{"product_id":"134139","title":"Voilà comment on devient d'âge moyen. ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYC5RzNCuNz35l2Xl8sqENKpCkGTr.png?v=1765024696\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Voilà comment on devient d'âge moyen. \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/44388277\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e Se sentir mal et déprimé sans raison apparente… Il y a des signes de la quarantaine qu’on ne peut confier à personne, et même si on le fait, personne ne comprendra. \u003cbr\u003eComment aborder les signes particuliers de la quarantaine ? Vingt-cinq essais sur la quarantaine et la ménopause, présentés par des femmes qui ont franchi cette étape, chacune à sa manière !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les signes de la quarantaine, inévitables mais pas si faciles à aborder qu'on puisse les réduire à un simple « si on ne peut pas les éviter, autant en profiter », sont parfois dépeints avec sérieux, parfois comme une comédie noire qui n'a rien de drôle.\u003cbr\u003e Un livre qui offre un aperçu de la quarantaine et de la ménopause chez les autres, offrant empathie, réconfort et, pour celles qui n'ont pas encore atteint ce stade, une chance de s'y préparer.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e \",\"\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Tout était d'âge moyen \/08\u003cbr\u003e Les gens à l'ancienne souffrent \/17\u003cbr\u003e Régime de mesure du poids \/25\u003cbr\u003e Vieux bonhomme rondouillard \/34\u003cbr\u003e Santé mentale \/43 \u003cbr\u003ePrendre l'évidence pour acquise \/52\u003cbr\u003e Manger, boire, appliquer \/60\u003cbr\u003e Changement de corps \/69\u003cbr\u003e Une lueur d'espoir commença à apparaître \/77\u003cbr\u003e Il y a toujours une sortie \/85\u003cbr\u003e Problèmes de pores \/93\u003cbr\u003e Tout le monde meurt \/102\u003cbr\u003e Trois pas en avant, deux pas en arrière \/111\u003cbr\u003e Première expérience « Qi » \/120\u003cbr\u003e Il y avait onze personnes \/128\u003cbr\u003e Petit, dur stress \/136\u003cbr\u003e Je veux être simple \/144\u003cbr\u003e Source de désagrément \/153\u003cbr\u003e Ménopause masculine \/161\u003cbr\u003e Régime de présentation \/170\u003cbr\u003e Activation cérébrale \/179\u003cbr\u003e Les symptômes varient \/187\u003cbr\u003e Détente et tension \/196\u003cbr\u003e Omniprésent \/204\u003cbr\u003e Poursuite de la classe \/212\u003cbr\u003e Note de l'auteur \/221\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e \",\"\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Jusqu'à présent, mon poids a fluctué entre 5 kilos et 10 kilos.\u003cbr\u003e J'étais contente d'avoir perdu du poids, mais j'ai perdu ma motivation quand j'ai réalisé que j'en avais pris.\u003cbr\u003e Mais lorsque je suis arrivée à la ménopause, j'ai commencé à avoir d'autres problèmes que la simple prise et la perte de poids.\u003cbr\u003e J'ai été une fois de plus choquée de voir de mes propres yeux comment la silhouette d'une personne d'âge mûr pouvait s'affaisser ainsi. \u003cbr\u003eLa situation était tellement catastrophique qu'on pourrait littéralement parler d'un « effondrement ».\u003cbr\u003e Quand j'étais plus jeune, j'ai vu un article spécial dans un magazine féminin sur la façon de choisir ses sous-vêtements.\u003cbr\u003e Il contenait des illustrations montrant l'évolution de la morphologie des femmes âgées de 20 à 30 ans, de 50 à 50 ans et plus, réparties en différentes tranches d'âge.\u003cbr\u003e Le corps d'un jeune est harmonieux et beau.\u003cbr\u003e Mais avec l'âge, notre peau se relâche de plus en plus.\u003cbr\u003e En observant les lignes corporelles dessinées dans les illustrations de personnes de plus de cinquante ans, dont la fermeté de la jeunesse avait disparu, relâchées et déséquilibrées, je me suis dit : « Oh, j'ai vu des femmes d'âge mûr et des grands-mères avec des corps comme ça aux bains publics. »\u003cbr\u003e Mais c'est exactement ce qui m'est arrivé.