Dans les données collectées par l'inconscient
Le pouvoir de l'intuition pour tirer les meilleures conclusions

« C’est incroyable de voir comment le concept abstrait d’intuition peut être expliqué de manière aussi pratique. »

« C’est là que le mot “original” entre en jeu. » – Ed Catmull (cofondateur des studios d’animation Pixar)

Le premier ouvrage de vulgarisation scientifique du neuroscientifique Joel Pearson.
Ce livre, qui fait office de manuel d'utilisation de l'intuition, révèle pour la première fois le monde infini de l'intuition, caché comme une branche latérale au sein du vaste domaine des neurosciences.
Au cours de la dernière décennie, l'auteur a recueilli et étudié des cas du monde entier où l'intuition a fonctionné à des moments cruciaux, prenant conscience de son utilité et concevant des moyens d'aider davantage de personnes à l'utiliser activement.
Des moments de vie ou de mort au choix du rendez-vous idéal, notre quotidien est inextricablement lié à notre intuition.
Autrement dit, si vous parvenez à détecter les signaux que votre intuition vous envoie et à prendre des décisions en conséquence, vous pouvez réduire vos risques.


Qu’est-il donc arrivé à ceux qui ont ignoré leur intuition ? Les alpinistes qui s’étaient entraînés pendant des années pour gravir l’Everest ont pu interrompre leur progression et redescendre en toute sécurité sans le moindre désagrément, mais ceux qui ont tenté l’ascension ont été emportés par une tempête de neige.
Le pilote de formation qui a insisté pour suivre le manuel au lieu de suivre la décision du pilote expérimenté de tirer le manche et de dévier de sa trajectoire sans écouter les instructions du pilote de tête a perdu la vie.
Il est difficile de réussir avec une idée brillante, mais il est encore plus difficile d'échapper intelligemment à une catastrophe inattendue.
Si vous souhaitez avoir confiance en vous et trouver des réponses avant les autres dans cette situation incertaine, vous pouvez commencer par exercer votre intuition.

Nous avons tous entendu le dicton : « Écoutez votre instinct. »
Ou peut-être que quelqu'un vous a déjà demandé : « Que te dit ton intuition ? » lorsque vous essayez de prendre une décision difficile.
Vous avez probablement déjà fait l'expérience d'agir selon votre intuition sans réfléchir logiquement ni consciemment à la situation.
Dans ce livre, nous explorerons les multiples facettes de ce processus intuitif.
Nous allons décortiquer et analyser ce qui se passe réellement dans notre cerveau lorsque nous nous fions à notre intuition pour prendre des décisions ou entreprendre des actions.
En intégrant les neurosciences et la psychologie, nous visons à décrypter les mystères de l'intuition et à présenter cinq règles de guidance sûres et fiables applicables aux décisions quotidiennes.
--- p.13

Bien que l'intuition et la pensée consciente fonctionnent souvent de concert, c'est souvent l'inconscient qui prend l'ascendant.
Par exemple, vous pourriez être assis dans un restaurant et avoir le sentiment désagréable que quelque chose cloche.
Prêter attention à cette sensation peut vous aider à éviter des choses désagréables, mais l'ignorer peut entraîner des troubles digestifs, voire pire.
À ce stade, notre esprit ne considère pas les avantages et les inconvénients de manière consciente.
En réalité, comme John l'a constaté au sommet de l'Everest, notre cerveau traite inconsciemment et rapidement de nombreux signaux provenant de l'environnement.
Ces signaux incluent les odeurs à l'intérieur du restaurant, les nappes mal rangées, l'ambiance, la température, l'attitude du personnel et d'innombrables autres facteurs subtils.
À mesure que ces informations circulent, sont instantanément intégrées et que des associations se créent, l'intéroception entre en jeu, transformant ces signaux en intuition.
La puissance subtile mais néanmoins irrésistible de ce processus étonnant démontre les capacités remarquables du cerveau humain.
C'est ce que l'on appelle communément l'intuition.
--- p.35~36

L'échec et les erreurs envoient des signaux de choc à notre cerveau, nous indiquant que les choses ne se déroulent pas comme prévu et qu'un changement est nécessaire.
Le cerveau entre alors dans un état de plasticité, un état dans lequel il peut changer.
C'est un état idéal pour apprendre quelque chose de nouveau, car le cerveau se prépare à changer.
Il arrive que ce phénomène devienne encore plus intéressant.
C'est quand on fait beaucoup d'erreurs en apprenant quelque chose, puis qu'on apprend autre chose.
Parce que notre cerveau est déjà capable de changer, les erreurs commises lors du premier apprentissage facilitent le processus d'apprentissage suivant.
Mais en général, les gens n'aiment pas l'échec.
Qui prend plaisir à faire des erreurs comme lancer une fléchette hors des limites du terrain ou tomber de vélo ? L’échec nous rappelle nos faiblesses et l’immense effort nécessaire pour progresser.
Personne ne souhaite échouer à 100 %.
Cela n'est pas non plus efficace pour l'apprentissage.
Toutefois, un taux d'échec d'environ 20 % présente un avantage.
L'astuce consiste à rendre l'échec plus agréable, à en faire une sorte de jeu.
C'est exactement comme ça que fonctionnent les jeux vidéo.
Les jeux vidéo aident les utilisateurs à trouver du réconfort dans l'échec en leur fournissant un renforcement positif et des récompenses, tout en stimulant la production de dopamine.
La raison pour laquelle nous nous attendons à l'échec est de pouvoir apprendre à passer à l'étape suivante.
En bref, une fois la douleur de l'échec apaisée, l'apprentissage peut progresser à pas de géant.
--- p.122~123

Le cerveau fonctionne parfois de façon étrange.
Lorsqu'on examine les réactions aux émotions positives et négatives, les réactions aux émotions négatives sont généralement plus fortes que les réactions aux émotions positives.
Voici comment fonctionne le cerveau.
Au fil du temps, nous avons évolué pour réagir plus fortement aux situations négatives et potentiellement dangereuses.
Car de cette façon, vos chances de survie augmentent.
Par exemple, ne pas pouvoir cueillir une fleur ou caresser un chiot peut être un peu triste, mais ne pas voir un serpent venimeux qui approche pourrait vous coûter la vie.
Par conséquent, intuitivement, les aspects positifs et négatifs ne s'équilibrent pas.
Puisque l'on tire davantage d'enseignements des événements négatifs, vous pouvez ressentir les choses négatives plus souvent et plus intensément, car cela fait partie de votre intuition.
--- p.152

Le cerveau humain ne comprend pas vraiment la notion de probabilité ; ainsi, si vous rêvez d'un accident d'avion et que celui-ci se produit réellement le lendemain, vous ne croirez pas qu'il s'agit d'une simple coïncidence et vous penserez qu'il doit y avoir une meilleure explication.
Notre cerveau tente de trouver d'autres raisons, et ce faisant, nous pouvons finir par croire que nous sommes spéciaux et que nous avons fait un rêve prémonitoire.

--- p.183~184