« Les moments où tu es tombé, les jours où tu as hésité, tout cela t’a finalement amené ici. »
Surmonter en silence le malheur qui survient à chaque fois
Le plus beau compliment que je puisse te faire !

Pour toi qui brilles dans le malheur
Un nouvel essai de l'auteur Shin Ha-young qui a trouvé un écho auprès de 100 000 lecteurs.
« Tout le temps que j'ai enduré, je le dois à ma propre force. »

Le monde s'impose à nous constamment.
Je dois travailler plus dur et faire mieux.
Mais l'auteur Shin Ha-young pose cette question :
Pourquoi ne te reconnais-tu pas toi-même ? Tu es déjà si précieuse rien que pour le temps que tu as enduré.
Nous nous sentons facilement impuissants face au malheur qui nous frappe soudainement, et nous endurons seuls les ténèbres qui s'approfondissent, craignant combien de temps cela durera.
Et pourtant, ce qui vous permet de continuer sans cesse, c'est votre propre force.
À travers ses récits sincères et son style franc, l'auteure Shin Ha-young nous rappelle dans ce livre à quel point nous sommes résilients.

« Je ne suis pas amoureuse » et « L'histoire la plus touchante du monde », la nouvelle œuvre de l'auteure Shin Ha-young, qui a apporté un réconfort chaleureux à de nombreux lecteurs, « Le temps que j'ai enduré était toute ma force », est un essai qui contient l'histoire de la vie de l'auteure et la vérité sur le malheur et le courage qu'elle a découverts au sein de cette vie.

L'auteur, qui apporte du réconfort en affirmant que même le malheur était une étape significative, confesse des moments de douleur qu'il ne pouvait facilement raconter à personne, et relate l'histoire des blessures et de la croissance qu'il a vécues au nom de l'amour, et comment se relever même face à l'échec et à la frustration.
Si vous avez déjà traversé des épreuves difficiles en solitaire, vous trouverez dans ce livre un profond sentiment d'empathie et de réconfort.

Si vous voulez trouver de l'espoir dans le malheur, de la lumière dans les blessures, et vous encourager à vivre jusqu'ici, alors « Tout le temps que j'ai enduré a été toute ma force » est assurément un cadeau précieux pour vous.
J’espère que grâce à ce livre, vous retrouverez l’amour-propre que vous avez perdu et que vous n’oublierez pas que chaque épreuve que vous traverserez finira par vous faire rayonner.

«Attendez de voir.»
Tout ira bien.
Reste fort.
Un bel avenir se profile à l'horizon.
Je veux juste dire ceci : la vie ne se déroule pas toujours comme on le souhaite.
Au contraire, vous deviendrez une meilleure personne qu'avant.
Au fil des épreuves, vous vivrez une vie vécue, et non une vie vue.
Je ne serai pas un perdant qui ne choisit dans sa vie que ce qui est le plus passionnant et le plus facile.
Rien que ça fait de vous un gagnant.
Comparez aujourd'hui à il y a un an.
Nous sommes devenus des adultes plus forts et moins facilement brisés.
---p.9

Le moyen le plus simple de retrouver son orbite perdue est de faire ce que vous devriez faire.
Des choses comme faire l'exercice que vous aviez prévu de faire, ranger vos vêtements, ouvrir une fenêtre et passer l'aspirateur, lire le prologue d'un livre que vous vouliez lire, sortir les ingrédients pour cuisiner et arroser les plantes.
Si je fais ne serait-ce qu'une seule chose pour moi-même, ma dépression disparaîtra et mon esprit sera en paix.
La raison pour laquelle nous sommes stressés, c'est que nous ne faisons pas ce que nous devrions faire.


