Chapitre 1.
Les temps du passé

1.
Des choses que nous tenions pour acquises quand nous étions jeunes, mais dont nous ne pouvons plus profiter facilement aujourd'hui.
2.
Le moment où ce que je croyais juste s'est brisé
3.
Y a-t-il quelque chose de différent par rapport à l'année dernière ?
4.
Un pays constitue le noyau d'une personne
5.
Avec le temps, les pensées se simplifient et les pensées se complexifient.
6.
Je pensais pouvoir le faire aussi, mais finalement je n'y suis pas parvenu.
7.
Et si vous aviez un assistant de vie ?
8.
Si vous aviez la possibilité de corriger vos erreurs passées, que changeriez-vous ?
9.
Quelles étaient mes inquiétudes il y a trois ans ?
10.
L'image de mes parents est profondément ancrée en moi
11.
Des moments de mon enfance qui ont fait de moi ce que je suis aujourd'hui.
12.
Une personne qui a eu une grande influence sur ma vie
13.
Si mon moi enfant et mon moi actuel allaient se promener ensemble, de quel genre de conversation aurions-nous ?
14.
Ma vieille habitude
15.
Un réconfort qui m'a donné une grande force
16.
Le plus triste, quand je repense à moi-même, c'est que…
17.
Une chose qui me passionnait particulièrement dans le passé
18.
Avec le temps, je ne comprends que maintenant.
19.
Comment avez-vous géré vos blessures ?
20.
Des traces de mon rêve en train de changer
21.
Le moment où j'étais le plus honnête au sujet de mes émotions
22.
La différence entre les adultes que je considérais comme des enfants et ceux que je considère comme des adultes aujourd'hui.
23.
Si je pouvais remonter 10 ans en arrière, quels choix changerais-je ?

Chapitre 2.
Moments de changement

24.
Des pensées que je ne pouvais pas facilement exprimer car je pensais que les autres ne comprendraient pas.
25.
Les multiples moi que j'ai
26.
À quoi consacrez-vous la majeure partie de votre temps pendant la journée ?
27.
Comment organiser ses pensées avant un moment important
28.
Contrairement à avant, je ne ressens plus d'impatience.
29.
Critères de choix d'une carrière et d'un lieu de travail
30.
Collègues et dirigeants mémorables
31.
Existe-t-il des stéréotypes ou des préjugés liés à l'âge ?
32.
Plus on vieillit, plus cela devient précieux.
33.
En quoi la personne que je suis aujourd'hui a-t-elle beaucoup changé depuis mes débuts dans le monde du travail ?
34.
Les moments les plus tranquilles et les plus intenses de la vie
35.
Des choses que j'espère ne pas voir disparaître avec le temps
36.
Les livres, comment les lisez-vous ?
37.
Un film que j'ai trouvé meilleur la deuxième fois que je l'ai vu.
38.
Quand j'ai finalement essayé, c'était étonnamment bon.
39.
J'aurais aimé le savoir un peu plus tôt.
40.
Le plus grand changement qui s'est produit récemment
41.
Mon attitude face à l'acceptation de nouveautés
42.
Un moment de défi qui a créé un point d'inflexion
43.
Que se passe-t-il autour de moi ?
44.
L'expérience de faire semblant
45.
Je fais plus attention à mes paroles et à mes actes qu'auparavant.
46.
Ce que je considère désormais comme important dans les relations humaines
47.
La personne vers qui vous vous tournez lorsque vous avez des problèmes
48.
Un domaine qui n'a rien à voir avec moi et auquel je n'ai jamais pensé auparavant.
49.
L'émotion la plus difficile à gérer en moi
50.
Je ne parviens à me connaître vraiment que lorsque je suis seule.
51.
Nouvelles résolutions pour cette année
52.
Menez-vous une vie saine, tant physiquement que mentalement ?

