{"product_id":"134727","title":"Bref, courir ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/uOtFjpjey95Q9ow4j8kRoYp03ME.png?v=1765042226\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Bref, courir \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/93236987\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003ePlus vous courez, meilleur vous devenez\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bref, la trente-troisième histoire de la série parle de course à pied.\u003cbr\u003e « Et si j'allais courir ? » La nuit où je suis partie de chez moi dans le seul but d'aller courir, je me suis soudain mise à courir sans réfléchir.\u003cbr\u003e Dès lors, chaque soir, je me retrouvais face à mon moi maladroit.\u003cbr\u003e Je ne savais pas.\u003cbr\u003e Je prévois de parcourir 5 000 km au cours des 5 prochaines années. \u003cbr\u003eJe n'aurais jamais cru me jeter du plongeoir et du quai de Songjeong, m'effondrer sous le choc à Paris et courir aux côtés de coureurs hongkongais à Osaka. « Bref, courir » raconte l'histoire d'un coureur au nez retroussé qui vit dans l'illusion, ou la consolation, de devenir une meilleure personne à chaque fois qu'il court.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003ePartie 1 Ligne de départ\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Ligne de départ\u003cbr\u003e Courir le matin, sauter la nuit\u003cbr\u003e Un début remarquablement bâclé\u003cbr\u003e Coureur capitaliste\u003cbr\u003e Mon rythme\u003cbr\u003e Une défense contre la course\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003ePartie 2 : Point de retour\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Exercice pour une personne\u003cbr\u003e Coureur traversant la ville\u003cbr\u003e Bienvenue à Pimatgol\u003cbr\u003e Coureur Uninostril\u003cbr\u003e lacunes dans la réflexion\u003cbr\u003e Ce jour-là\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eLigne d'arrivée de la partie 3\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e La joie d'être appelé le premier\u003cbr\u003e L'anxiété s'est manifestée pour la première fois.\u003cbr\u003e La tristesse a appelé la première fois\u003cbr\u003e Runtaegi\u003cbr\u003e L'histoire du marathon d'Osaka\u003cbr\u003e Un cœur qui ne renonce pas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Retour à la ligne de départ\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e  \u003cdiv\u003eHaruki Murakami, un propriétaire de café de jazz ordinaire, décide soudainement de devenir romancier en regardant un match de baseball.\u003cbr\u003e C'était une journée ordinaire, rien de spécial.\u003cbr\u003e C'était la même chose le 19 septembre, il y a cinq ans, lorsque je l'ai constaté.\u003cbr\u003e Ce jour-là, qui n'avait rien de particulier, la porte du monde de la course à pied s'est ouverte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.13\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si courir le matin est un début de journée revigorant, courir le soir est une fin triste.\u003cbr\u003e Si courir le matin consiste à écouter les sons vibrants de la saison, courir la nuit est une expérience qui consiste à remplir l'espace uniquement par mes pas et ma respiration.\u003cbr\u003e Si courir le matin est une rencontre avec le monde extérieur vibrant, courir la nuit est une conversation profonde avec soi-même sur une route déserte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.19\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Courir, c'est plus comme écrire un roman que de la poésie.\u003cbr\u003e Plutôt que d'être un sport exigeant un talent exceptionnel où le génie explose dès le départ, il s'agit davantage de construire sa propre performance sur une longue période.\u003cbr\u003e Personne ne court bien dès le début. \u003cbr\u003eIl est tout à fait naturel que chacun, sur la ligne de départ, ait un départ immature et parfois ridicule.\u003cbr\u003e En même temps, le fait que tout ne se déroule pas bien ne signifie pas que ces moments sont malheureux.\u003cbr\u003e Le vrai bonheur ne vient pas de la réussite dans les choses, mais de la capacité à rêver d'une meilleure version de soi-même.\u003cbr\u003e J'ai commencé à courir et chaque soir, je me laissais emporter par mon immaturité, mais même en me roulant par terre, mes yeux restaient fixés sur un avenir meilleur.\u003cbr\u003e Cela suffisait amplement à justifier ma candidature.