La première chose à faire quand on devient parent
Un classique incontournable de l'éducation des enfants

Aucun parent ne se lève le matin avec l'intention de gâcher la journée de son enfant.
Mais quelles que soient vos bonnes intentions, cette guerre indésirable éclatera de nouveau.
Pourquoi en est-il ainsi ? Peu importe votre inquiétude, si elle est exprimée à votre enfant sous forme de réprimande, peu importe votre amour, s'il est exprimé sous forme de reproches incessants, la paix est brisée et les petits débuts se transforment en un chaos indescriptible.
Bien souvent, les mots, les expressions et les actions sont à l'origine d'accidents de communication.
Ce n'est pas que nous manquions d'amour, c'est que nous ne le connaissons pas correctement.
Pour que les cœurs des parents et des enfants se connectent et se rapprochent, les compétences en communication et en empathie sont nécessaires.
L'objectif de ce livre est d'apporter une réponse à cette question.

Nous voulons croire que seuls les parents atteints de troubles mentaux font du mal à leurs enfants.
Malheureusement, même les parents aimants et bien intentionnés ont souvent tendance à blâmer, humilier, gronder, ridiculiser, menacer, soudoyer, stigmatiser, punir, sermonner et admonester leurs enfants.

Pourquoi cela ? Parce que la plupart des parents ignorent le pouvoir destructeur des mots.
Les parents répètent sans le savoir des choses qu'ils ont entendues de leurs propres parents par le passé.
Il disait des choses qu'il n'avait jamais voulu dire, sur un ton qui ne lui plaisait pas.

--- p.5~6

Les parents sont souvent frustrés lorsqu'ils parlent à leurs enfants car ils ne savent pas comment entamer la conversation.
Passons à l'histoire suivante.

"Où étais-tu?"
« C’est dehors. »
"Qu'est-ce que tu as fait?"
« Je n’ai rien fait. »

Parfois, il est difficile de croire à quel point ces conversations peuvent être frustrantes pour les parents qui essaient d'interagir normalement avec leurs enfants.

--- p.24

Si vous écoutez attentivement les conversations entre parents et enfants, vous remarquerez un énorme fossé dans les mots qu'ils échangent.
Leur conversation ressemble à deux monologues distincts.
L'un réprimande et donne des instructions, tandis que l'autre nie et trouve des excuses.

--- p.25

Non seulement les parents, mais aussi les enfants n'ont pas appris à exprimer leurs émotions.
Bien souvent, nous ne savons même pas ce que nous ressentons ni comment nous le ressentons.
C'est regrettable.
--- p.31

Que signifie dissimuler et embellir ainsi ses émotions ? Cela signifie qu’il y a quelque chose de vrai, de brut ou de caché.
Par conséquent, l'éducation aux émotions peut aider les enfants à prendre conscience de ce qu'ils ressentent.

--- p.45

Les compliments directs sur la personnalité sont comme la lumière directe du soleil : irritants et éblouissants pour les yeux.
Si vous disiez à quelqu'un, juste en face de vous, que vous êtes merveilleux, angélique, généreux ou humble, il serait gêné.
Et je tenterai de le nier un peu en disant : « Ce n'est pas forcément vrai. »

--- p.55

On nous apprend à ne pas montrer nos émotions.
Je suis donc particulièrement fière des moments où j'ai à peine réagi, même au cœur de bouleversements émotionnels très intenses.
Certains appellent cela la patience.
Mais ce que les enfants devraient apprendre de leurs parents, et pour quoi ils devraient être reconnaissants, c'est comment agir en fonction de leurs émotions.
Les enfants veulent entendre de leurs parents des expressions qui reflètent leurs véritables sentiments.

--- p.70~71

La mesure dans laquelle un enfant comprend et suit avec son cœur détermine le degré auquel il accepte ce que nous voulons lui enseigner.
Les valeurs ne s'enseignent pas simplement en les enseignant.
Les valeurs sont ancrées en nous et deviennent une partie intégrante de notre être, à mesure que nous rivalisons et nous identifions à ceux que nous aimons et respectons.
--- p.118

«Vous avez dû avoir une journée difficile.»
« J’imagine que quelqu’un vous a mal traité. »
Les questions présupposent la curiosité, mais les énoncés de faits témoignent d'empathie.
Le simple fait qu'un parent fasse preuve d'empathie ne signifie pas que l'humeur maussade d'un enfant va immédiatement changer.
Pourtant, l'enfant absorbera toute la tendresse contenue dans les paroles de ses parents qui lui montrent qu'ils le comprennent.

--- p.122

Les enfants dont les parents ne tiennent pas compte de leurs sentiments et de leurs pensées peuvent en conclure que leurs pensées sont insensées ou indignes d'attention, et qu'ils sont incapables d'aimer ou d'être aimés.
Lorsque les parents écoutent leurs enfants et reconnaissent leurs émotions fortes au lieu de les ignorer, les enfants ont le sentiment que leurs opinions et leurs sentiments sont respectés et, par conséquent, ils perçoivent ce respect comme un respect de leur propre personne.
Se sentir respecté de la sorte contribue à renforcer l'estime de soi de l'enfant.
Lorsque les enfants se sentent valorisés, ils sont mieux à même de faire face au monde qui les entoure, rempli d'événements et de personnes.

--- p.126

Comment éviter aux enfants de ressentir une culpabilité inutile ? Face à un enfant qui s’est mal comporté, les parents devraient adopter la même approche qu’un mécanicien compétent réparerait une voiture en panne.
Le mécanicien ne met pas le propriétaire de la voiture dans l'embarras.
Il indique simplement où et comment le réparer.
Il n'incrimine pas la voiture pour les bruits, les cliquetis et les grincements.
En réalité, l'état de la voiture est déterminé par ce genre de bruits.
Autrement dit, nous enquêtons sur les causes de la panne de la voiture.
Un enfant qui sait au fond de lui qu'il peut exprimer librement ses pensées sans risquer de perdre l'amour et l'acceptation de ses parents y trouve un grand réconfort.

--- p.241

Les enfants ne grandissent pas simplement.
En grandissant, nous sommes constamment confrontés à des pensées et des émotions confuses, telles que le doute, la culpabilité et surtout l'anxiété.
L'enfant a peur d'être abandonné par ses parents.
Ils souffrent de conflits conjugaux et sont inquiets et désemparés lorsqu'ils voient l'autre mourir, encore et encore.
Les parents ne peuvent pas éliminer toutes les angoisses de leurs enfants, mais ils peuvent les aider à mieux les gérer.
Il vous suffit de comprendre les inquiétudes de votre enfant et de le préparer mentalement aux événements déroutants et effrayants.

--- p.249