\u003cbr\u003e Lorsque j'ai commencé à prendre progressivement du poids vers la fin de la trentaine, j'ai été quelque peu choquée, mais avec le recul, ce n'était pas si grave.\u003cbr\u003e Parce que même si j'avais pris du poids, je n'avais pas l'air si flasque. \u003cbr\u003eÀ l'approche de la cinquantaine, mon corps a commencé à s'affaisser au point que je me suis demandé s'il était vraiment possible que ma graisse soit si vulnérable à la gravité.\u003cbr\u003e Il est naturel que je prenne du poids, mais j'avais l'impression que c'était tout à fait déraisonnable.\u003cbr\u003e « Tu ne peux pas faire un petit effort ? Espèce d'idiot sans courage ! », j'ai envie de me plaindre au gros type.\u003cbr\u003e Même si j'étais un peu rondelette dans ma jeunesse, mes fesses étaient toujours là où elles devaient être.\u003cbr\u003e Mais maintenant, j'en suis arrivé au point où j'ai envie de crier : « C'est ridicule ! »\u003cbr\u003e Comment ai-je su cela ? Depuis un an, je porte un kimono au moins une fois par semaine.\u003cbr\u003e Puis, en vérifiant si j'avais bien noué mon obi, j'ai remarqué que mes fesses s'affaissaient de façon ridicule. \u003cbr\u003eIl est probable que même si votre taille crie « Hé ! », vos fesses ne se soulèveront jamais.\u003cbr\u003e Mes fesses s'affaissaient tellement loin de ma taille.\u003cbr\u003e ---Extrait de « Régime de mesure du poids »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Quand j'étais jeune, je pensais que le vieillissement était une douce courbe descendante, chaque année passant et me faisant progressivement vieillir.\u003cbr\u003e Mais en réalité, ce n'était pas le cas.\u003cbr\u003e Le vieillissement se fait par étapes.\u003cbr\u003e Ouest\u003cbr\u003e Si vous venez à moi lentement, il n'y aura pas de grande surprise.\u003cbr\u003e « Maintenant que j’y pense, il y a quelques rides… » Ainsi, mon esprit se détend.\u003cbr\u003e Mais si cela se fait étape par étape, un jour vous serez soudainement confronté au vieillissement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e (syncope)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les étapes du vieillissement sont perçues différemment en intensité et en apparence lorsqu'on est jeune et lorsqu'on est d'âge mûr.\u003cbr\u003e Quand on est jeune, les escaliers sont courts et la distance jusqu'à la marche suivante paraît longue. \u003cbr\u003eIl s'agit d'un escalier dans un lieu public, d'une hauteur d'environ 10 centimètres et à pente douce, comme un escalier qui ne semble pas très utile car il faut parcourir environ 1 mètre pour atteindre la marche suivante.\u003cbr\u003e Mais lorsqu'on atteint la quarantaine, les étapes du vieillissement changent.\u003cbr\u003e Elle mesure 1 mètre de haut et sa base a une épaisseur d'environ 10 centimètres, donc on dirait qu'elle pourrait s'effondrer si on n'y prend pas garde.\u003cbr\u003e Bien sûr, une fois descendu ces escaliers, il est presque impossible de remonter.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e (syncope)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e J'ai une amie qui a toujours eu un style très garçon manqué. Elle déteste le maquillage et se promène toujours sans maquillage.\u003cbr\u003e Elle ne portait même pas de jupe, disant que ça ne lui allait pas.\u003cbr\u003e Alors qu'elle avait plus de quarante ans, elle circulait à vélo lorsqu'elle a laissé tomber des légumes qu'elle avait rangés à l'arrière de son vélo. \u003cbr\u003eQuand elle sentit quelque chose tomber, elle ralentit et se retourna. Un écolier qui la suivait tenta de le ramasser, et leurs regards se croisèrent.\u003cbr\u003e L’enfant agita alors la main et hésita, disant : « Ah, ah, ah… »\u003cbr\u003e L’enfant hésitait désespérément, disant « Ah, ah, ah », comme s’il ne savait pas s’il devait appeler son ami « oncle » ou « tante ».\u003cbr\u003e Finalement, l'enfant appela son ami d'une voix forte : « Monsieur ! »\u003cbr\u003e L'ami a fait semblant d'être un vieil homme et a accepté les légumes que l'enfant avait ramassés afin de ne pas le blesser.\u003cbr\u003e Et des choses similaires se sont produites à plusieurs reprises depuis.