\u003cbr\u003e C'était miteux, mais j'étais heureux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.26-27\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le feu capitaliste qui a commencé avec les chaussures s'est rapidement propagé jusqu'au sommet de la tête.\u003cbr\u003e Le reste de la zone autour des chaussures de course est à votre goût.\u003cbr\u003e Chaussettes de course, pantalons, t-shirts à manches longues et courtes, coupe-vent et même bandeaux pour les cheveux.\u003cbr\u003e Chacun peut contribuer à la relance économique grâce à sa marque préférée.\u003cbr\u003e Heureusement, la course à pied ne présente pas de limite supérieure très élevée en termes de consommation. \u003cbr\u003eÀ moins d'être vraiment fan des éditions limitées, il n'est pas nécessaire de dépenser une fortune pour obtenir un ensemble complet, de la tête aux pieds.\u003cbr\u003e De plus, il existe même une colline secrète appelée Outlet.\u003cbr\u003e Pour un collectionneur amateur comme moi, c'est une expérience déchirante.\u003cbr\u003e Combien de fois ai-je failli perdre pied dans un loisir coûteux ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.35-36\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Aujourd'hui, je pense que la constance est une autre forme de talent.\u003cbr\u003e Si le talent est un sol fertile, alors la diligence est l'attitude qui consiste à prendre soin de ce sol chaque jour.\u003cbr\u003e De même qu'il est faux de dire que l'agriculture est impossible parce que la terre n'est pas fertile, et de même qu'il est faux de dire que les récoltes sont abondantes chaque année parce que la terre est fertile, tous les résultats ne dépendent pas uniquement du talent.\u003cbr\u003e Le talent ne fait pas tout, et il n'existe aucune règle qui stipule que ceux qui n'ont pas de talent sont des perdants éternels.\u003cbr\u003e S'il y a une chose dont j'ai été absolument certain dans ma vie passée, c'est qu'il y a des limites à la progression basée uniquement sur le talent. \u003cbr\u003eCeux qui croient au pouvoir de la répétition et qui persévèrent atteindront inévitablement un niveau qui dépasse le simple talent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.87~88\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Quand on court, tout devient simple.\u003cbr\u003e Quelles que soient vos inquiétudes, elles s'allégeront progressivement une fois que vous commencerez à courir.\u003cbr\u003e Mon corps étant très occupé, je n'ai pas le temps de réfléchir aussi compliquéement que d'habitude.\u003cbr\u003e Comme si l'on appuyait sur un bouton de tri par priorité, les choses sans importance sont naturellement chassées de l'esprit, ne laissant que l'essence du souci au centre de celui-ci.\u003cbr\u003e Si vous abordez l'essence même de cette manière, vous pourrez mettre fin à vos soucis plus facilement que vous ne le pensez.\u003cbr\u003e C'est un peu comme lorsqu'avec le recul, on se rend compte que les soucis qui paraissaient compliqués et difficiles à l'époque n'avaient rien d'exceptionnel.\u003cbr\u003e Que ce soit par une profonde introspection ou par le passage du temps, si nous parvenons à nous débarrasser de la carapace de nos soucis et à en affronter le cœur, tout devient clair.\u003cbr\u003e La course à pied devient une transition qui permet de se débarrasser facilement de cette carapace. \u003cbr\u003eC'est une caractéristique cachée du saut que j'ignorais totalement auparavant.\u003cbr\u003e Même tard le soir, quand je sens un lourd fardeau peser sur toute ma vie quotidienne, c'est pour ça que je lace toujours mes chaussures.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.93~94\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e C'est la « foi ».\u003cbr\u003e Diverses croyances nous mènent à la ligne de départ du marathon.\u003cbr\u003e C'est surtout la conviction que je peux surmonter les limites qui m'ont freiné, que je vais courir 42,195 km, surmonter ces limites et devenir une meilleure personne.\u003cbr\u003e C’est cette conviction qui le soutient durant les entraînements exténuants d’été et d’hiver et qui lui permet de courir pendant plus de trois heures.\u003cbr\u003e C'est pourquoi, en marathon, l'important est de terminer la course plutôt que de battre un record.\u003cbr\u003e Ceux qui ont atteint leurs objectifs en terminant la course sont applaudis rien que pour cela.\u003cbr\u003e Mais parfois, je vois des gens qui vont encore plus loin.\u003cbr\u003e Des personnes qui défendent des convictions qui dépassent leur propre personne. \u003cbr\u003eJ'ai pu les rencontrer au marathon d'Osaka, que j'ai terminé récemment.