« Pourquoi changeons-nous nos paroles, nos actions et nos habitudes ? »
« Si vous ne fixez pas de fin, tous vos efforts seront vains. »

★ Manoir hawaïen fortement recommandé ★

Lorsque l'avenir semble incertain et que la vie ne se déroule pas comme prévu, nous avons deux choix :
Soit vous vous blâmez, soit vous abandonnez.
Le psychologue Ben Ambridge propose une nouvelle étape importante à ce tournant décisif.
C'est une avancée majeure grâce à la narration.
Pourquoi « histoire » ? Parce que le cerveau humain prédit constamment ce qui va se passer ensuite.
Il n'est pas exagéré de dire que le succès ou l'échec dépendent du récit, car notre cerveau contrôle et manipule notre comportement pour nous amener à une conclusion conforme au récit qu'il prédit. Le professeur Ben Ambridge, dont la conférence TED sur la psychologie a été visionnée plus de 3 millions de fois, a analysé tous les récits qui motivent le comportement humain en politique, en histoire et en littérature, les condensant en « huit grands schémas narratifs ».

Selon la façon dont vous les utilisez, chaque intrigue principale peut vous aider à prendre des décisions importantes dans la vie (Quête), à ​​augmenter votre satisfaction dans la vie (Démêlé), à surmonter l'auto-accusation (Icare), à ​​surmonter les dépendances (Monstre), à ​​surmonter les concurrents (Discorde), à ​​recevoir du soutien et de l'amour (Opposé), à trouver un sens à la vie (Sacrifice) et à échapper au fond du gouffre (Le Trou).
En revanche, si nous la déformons dans la mauvaise direction, elle peut nous mener sur une mauvaise voie, par exemple en nous laissant prendre à des illusions vaines, en faisant de mauvais choix, en devenant des adeptes de théories du complot ou en ruinant une entreprise.


Intrigué par votre avenir ? Découvrez dans ce livre l'unique « histoire » qui vous sauvera la vie.
Choisir un récit peut changer votre vie.
Vous allez maintenant écrire votre propre histoire à succès, une histoire que personne d'autre ne pourra jamais reproduire.

Il m'a fallu vingt ans pour comprendre l'impact du complot sur la survie de l'humanité.
Au départ, je ne voyais dans ces grands récits que de simples outils pour rédiger des articles universitaires ou comme matière à conversation avec des cinéphiles ou des passionnés de littérature.
Mais ce n'était pas tout.
Voici donc ce que j'ai compris et que je vais partager avec vous dans ce livre.
Que nous en soyons conscients ou non, les humains imprègnent presque chacune de leurs expériences d'un dessein directeur.
Non seulement nous laissons ce plan directeur influencer nos décisions, mais il nous arrive même de le manipuler pour atteindre nos propres objectifs.

--- p.11

De nombreux scénarios directeurs ont été présentés au cours des dernières années.
Le journaliste et auteur Christopher Booker a proposé sept grandes intrigues, l'écrivain de science-fiction Kurt Vonnegut, le mathématicien Andrew Regan et l'informaticien Marco Del Vecchio en ont six, le scénariste Blake Snyder en a dix, et même le professeur de cinéma Ronald Tobias en a vingt.
Ce sont toutes d'excellentes façons de couper un gâteau, mais je pense que huit catégories sont les plus appropriées.
Parce que nous ne regroupons pas les différents graphiques maîtres, ni ne catégorisons trop finement les graphiques maîtres similaires.
Et tandis que Booker, Vonnegut et d'autres se sont concentrés sur les romans, j'ai des objectifs bien plus ambitieux.
Les huit intrigues principales que j'ai mises en place — Quête, Démêlé, Icare, Monstre, Discorde, Opprimé, Sacrifice et Trou — traitent non seulement du travail, mais aussi du monde réel.

--- p.13~14

Une intrigue principale procure une récompense neurochimique au public grâce à une histoire familière, et il est crucial pour l'auteur de créer une histoire qui équilibre parfaitement prévisibilité et imprévisibilité.
Mais la recette de l'intrigue principale n'est pas seulement utile aux romanciers.
Nous envisageons également les événements qui se produisent dans la réalité à travers le prisme de huit grands complots.
Bien que nous laissions le plan directeur nous contrôler, nous l'utilisons également pour contrôler les autres.
Pourquoi en est-il ainsi ? Parce que les intrigues, qu'elles soient fictives ou réelles, se renforcent constamment les unes les autres.
La raison d'être des huit grandes intrigues était avant tout de raconter à d'autres des histoires familières que nous avions nous-mêmes vécues.

