{"product_id":"129384","title":"Une vie d'exploration de la honte ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jX1O0On0NgMLXVpsMhPhuAkC8u5DX.png?v=1765008322\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Une vie d'exploration de la honte \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/118073458\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eUne étude très personnelle sur la honte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pour ceux qui éprouvent des difficultés à se dévoiler, la honte est une émotion commune et intime.\u003cbr\u003e L'auteur de « April Weather » explore la honte non pas comme une forme saine et productive de honte, mais comme une honte persistante, excessive, intériorisée et donc ancrée en tant que trait de personnalité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La honte est une angoisse profonde liée à ses propres imperfections.\u003cbr\u003e C'est le sentiment d'être étrangement déphasé par rapport au monde et aux autres, et la reconnaissance que son existence ne suffit pas.\u003cbr\u003e La honte repose sur l'idée que nous devons être parfaits d'une manière ou d'une autre, et elle provoque de l'anxiété et des reproches envers soi-même lorsque nous ne parvenons pas à atteindre cette perfection.\u003cbr\u003e L'exploration de la honte devient donc une réflexion sur le perfectionnisme et le doute de soi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCe livre est écrit par l'essayiste Sa-wol-nal-ssi, qui a révélé la vie des femmes avec plus de finesse que quiconque dans des œuvres telles que « Accusation de mariage » et « Mots gagnés et perdus à trente ans », tout en scrutant douloureusement les profondeurs de son cœur.\u003cbr\u003e Ce processus d'exploration d'un état psychologique spécifique de honte se situe à la frontière entre la psychologie et la littérature, faisant un excellent usage des caractéristiques du genre de l'essai.\u003cbr\u003e Les lecteurs de ce livre, qui expose les blessures et lacère la chair, trouveront enfin le courage d'affronter leur propre honte.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003ePrologue :\u003c\/b\u003e Quelqu'un qui ne trouve pas sa place quelque part\u003cbr\u003e La partie la plus profonde de \u003cb\u003ela Matriochka de la Porte Ouest\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 1 : L'illusion de la perfection\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Engourdir les émotions et les désirs\u003cbr\u003e Les gens qui ne croient pas en moi\u003cbr\u003e Je veux avoir raison, mais j'échoue.\u003cbr\u003e La corrélation entre le narcissisme et la honte  \u003cbr\u003eNe sors pas, ne te présente pas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 2 : Je l'ai oublié à la maison\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'angoisse que tout doive être expliqué sans exception\u003cbr\u003e Les paparazzis dans ma tête\u003cbr\u003e La tragédie du masque\u003cbr\u003e Pourquoi je le vénère\u003cbr\u003e Le principe de base d'une relation est qu'elle m'appartient.\u003cbr\u003e Je ne veux pas parler\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 3 : La guerre de la preuve de valeur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le piège de la réussite\u003cbr\u003e Le meilleur de tout\u003cbr\u003e L'abnégation des filles\u003cbr\u003e La peur de ne rien réussir\u003cbr\u003e Devenir populaire et s'enfuir\u003cbr\u003e Je suis convaincu de pouvoir réaliser un bon film.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 4 : Le printemps comme une femme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Parfaitement sans aucun défaut\u003cbr\u003e corps impie\u003cbr\u003e Double insulte que d'être traité de petit malin\u003cbr\u003e Un regard qui transforme la conversation en bavardage\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 5 : Entre perfection et suffisance\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je croyais que c'était juste moi\u003cbr\u003e Pour m'appuyer sur toi\u003cbr\u003e Je ne suis pas une personne timide\u003cbr\u003e À la honte de trois heures\u003cbr\u003e Le bruissement d'un nom\u003cbr\u003e Du soleil sur la honte\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'ordre de rédaction \u003cb\u003ed'un épilogue\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Références\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Examinons de plus près les sentiments d'anxiété qui précèdent la réunion. \u003cbr\u003eImaginez-vous face à une grande poupée russe (matriochka) sur laquelle est inscrit « Je souhaite que la réunion soit annulée ».\u003cbr\u003e Ouvrir une matriochka, c'est ouvrir son cœur.\u003cbr\u003e À l'intérieur se trouve une poupée d'une taille plus petite, avec le message « Cette réunion est quelque peu gênante » écrit dessus.\u003cbr\u003e Si vous continuez à creuser ce qui vous met mal à l'aise et pourquoi, vous finirez par trouver la plus petite matriochka, la matriochka centrale qui ne s'ouvre plus, tout au fond, dans l'obscurité : « Je ne peux pas m'entendre avec eux. »\u003cbr\u003e Au fond de soi, une personne qui éprouve de la honte porte l'inscription « Je ne trouve ma place nulle part ».