Un véritable minimaliste est quelqu'un qui est libre de tout attachement.

La légèreté physique n'est que le début.

L'éloge, par un minimaliste, d'une vie minimaliste qui va au-delà de la simplicité extérieure et qui vide l'esprit.
Après trois années de réduction de son train de vie, l'auteur découvre que le véritable minimalisme est un puissant outil de style de vie qui va au-delà des apparences et atteint l'essence même du bonheur.
Comparée au passé, où la satisfaction provenait de la reconnaissance des autres et d'une consommation excessive, la vie minimaliste a changé ma perspective vers « la croissance, pas le succès » et « le vrai bonheur, pas le bonheur d'être évalué ».
L'auteur, qui a tout essayé pour son propre bonheur, est convaincu que le minimalisme a été la solution la plus efficace.
De plus, le minimalisme a une portée collective car il contribue à mon propre bonheur tout en servant de lien qui illumine la société.

On présente souvent le mode de vie minimaliste avec des photos d'intérieurs sensuels et d'une perfection immaculée, mais le livre « Vivre petit » ne contient aucune photo.
Si une personne a une vie qui lui est essentielle, même si les couleurs sont un peu kitsch et manquent d'harmonie, il s'agit clairement d'un minimaliste.
Si quelque chose a de la valeur à vos yeux, vous ne le jugez pas en fonction du nombre de possessions que vous possédez.
De plus, on dit qu'une vie véritablement minimaliste ne se limite pas au domaine spatial, mais s'étend à tous les domaines liés à « moi-même », y compris le temps, les relations, le travail, l'information, l'argent, l'énergie et la détox numérique, et se concentre sur l'essentiel en éliminant le superflu.


Un véritable minimaliste ne se juge pas au nombre de possessions qu'il possède.
Un véritable minimaliste est quelqu'un qui est libre de tout attachement.
La légèreté physique n'est que le début.

J'aime le manque, j'aime la carence.
Être seul, se sentir vide, tout cela semble au premier abord être un manque.
C'est un état de manque, l'opposé de l'abondance.
Mais je crois que le manque est la vraie paix, et l'idéal qui me rend vraiment heureux.

--- p.35

Il n'est pas facile d'être heureux tous les jours, mais si je vis pleinement ma vie en profitant du temps qui m'est imparti, je me sens soudain heureux.
Ralentir le rythme de la vie signifie parfois aller à contre-courant du quotidien.

--- p.21

Nul n'ignore qu'Internet est toujours connecté.
Être constamment en ligne est un raccourci vers l'asservissement personnel.
Nous avons également la liberté de ne pas nous connecter.

--- p.42

Les téléphones portables passent également en mode veille après 22 heures.
Comme je n'utilise pas de réveil séparé, c'est inutile pendant que je dors.
C'est un effort délibéré de ma part pour gagner du temps et vivre dans le monde réel.
Il n'y a pas assez de temps dans la journée pour rencontrer des gens, faire de l'exercice, lire des livres, écrire, se promener, écouter de la musique et faire le ménage.
En prenant vos distances avec le monde en ligne et en pratiquant le jeûne numérique, vous pouvez vous vider la tête et vous libérer du stress.
Il n'y a ni urgence ni impatience.

--- p.41

Pour maximiser leurs profits, les entreprises baissent sans cesse les prix de leurs produits en privilégiant la compétitivité des prix.
Cette médiocrité est-elle sans conséquence ? Quelqu'un en paie le prix, en secret.
Des ours polaires se noient sous la glace fondante, des garçons et des filles abandonnent l'école pour travailler dans les mines de charbon, et des tortues aux voies respiratoires obstruées par l'ingestion de plastique en paient le prix.
C’est un sacrifice que nos descendants devront faire lorsqu’ils sortiront, porteront des masques et paieront cher pour l’eau potable.
Il n'est pas difficile de réfléchir et de se poser des questions avant d'acheter ou de jeter quelque chose.

--- p.31

Pour moi, vivre aussi longtemps que possible, c'est le vrai minimalisme.
Lorsque l'inconfort apporte la paix et la liberté, nous l'endurons et apprécions ce manque.
Lorsque l'inconfort engendre stress et fatigue, alors nous achetons des choses.

--- p.60

S'organiser ne requiert aucune compétence.
Si vous gardez à l'esprit cette règle d'or selon laquelle chaque chose a sa place et que vous remettez toujours les choses à leur place, votre maison ne sera jamais en désordre.
Toute organisation repose sur le « vidage » et son commencement sur « l’abandon ».

--- p.47

La plupart des gens tiennent à ce que leur maison soit propre et belle, mais ils ne réfléchissent pas beaucoup à la manière d'entretenir durablement et en profondeur l'intérieur de leur domicile.
Plus vous consommez, plus il devient difficile de préserver votre espace.
Face à cette situation, la plupart des gens ont deux choix.
Soit agrandissez votre logement, soit débarrassez-vous de choses.
Mais l'option de ne pas consommer n'est même pas envisagée.

--- p.53

Les choses dont on ne peut se débarrasser facilement deviennent un fardeau dans nos vies et entravent notre liberté future.
Posséder uniquement des choses dont on peut se débarrasser quand on le souhaite n'engendre ni stress ni fardeau.
Rien ne peut restreindre ma liberté.

--- p.67

La capacité à saisir l'essence est, sans aucun doute, le plus beau cadeau que j'aie jamais reçu.
Si vous savez distinguer l'essentiel du superflu, la complexité de la vie devient simple en un instant.
Dans ma quête de l'essence, j'ai acquis une compréhension profonde de tout, des objets aux relations, en passant par l'apprentissage, la croissance et les perspectives sur les conflits.

--- p.120

En devenant minimaliste, votre vie se remplit d'énergie au quotidien.
Parce que tout est trop facile.
Avoir une journée productive, se réveiller frais et dispos, choisir et s'habiller sans stress, et avoir la ténacité nécessaire pour atteindre lentement mais sûrement ses objectifs : tout cela est possible car le poids des possessions reste sous mon contrôle.

--- p.126