--- p.17~18

Le plan directeur peut tout faire car il distille l'essence du comportement humain sous une forme hyper-concentrée.
Elle peut nous tromper, nous duper et nous induire en erreur, mais elle peut aussi nous inspirer.
Comme nous le verrons, l'intrigue principale implique que l'humanité aille sur la lune (La Quête), lutte contre la famine (Le Sacrifice), surmonte la dépendance (Le Monstre), mette fin aux querelles sanglantes (La Discorde), réconforte les parents endeuillés (Icare), déchire les couples (Les Démêlés) et aide une équipe sportive à vaincre des chances de 5 000 contre 1 (Le Petit Poucet).
Mais le plan directeur peut faire bien plus que cela.
Si nous maîtrisons le pouvoir unique du Grand Complot, il peut nous aider à surmonter les limites de la découverte scientifique, à œuvrer pour une société juste, à sauver des vies et (peut-être) à empêcher l'extinction imminente de l'humanité.

--- p.19~20

L'élément le plus important de l'intrigue principale de la quête est qu'elle nous oblige à faire des choses que nous n'aurions pas faites autrement, simplement par désir de devenir le héros de l'histoire de la quête.
--- p.43

Les histoires qui suivent la recette narrative classique d'Untangled, quel que soit leur genre, traitent fondamentalement de la lutte de la lumière contre les ténèbres.
Tout d'abord, cela commence par le chaos.
Une personne ou une chose n'est pas celle qu'elle paraît être, est en proie à des difficultés avec sa véritable identité, ou croit en la mauvaise personne ou relation.
Mais grâce à l'aide d'une personne inattendue, ce fil emmêlé est démêlé et l'ordre de l'univers est rétabli.
La leçon que nous enseigne l'histoire d'Untangled est que pour trouver le bonheur, nous devons rejeter les ténèbres — la hiérarchie sociale, le pouvoir, l'argent, les conventions — et embrasser la lumière — l'éveil, la poursuite des rêves, l'amour et les chemins moins fréquentés.

--- p.92

Les récits de monstres sont très puissants.
Pour éviter les tragédies qui se produisent aujourd'hui, nous devons nous prémunir contre les tentatives de présenter certains groupes comme des « héros » et d'autres comme des « monstres » que les héros doivent vaincre.

--- p.185

Le complot machiavélique de la discorde est inscrit dans notre ADN.
Dès la naissance, nous nous méfions de ceux qui sont différents de nous et réagissons positivement à ceux qui harcèlent ceux qui sont « différents ».
Nous avons tendance à prendre parti, même sur des questions triviales comme le type d'art que nous préférons, en trouvant un adversaire de même niveau, un reflet de l'autre camp.
Le conflit que nous avons déclenché nous-mêmes est devenu incontrôlable, et nous continuons à nous battre tout en oubliant pourquoi nous avons commencé ce combat au départ.
Si les rivalités dans le sport sont souvent amusantes, elles sont aussi incroyablement fréquentes, comme celles qui se déroulent dans les rues de Londres ou du Kosovo.
Ce n'est pas entièrement sombre, cependant.
Si les récits de discorde aboutissent souvent à la mort et à la destruction, ils peuvent aussi être des catalyseurs du progrès humain, notamment du progrès scientifique.
--- p.232~233

Ne laissons pas les méchants gagner.
Ou du moins pas à chaque fois.
Dans ce livre, et au cours de la dernière décennie, nous avons vu d'innombrables exemples de méchants détournant l'intrigue principale à leur propre avantage.
Les grandes entreprises qui se présentent comme faibles, les gangs, les familles enlisées dans des querelles de longue date, les théoriciens du complot (Untangled), Eichmann et les nazis (monstres), et Donald Trump (faiblesses et connards).
La leçon de ce livre, et notamment de son dernier chapitre, est que nous n'avons pas à accepter ce genre de déformation des faits.
Masterplot n'appartient pas (encore) à Google, à Apple ou à l'IA générative.
Le Grand Plan nous appartient à tous, et nous avons tous le choix et la responsabilité de rejeter le Grand Plan déformé et de poursuivre le Grand Plan universellement bénéfique.

--- p.388

Peu importe le point de vue que vous choisissez, c'est votre vie et votre histoire.
Voici l'histoire de votre vie.

--- p.391