La psychologie du sport et de l'exercice est l'étude scientifique et l'application du comportement humain dans le contexte du sport et de l'exercice (Gill & Williams, 2008).
La psychologie du sport et de l'exercice s'intéresse à l'un des deux objectifs suivants :
Le premier objectif est de comprendre comment la psychologie humaine influence les performances sportives et physiques, et le second est de comprendre comment la pratique du sport et de l'exercice physique influence le développement psychologique et la santé d'un individu (Weinberg & Gould, 2015).
Dans ces deux cadres, une vérification théorique et une recherche sur le terrain concernant la relation entre la psychologie humaine, l'exercice et la santé, ainsi que la relation entre divers facteurs psychologiques et la performance athlétique, ont été menées, et de nouveaux modèles théoriques ont été développés.
L'intérêt et le développement de la psychologie du sport et de l'exercice ont donné naissance à de nombreuses professions connexes.
De toutes ces professions, la plus curieuse est sans doute celle de « conseiller en psychologie du sport ».
Il existe des experts dans le monde entier qui apportent un soutien psychologique direct aux athlètes et aux équipes.
Leurs rôles s'étendent désormais au-delà de l'amélioration des performances sportives pour englober le bien-être, la réadaptation, les entreprises et l'armée, élargissant ainsi leurs horizons.