1.
Autonomie
Je fais moi-même ce que j'ai à faire.
Faites simplement ce que vous pouvez sur le moment.
Lorsque vos capacités s'affaiblissent, votre vie se réduit.
N'attendez pas la gentillesse des autres ; payez-en le prix.
Il vaut mieux renoncer aux droits accordés aux personnes âgées.
Le calme mental est aussi important que les vêtements.
Pour parvenir à l'indépendance, les modes de vie doivent changer.
Pour rester en bonne santé, maintenez votre mode de vie habituel.
La joie inattendue survient quand on s'y attend le moins.

2.
Jour
Il faut travailler, jouer et apprendre jusqu'à la mort.
Nous devons créer un espace où les jeunes puissent s'exprimer.
Ayez un but et des objectifs dans la vie
Réfléchissez à « que puis-je faire ? »
La cuisine, le ménage et la lessive sont à votre charge.
Vous serez plus heureux si vous devenez celui qui donne plutôt que celui qui reçoit.

3.
relation
Devenez un couple capable de faire des compromis l'un sur l'autre.
Soyez poli même avec vos amis les plus proches.
La gratitude et la courtoisie sont nécessaires, même entre parents et enfants.
Je suis sincèrement reconnaissant envers les personnes qui m'entourent.
N’attendez pas d’aide de vos enfants.

4.
argent
Renoncez à l'avidité de gagner de l'argent
Vivez selon vos moyens
Si je n'ai pas d'argent, je renoncerai à voyager et à aller au théâtre.
Abandonner son devoir et se soustraire aux obligations cérémonielles
Les mariages et les funérailles sont organisés dans notre propre style.
Si vous vous retrouvez sans le sou, vous êtes prêt à mourir.

5.
solitude
Endurer la solitude, me retrouver seul
Prenez l'habitude de jouer seul
La richesse de la vie se mesure au nombre de rencontres qu'elle implique.
Se plaindre fait fuir les gens
L'aventure est un privilège de la vieillesse.
Peu importe mon âge, je veux manger avec des gens que je peux comprendre.
Il s'entend également bien avec le sexe opposé.
Vous pouvez revenir à la vie jusqu'à la veille de votre mort.

6.
vieillesse, maladie, mort
Quand l'égoïsme grandit et que la patience disparaît, on devient un vieillard accompli.
À partir de 75 ans, on commence à sentir son corps s'affaiblir.
Faites de votre santé votre priorité.
Je pense que la maladie fait aussi partie de la vie.
Même si vous êtes malade, gardons espoir et trouvons la joie.
Se familiariser avec la mort
Entraînez-vous pour les moments où vous serez seul(e).
Préservez votre équilibre mental chaque jour
La beauté de disparaître sans laisser de traces

7.
Dieu
Je ne sais pas s'il y a une vie après la mort, mais si je ne sais pas, je parie sur le fait qu'il y en a une.
Il y a eu deux moments où j'ai pensé qu'il y avait un Dieu.
Le malheur de la soustraction, le bonheur de l'addition
Dieu est même présent en la personne que vous détestez le plus.
La foi nous protège des jugements de valeur unilatéraux.
Vu du point de vue de Dieu, le monde humain tout entier devient compréhensible.
Dieu est avec nous

1.
L'autonomie – Si vous n'avez pas le désir d'être autonome, vous devez renoncer à votre indépendance.
L'auteur affirme que l'autonomie signifie « vivre sans dépendre des autres » et « vivre en s'appuyant sur sa propre sagesse ».
Il est souligné que ce type d'indépendance repose sur un « esprit d'autonomie ».
Avec l'âge, nos modes de vie ont tendance à évoluer par rapport à ceux de notre milieu de vie.
L'autonomie commence par la reconnaissance de ce principe.
Il est naturel d'accepter le vieillissement et de rechercher une santé adaptée à son âge.
Il est donc approprié de gérer la quantité de nourriture que vous consommez, la quantité de sommeil que vous avez et les éventuelles maladies dont vous pourriez souffrir.
Si vous ne voulez pas déranger les autres, le mieux est de créer un mode de vie qui vous convienne et de vous y tenir.
Si vous ne souhaitez pas être indépendant à un âge avancé, vous devrez renoncer à votre autonomie.

2.
Le travail – Même en vieillissant, la vie exige des objectifs.
Les jours idylliques où je pensais passer le reste de ma vie à me consacrer aux loisirs que j'ai toujours voulu pratiquer après ma retraite sont bien loin.
L'activité économique des personnes âgées est désormais devenue un véritable problème.

Même en vieillissant, la vie exige des objectifs.
Parce que je ne peux pas vivre correctement sans ça.
On ne devient adulte que lorsqu'on a davantage à offrir.
On dit que le noble esprit qu'une personne âgée devrait avoir est de trouver sa propre mission et de l'accomplir discrètement en pensant à « ce que je peux faire pour les autres » plutôt qu'à « quelle aide puis-je recevoir ».

