Une autobiographie rétrospective qui retrace ma propre histoire une fois par an.
« J’ai un livre qui m’aidera à me souvenir d’une année que j’aurais pu laisser filer. »
« En écrivant ma réponse, j’ai eu envie de me féliciter pour le travail que j’avais accompli au cours de l’année écoulée. »
« J’ai vécu une fin d’année enrichissante et pleine de sens en écrivant ce livre. »

« Mon année : questions et réponses » est un livre d'auto-coaching unique en son genre, destiné à ceux qui souhaitent se remémorer l'année écoulée et rêver à l'année à venir.
Ce livre est une sélection et un perfectionnement des questions et activités les plus essentielles du « Programme de coaching de groupe d'un an » que le coach de vie Hong Seong-hyang anime depuis 2010.


Ce livre est rempli de questions et d'espaces blancs.
Cela vous aide à réfléchir sur l'année écoulée en lisant des questions et en y répondant par écrit.
Votre histoire, qui suit la pointe de la plume, devient le contenu de ce livre.
« Vous » êtes le personnage principal de ce livre.


Si vous avez ouvert ce livre, j'ai une demande à vous adresser.

Veuillez vous réserver du temps rien que pour vous.

Veuillez prendre le temps de vous rencontrer, vous qui avez toujours été reléguée au second plan à cause d'un travail prenant et de rencontres avec des amis précieux.

Et j'espère que vous pourrez créer une atmosphère qui vous ressemble le plus.

C'est aussi agréable d'écouter sa musique préférée dans son endroit préféré.

Relâchez toute tension que vous avez pu ressentir dans votre vie quotidienne et engagez une conversation agréable avec vous-même.

J'espère que cette période, qui vous mènera vers votre première année, sera comme un rendez-vous agréable.


■ Vous n'êtes pas obligé de suivre le déroulement des instructions du livre.
N'hésitez pas à écrire comme vous le souhaitez.
L'important est de prendre le temps de revenir sur l'année écoulée, de la réfléchir en se posant des questions et de l'organiser pour soi-même.

■ Le livre contient un total de 4 codes QR.
Non seulement vous serez guidé par la voix douce de la coach de vie Hong Seong-hyang, mais vous aurez également l'occasion de vous immerger un peu plus profondément.