Regarder

prologue

Partie 1 : Observer, la magie des dieux

Chapitre 1 : Regarder change tout
Changez d'avis / Changez votre intelligence / Changez votre corps / Changez votre matière

Chapitre 2 : Pourquoi les choses changent-elles selon votre point de vue ?
Le secret réside dans les particules / Les particules lisent dans l'esprit humain

Chapitre 3 : Envie d'aller plus loin ?
Faites taire le bavardage dans votre esprit / Regardez avec un esprit calme / Utilisez des images plus fortes que votre volonté.


Deuxième partie : Sept sorts magiques qui vous transformeront

Regarder la magie n° 1 - Créer le corps dont vous rêvez
Considérez la position debout comme un exercice physique / Des personnes âgées qui rajeunissent soudainement grâce au voyage dans le temps / Pourquoi les jumeaux identiques ont-ils des espérances de vie différentes ? / Quelles images devraient vous venir à l’esprit ?

Regarder la magie n°2 - Me regarder comme un homme est cent fois plus efficace
Si vous vous regardez comme si vous étiez quelqu'un d'autre, vous changerez complètement / Arrêtez de boire et de fumer d'un coup / Présentez-vous à un public imaginaire / Effacez les souvenirs négatifs / La prière d'une grand-mère guérie d'un cancer en phase terminale / L'étudiant qui a grandi de 8 centimètres

Regarder de la magie n° 3 - Observer le processus facilite les choses
Quand, où, comment… Le processus d'exécution est précis / Comment faire étudier un enfant qui ne travaille pas / Si vous anticipez un obstacle, vous ne tomberez pas / Comment ne pas oublier son parapluie / Si vous le décomposez en petits morceaux, il devient plus léger / Si vous le décomposez en petits morceaux, vous serez heureux

Regarder Magic #4 - Comment augmenter son intelligence ?
Deux illusions sur l'intelligence / Pourquoi les notes s'améliorent-elles quand on regarde par la fenêtre ? / Des idées brillantes tombent du ciel / Quand on se ferme aux possibilités, on se ferme aussi / Gardez l'esprit grand ouvert / Les dangers des illusions sur l'intelligence / Le talent libéré de la prison des illusions

Regarder Magic #5 - Désactiver les pensées négatives
Pourquoi suis-je toujours emporté(e) par le courant ? / L'amygdale, un monstre obsédé par la survie jour et nuit / Classification de l'amygdale / Mon âge mental est celui d'un enfant de 5 ans / Il ne s'éteindra pas à moins que vous ne lui envoyiez un signal pour l'éteindre / L'interrupteur d'un enfant de 5 ans / La durée de vie naturelle des émotions négatives est de 90 secondes / Si vous les refoulez, elles tombent malades / Si vous les reflètez comme un miroir, elles s'éteindront d'elles-mêmes / Si vous les réfutez, elles se rebelleront / La tristesse coagulée est libérée par les pleurs

Regarder la magie n° 6 - Le principe de la persuasion : transformer la crise en opportunité
Comment transformer un C en A+ / Un mot pour transformer votre physique ingrat en atout / Transformer l'absence d'expérience en carrière / Transformer une retraite déshonorante en force / Un mot pour se faire apprécier / Comment obtenir l'acceptation de votre demande à tous les coups

Regarder Magic #7 - La vie est façonnée par le principe de complémentarité.
La vie est une simple question de perspective / Si tu vois le positif, tu ne vois pas le négatif / Si tu te concentres sur le positif, le négatif disparaît / Si tu ne vois que le positif, le positif grandit / Si tu te concentres sur la vérité, tu n'entends plus les paroles blessantes / Blâmer les autres te rend impuissant


Partie 3 : Me percevoir comme plus que moi-même

Chapitre 1 : Qui est l'observateur ?
Échapper aux limites étriquées de mon propre être / Dois-je seulement contempler mes membres paralysés ? / Qui suis-je hors de mon corps ? / L'âme détient toute la vérité.

Chapitre 2 : Cache-cache entre le corps et l'âme
Est-ce une perte de préserver sa conscience ? / Les bonnes actions sont récompensées au centuple / Donner, c'est recevoir la santé / Jin Gong Myo Yoo : Quand je me vide de moi-même, des choses mystérieuses se produisent / Je vis en me regardant comme si j'étais quelqu'un d'autre


Épilogue

Regarder

La graisse abdominale tenace disparaît-elle tout simplement d'elle-même ?
Waouh, la dépression disparaît en un instant ?
Vous commencez soudainement à détester l'alcool et le tabac au point de ne plus pouvoir vous en passer ?
Votre intelligence fera un bond comme si c'était un mensonge et votre capacité de réflexion se développera de façon explosive ?

Le bon sens nous dit que c'est impossible.
Mais que se passe-t-il lorsqu'on change légèrement de perspective et qu'on se voit à travers les yeux d'autrui ? « L'effet d'observation », un principe cosmologique fascinant découvert par les physiciens quantiques, est présenté pour la première fois aux lecteurs coréens, leur permettant ainsi de le comprendre pleinement.