\u003cbr\u003e C'est complètement différent de ce que l'on voit de l'extérieur.\u003cbr\u003e ---Extrait de « La partie la plus profonde de la matriochka »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chaque fois que je quitte ma maison, j'ai l'impression de laisser derrière moi ma véritable personnalité.\u003cbr\u003e Je me tiens dans le couloir, j'ajuste mes vêtements et je me fais une promesse devant le miroir. \u003cbr\u003eVous savez comment vous comporter en dehors du monde pour être accepté par tous.\u003cbr\u003e Franchement, je peux vraiment m'amuser quand je suis seule.\u003cbr\u003e Désormais, je porterai le masque du nom que j'ai choisi de porter.\u003cbr\u003e Même si vous avez l'impression d'être séparé de vous-même, vous n'y pouvez rien.\u003cbr\u003e En me parant, je veux contrôler ma façon de réagir aux événements de la vie, comme je le souhaite.\u003cbr\u003e ---Extrait de « La tragédie du masque »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e D'après les réactions des gens, j'ai généralement obtenu plus que ce que j'ai investi.\u003cbr\u003e Chaque fois que j'entendais cela, je repensais à la sensation du bureau en bois sur lequel j'avais longtemps été assise, à l'odeur du ciel nocturne que j'apercevais par la petite fenêtre en levant les yeux de mon bureau, et à la couleur délavée du manuel de mathématiques que je gardais toujours dans mon tiroir d'école. \u003cbr\u003eLa connaissance de l'étendue de ses propres efforts n'est possible qu'à un niveau absolu, et comme on ignore comment les autres obtiennent des résultats avec les efforts qu'ils déploient, il n'y a aucune base pour la réfuter.\u003cbr\u003e Je me suis dit : « Est-ce vraiment vrai ? Si oui, je ne devrais me plaindre ni exprimer ma frustration nulle part. »\u003cbr\u003e Mais chaque fois que j'entendais cela, le sentiment que mes efforts étaient sapés commençait à me ronger petit à petit.\u003cbr\u003e J'avais l'impression que mes réussites étaient reconnues, mais pas mon processus, et plus j'avais ce sentiment, plus j'étais tourmenté par le désir d'une reconnaissance plus parfaite.\u003cbr\u003e ---Extrait de « Le piège de la réussite »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Plutôt que de s'accrocher désespérément au bureau qui disparaissait chaque soir, il donna un coup de pied dans la chaise et la jeta au loin. Cela s'expliquait en partie par le fait que le travail et l'environnement ne correspondaient pas à ses aptitudes ni à sa personnalité, mais surtout, il a peut-être fui car il manquait de confiance en lui et n'entrevoyait aucune perspective d'intégration. \u003cbr\u003ePeut-être fuyait-il les regards et les jugements auxquels il serait confronté s'il tentait de réaliser son ambition de dominer le monde.\u003cbr\u003e ---Extrait de « Devenir courant dominant et s'enfuir »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Nous pouvons être tout ce que nous voulons, mais en même temps nous acceptons le défi d'être une femme accomplie.\u003cbr\u003e Une femme féminine n'est pas quelqu'un qui entreprend de devenir quoi que ce soit, qui se précipite, qui a la volonté d'aller de l'avant, qui explore, qui s'effondre et tombe, puis se relève avec rage.\u003cbr\u003e Nous créons une catégorie d'emplois de qualité pour les femmes et nous la présentons comme un atout, et non comme une limitation.\u003cbr\u003e Ils vous disent d'essayer tout, mais quand vous échouez, ils vous critiquent durement, et quand vous réussissez, ils vous félicitent moins.\u003cbr\u003e Ils n'ont pas l'intention de me faciliter la tâche, ils me refilent simplement la responsabilité, en me disant que si je le veux vraiment, je dois surmonter tous les obstacles. \u003cbr\u003eDans une société où l'on attend des femmes qu'elles dissimulent habilement leur beauté, jusqu'où sommes-nous réellement encouragées à aller ? Dans un monde où les femmes trop intelligentes et brillantes sont perçues comme sournoises, toxiques, prétentieuses, arrogantes, malchanceuses, indignes d'amour et tellement absorbées par un aspect de la vie qu'elles en négligent un autre, jusqu'où pouvons-nous vraiment repousser nos limites ?\u003cbr\u003e ---Extrait de « La confiance en la réalisation d'un bon film »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le terme même de «petite intello» semble susciter la honte.\u003cbr\u003e Chaque fois que j'entends ces mots, j'ai l'impression d'être un être vide, pour une raison que j'ignore.\u003cbr\u003e Est-ce à cause de la sensation que donne le préfixe « cabane » ? « Cabane » Je suis vide.\u003cbr\u003e « Pff », je suis inutile.\u003cbr\u003e « Oh non », je me suis trompé.\u003cbr\u003e Un mot qui présuppose l'intelligence, mais qui recèle une faiblesse qui a englouti jusqu'à l'intelligence elle-même.\u003cbr\u003e Même le mot « intelligent » est devenu inutile. \u003cbr\u003eJ'avais fait de l'intelligence mon identité, alors le mot « intelligent » a ébranlé cette dernière.