Chapitre 3.
Pensées passagères

53.
La chose la plus importante dans l'album photo
54.
Des personnes ayant une personnalité similaire à la mienne, des personnes ayant une personnalité différente
55.
Une personne avec qui il est agréable de discuter
56.
Et si certaines personnes se sentent bien ?
57.
Des paroles amères que j'ai entendues de la part d'une personne proche de moi
58.
Une chose que je tiens à préserver dans mon attitude face à la vie
59.
La signification d'un mot que vous aimez, un mot avec lequel vous voulez vous définir
60.
Y a-t-il quelque chose que vous avez cru à tort être bon parce que tout le monde disait : « C'est bon, c'est bon » ?
61.
La frontière entre le bon sens et l'absurde
62.
Habitudes verbales et non verbales qui émergent inconsciemment
63.
Mes pensées acérées que je ne veux pas voir sur le fait
64.
La pensée dans laquelle je suis le plus profondément plongé ces jours-ci
65.
Avez-vous déjà beaucoup réfléchi à la mort d'un être cher ?
66.
Mon propre code de conduite
67.
Raisons de travailler
68.
Le lien entre travail et bonheur
69.
Quel est selon vous le sujet le plus brûlant du moment ?
70.
Quelque chose que je ne peux absolument pas tolérer, pour quelque raison que ce soit.
71.
De tous les maux de la société, celui que je souhaiterais le plus voir disparaître est celui-là même que je souhaiterais voir disparaître.
72.
Qu'est-ce que l'affection ?
73.
Ce que je peux faire pour un monde meilleur
74.
La liberté dont j'ai besoin
75.
La meilleure décision que vous ayez prise récemment, et où ces décisions vous mènent
76.
La chose la plus importante dans la vie
77.
Des mots et des expressions qui peuvent exprimer votre individualité

Chapitre 4.
Visages rêveurs

78.
J'espère que mon apparence ne changera pas avec le temps.
79.
Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez changer chez vous ?
80.
Les choses que vous aimez et dans lesquelles vous êtes doué, et les choses que vous aimez mais dans lesquelles vous êtes mauvais.
81.
Avez-vous un modèle ?
82.
Y a-t-il quelqu'un dont vous êtes jaloux ?
83.
Ma définition d'une vie réussie
84.
Se préparer à la prochaine étape de la vie
85.
Quels problèmes vais-je rencontrer dans un an ?
86.
Une direction qui n'est pas la mienne
87.
Ce qui m'enthousiasme le plus
88.
Quelque chose que je ne veux pas abandonner
89.
Une valeur qui prend de l'importance avec le temps
90.
Quelqu'un avec qui je peux parler de l'avenir
91.
Une phrase que je veux garder dans mon cœur
92.
Une question à laquelle nous serons inévitablement confrontés un jour.
93.
Vivez-vous une vie qui a du sens ?
94.
Dans quelle mesure la vie que je voulais, la vie que je mène actuellement et la vie que je mènerai à l'avenir sont-elles similaires ?
95.
Y a-t-il quelque chose, dans un avenir lointain, dont vous pourrez vous dire que vous avez bien travaillé ?
96.
Une liste de petits rêves trop simples pour être qualifiés de rêves.
97.
Et si vous remettez toujours quelque chose à plus tard, en vous disant que vous le ferez un jour ?
98.
Les choses auxquelles nous nous accrochons inutilement dans la vie
99.
Sujets que je souhaite approfondir
100.
Et si je vérifiais le rythme de ma vie ?
101.
Le mot dont j'ai le plus besoin en ce moment

épilogue.
Fragments de pensées de ceux qui ont créé ce livre ensemble

Quand on traverse un tournant dans la vie
J'ai besoin de temps pour organiser mes idées.