\u003cbr\u003e « J’ai commencé à être appelé “Monsieur” sans aucune hésitation, aussi bien par les enfants que par les adultes », m’a dit mon ami.\u003cbr\u003e Une jeune personne peut avoir l'air féminine et mignonne même sans maquillage et avec une coupe de cheveux courte. \u003cbr\u003eBien que cela puisse être subtil chez certaines personnes, on peut deviner le sexe d'une jeune femme au toucher particulier de sa peau.\u003cbr\u003e sous\u003cbr\u003e Mais à la cinquantaine, certaines ont une allure féminine avec les cheveux courts, et d'autres non.\u003cbr\u003e J'étais clairement dans ce cas.\u003cbr\u003e ---Extrait de « Le vieux rondouillard »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Me laver le visage à l'eau froide a légèrement amélioré mon problème de pores, mais cela n'a résolu que 30 % du problème.\u003cbr\u003e Je me maquille quand je sors, mais même maquillée, mes pores restent visibles.\u003cbr\u003e Étonnamment, il y a des moments où l'on voit mieux qu'à visage découvert.\u003cbr\u003e Il y a quelque temps, j'ai appliqué comme d'habitude une crème solaire à base d'argile, douce pour la peau, puis j'ai appliqué un fond de teint en poudre par-dessus à l'aide d'une houppette, en le tapotant comme de la poudre. \u003cbr\u003eAvant, j'appliquais mon fond de teint avec l'éponge fournie, mais ça faisait ressortir mes pores, alors j'ai demandé conseil à une maquilleuse. Elle m'a dit qu'il valait mieux en mettre sur une houppette et tapoter légèrement sur ma peau, alors j'ai essayé.\u003cbr\u003e Avant, si vous vous maquilliez de cette façon, vos pores n'étaient pas visibles, mais maintenant, ils s'affirment sans complexe.\u003cbr\u003e Mes pores auraient-ils pu se dilater depuis deux ans ? J’ai appliqué de plus en plus de maquillage, juste pour voir, et mes pores sont devenus de plus en plus visibles. Mon maquillage était épais et mes pores étaient nettement plus gros. C’était horrible.\u003cbr\u003e Dans des périodes comme celle-ci, les personnes à la peau résistante utiliseraient des crèmes de base ou des fonds de teint qui rendent les pores invisibles, mais ayant déjà acheté d'innombrables produits cosmétiques qui m'ont provoqué des dermatites, je n'envisage même pas d'en acheter d'autres.\u003cbr\u003e Parce que je sais que c'est comme jeter de l'argent par les fenêtres. \u003cbr\u003eJ'ai définitivement des pores dilatés sur le visage.\u003cbr\u003e Les pores sont des choses précieuses qui permettent à la peau de respirer, mais même lorsqu'on leur demande de « se fermer lorsqu'ils ne sont pas utilisés », ils restent grands ouverts comme s'ils n'existaient pas.\u003cbr\u003e Ces derniers temps, je suis devenue anxieuse, me demandant si je devais garder la gorge grande ouverte pour expulser tous les mauvais gaz de mon corps.\u003cbr\u003e ---Extrait de « Problèmes de pores »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e J'espérais que mes règles s'arrêteraient dès que j'aurais 50 ans, comme mon amie, mais ça ne s'est pas passé comme prévu.\u003cbr\u003e Même s'ils passent parfois sous silence ce moment, les invités arrivent à un moment où l'on se dit : « Ah, vous voilà enfin ! »\u003cbr\u003e Il y a aussi des circonstances particulières, mais si elles surviennent soudainement ou n'arrivent pas quand on les attend, on ne sait pas quoi faire en tant que personne qui les reçoit.\u003cbr\u003e Je veux rompre rapidement les liens avec les invités car ils ne m'aident absolument pas.\u003cbr\u003e Je veux m'arrêter maintenant. \u003cbr\u003eCes derniers temps, je me plains de plus en plus car ma personnalité d'origine s'est mêlée aux symptômes de la ménopause.\u003cbr\u003e C'est un état où « ce type et cet autre type sont tous les deux agaçants ».\u003cbr\u003e Dans notre vie quotidienne, nous rencontrons souvent des personnes agaçantes, notamment des politiciens, la NHK et l'Agence de sécurité sociale.\u003cbr\u003e À chaque fois que ça arrive, je me mets en colère et je me dis : « Comment as-tu pu faire ça ? »\u003cbr\u003e Je pense qu'il existe toutes sortes de personnes dans le monde et je ne peux pas les ignorer.