{"product_id":"134229","title":"Que faites-vous en mangeant ? ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/uOtFjpPrQ3iEykABG2Yn2uT9Vpr.png?v=1765026713\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Que faites-vous en mangeant ? \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/160491287\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eLa guérison de l'esprit commence chaque jour à table.\u003cbr\u003e «Que faites-vous en mangeant?»\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Un livre relatant un voyage initiatique pour guérir le cœur à table, au quotidien, intitulé « Que faites-vous en mangeant ? » (Éditions Saenggaknanum), vient de paraître.\u003cbr\u003e Ce livre est basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, qui a dû se rétablir après avoir subi des lésions cérébrales lors d'un accident de voiture. \u003cbr\u003eLe « jeu d'expression alimentaire » qui a débuté pendant les repas est devenu un moment de guérison, et par conséquent, des experts travaillant dans le domaine de l'art-thérapie par l'expression alimentaire depuis plus de 20 ans se sont réunis pour rédiger un essai thérapeutique intitulé « La psychologie à table ».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e « Que fais-tu en mangeant ? » suggère une façon de se parler à soi-même à la table du dîner que l'on voit tous les jours.\u003cbr\u003e Les auteurs affirment : « Durant les courts instants que nous passons à manger, nous pouvons nous adonner à l'auto-coaching pour prendre soin de notre esprit. »\u003cbr\u003e La « thérapie par l'expression alimentaire » présentée dans le livre, également connue sous le nom de « Punolchi (Si vous jouez avec les expressions alimentaires, des miracles de guérison se produiront) », est une méthode de guérison psychologique originale basée sur la culture et les émotions liées à l'alimentation coréenne.\u003cbr\u003e Cette méthode d'expression de soi par le biais de la nourriture et des cinq sens plutôt que par les mots ou les images est également efficace pour soulager le stress, prendre soin de soi et prévenir le vieillissement et la démence. \u003cbr\u003eLe principal attrait de ce livre réside dans le fait que chacun peut faire l'expérience du miracle du quotidien grâce à un « changement de perspective » de cinq minutes à table.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les auteurs déclarent : « Nous espérons que ce livre trouvera sa place sur les tables des lecteurs, leur offrant un moment de réconfort et de consolation pendant les repas. »\u003cbr\u003e « Que faites-vous en mangeant ? » est un ouvrage de bien-être qui s'adresse à tous, des collégiens aux seniors, en passant par les employés de bureau. Il met en lumière le potentiel d'une nouvelle approche de la « K-thérapie », en s'appuyant sur la culture culinaire coréenne.\u003cbr\u003e Les auteurs rêvent que l'art-thérapie par l'expression culinaire se répande au-delà de la Corée et dans le monde entier, véhiculant le message qu'« une brève pause à table permet de créer des individus sains et une société heureuse ».\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Recommandation 6\u003cbr\u003e Article 7\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 1 : La guérison commence dès l'instant où vous me faites face. 24\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je cultive une beauté simple 26\u003cbr\u003e Cher compagnon, retrouvez-moi 28\u003cbr\u003e Je suis une formation aux émotions positives 30 \u003cbr\u003eDécouvrez mon côté spirituel et pétillant ! 32\u003cbr\u003e J'essaie de m'aimer davantage 34\u003cbr\u003e Je m'entraîne à faire ressortir la force qui est en moi. 36\u003cbr\u003e Essayer de devenir une personne qui fait fondre le monde 38\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 2 Pat pat~ Je prends soin de moi et je veille sur moi 42\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je décerne des prix à toi, à moi et à nous tous. 44\u003cbr\u003e Je cherche la sagesse pour vivre dans le monde 46\u003cbr\u003e Maman est en colère aussi, je ressens sa colère en moi. 48\u003cbr\u003e Je suis en plein entraînement à la résilience pour m'aider à traverser la vie jusqu'au bout. 50\u003cbr\u003e Faites une pause et détendez-vous 52\u003cbr\u003e J'essaie de pratiquer la vertu de la modération. 