentaires avancés pour améliorer la qualité du sperme / Augmenter son apport en antioxydants par l'alimentation / Arrêter l'alcool / Réduire son exposition aux toxines environnementales / Éloigner son téléphone portable / Rester au frais / Conseils pratiques pour la qualité du sperme
Dans le livre
Depuis la publication de ce livre en mars 2014, j'ai été contacté par des milliers de lecteurs.
Nombre d'entre eux ont déclaré que ce livre était une lueur d'espoir dans un long et douloureux parcours.
Vous pouvez influencer la qualité des ovules que vous ovulerez dans deux mois.
Parce que les anomalies chromosomiques dans cet ovule ne se sont peut-être pas encore produites.
L'important, c'est l'apport énergétique à l'œuf.
La baisse de la fertilité avec l'âge est presque entièrement due à une diminution du nombre et de la qualité des ovules.
Nous le savons car les femmes plus âgées qui ont recours à un don d'ovocytes ont des taux de grossesse similaires à ceux des femmes plus jeunes.
L'une des toxines dont il est prouvé qu'elle nuit à la qualité des œufs et à la fertilité est le BPA, qui signifie bisphénol A. Le BPA est encore couramment utilisé dans de nombreux produits, des contenants alimentaires en plastique aux reçus en papier.
De nombreuses marques de vernis à ongles affirment aujourd'hui être sans phtalates et sans formaldéhyde.
Des études ont montré que les étiquettes des vernis à ongles sont souvent très inexactes et que de nombreux produits contiennent des niveaux élevés de phtalates.
Pour toutes ces raisons, il est important de prendre une vitamine prénatale de qualité avant d'essayer de concevoir, idéalement au moins trois mois à l'avance.
Il s'agit d'une réduction des glucides raffinés.
La première étape est très importante pour améliorer la qualité des œufs et la fertilité.
Nombre d'entre eux ont déclaré que ce livre était une lueur d'espoir dans un long et douloureux parcours.
Vous pouvez influencer la qualité des ovules que vous ovulerez dans deux mois.
Parce que les anomalies chromosomiques dans cet ovule ne se sont peut-être pas encore produites.
L'important, c'est l'apport énergétique à l'œuf.
La baisse de la fertilité avec l'âge est presque entièrement due à une diminution du nombre et de la qualité des ovules.
Nous le savons car les femmes plus âgées qui ont recours à un don d'ovocytes ont des taux de grossesse similaires à ceux des femmes plus jeunes.
L'une des toxines dont il est prouvé qu'elle nuit à la qualité des œufs et à la fertilité est le BPA, qui signifie bisphénol A. Le BPA est encore couramment utilisé dans de nombreux produits, des contenants alimentaires en plastique aux reçus en papier.
De nombreuses marques de vernis à ongles affirment aujourd'hui être sans phtalates et sans formaldéhyde.
Des études ont montré que les étiquettes des vernis à ongles sont souvent très inexactes et que de nombreux produits contiennent des niveaux élevés de phtalates.
Pour toutes ces raisons, il est important de prendre une vitamine prénatale de qualité avant d'essayer de concevoir, idéalement au moins trois mois à l'avance.
Il s'agit d'une réduction des glucides raffinés.
La première étape est très importante pour améliorer la qualité des œufs et la fertilité.
---Extrait du texte
Avis de l'éditeur
L'auteure Rebecca Pat a reçu à l'âge de 26 ans un diagnostic qui ne lui donnait pratiquement aucune chance de concevoir un enfant avec ses propres ovules.
Après cela, l'auteur est sorti de l'hôpital et a cherché toutes les solutions possibles à ce problème.
Et finalement, j'ai trouvé une solution sans l'aide des médecins et je suis devenue mère de deux enfants.
Ce livre est donc un recueil des combats d'une mère qui a défié l'impossible et a triomphé.
Le contenu de ce livre est un savoir organisé du point de vue des parties concernées, et non d'un point de vue extérieur.
Ce livre est une source d'espoir non seulement pour les femmes préoccupées par l'infertilité et la stérilité, mais aussi pour toutes les femmes qui souhaitent tomber enceintes et accoucher.
Cela ne signifie pas que l'auteur a eu recours à des méthodes non scientifiques.
L'auteur, qui s'est spécialisé en biotechnologie moléculaire et a travaillé comme avocat en litiges de brevets biotechnologiques, a appliqué une méthode rigoureusement scientifique.
Cependant, pour diverses raisons, nous avons audacieusement tenté des méthodes qui n'étaient pas utilisées ou qui n'avaient pas encore été introduites dans le domaine médical.
Grâce aux efforts de l'auteur, certains traitements ont également été introduits tardivement dans les cliniques de fécondation in vitro et autres établissements.
L'auteure, qui avait souffert d'infertilité et de stérilité, s'est concentrée sur l'amélioration de la qualité des ovules comme première étape pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre s'attache à mettre en pratique, au quotidien, des méthodes scientifiques pour améliorer la qualité des œufs.
Après cela, l'auteur est sorti de l'hôpital et a cherché toutes les solutions possibles à ce problème.
Et finalement, j'ai trouvé une solution sans l'aide des médecins et je suis devenue mère de deux enfants.
Ce livre est donc un recueil des combats d'une mère qui a défié l'impossible et a triomphé.
Le contenu de ce livre est un savoir organisé du point de vue des parties concernées, et non d'un point de vue extérieur.
Ce livre est une source d'espoir non seulement pour les femmes préoccupées par l'infertilité et la stérilité, mais aussi pour toutes les femmes qui souhaitent tomber enceintes et accoucher.
Cela ne signifie pas que l'auteur a eu recours à des méthodes non scientifiques.
L'auteur, qui s'est spécialisé en biotechnologie moléculaire et a travaillé comme avocat en litiges de brevets biotechnologiques, a appliqué une méthode rigoureusement scientifique.
Cependant, pour diverses raisons, nous avons audacieusement tenté des méthodes qui n'étaient pas utilisées ou qui n'avaient pas encore été introduites dans le domaine médical.
Grâce aux efforts de l'auteur, certains traitements ont également été introduits tardivement dans les cliniques de fécondation in vitro et autres établissements.
L'auteure, qui avait souffert d'infertilité et de stérilité, s'est concentrée sur l'amélioration de la qualité des ovules comme première étape pour surmonter l'infertilité et la stérilité.
Ce livre s'attache à mettre en pratique, au quotidien, des méthodes scientifiques pour améliorer la qualité des œufs.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 10 juin 2022
Nombre de pages, poids, dimensions : 346 pages | 532 g | 153 × 224 × 20 mm
- ISBN13 : 9791185004044
- ISBN10 : 1185004041
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