À propos de l'auteur
Lettre joyeuse

Janvier | Réinitialisation et rythme : Intégrer un rythme agréable dans ma vie quotidienne
Février | Institut Sai : Un laboratoire pour établir les liens entre les deux
Mars | Rédaction intérieure : Mieux me découvrir à travers la lecture et l’écriture
Avril | Réveil du corps : se ressourcer avec un rythme sain
Mai | Laboratoire de la personnalité : 5 minutes par jour pour changer de personnalité
Juin | Réinitialisation du portefeuille : un bouton de réinitialisation du bonheur pour repenser l’argent et les dépenses
Juillet | Playlist Vie : Votre propre bande-son pour ajouter de l'excitation et du plaisir à votre vie.
Août | Rest Posium : Bien se reposer pour une vie plus longue et épanouie
Septembre | Remboursement du cœur : Récompensez vos dons !
Octobre | L'esthétique de la lenteur : ce que l'on ne voit que lorsqu'on marche lentement
Novembre | Souvenirs précieux : des moments inoubliables qui traversent le temps
Décembre | Le grand confinement : le moment de faire le bilan de l'année et de planifier le prochain chapitre

√ 12 mois de thèmes scientifiques sur le bonheur, proposés par le Centre de recherche sur le bonheur de l'Université nationale de Séoul
√ 365 jours de bonheur : mission d'être heureux ici et maintenant
√ Êtes-vous heureux ? Joyeux équinoxe de printemps ! Les 24 termes solaires du bonheur, une joie stable et solide qui revient sans cesse.

Le bonheur n'est pas réservé aux occasions spéciales.
Une page par jour, une journée de bonheur

Quels petits bonheurs vais-je trouver aujourd'hui ? Quels efforts ai-je faits pour être heureux aujourd'hui ? En me posant simplement ces questions au début et à la fin de chaque journée, le bonheur, autrefois si lointain, deviendra soudain une partie intégrante de mon quotidien.
En janvier, au début de la nouvelle année, j'insuffle un rythme joyeux à mon quotidien, et en avril, lorsque tout reprend vie, je régénère mon corps.
En octobre, à la fin de l'année, nous adaptons le rythme de nos vies, et en décembre, nous prenons le temps de faire le bilan de l'année et de nous préparer pour la suivante.


De « Si vous deviez décrire votre premier sentiment de l’année en un seul mot, quel serait-il ? » (1er janvier, Mission Bonheur) à « Quels sont les trois mots-clés qui me définissent en 2026 ? » (31 décembre, Mission Bonheur).
De « Petit bonheur : le pouvoir du bonheur pour endurer le froid » (5 janvier, Saison du bonheur) à « Camarade du bonheur : le bonheur intérieur qui illumine l’obscurité » (22 décembre, Saison du bonheur).
En suivant les 24 termes solaires du bonheur et les 365 jours de bonheur, vous vous rendrez compte que même s'il n'y a pas d'événements particuliers aujourd'hui, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être heureux ici et maintenant.
Le bonheur ne survient pas seulement lors d'occasions spéciales.
Vous pouvez faire venir le bonheur ici et maintenant.
Si vous êtes avec 《Le pouvoir du bonheur》, qui vous montre le chemin du bonheur d'une manière à la fois légère et précise.