\u003cbr\u003e Dans ce genre de cas, l'autre personne est généralement insensible, elle ne prend donc pas la chose au sérieux et pense que je suis la seule à bouillonner de colère, ce qui m'agace encore plus.\u003cbr\u003e Si vous étiez attentif aux sentiments des autres, vous ne pourriez rien dire ni faire qui puisse les contrarier, mais vous ne pouvez pas réprimer votre colère lorsque des personnes ayant de tels problèmes sont insensibles et agissent comme si de rien n'était. \u003cbr\u003eCes derniers temps, je regarde très rarement la télévision car elle ne diffuse que des programmes agaçants.\u003cbr\u003e Je me suis souvenu du slogan d'une publicité pour des cosmétiques destinée aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées : « Avoir cinquante ans, c'est amusant », et j'avais envie de dire : « Ce n'est pas ennuyeux, mais ce n'est pas aussi amusant que vous le dites. »\u003cbr\u003e Je veux accepter que la vie ne devienne pas plus facile avec le temps, mais elle n'est pas aussi facile que je le pensais.\u003cbr\u003e ---Extrait de « La source de l'agacement »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un soir, j'ai allumé la télévision pour regarder les informations et j'ai vu qu'il y avait un jeu télévisé.\u003cbr\u003e L'écran affichait l'image d'un homme casqué conduisant un véhicule profilé sur la glace.\u003cbr\u003e « Qu’est-ce que c’est ? » Le récit se poursuivit et indiqua que la réponse était composée de quatre lettres.\u003cbr\u003e J'ai pensé à un sport similaire appelé « luge », mais je ne me souvenais plus du nom de l'épreuve, même si je connaissais parfaitement la réponse. \u003cbr\u003eBien sûr, même si je ne m'en souviens pas, cela n'affecte pas mon travail.\u003cbr\u003e Mais au fil des années, j'ai commencé à observer de plus en plus de comportements qui blessaient ma fierté d'être humain, et j'ai donc voulu apporter une réponse définitive à ces questions.\u003cbr\u003e Mais j'avais beau essayer, rien ne me venait à l'esprit.\u003cbr\u003e Le Mure A sauvage, qui n'avait jamais oublié son passé, et le Mure B actuel, âgé de neuf ans, se sont affrontés dans un duel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mure A : D'accord, qu'est-ce que c'est ?\u003cbr\u003e Mure B : Euh… … donc, ça fait quatre lettres.\u003cbr\u003e Je sais que.\u003cbr\u003e Mure A : Alors, s'il vous plaît, donnez-moi la bonne réponse.\u003cbr\u003e Mure B : Oui ? M-merci, j'ai du mal à m'en souvenir pour le moment.\u003cbr\u003e Je le sais vraiment.\u003cbr\u003e C'est ce jeu qui figurait dans le film Cool Runnings.\u003cbr\u003e Je le sais aussi.\u003cbr\u003e Mure A : Alors vous pouvez me donner la bonne réponse.\u003cbr\u003e Mure B : Eh bien, ce mot ne me vient tout simplement pas à l'esprit.\u003cbr\u003e Mure A : Quatre lettres, quatre lettres.\u003cbr\u003e Je t'ai donné un indice.\u003cbr\u003e Tu ne le sais pas ? \u003cbr\u003eMure B : J'ai dit que je savais.\u003cbr\u003e Euh… …, qu'est-ce que c'était, qu'est-ce que c'était ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mure B pensait désespérément.\u003cbr\u003e Alors que je cherchais désespérément un mot de quatre lettres, en répétant « Quatre lettres, quatre lettres », le mot qui m'est soudainement venu à l'esprit était « pantalon à pattes d'éléphant ».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mure A : Des pantalons pattes d'éléphant ? Faux.\u003cbr\u003e Mure B : T, je sais que c'est mal.\u003cbr\u003e J'ai simplement pensé à quatre lettres et ce mot m'est venu à l'esprit.\u003cbr\u003e Je sais que c'est totalement faux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e J'étais tellement anxieuse que je me posais désespérément des questions, mêlant Mure A et Mure B.\u003cbr\u003e « Ce ne sont pas des pantalons pattes d’éléphant. »\u003cbr\u003e Voilà quelque chose à porter.\u003cbr\u003e Oui, le pantalon est large.\u003cbr\u003e Ce n'est pas ça.\u003cbr\u003e C'est un jeu, un jeu.\u003cbr\u003e Je regarde toujours les Jeux olympiques d'hiver aussi.