{"product_id":"134600","title":"Une petite inquiétude vit dans mon cœur ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYC5RDtZEgYQAAGZ4Luv8GrEWVJKp.png?v=1765082042\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Une petite inquiétude vit dans mon cœur \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/140000457\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003e« Au lieu de crier, au lieu de tout retenir,\u003cbr\u003e « Et si vous essayiez ceci ? »\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un livre pour enfants traduit par Eun-kyung Lee, mentor de 300 000 parents et auteure de « La vie sage à l'école primaire ».\u003cbr\u003e La suite du best-seller pour enfants « J'ai un ami impoli » !\u003cbr\u003e Des solutions efficaces proposées par des psychologues et des auteurs professionnels\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Jake et Kate, des jumeaux intelligents et adorables.\u003cbr\u003e Ces deux personnes, qui excellent dans de nombreux domaines et apprécient beaucoup de choses, mènent une vie heureuse, entourées de l'amour de leur famille et de leurs amis.\u003cbr\u003e Mais un jour, un sentiment de « dépression » les envahit soudainement tous les deux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce sentiment de dépression englobait diverses émotions, notamment la tristesse, l'anxiété, la déception et les reproches envers soi-même. \u003cbr\u003eCes sombres émotions les ont tous deux accablés de chagrin.\u003cbr\u003e J'avais l'impression d'errer sans fin sur un chemin empli de tristesse.\u003cbr\u003e Mais les deux hommes ont rapidement uni leurs forces et décidé de réessayer.\u003cbr\u003e Je me suis ressaisi et j'ai entrepris de trouver une nouvelle voie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Au cours de ce processus, les deux hommes se sont rendu compte d'une chose.\u003cbr\u003e Le problème, c'est que scruter constamment ses pensées dépressives ne contribue en rien à aller mieux.\u003cbr\u003e J'ai aussi appris que lorsque je suis déprimé, au lieu de m'attarder sur mes sentiments négatifs, il me suffit de changer une seule chose.\u003cbr\u003e C'était une question de « mentalité ».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'auteur de ce livre, conseiller psychologique professionnel, porte un regard sensible sur les enfants et leur apprend, étape par étape, à surmonter les émotions négatives comme la dépression et l'anxiété de leur propre point de vue. \u003cbr\u003eL'auteur utilise l'analogie du vélo pour nous aider à appréhender des émotions qui peuvent paraître vagues.\u003cbr\u003e On dit que lorsqu'on débute, on ne sait pas comment faire, mais qu'avec de la pratique, on finit par devenir compétent.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eImage détaillée\u003c\/b\u003e \u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/momo\/TopCate5033\/MidCate003\/503220391.jpg\" border=\"0\" alt=\"Image détaillée 1\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Quand on se sent triste, c'est normal d'être triste pendant un certain temps.\u003cbr\u003e En faisant cela, vous vous sentirez bientôt mieux en découvrant de nouveaux aspects positifs de votre personnalité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.24\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La vie quotidienne de Jake et Kate a radicalement changé.\u003cbr\u003e Je n'ai fait que changer ma façon de penser !\u003cbr\u003e --- p.30\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un esprit plus ouvert et des pensées plus profondes nous révèlent un monde plus vaste.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.33\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePeu importe ce qui se passe d'angoissant ou de triste, si j'examine attentivement mes pensées, je peux remarquer si les pensées qui me viennent à l'esprit en ce moment sont utiles ou non !\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e --- p.34\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003e« Mon cœur ne fait pas ce que je veux ! »\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Lorsque les enfants sont irritables, font des crises de colère, se mettent en colère ou crient, les parents font de leur mieux pour les calmer.\u003cbr\u003e Parfois je les apaise par des paroles douces, et parfois je les discipline sévèrement.\u003cbr\u003e Mais les enfants ne se calment pas facilement.\u003cbr\u003e Pourquoi cela ? Cherchent-ils à embarrasser leurs parents ? Est-ce parce que leurs griefs restent non résolus ? Voilà ce que les enfants ressentent vraiment dans ces moments-là.\u003cbr\u003e « Moi aussi, j’ai envie d’arrêter, mais mon cœur m’en empêche ! »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e« Même les sentiments nécessitent de la pratique. »\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePour nos enfants, qui découvrent tout pour la première fois au monde, chaque nouvelle émotion est inconnue et déstabilisante.\u003cbr\u003e Surtout lorsque nous sommes confrontés à des émotions sombres comme l'anxiété, l'inquiétude et la dépression, nous nous sentons souvent impuissants et laissons libre cours à nos émotions.\u003cbr\u003e Il faut de la pratique pour reconnaître et réguler soi-même ces émotions.\u003cbr\u003e Aidez votre enfant à retrouver la sérénité grâce à différents exercices d'entraînement émotionnel, comme apprendre à distinguer les faits des émotions et à trouver le positif dans chaque situation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e« Je viens de changer d'avis ! »\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Rien qu'en changeant vos pensées et votre état d'esprit, vous pouvez vous sentir complètement différent dans une même situation.\u003cbr\u003e Grâce à ce « changement de perspective », nos enfants peuvent acquérir un état d'esprit positif et devenir des individus résilients. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 18 décembre 2024\u003c\/div\u003e\n\n \u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 52 pages | 328 g | 183 × 230 × 10 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791193506936\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 119350693X\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eCertification KC :\u003c\/strong\u003e Type de certification : Confirmation de conformité \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43893916172330,"sku":"134600","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/8cfc815cf877663c15287a9439092a33.jpg?v=1765424156","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/134600","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}