Haruki Murakami, un propriétaire de café de jazz ordinaire, décide soudainement de devenir romancier en regardant un match de baseball.
C'était une journée ordinaire, rien de spécial.
C'était la même chose le 19 septembre, il y a cinq ans, lorsque je l'ai constaté.
Ce jour-là, qui n'avait rien de particulier, la porte du monde de la course à pied s'est ouverte.

--- p.13

Si courir le matin est un début de journée revigorant, courir le soir est une fin triste.
Si courir le matin consiste à écouter les sons vibrants de la saison, courir la nuit est une expérience qui consiste à remplir l'espace uniquement par mes pas et ma respiration.
Si courir le matin est une rencontre avec le monde extérieur vibrant, courir la nuit est une conversation profonde avec soi-même sur une route déserte.

--- p.19

Courir, c'est plus comme écrire un roman que de la poésie.
Plutôt que d'être un sport exigeant un talent exceptionnel où le génie explose dès le départ, il s'agit davantage de construire sa propre performance sur une longue période.
Personne ne court bien dès le début.
Il est tout à fait naturel que chacun, sur la ligne de départ, ait un départ immature et parfois ridicule.
En même temps, le fait que tout ne se déroule pas bien ne signifie pas que ces moments sont malheureux.
Le vrai bonheur ne vient pas de la réussite dans les choses, mais de la capacité à rêver d'une meilleure version de soi-même.
J'ai commencé à courir et chaque soir, je me laissais emporter par mon immaturité, mais même en me roulant par terre, mes yeux restaient fixés sur un avenir meilleur.
Cela suffisait amplement à justifier ma candidature.
C'était miteux, mais j'étais heureux.

--- p.26-27

Le feu capitaliste qui a commencé avec les chaussures s'est rapidement propagé jusqu'au sommet de la tête.
Le reste de la zone autour des chaussures de course est à votre goût.
Chaussettes de course, pantalons, t-shirts à manches longues et courtes, coupe-vent et même bandeaux pour les cheveux.
Chacun peut contribuer à la relance économique grâce à sa marque préférée.
Heureusement, la course à pied ne présente pas de limite supérieure très élevée en termes de consommation.
À moins d'être vraiment fan des éditions limitées, il n'est pas nécessaire de dépenser une fortune pour obtenir un ensemble complet, de la tête aux pieds.
De plus, il existe même une colline secrète appelée Outlet.
Pour un collectionneur amateur comme moi, c'est une expérience déchirante.
Combien de fois ai-je failli perdre pied dans un loisir coûteux ?

--- p.35-36

Aujourd'hui, je pense que la constance est une autre forme de talent.
Si le talent est un sol fertile, alors la diligence est l'attitude qui consiste à prendre soin de ce sol chaque jour.
De même qu'il est faux de dire que l'agriculture est impossible parce que la terre n'est pas fertile, et de même qu'il est faux de dire que les récoltes sont abondantes chaque année parce que la terre est fertile, tous les résultats ne dépendent pas uniquement du talent.
Le talent ne fait pas tout, et il n'existe aucune règle qui stipule que ceux qui n'ont pas de talent sont des perdants éternels.
S'il y a une chose dont j'ai été absolument certain dans ma vie passée, c'est qu'il y a des limites à la progression basée uniquement sur le talent.
Ceux qui croient au pouvoir de la répétition et qui persévèrent atteindront inévitablement un niveau qui dépasse le simple talent.

--- p.87~88

Quand on court, tout devient simple.
Quelles que soient vos inquiétudes, elles s'allégeront progressivement une fois que vous commencerez à courir.
Mon corps étant très occupé, je n'ai pas le temps de réfléchir aussi compliquéement que d'habitude.
Comme si l'on appuyait sur un bouton de tri par priorité, les choses sans importance sont naturellement chassées de l'esprit, ne laissant que l'essence du souci au centre de celui-ci.
Si vous abordez l'essence même de cette manière, vous pourrez mettre fin à vos soucis plus facilement que vous ne le pensez.
C'est un peu comme lorsqu'avec le recul, on se rend compte que les soucis qui paraissaient compliqués et difficiles à l'époque n'avaient rien d'exceptionnel.
Que ce soit par une profonde introspection ou par le passage du temps, si nous parvenons à nous débarrasser de la carapace de nos soucis et à en affronter le cœur, tout devient clair.
La course à pied devient une transition qui permet de se débarrasser facilement de cette carapace.
C'est une caractéristique cachée du saut que j'ignorais totalement auparavant.
Même tard le soir, quand je sens un lourd fardeau peser sur toute ma vie quotidienne, c'est pour ça que je lace toujours mes chaussures.

--- p.93~94

C'est la « foi ».
Diverses croyances nous mènent à la ligne de départ du marathon.
C'est surtout la conviction que je peux surmonter les limites qui m'ont freiné, que je vais courir 42,195 km, surmonter ces limites et devenir une meilleure personne.
C’est cette conviction qui le soutient durant les entraînements exténuants d’été et d’hiver et qui lui permet de courir pendant plus de trois heures.
C'est pourquoi, en marathon, l'important est de terminer la course plutôt que de battre un record.
Ceux qui ont atteint leurs objectifs en terminant la course sont applaudis rien que pour cela.
Mais parfois, je vois des gens qui vont encore plus loin.
Des personnes qui défendent des convictions qui dépassent leur propre personne.
J'ai pu les rencontrer au marathon d'Osaka, que j'ai terminé récemment.

--- p.143

Je me demande souvent comment je veux vieillir.
À chaque fois, ma réponse est la même.
J'espère rester humble et adulte face aux plaisirs que m'offre la vie.
J'espère que vous ne pensez pas que tout ce que vous possédez est uniquement dû à vos capacités.
Je veux vieillir en n'oubliant jamais le temps et les efforts qu'ils ont déployés pour arriver jusqu'à moi, ni l'aide que j'ai reçue des autres.
Je crois que les moments dont je me suis souvenu et que je n'ai pas oubliés, qui jalonnent ce processus, me guideront dans la bonne direction pour devenir adulte.

--- p.153