54\u003cbr\u003e Apprenez à être patient pour obtenir ce que vous voulez. 56\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 3 : Se regarder l’un l’autre – Empathie et réflexion 60\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je sors avec mon ange gardien de l'amour, 62 ans.\u003cbr\u003e Un éclat de rire qui porte bonheur, hahaha~ 64\u003cbr\u003e Je rencontre les différents moi qui sont en moi 66\u003cbr\u003e Je travaille mes muscles mentaux 68\u003cbr\u003e Je regarde le cheval se transformer en graine. 70 \u003cbr\u003eJe vais rencontrer mon partenaire de vie. 72 ans\u003cbr\u003e Faire circuler une énergie positive 74\u003cbr\u003e Nous donnons et recevons une confiance infinie 76\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 4 : L’épanouissement du cœur par l’introspection 80\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je laisse la colère qui est en moi s'épanouir en fleurs 82\u003cbr\u003e Je cours comme un fier lapin mandarine 84\u003cbr\u003e Courage, courage ! Je suis avec toi ! 86\u003cbr\u003e Voyons cela sous un nouvel angle.\u003cbr\u003e 88\u003cbr\u003e Pratiquez votre humour dansant avec les mots 90\u003cbr\u003e Un pont qui nous relie, qui me permet de m'ouvrir.\u003cbr\u003e 92\u003cbr\u003e Briser la peur en moi 94\u003cbr\u003e J'essaie de développer de bonnes habitudes 96\u003cbr\u003e Je joue avec mes petits anges, la raison de ma vie. 98\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 5 : Préparer le terrain pour la guérison par l’amour originel 102\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e J'essaie de devenir le centre de l'univers ! 104\u003cbr\u003e Sagesse pour comprendre les voies du monde : Pratiquer le lâcher-prise 106\u003cbr\u003e L'acte le plus égoïste au monde : apprendre à pardonner 108\u003cbr\u003e Je veux t'accompagner jusqu'au bout 110 \u003cbr\u003eMon étoile brille 112\u003cbr\u003e Devenir l'amour ! 114\u003cbr\u003e Apprendre à voir le centre, l'œil de la sagesse 116\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 6 : Je retrouve mon moi originel et je me débarrasse de ma coquille. 120\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dévoiler l'harmonie du goût et de la beauté - Paix et chaleur 122\u003cbr\u003e Tout à coup, je me débarrasse de ma peau et je me révèle ! 124\u003cbr\u003e Je sombre dans le vide existentiel 126\u003cbr\u003e Savourez le plaisir de la slow life ! 128\u003cbr\u003e C'est moi ! Retrouvez-moi comme ça 130\u003cbr\u003e Apprendre à accepter et à respecter la diversité 132\u003cbr\u003e Bénéficier de la liberté de choix 134\u003cbr\u003e Je sors avec quelqu'un qui brille comme le soleil 136\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003eChapitre 7 : Réaliser les rêves qui fleurissent en vous 140\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je rêve encore 142\u003cbr\u003e Virgule, et un petit mouvement, suivant lentement mon propre chemin 144\u003cbr\u003e Naviguer dans le troisième cycle de la vie 146\u003cbr\u003e Rencontres avec des créatures mystérieuses 148\u003cbr\u003e Récoltant les fruits de l'amour que mon père a semé il y a 150 ans \u003cbr\u003eNous avançons dans le vaste monde 152\u003cbr\u003e Voyager à travers le monde avec KT K-Therapy \u0026amp; K-Healing, PuNolChi 154\u003cbr\u003e Ma mission : découvrir l'univers de Punolchi. 156\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e En conclusion, 160\u003cbr\u003e Remerciements 163 \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 24 octobre 2025\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 168 pages | 152 × 225 × 20 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791170489252\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 1170489257 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43891517456426,"sku":"134229","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/8f7cf0a336394236ecf6385ef9e83601.jpg?v=1765328193","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/134229","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}