Tout au long de notre vie, nous sommes constamment confrontés au changement.
Après la période où les demandeurs d'emploi s'inquiétaient d'un avenir incertain, vient le moment de songer rapidement à changer de travail, et à mesure que le premier chiffre de son âge change, son état d'esprit et le regard des autres évoluent.
Quand je vois mes amis se marier, avoir des enfants, acheter des maisons et mener une vie stable, je ressens parfois de l'anxiété.
Les soucis liés à l'amour et aux ruptures, aux amitiés et aux relations amoureuses surgissent aussi périodiquement.
Au milieu de ces changements, lorsque diverses inquiétudes s'entremêlent, je suis incapable de faire quoi que ce soit et mon esprit est tout simplement agité.
Dans des moments comme celui-ci, je dois commencer par organiser mes idées.
Revenons sur le passé, examinons nos valeurs actuelles et rêvons d'un avenir lointain à la lumière des questions soulevées par ce livre.
À mesure que vos idées s'organisent, vous commencerez à entrevoir une direction à suivre.

Si vous voulez bien écrire, commencez par écrire vos pensées.

L'un des avantages de ce livre est que si vous répondez systématiquement aux questions, vous serez capable d'écrire correctement.
Qu’est-ce qui définit une bonne écriture ? On pourrait la définir comme « un texte à la logique irréprochable et aux phrases fluides », mais tout le monde n’y parvient pas facilement.
Si l'on définit ce critère comme « une écriture qui exprime ses propres pensées naturellement et d'une manière caractéristique de sa personne », alors n'importe qui peut écrire un bon texte.
Si vous avez du mal à améliorer vos compétences en écriture et que vous ne progressez pas, essayez de vous entraîner à écrire vos pensées.
La méthode est simple.
Gardez votre « Source de Pensées » à portée de main et notez une réponse par jour ou une réponse par semaine selon votre propre routine.
Ce n'est pas grave si les phrases sont brouillonnes, alors exprimons librement les pensées qui nous traversent l'esprit.
Vous pouvez noter de brèves idées, puis les relier de manière appropriée pour écrire un texte plus long, ou vous pouvez écrire un long texte sur tout ce qui vous passe par la tête, puis l'organiser en une seule phrase.
Tout ce qui sera écrit sera « mon histoire », alors quel meilleur sujet pourrait-il y avoir que celui-ci !

Un livre à moi, un livre rien que pour moi, créé en répondant à des questions.

Ce livre est divisé en quatre chapitres.
[Chapitre 1.
[Past Times] contient des questions qui vous permettent de revenir sur votre vie jusqu'à présent, telles que « Les personnes qui ont eu une grande influence sur ma vie » et « Les choses que je ne comprends que maintenant, avec le temps ».
[Chapitre 2.
Dans [Moments de changement], vous pouvez écrire sur vos réflexions qui ont évolué au fil du temps, comme « les critères de choix d'une carrière et d'un lieu de travail » et « le plus grand changement survenu récemment ».
[Chapitre 3.
[Pensées fugaces] est composé de questions auxquelles on peut facilement penser dans la vie de tous les jours, telles que « Quelle est la chose la plus importante dans votre album photo ? » et « Mon propre code de conduite ».
[Chapitre 4.
Dans [Apparences oniriques], des questions telles que « Ma définition d'une vie réussie » et « Un sujet que je veux comprendre plus profondément » sont posées, qui font rêver à un avenir proche ou lointain.


En fin de compte, écrire, c'est « écrire ses pensées ».
Parce que nous sommes occupés, nous voulons obtenir immédiatement les réponses qui nous aideront, mais en même temps, nous perdons progressivement notre capacité de réflexion.
Avec le temps, vous buterez sur les réponses aux questions simples posées par les autres, et votre esprit se videra lorsque vous tenterez d'écrire un court texte.
Même si j'ai de nombreuses expériences, que je rencontre des gens variés et que je vis avec diligence, si je n'y pense pas, je n'ai pas l'impression que quelque chose se construit en moi.
Finalement, votre confiance diminuera et votre foi en vous-même s'estompera.
Dans de tels cas, ouvrons ce livre.
Si je termine un livre en examinant ma vie sous différents angles, je pourrai m'appuyer sur mes réflexions pour trouver de la force chaque fois que je me sentirai perdu(e) dans la vie.