Note du traducteur
introduction
À mes chers lecteurs
Ma philosophie de vie

Partie 1 Introduction
Chapitre 1 - Ma foi

Deuxième partie : Du temps avec Louis
Chapitre 2 - Quel est le problème ?
Chapitre 3 - D'où vient-il ?
Chapitre 4 - Est-ce vrai ?
Chapitre 5 - Que faites-vous maintenant ?
Chapitre 6 - Résistance au changement
Chapitre 7 - Comment changer
Chapitre 8 - Élaboration d'un nouveau cadre
Chapitre 9 - La vie quotidienne

Troisième partie : Passer de l'idée à l'action
Chapitre 10 - Les relations
Chapitre 11 - Jour
Chapitre 12 - La réussite
Chapitre 13 - La richesse
Chapitre 14 - Le corps
Chapitre 15 - Liste des armes

Conclusion de la partie 4
Chapitre 16 - Mon histoire

Avis

Un best-seller traduit en 29 langues et diffusé dans 35 pays à travers le monde.

Ce livre, « Guérir - Aimez-vous tel que vous êtes », est un best-seller qui s'est vendu à 4 millions d'exemplaires rien qu'aux États-Unis et à 40 millions d'exemplaires dans le monde entier depuis sa publication aux États-Unis en 1993.
Ce livre présente des méthodes spécifiques pour guérir les blessures de la vie et aide chaque individu à guérir ses blessures et à vivre heureux au fil de sa lecture.
Auteure Louise L. Hay
Hay est un conférencier et psychologue de renommée internationale qui donne des conférences depuis des décennies et a écrit un livre pour partager ses connaissances avec un public plus large. Conformément aux souhaits de l'auteur, le livre est également devenu un best-seller à Katmandou, au Népal.
La popularité de ce livre à travers les cultures tient probablement à la cohérence et à la concision de son message.
Il n'y a rien de compliqué.
S'aimer tel qu'on est rend heureux.
Ce livre enseigne aux gens comment s'aimer et se changer sans culpabilité, de manière très simple et facile.

La vie est simple, je peux réaliser tout ce que je veux et entreprends.
Le pouvoir de l'affirmation de soi pour engendrer de grands changements dans votre vie !

Dans ce livre, l'auteur décrit brièvement le parcours de vie qui l'a conduit à la maturité (Chapitre 16 : Mon histoire).
Elle raconte avec franchise comment elle a réussi à reprendre sa vie en main à la quarantaine en saisissant les opportunités après une enfance marquée par la violence domestique et les difficultés, une adolescence en tant que mère célibataire et une jeunesse caractérisée par une faible estime de soi et un déni constant de soi.
Il présente aux lecteurs des méthodes très simples pour pardonner, s'aimer soi-même et aimer les autres, et trouver la paix, afin qu'ils puissent les appliquer immédiatement dans leur vie.
Ce livre explique de manière très simple et claire le contenu profond et étendu de l'auto-guérison, un sujet qui semble réservé aux programmes professionnels.
À la lecture de ce livre, vous constaterez que les blessures intérieures irréparables qui semblaient vous avoir condamné à une vie entière de culpabilité et de peur guérissent peu à peu.


Les maladies du corps sont profondément liées à l'esprit.
Les maladies incurables auto-infligées peuvent guérir d'elles-mêmes.

Ce livre présente divers cas de maladies tirés de milliers de consultations réalisées par l'auteur lui-même en tant que conférencier.
Les troubles mentaux qui causent réellement des maladies physiques sont la peur et la colère.
Le chapitre 15 de ce livre contient une liste détaillée des affections physiques et des affirmations positives pour les guérir.
Les lecteurs découvriront qu'il est possible d'améliorer considérablement même les maladies graves, que l'on craint comme « incurables ».
Par exemple, si vous souffrez d'une maladie liée à vos jambes, on dit qu'elle est causée par la peur de l'avenir et une réticence à bouger.
De plus, les problèmes d'épaules et de dos sont souvent perçus comme la conséquence d'un sentiment d'impuissance et de désespoir face à la vie.
Le meilleur moyen de surmonter la maladie dans des moments comme celui-ci est de reconnaître avec confiance son existence et de croire que la vie s'améliorera de jour en jour.
Il serait bien plus efficace de dire à voix haute que tu m'aimes.
Même l'obésité (le surpoids) découle de la peur et de l'anxiété.
Lorsque vous atteindrez la paix et la stabilité intérieures, votre corps s'affinera naturellement.
En réalité, l'auteure elle-même a reçu un diagnostic de cancer du col de l'utérus de stade 3, mais elle a complètement guéri grâce au pouvoir de l'affirmation de soi.


S'aimer soi-même est plus difficile que de pardonner aux autres.

La raison pour laquelle nous ne sommes pas heureux, c'est que nous menons une vie que nous ne souhaitons pas et que nous sommes constamment conscients du regard des autres.
Tout au long de notre vie, de nombreuses coutumes et expériences ont fait obstacle à notre propre acceptation de soi.
La haine envers la famille et les autres, le manque de confiance en soi et la culpabilité liée au passé sont autant de facteurs qui nous rendent la vie malsaine.
Bien que l'auteur affirme que pardonner et aimer les autres et soi-même est la clé d'une vie heureuse et réussie, il n'émet pas de grandes exigences morales.
Cela me murmure simplement de m'accepter telle que je suis.

« Chacun porte en soi un enfant qui tremble de peur. »
Ne grondez pas l'enfant et dites-lui d'être fort.
« En offrant une étreinte chaleureuse, l’enfant est libéré de la peur et de l’anxiété. »

Beaucoup de gens pensent qu'ils seront heureux en étant comme les autres, en se conformant aux normes attendues par le monde.
C'est particulièrement vrai dans notre société.
Mais ce dont nous avons le plus besoin, que nous soyons adultes ou enfants, c'est d'amour et de confiance en nous-mêmes.
Si nous nous acceptons tels que nous sommes en ce moment, nous serons libérés de l'inquiétude et de la peur, et si nous avons la foi que si nous le désirons sincèrement, une force supérieure nous y guidera, et surtout, si nous sommes convaincus que cette grande force existe en nous, nous vivrons tous la vie que nous désirons le plus.