Ne le remettez pas à plus tard sous prétexte que c'est insignifiant.
Ce sont ces petits gestes qui vous rendent heureux.
---p.30

J'aime bien le dicton : « naître et vivre ».
Quand les gens se demandent pourquoi ils vivent, ils sombrent rapidement dans la dépression.
Il n'y a rien de plus fatigant que d'ajouter des adjectifs pompeux à sa vie.
Depuis ta naissance, ne devrais-tu pas vivre heureux, comme si tu parcourais le monde ?
Il en va de même pour des pensées comme : « Pourquoi devrais-je faire cela ? »
Il y a une raison à tout. Rien au monde n'est sans raison.
Le bien est le bien.
La surévaluation rend tout dénué de sens.
---p.62

Même si c'est un peu lent, c'est bien d'avoir un petit objectif en tête.
Parfois, les objectifs me semblent être mon seul espoir et me poussent à travailler dur.
La réalité, c'est que nous devons vivre sans avoir la bonne réponse.
Je sais que tu as semé quelque part de l'amour et des rêves.
Même si cela paraît insurmontable, continuons à planifier quelque chose.
Vous pouvez le faire sans que personne ne le sache, ou vous pouvez vous en vanter auprès du monde entier.
Au fil des saisons, il restera plus de cristaux que de regrets.
Si la situation s'améliore ne serait-ce qu'un tout petit peu, ce sera suffisant.
Votre vie est précieuse simplement parce que vous avez la capacité d'éviter le malheur.
---p.104

Les personnes qui se séparent et se remettent rapidement ne changent jamais leurs habitudes de jour ou de nuit.
Ils ne me laissent pas tranquille tôt le matin parce qu'ils savent que je suis vulnérable aux intempéries.
Ils ne sautent pas de repas et prennent tous leurs repas.
De plus, ils se laissent absorber par des choses non humaines et disparaissent quelque part.
Le plus important est d'accepter la rupture telle qu'elle est.
Si vous apprenez à accepter la douleur liée au fait d'aimer quelqu'un et à en accepter votre part, vous réaliserez que la séparation n'est pas une douleur mortelle, mais une douleur qui s'estompe avec le temps.

Ne devenons pas barbares simplement parce que nous avons rompu.
Tu es plus fort et tu peux mieux aimer.
---p.162

Quand on commence à aimer, les petites saveurs se mélangent.
Ceux qui détestaient les jours de pluie peuvent désormais apprécier une légère bruine, et ceux qui étaient autrefois étroits d'esprit peuvent désormais savourer les produits de saison au fil des saisons.
Boire un café que vous n'avez jamais goûté auparavant ou faire une sieste le week-end est probablement dû au fait que vous vous ressemblez de plus en plus au nom de l'amour.
L'amour commence par l'acceptation et se renforce par la stabilité.
Il y a une raison pour laquelle on dit que lorsqu'on aime quelqu'un, on commence à lui ressembler.
---p.181

C'est généralement ainsi que j'endure seule les malheurs.
Ne pas attendre le bonheur, ne pas penser aux échecs passés, ne pas s'intéresser aux journées des autres, ne pas se perdre dans ses pensées ne serait-ce que 5 minutes, ne pas gâcher sa journée avec des émotions passagères, m'offrir un petit cadeau, ne pas être cynique en amour, dormir plus de 7 heures, ne jamais sauter de repas, planifier un voyage, écrire mes sentiments les plus profonds, ne pas nourrir de ressentiment, acheter des vêtements de saison, ranger mon environnement, regarder des vidéos de chiots, me promener au gré de mes envies, manger du chocolat, lire des livres qui comblent mes défauts.
---p.208

Tu es jolie parce que tu es toi, et non parce que cette autre personne est jolie.
De plus, vous êtes humain parce que vous avez des faiblesses, et vous n'êtes pas un perdant parce que l'autre personne n'est pas exceptionnelle.
Ne vous laissez pas influencer par les sentiments des autres et ne vous laissez pas juger comme une marchandise sur le marché.
Nous sommes des êtres vibrants, dynamiques et brillants comme des flammes.


De même que le sens du mot « beau » contient le sens du mot « moi », vous pouvez être le plus beau/la plus belle lorsque vous vous débarrassez de toutes vos carapaces et que vous devenez pleinement vous-même.

---p.258