Des solutions en relations humaines qui comprennent les gens et touchent leurs cœurs
« Je peux élargir mon monde grâce aux relations humaines ! »

★ La chaîne YouTube coréenne de référence en matière de connaissances : « Knowledge Inside » ★
★ Une chaîne très appréciée avec 2,5 millions d'abonnés et 530 millions de vues cumulées ★
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Le premier livre de la principale chaîne de connaissances coréenne, « Knowledge Inside », qui compte 2,5 millions d'abonnés et 530 millions de vues cumulées, a été publié par Mix Coffee.
Il explore divers aspects des relations humaines, depuis la manière de surmonter les mauvaises habitudes d'inquiétude, le secret pour échapper à l'enfer de la comparaison, l'art de faire des compliments touchants, et même le secret pour construire des relations familiales harmonieuses, en examinant la santé mentale, le conseil psychologique et la communication d'un point de vue humaniste.
Des histoires qui paraissent simples mais difficiles, superficielles mais profondes, sont racontées de manière intéressante et compréhensible par des experts.
Il y a un regard chaleureux qui maintient la relation sans me perdre.


« Knowledge Inside : Human Relationships » est le manuel de référence en sciences humaines, regorgeant de connaissances et de sagesse sur le travail, l’amour et les relations.
Nous avons complété les parties non abordées dans la vidéo, corrigé les expressions inexactes, placé des illustrations sensuelles aux bons endroits et ajouté des points clés et des conseils pour les relations humaines, en essayant de toucher les lecteurs d'une manière plus approfondie et plus facile à comprendre que la vidéo.
Vous pouvez vous attendre à un livre doté d'un charme différent de celui de la vidéo.

Quand tout va bien, quand les choses se passent bien, quand tout va bien, il y a des gens avec qui il est agréable de passer du temps et d'être en leur compagnie.
Quand survient la nuit noire de l'âme, quand arrive le rude hiver de la vie, il y a des gens qui nous donnent de la force.
Le simple fait d'avoir ces personnes autour de soi contribue, dans une certaine mesure, à la guérison mentale.
L’anxiété est contagieuse, tout comme les sentiments intérieurs forts, tels que le sentiment de défi, de sécurité et de résilience.
Ainsi, protéger la santé mentale d'autrui est possible simplement en étant à ses côtés, en tant que personne jouissant d'une bonne santé mentale.

--- p.34

Il existe des moyens de préserver l'estime de soi.
Il suffit d'avoir un ou deux points forts.
Par exemple, il y a des gens qui connaissent beaucoup de titres de films.
Pour lui, connaître beaucoup de titres de films est une immense source d'estime de soi.
Rien que ça me fait penser : « Peu importe ton talent, je connais mieux le cinéma que toi. »
Indépendamment de l'idée générale que le monde nous a donnée selon laquelle « cette personne doit avoir une haute estime de soi », nous devons avoir notre propre méthode de mesure de l'estime de soi.
Pour certains, c'est un film, pour d'autres, un marathon, et pour d'autres encore, un livre.
C'est pourquoi cette société doit accepter la diversité des valeurs.

--- p.54

Aristote a dit un jour : « La bonne fortune des autres, c'est la souffrance. »
Quand les gens voient que quelqu'un d'autre possède quelque chose qu'ils n'ont pas, ils dépassent la simple envie et ressentent même de la douleur.
Mais de nos jours, les réseaux sociaux amplifient constamment l'anxiété psychologique des gens.
Il est vrai que partout dans le monde, les gens se comparent aux autres.
Windy Dryden, une experte britannique en thérapie cognitivo-comportementale, a qualifié ce phénomène de « maladie de la comparaison ».
En Corée notamment, les comparaisons avec les autres pays sont extrêmes.
Je me demande si un successeurisme aveugle et une stigmatisation des personnes socialement défavorisées ne se cachent pas derrière tout cela.

--- p.81

Je pense qu'il est nécessaire de répondre de manière appropriée plutôt que de réagir.
Il ne serait pas bon d'être tellement stressé par les relations interpersonnelles que l'on finisse par rompre tous les liens.
De plus, il n'est pas bon de toujours se soumettre et de s'engager dans toutes les relations humaines.
En revanche, il ne serait pas bon de riposter systématiquement dans toutes les relations humaines.
Je pense qu'il serait bon de pratiquer régulièrement et de manière équilibrée, en fonction de l'intention et du contexte qui conviennent à chaque situation et caractéristique.
Lorsque vous vous surprenez à trop vous accommoder des autres ou à accorder trop d'importance à leurs évaluations et à leurs opinions à votre égard, vous devez vous entraîner à penser d'abord à vous-même.

--- p.112

On dit que lorsqu'on essaie d'écouter, tout son corps doit être tourné vers l'autre personne.
Non seulement vos yeux, mais aussi votre visage doivent être tournés vers l'autre personne, et la direction de vos épaules, de votre torse et même de vos pieds doit également être orientée vers l'autre personne.
De cette façon, l'autre personne comprendra que je suis disposé à 100% à écouter ce qu'elle a à dire.
Depuis, à chaque conversation ou entretien, j'essaie de concentrer tout mon corps et toute mon âme sur l'autre personne.

--- p.161

Le psychologue américain Carl Rogers a déclaré qu'il existe trois conditions essentielles à une relation de conseil.
Compréhension empathique, considération positive inconditionnelle et sincérité ou congruence.
Parmi eux, le respect positif inconditionnel correspond au cas du réalisateur Choi Myeong-gi.
Il s'agit de respecter inconditionnellement l'autre personne, son existence même.
« Tu peux le faire », ou « Ton existence même rayonne ».
On peut dire qu'il s'agit d'une des techniques de compliment qui touchent le cœur des gens.

--- p.174

Si un colis arrive sans que vous l'ayez commandé, ne devriez-vous pas refuser de l'accepter ?
Parce que ça ne m'appartient pas et que je ne sais même pas ce que c'est.
Si vous ne le recevez pas, il sera retourné à son propriétaire.
Je pense que les mots grossiers sont la même chose.
Je n'accepte pas l'impolitesse de l'autre personne à mon égard.
Je suppose qu'il serait juste de dire que je l'ignore.
Que vous teniez des propos grossiers ou non, je ne l'accepterai pas, je retire donc ce que j'ai dit.
Alors l'impolitesse n'est pas la mienne, mais celle du maître.

--- p.216~217

Le psychologue et psychiatre britannique John Bowlby a créé la « théorie de l'attachement » à la fin des années 1950.
Il s'agit d'une théorie qui explique les causes fondamentales des relations humaines à long terme, en commençant par le développement du nourrisson et en s'étendant jusqu'aux adultes.
Ils se divisent en trois types : stables, anxieux et évitants.
Le type stable est un type qui valorise l'affirmation de soi et l'affirmation des autres, exprimant ses émotions honnêtement et naturellement, et acceptant l'intérêt et l'amour des autres.
J'ai tendance à me traiter moi-même et les autres de la même manière.
Par ailleurs, le type anxieux est un type qui se nie lui-même et valorise les autres, et le type évitant est un type qui se nie lui-même et valorise les autres.
La dissonance entre les personnalités anxieuses et évitantes créera une relation difficile.
Je pense que la stabilité est la clé pour construire des relations familiales harmonieuses.

--- p.254