Des journaux intimes aux carnets inspirants, 22 idées pour documenter votre journée.

Un essai de motivation sur l'enregistrement qui suggère spécifiquement diverses méthodes d'enregistrement.
Kim Shin-ji, passionnée de disques et auteure de « Weekdays Are Life Too » et « Seasonal Happiness », partage ses méthodes pour consigner les moments et les pensées fugaces, de son journal intime quotidien à la collecte de ces instants et à la tenue de registres pour l'écriture et le travail.
Le document dont parle ce livre consiste à capturer le présent, le moi de cet instant.
Il y est question de devenir un observateur attentif des petits bonheurs que la vie nous offre et de préserver les moments précieux de mon existence.

Le mot record est composé des caractères « gi » (記), qui signifie enregistrer, et « rok » (錄), qui signifie enregistrer.
C'est comme écrire et réécrire sans cesse.
La définition du dictionnaire est : « écrire certains faits principalement dans le but de les consigner plus tard ».
Ou quelque chose comme ça.
Si vous êtes quelqu'un qui vit dans le présent et pense à l'avenir, vous êtes probablement quelqu'un qui souhaite projeter ce moment dans le futur.
Il sait que c'est sa seule chance.
Que ce même moment ne se reproduira jamais.
Alors, si vous voulez vous en souvenir, vous devez écrire ce moment et l'envoyer dans le futur.
--- Extrait du « Prologue »

Admirer le temps qui s'est accumulé en un même lieu pendant longtemps.
J'admire la sincérité de cette personne qui a pris le temps de voir cela.
Je crois que le plus formidable avec les journaux intimes, c'est qu'ils soient là, sous nos yeux.
C'est anodin sur le moment, mais cela devient précieux au bout d'un an.
--- p.22, extrait de « Pourquoi nous devons enregistrer chaque jour »

Si une personne qui écrit tous les jours a une chance de devenir légèrement meilleure qu'une autre qui n'écrit pas, ce n'est pas parce que les écrits qu'elle consulte plus tard lui permettent de réfléchir sur le passé, mais parce qu'elle passe régulièrement du temps face à elle-même dans le présent.

--- p.46, extrait de « Noter les choses qui m’ont traversé l’esprit aujourd’hui »

Si vous avez trouvé ne serait-ce qu'un seul bon moment, vous avez bien vécu votre journée.
Ce n'était pas mal.
Cela ne compensera pas la fatigue et le chagrin de la journée, mais une journée où l'on trouve ne serait-ce qu'une seule bonne chose est meilleure qu'une journée où l'on n'en trouve aucune.
Après tout, ce sont les petites beautés de la vie qui nous font tenir le coup.
--- p.67, extrait de « Saisir un seul bon moment par jour ».

Créez votre propre histoire qui se répète.
Ce n'est pas si difficile.
La première étape de l'enregistrement consiste à définir clairement ce qu'il faut écrire et où l'écrire.

--- p.80, extrait de « Enregistrer ma propre histoire qui se répète »

Après cela, j'ai pensé que je devais noter les paroles agréables que j'avais entendues.
On oublie les mots plus facilement qu'on ne le croit.
Je pensais que ce serait agréable d'avoir un enregistrement que je pourrais consulter plus tard et réaliser que j'avais entendu ces mots à l'époque, que j'avais traversé une certaine période en marchant sur ces mots prononcés par quelqu'un comme sur des tremplins.
Il pourrait s'agir d'un petit mot secret qui, peu à peu, vous remontera le moral simplement en l'ouvrant lors d'une journée difficile.
--- p.107, extrait de « Noter les bons mots qui m’ont touché ».

Élargissez un peu plus vos enregistrements et utilisez-les pour décrire ce que vous faites actuellement, ce que vous allez faire à l'avenir ou ce que vous souhaitez faire.
Cela s'applique même si vous n'êtes ni rédacteur, ni planificateur, ni spécialiste du marketing.
(...) les archives sont en fin de compte un dépôt de pensées.
Tenir des registres précis vous sera utile d'une manière ou d'une autre.
--- p.158, extrait de « Notes inspirantes pour les travaux futurs »

Les souvenirs d'avoir été aimés nous maintiennent en vie.
C'est une vérité qui ne change pas, quel que soit le temps qui passe.
--- p.176, extrait de « Beaux journaux intimes écrits pour quelqu’un »

Quel que soit le type d'enregistrement que vous entamez, « tout enregistrement qui accumule du temps est voué à devenir précieux ».
La vie est une histoire qui n'arrive qu'à une seule personne.

--- p.211, extrait de « Épilogue »