Dans la vie de tous les jours, les tâches ménagères comme la cuisine, le ménage et la lessive sont des choses que tout le monde peut faire, et elles nous accompagnent jusqu'à notre mort.
Cela souligne la nécessité de revoir l'attitude qui consiste à ne pas vouloir se retirer du premier plan de la vie.

3.
Relations – Les relations reposent sur l’autonomie, et elles ne peuvent durer que si leurs membres ne sont pas liés les uns aux autres.
Pour entretenir une relation harmonieuse, un couple doit savoir trouver un équilibre entre sa volonté de faire ce qu'il veut et sa volonté de faire des compromis.
En résumé, les adultes doivent avoir la sagesse de savoir faire des concessions et des compromis dans des limites appropriées.
N'importe qui peut facilement devenir une bonne personne dans une relation, même si ce n'est que pour une journée.
Le problème, c'est que c'est difficile à maintenir, et c'est pourquoi des conflits surgissent.

L'auteur affirme que l'un des héritages les plus importants que les parents puissent laisser à leurs enfants est une rupture saine.
Quand vient enfin le moment d'éduquer ses enfants et de les rendre indépendants, il n'est jamais facile de disparaître discrètement de leur présence comme si de rien n'était.
Chacun souhaite toujours être remercié pour ce qu'il a fait, et s'il a donné quelque chose de ses propres mains, il souhaite que l'autre personne le reconnaisse.
Mais l'amour parental est possible parce qu'il s'agit d'un amour désintéressé.
Dans la relation entre parents et enfants, le fondement est l'indépendance.

4.
Argent – ​​Si vous n’avez pas d’argent, il est sage de renoncer à l’obligation d’accomplir tous les rites de passage pour les mariages, les funérailles et autres cérémonies.
L'auteur affirme que les problèmes d'argent sont des problèmes mineurs dans la vie.
Dans de tels cas, il est souligné qu'il est nécessaire de se créer et de suivre des règles simples et claires.

Il est important de trouver un passe-temps dont on puisse profiter pleinement et de maintenir les limites qui nous y contraignent.
C’est pourquoi on dit que si l’on n’a pas d’argent, il est sage de renoncer aux voyages et aux sorties au théâtre, et d’abandonner l’obligation d’accomplir les rites cérémoniels.
Une vie en accord avec ses talents innés est la voie du bonheur pour tous.

5.
Solitude – Avec l’âge, le nombre de personnes avec lesquelles nous pouvons socialiser diminue.
L'auteur affirme qu'il est naturel pour les personnes âgées d'être seules.
C’est pourquoi le travail de la vieillesse consiste à endurer la solitude et à s’y retrouver.

Avec l'âge, le nombre de personnes avec lesquelles on peut passer du temps tend à diminuer.
C’est pourquoi je vous recommande de prendre l’habitude de jouer seul.
Sono Ayako affirme elle-même qu'elle entretient son esprit en cuisinant ses propres repas tous les jours et en partant occasionnellement en voyage en solitaire.

6.
Vieillissement, maladie, mort – la maladie fait partie de la condition humaine, et la vie comporte son lot de bonnes et de mauvaises choses.
Le « vieillissement » repose sur deux piliers qui s'ancrent dans notre corps sous forme d'habitudes au fil des ans.
L'un agit de manière égoïste et l'autre perd patience.
La caractéristique du « vieillissement », ou, si vous préférez, la tristesse.
Bien qu'il puisse y avoir des différences d'une personne à l'autre, ces deux caractéristiques du vieillissement se retrouvent chez presque toutes les personnes ayant atteint un âge avancé.
Si vous souhaitez défier intentionnellement le vieillissement et conserver une apparence jeune, vous devez vous prémunir contre l'égoïsme et cultiver la patience.
Sur le plan physique, si les fonctions minimales de l'organisme et les cinq sens fonctionnent normalement, vous êtes en bonne santé.
La maladie fait partie de la condition humaine, et la vie est un mélange de bonnes et de mauvaises choses.

7.
Dieu – je ne sais pas s’il y a une vie après la mort, mais si je ne sais pas, je parie sur le fait qu’il y en a une.
En vieillissant, notre corps perd de sa souplesse, notre beauté s'estompe et nous perdons notre statut social ; nous apprenons à comprendre la vieillesse et, ce faisant, nous grandissons à nouveau.

Cependant, il n'est pas facile de percevoir le monde humain uniquement d'un point de vue humain.
Lorsque nous trouvons le point de vue de Dieu, tout comme nous prenons de la hauteur pour saisir l'ensemble du terrain, nous pouvons comprendre plus facilement et avec plus de chaleur les complexités psychologiques de la vieillesse.