« Quiconque n’est pas choqué par cette magie ne comprend pas. »
— Niels Bohr, lauréat du prix Nobel de physique

« Regarder, c’est accomplir un tour de magie par Dieu. »
— Fred Wolff, physicien quantique

«Derrière cette magie se cache un esprit conscient et extrêmement intelligent.»
— Max Planck, lauréat du prix Nobel de physique

« Les possibilités infinies de l’univers ne se matérialisent en réalité présente que par l’observation. »
— Werner Heisenberg, lauréat du prix Nobel de physique


C'est quelque chose qui ne peut pas se faire par la seule force de volonté.
Mais si vous changez légèrement de perspective, cela se produit réellement.

Tous les problèmes de la vie peuvent être facilement résolus, comme par magie, simplement en changeant légèrement de perspective.
Car toute chose est composée de particules subatomiques qui lisent les pensées humaines et les modifient.
C'est ce qu'on appelle « l'effet observateur » en physique quantique.
Cela signifie que tout change selon le point de vue des gens.
Ce principe cosmologique a été prouvé par de nombreuses expériences menées par des lauréats du prix Nobel de physique, dont Einstein, Heisenberg, Bohr et Feynman.
Le grand public ne la connaît tout simplement pas car elle est enveloppée dans le voile des préjugés selon lesquels il s'agirait d'une « science dure ».
L'auteur, journaliste et présentateur de télévision avec 25 ans d'expérience, souffre d'une grave maladie mentale suite aux décès successifs de membres de sa famille.
Afin de guérir sa maladie, il entreprend la lecture d'ouvrages célèbres sur la psychothérapie étrangère.
Au moment où vous prenez enfin conscience de la cause de votre maladie et que vous vous regardez à travers les yeux d'un tiers, la maladie mentale disparaît instantanément, comme si elle n'avait été qu'un mensonge.
Intrigué, l'auteur se mit à méditer et à lire des ouvrages sur les principes de l'univers pendant trois ans, découvrant finalement pleinement l'effet d'observateur.
Lorsque j'ai appliqué ce principe aux étudiants de dernière année de l'université dont j'avais la responsabilité, cela a eu un effet curatif surprenant.
Les principes incroyables et merveilleux de l'univers sont présentés de manière facilement compréhensible grâce à des expériences menées par des scientifiques de renom.
Il est étonnamment facile de comprendre non seulement les difficultés de la vie, mais aussi si l'âme existe réellement.


Un avant-goût de la magie de ce spectacle qui va me transformer complètement !

• Construire le corps que je veux

Le professeur Langer de l'université Harvard a expliqué l'intensité physique du travail de nettoyage à 84 femmes de ménage de plusieurs hôtels.
Et lorsqu'ils ont fait un bilan de santé un mois plus tard, leur poids, leur tour de taille, leur masse graisseuse et leur tension artérielle avaient considérablement diminué.
Lorsque votre perception de vos actions change, votre corps change naturellement.

« Si vous me regardez sous un autre angle, l'effet sera cent fois plus grand. »

La professeure Libby de l'université d'État de l'Ohio a demandé à ses étudiants de s'imaginer voter à la première et à la troisième personne la veille de l'élection, puis a vérifié s'ils avaient réellement voté.
Étonnamment, l'imagination à la première personne a obtenu un taux de vote de 72 %, et l'imagination à la troisième personne, un taux de vote de 90 %.
Sachant que le taux de participation électorale étudiant moyen était de 20 %, une petite graine semée dans le subconscient pourrait faire une énorme différence.

ㆍSi vous examinez le processus, c'est facile à réaliser.

Le professeur Bretznitz de l'Université hébraïque d'Israël a fait marcher des soldats sur 40 kilomètres et a mesuré leurs niveaux d'hormones de stress.
Cependant, un groupe s'est vu annoncer une marche de 30 kilomètres, et l'autre groupe, une marche de 60 kilomètres.
Les résultats ? Les niveaux d'hormones fluctuaient en fonction de la distance qu'ils pensaient devoir encore parcourir, indépendamment de la distance réellement parcourue.
Autrement dit, nous ne réagissons pas à la réalité, mais plutôt à l'image que chacun de nous perçoit comme la réalité.

ㆍComment augmenter son intelligence ?

Le professeur Steele de l'université de Stanford a demandé aux étudiants noirs d'indiquer leur race juste avant de passer le SAT.
Leurs scores ont ensuite chuté de manière significative par rapport à la normale.
Dès que j'ai entré le mot « noir » dans le champ correspondant, le préjugé selon lequel « les Noirs sont stupides » m'a traversé l'esprit.
L'intelligence n'est jamais figée.
Tout dépend de la façon dont vous considérez votre cerveau.

Éliminez les pensées négatives

L'amygdale, responsable de la survie, est ce qui déclenche nos émotions négatives.
Les émotions et les pensées négatives surgissent pour notre survie, nous devons donc d'abord reconnaître leur existence et les regarder avec bienveillance.
Le Dr Taylor de l'université Harvard affirme que toute pensée ou émotion négative a une durée de vie naturelle de seulement 90 secondes et peut disparaître rapidement si on l'observe simplement en silence, comme si l'on apaisait un enfant.