\u003cbr\u003e ---Extrait de « La double insulte d'être un petit malin »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Cela peut paraître étrange, mais quitter la maison vers 15 heures pour aller chez le médecin, faire des opérations bancaires, faire des courses, se promener pour soulager un mal de dos ou prendre un taxi pour aller à la salle de sport est embarrassant.\u003cbr\u003e Cela me dérange de voir des gens se promener librement entre 9h et 18h, alors que la plupart des gens sont occupés à travailler.\u003cbr\u003e Je pense à l'image que je renvoie aux yeux du personnel de l'hôpital, de la banque, du supermarché, du chauffeur de taxi, et même aux passants dans la rue.\u003cbr\u003e Ne serais-je pas perçu comme un fardeau, comme quelqu'un qui ne peut pas gagner sa vie et qui dépend d'autrui ? Debout devant chez moi à trois heures de l'après-midi, j'éprouvais un profond malaise. \u003cbr\u003e---Extrait de « De la honte de trois heures de l'après-midi »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un nom est le point de rencontre entre l'existence et le monde.\u003cbr\u003e Au moment où l'on frappe à la porte et que celle-ci s'ouvre à la frontière du monde, c'est à ce moment précis que l'on appelle votre nom.\u003cbr\u003e La honte qui surgit à la frontière où se rencontrent le soi et le monde est liée à l'essence même de l'être.\u003cbr\u003e J'ai donc peur de cela.\u003cbr\u003e Je me demande ce que le monde extérieur me réserve, et à quel point je serai désorientée, nerveuse et paralysée. J'ai l'impression d'être incapable d'y faire face.\u003cbr\u003e Alors quand on m'appelle \"Jooyeon-ah\", je me fige pendant un très court instant, imperceptible, des dizaines de milliers de fois par seconde.\u003cbr\u003e La tension se dissipe soudainement puis se relâche.\u003cbr\u003e Dès que je tourne la tête vers la personne qui m'appelle, un tourbillon extraordinaire se lève en moi puis s'apaise.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e ---Extrait de « Le bruissement d'un être appelé par un nom »\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e  \u003ch5\u003e\u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eLes gens qui ne croient pas en moi, moi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Lorsque je parle à plusieurs personnes lors d'une réunion, je ne prends pas la parole en premier.\u003cbr\u003e Ce n'est qu'après que d'autres personnes se soient exprimées que j'ajoute ou modifie leurs opinions, et que je présente ensuite la mienne.\u003cbr\u003e Et si je disais n'importe quoi ?\u003cbr\u003e Je ne veux pas être perçu comme ce genre de personne.\u003cbr\u003e En route pour retrouver un ami.\u003cbr\u003e Ça ne me dérange pas de ne pas me maquiller ni de porter de soutien-gorge, mais attendez, j'aurais peut-être dû m'épiler les sourcils ? Et si mes amis ne me voient pas comme une femme qui s'affranchit des conventions, mais juste comme une personne négligée ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La honte se cache dans notre quotidien, puis elle surgit soudainement et subtilement et ronge notre ego.\u003cbr\u003e Les personnes qui éprouvent de la honte ne supportent pas d'être laides et ressentent simultanément des sentiments de supériorité et d'infériorité.\u003cbr\u003e Là où la honte nous conduit, c'est un territoire d'autodestruction, d'isolement et de jugement. \u003cbr\u003eC'est un regard intérieur froid qui s'évalue soi-même à travers les yeux des autres.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eUn pays à la fois exceptionnel, grandiose et insignifiant.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'auteur affirme que la honte naît lorsque nous prétendons savoir ce que nous ignorons, lorsque nous cachons désespérément ce que nous ne savons pas.\u003cbr\u003e La pression de paraître parfait, associée à l'angoisse que révéler ses défauts entraîne un rejet, alimente la honte.\u003cbr\u003e Le chapitre 1 de 『Shame Exploration Life』 explorait les origines de la honte qui nous constitue, et le chapitre 2 analysait les effets et les symptômes de la honte et la façon dont elle nous tourmente.\u003cbr\u003e Les chapitres 3 et 4 examinent les facteurs sociaux qui amplifient la honte, et le chapitre 5 aborde enfin la question de savoir comment résoudre la honte ou vivre une vie qui coexiste avec elle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre est une étude de la honte intérieure intense et un guide pour explorer cette honte. \u003cbr\u003eEn suivant pas à pas l'exploration de la honte par l'auteur, je me surprends à penser que ma propre honte finira elle aussi par se révéler au grand jour et s'adoucir sous la douce lumière du soleil. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 30 mars 2023\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 276 pages | 334 g | 122 × 188 × 20 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9788960499256\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 8960499250 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43890539757610,"sku":"129384","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/6bbccd7d559c917522f4893a9a8a4d07.jpg?v=1765301421","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/129384","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}