Le simple fait d'offrir un cadeau est un acte qui offre une chance.
Les humains éprouvent du bonheur grâce aux bonnes choses qui arrivent par hasard.
Ce n’est pas un hasard si l’interprétation en caractères chinois du mot bonheur (幸福) signifie « une bonne chose qui arrive par hasard ».
Le niveau du bonheur ne peut dépasser celui des relations, et le niveau des relations ne peut dépasser celui de la «juste».
Si vous avez des amis qui vous contactent sans raison particulière, vous n'êtes pas seul.
Si vous avez envie d'offrir des cadeaux à des gens sans raison particulière, vous êtes déjà une personne heureuse.

--- p.18 Extrait de « L’arme secrète des génies heureux, ‘Just’ »

Nous ne devons pas seulement cultiver les génies dotés d'une intelligence exceptionnelle, mais aussi ceux qui aiment ce qu'ils font.
Les préférences, ce que l'on aime et ce que l'on n'aime pas, sont à la fois innées et en grande partie acquises.
Si vous fréquentez des gens qui aiment beaucoup de choses, vous finirez par aimer beaucoup de choses.
Quand on vit dans une société où il est courant de demander ce qu'on aime, nos goûts deviennent évidents.
La question que nous devrions nous poser les uns aux autres n'est pas celle du parcours scolaire de nos enfants ni celle du solde de nos comptes bancaires, mais celle de l'équilibre entre les choses que nous aimons et celles qui nous plaisent.

--- p.32 Extrait de « Les génies heureux ont beaucoup de choses qu’ils aiment »

Quand tout le monde est obsédé par le temps réel, il faut décider d'avoir un temps de retard.
Nous devons nous rebeller contre l'habitude d'allumer constamment nos smartphones.
Tu as peut-être l'air constamment connecté, mais en réalité, tu es paresseux. Tu as peut-être l'air d'explorer activement le monde, mais en réalité, tu es indolent, ne faisant jamais le moindre pas vers l'inconnu.
C'est juste de l'agitation pour le simple plaisir de s'occuper.
L'indifférence envers les choses qu'il n'est pas forcément nécessaire de connaître est l'intérêt le plus actif au monde.
Une autre arme secrète des génies du bonheur.
--- p.51 Extrait de « Les génies heureux ignorent ce qu’ils n’ont pas besoin de savoir »

Le facteur décisif qui a rendu l'empire de l'extraversion imprenable, c'est la psychologie.
Le statut de l'extraversion, autrefois considérée comme arrogante, a été encore rehaussé par la multiplication des études montrant que l'extraversion est bénéfique au bonheur.
Vous voulez dire qu'il est difficile pour les introvertis d'être heureux ?
(…) Des signes d’effondrement provoqué par le virus ont commencé à apparaître dans cet empire de l’extraversion apparemment imprenable.
Un environnement optimal a été créé pour les introvertis.
Avec l'avènement de la « distanciation sociale » comme nouvelle règle du jeu, la règle extravertie consistant à réduire la distance sociale a été reléguée au second plan.

--- p.80 Extrait de « L’arrivée d’un introverti »

Il n'y a absolument aucune raison de décourager les « personnes importantes ».
Les personnes qui accomplissent discrètement leur vocation même si elles ne sont pas particulièrement heureuses, celles qui endurent leur quotidien sans le moindre bonheur à clamer, celles qui luttent contre l'injustice et l'absurdité, celles qui souffrent pour leurs convictions religieuses – ces personnes engagées ont la même force que les personnes insouciantes.

--- p.85 Extrait de « L’Homme qui a du sens »

La personne idéale est celle qui ne décourage pas les autres en brandissant le nom du bonheur, qui n'instille pas la peur que si l'on n'est pas heureux, on sera un raté, qui prend toujours du recul car les campagnes bruyantes en faveur du bonheur ne correspondent pas à sa nature, et qui trouve simplement satisfaction dans chaque instant.
À quel point avons-nous été aliénés, confondant excitation et bonheur constants ? L'ère du contentement est arrivée.

--- p.90 Extrait de « Le Hapjok (洽族) arrive »

« Les gens qui me harcèlent doivent être des gens étranges. »
Comment auraient-ils pu me comprendre autrement ? Était-ce vraiment possible ? À quel point ai-je dû leur paraître étrange ? Un monde où je serais la seule normale ne serait-il pas un monde véritablement étrange ?
Je pourrais aussi passer pour un imbécile aux yeux de quelqu'un.
Si tous ceux qui vous entourent commencent à vous paraître étranges, vous devez réaliser que vous-même, vous paraissez étrange aux yeux des autres.
De plus, vous devez reconnaître que vous souffrez de sénilité mentale.
Leurs yeux qui voient les gens sont voilés.
Le monde regorge encore de bonnes personnes, de meilleures personnes et de personnes vraiment exceptionnelles.

--- p.126 Extrait de « Vous appartenez aussi à quelqu’un »

Le monde ne nous offre que des exercices pour gagner.
L'habitude de gagner est devenue un symbole de réussite, et partager la douleur de ceux qui ont perdu est devenu une vertu des personnes qui réussissent.
Mais les grands problèmes du monde ne sont pas causés par ceux qui ne parviennent pas à gagner, mais par ceux qui ne parviennent pas à soutenir.
Combien de fois des problèmes qui auraient pu être résolus à l'amiable ont-ils été aggravés par les luttes émotionnelles de ceux qui n'ont jamais perdu et qui ne savent pas perdre ?
Les agissements répréhensibles de ceux qui sont au pouvoir et de l'élite ne sont-ils pas dus à leur maladie chronique : l'incapacité à subvenir à leurs propres besoins ?

--- p.139 Extrait de « Je déteste les gens qui ne soutiennent pas »

Les questions que se pose principalement notre société concernent la richesse économique et le statut social.
Ils vous demandent si vous gagnez beaucoup d'argent, mais ils ne vous demandent pas si vous vivez de manière autonome.
Ils vous demandent si vous travaillez pour une grande entreprise, mais ils ne vous demandent pas si vous êtes respecté.
Ils vous demandent la taille de votre appartement, mais ils ne vous demandent pas si vous vous sentez seul.
C'est une société où les questions sur le moi intérieur ont disparu.
Vous devez vous poser vos propres questions.
Un pays doit créer une question emblématique qui révèle l'essence de son existence.
Car la dignité d'un individu ou d'une société ne saurait excéder la dignité des questions qu'elle soulève.

--- p.169 Extrait de « Je suis attiré par les personnes qui se posent des questions »

Les SMS de mon patron sont toujours courts.
Lorsqu'un subordonné envoie un long document détaillant les circonstances, le supérieur se contente de répondre par un simple « d'accord ».
La puissance est inversement proportionnelle à la longueur de la réponse.
Les patrons sont-ils si occupés qu'ils n'arrivent même plus à finir une phrase ? Quand je pense aux textos de mon fils, toujours remplis de « oui » et de « non », je ne crois pas que l'hyperactivité soit la solution.
Il est clair qu'il s'agit d'une grave maladie du pouvoir, dont on a connaissance mais qu'on ne peut guérir.
Je veux être quelqu'un qui écrit des réponses longues.
Les personnes qui travaillent avec un tel patron sont peut-être chanceuses.

--- p.229 Extrait de « La réponse courte du patron »