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e --- p.143\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Je me demande souvent comment je veux vieillir.\u003cbr\u003e À chaque fois, ma réponse est la même.\u003cbr\u003e J'espère rester humble et adulte face aux plaisirs que m'offre la vie.\u003cbr\u003e J'espère que vous ne pensez pas que tout ce que vous possédez est uniquement dû à vos capacités.\u003cbr\u003e Je veux vieillir en n'oubliant jamais le temps et les efforts qu'ils ont déployés pour arriver jusqu'à moi, ni l'aide que j'ai reçue des autres.\u003cbr\u003e Je crois que les moments dont je me suis souvenu et que je n'ai pas oubliés, qui jalonnent ce processus, me guideront dans la bonne direction pour devenir adulte.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e --- p.153\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003e- Exercice pour une personne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La course à pied est un exercice individuel.\u003cbr\u003e Il ne comporte pas de moments spectaculaires comme un « but » au football, ni de démonstrations de compétences individuelles impressionnantes comme au basketball.\u003cbr\u003e Comme je commence et termine les choses seul, il n'y a pas de véritable travail d'équipe. \u003cbr\u003eMême comparé à des exercices individuels comme le yoga ou la natation, cela paraît un peu bizarre.\u003cbr\u003e Le plaisir de maîtriser une à une d'innombrables postures comme en yoga, et le processus de maîtrise de diverses techniques de natation sont un peu différents de la course à pied.\u003cbr\u003e Le marathon est le summum de la course à pied, mais à première vue, il semble se résumer à courir, courir et encore courir pendant des heures.\u003cbr\u003e Alors pourquoi courir ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e- Je peux courir n'importe où\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le plus grand attrait de la course à pied réside dans son expansion infinie.\u003cbr\u003e Si vous en avez la volonté, vous pouvez courir partout, n'importe quand.\u003cbr\u003e À ce moment-là, j'ai l'impression que le monde qui m'entoure est vivant.\u003cbr\u003e Nos sens deviennent notamment extrêmement sensibles à la vitalité de la vie créée par la nature.\u003cbr\u003e Que les jours sont courts qu'hier, que les feuilles sont luxuriantes sur le chemin forestier devant la maison, que de fruits se sont formés sur les arbres, que le vent porte l'annonce de la nouvelle saison qui arrive. \u003cbr\u003eDans la vie de tous les jours, au mieux, je ne rencontre de telles scènes que pendant mes trajets domicile-travail, et même alors, les scènes que je croise comme si j'étais poursuivi me pénètrent telles qu'elles sont au moment même où je cours.\u003cbr\u003e Dans les interstices de mes pensées que j'ai intentionnellement vidés, les choses qui ont discrètement enveloppé ma vie passent du rôle de figurantes à celui de premières parties.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e- La course à pied est à l'origine ce type d'exercice.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chaque fois que je suis témoin de ce balancement de la nature, c'est toujours une expérience inédite.\u003cbr\u003e Peut-être est-ce parce que cela contraste avec ma vie quotidienne immobile et statique.\u003cbr\u003e Mon cœur endurci s'adoucit grâce au souffle de la nature que je perçois en courant.\u003cbr\u003e J'ai l'impression que la force vitale qui était cachée quelque part en moi respire et reprend vie.\u003cbr\u003e Cela dit, si vous tentez votre première descente ce soir, vous risquez fort d'échouer.\u003cbr\u003e Mais il est toujours bon d'avoir confiance en soi face à un échec anticipé.\u003cbr\u003e Un brin d'impudence sert de bouclier pour protéger l'esprit de défi. \u003cbr\u003eEt si vous avancez lentement avec ce bouclier devant vous, vous finirez par atteindre votre objectif.\u003cbr\u003e Même si c'est un peu lent, si vous persévérez régulièrement, vous y arriverez un jour.\u003cbr\u003e Parce que c'est le genre d'exercice que représente la course à pied. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 25 septembre 2020\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 158 pages | 182 g | 110 × 173 × 20 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791186602553\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv 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