\u003cbr\u003e Tu l'as fait là-bas, tu le sais, alors pourquoi tu ne te souviens pas de ça ?\u003cbr\u003e J'ai pris une grande inspiration pour me calmer un peu.\u003cbr\u003e « Écoute, je sais. »\u003cbr\u003e Je n'essaie pas de comprendre ce que j'ignore.\u003cbr\u003e J'essaie de me rappeler ce que je sais. \u003cbr\u003eCe mot me trotte assurément dans la tête.\u003cbr\u003e Il suffit d'extraire le mot.\u003cbr\u003e « Oui, oui, si vous restez calme, cela vous viendra certainement à l'esprit. »\u003cbr\u003e J'ai pris deux grandes inspirations et je me suis demandé à nouveau : « D'accord, qu'est-ce que c'est que ça ? »\u003cbr\u003e « Quatre lettres, quatre lettres. »\u003cbr\u003e Mais le mot qui m'est revenu à l'esprit était « pantalon à pattes d'éléphant ».\u003cbr\u003e « Non, ce n’est pas ça. »\u003cbr\u003e Mais peu importe combien de fois j'essayais de calmer mon esprit et de trouver la bonne réponse, le mot qui me venait à l'esprit était « pantalon à pattes d'éléphant ».\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e ---Extrait de « Relaxation et tension »\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e \",\"\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eQuelqu'un marche, et tout le monde marche, incarnant ainsi le milieu de la vie.\u003cbr\u003e 25 essais qui font preuve d'empathie et réconfortent les personnes d'âge mûr\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un poète a dit un jour ceci à propos de la vieillesse :\u003cbr\u003e « Ce qui fait souffrir les personnes âgées, ce n’est pas l’arthrite qui vous empêche de dormir à l’aube, mais peut-être l’esprit qui n’a pas encore vieilli. »  \u003cbr\u003ePeut-être que cette simple phrase aurait suffi à réconforter et à prendre soin des personnes âgées.\u003cbr\u003e Quels mots peuvent donc réconforter et témoigner de l'empathie envers les personnes d'âge moyen durant cette période ?\u003cbr\u003e Vous n'êtes pas le seul.\u003cbr\u003e Je suis aussi en pleine crise de la quarantaine et ménopause. C'est bien ça, non ?\u003cbr\u003e Il n'existe pas de mots de réconfort pour la quarantaine.\u003cbr\u003e Tout ce que je peux faire, c'est m'accepter tel que je suis maintenant et me consoler égoïstement en me disant que ce n'est pas seulement mon problème...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Lorsque nous atteignons la quarantaine, notre corps et notre esprit ne sont plus les mêmes.\u003cbr\u003e La seule façon d'aborder la quarantaine le plus naturellement possible et de se débarrasser au plus vite de l'invitée indésirable qu'est la ménopause est d'accepter cette période, qui n'est pas toujours sous notre contrôle.\u003cbr\u003e N'essayez pas de le changer, ne le cachez pas, soyez simplement honnête avec votre corps et votre esprit tels qu'ils sont.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'auteur déclare : \u003cbr\u003e« Je ne me force pas, et je ne le subis pas non plus. »\u003cbr\u003e Devrais-je dire que j'ai l'impression d'attendre en silence que les nuages ​​de pluie au-dessus de ma tête se dissipent ?\u003cbr\u003e La première chose que j'ai apprise à cet âge-là, c'est à me lâcher un peu et à être bienveillante envers moi-même.\u003cbr\u003e Lorsque je rencontre des écrivains d'âge mûr et leur entourage, un sourire se dessine sur mon visage.\u003cbr\u003e Et ensuite, vous pourrez attendre calmement que les nuages ​​se dissipent au-dessus de votre tête.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e \"]\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 21 août 2017\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 224 pages | 356 g | 140 × 200 × 20 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791195745746\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 1195745745 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43891468959786,"sku":"134139","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/2e19537f267940fd414ebf5a81ef1116.jpg?v=1765326635","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/134139","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}